16 niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z soków z wodorostów i 2 pysznych receptur

Użytkownik może korzystać wiele ziół i ekstraktów roślinnych dla zachowania zdrowia, ale trudno jest znaleźć taki, który może zaoferować jak najwięcej korzyści dla zdrowia, jak rzeżucha. Zioło pół wodnego jest korzystne przez lekarzy ze względu na właściwości terapeutyczne. Znaleźć głównie w USA, Azji i Europie, to na ogół rośnie wzdłuż brzegów rzek. Wyposażony w małe, okrągłe liście, rzeżucha słynie pieprzny, cierpki smak. Jego pochodzenie można prześledzić wstecz do starożytnych czasów rzymskich i greckich cywilizacji. Promocji zdrowia, rzeżucha był stosowany w leczeniu wielu stanów klinicznych, w dawnych czasach.

Korzyści zdrowotne soku rukiew wodna:

Rzeżucha może być stosowany w postaci soku, w jej postaci własnej lub w mieszaninie z innymi ziołami i warzywami. Picie soku może być korzystne dla Ciebie w licznych ways.As jej ostry smak i silny nie może odwołać się do wszystkich, więc mieszanie go z innymi ziołami jest wskazane. Niektóre z korzyści zdrowotnych soku z rzeżuchy są:

1. Skóra Zdrowie:

Wystarczy stosowania bez recepty kremy i balsamy nie sprawi, że skóra tekstury gładka i piękna. Trzeba coś ekstra za to. Picie soku rzeżucha dostarcza organizmowi witamin C i A od wewnątrz. To poprawia zdrowie skóry i tekstury w końcu (1).

2. Zdrowe włosy:

Rzeżucha może być stosowany w leczeniu wielu problemów związanych z włosów. Picia sok może być korzystne, aby poradzić sobie z utratą włosów i łupieżu (2).

3. Anti-niedokrwistością Właściwości:

Jeśli cierpi na niedobór żelaza, w tym sok z rzeżuchy w diecie może być pomocne. Jest również bogaty w witaminę C, która wspomaga organizm ludzki lepsze przyswajanie żelaza (3).

4. Atrybuty przeciwzapalne:

Rzeżucha zawiera duże ilości witaminy C, która pomaga organizmowi zwalczać stany zapalne. Picie soku może pomóc Ci znaleźć ulgę od objawów grypy i przeziębienia, a także (4).

5. Antioxidant:

Rzeżucha zawiera sporą ilość przeciwutleniaczy, które pomagają organizmowi oprzeć szkodliwe działanie wolnych rodników. To pomaga w zapobieganiu skutkom starzenia się, jak również (5).

6. Afrodyzjak:

Jeśli znajdziesz swoją seksualną zanik napędu, nie ma potrzeby, aby dotrzeć do pozagiełdowych produktów zwiększenie wydajności. Zamiast pić sok rzeżucha kilka razy w tygodniu i urozmaicić swoje życie seksualne (6).

7. Kontrola poziomu cukru we krwi:

To nie zostało udowodnione klinicznie, ale stosując sok rzeżucha może pomóc utrzymać poziom cukru we krwi w ciągu check (7). Jego rozpuszczalne włókna, można sprawdzić węglowodanową absorpcję przez organizm.

8. Zdrowych kości:

Rzeżucha zawiera odpowiednią ilość wapnia, witaminę A, witaminę C, magnez. Tak więc, w tym to w diecie może prowadzić do zdrowych i mocnych kości (8).

9. Zwolnienie z zimna i kaszel:

Rzeżucha zawiera glikozydy siarki, który ma działanie wykrztuśne i może być przydatne do leczenia przewlekłego zapalenia oskrzeli (9).

10. Trawienie:

Picie soku z rzeżuchy można wspomóc układ trawienny. Jego zawartość włókien i witamina C może pobudzać wydzielanie soku żołądkowego, wspomagając proces trawienia (10).

Odporność na uszkodzenia 11. DNA:

W wielu badaniach zaobserwowano, że przy użyciu rzeżuchę można zwiększyć pojemność komórce opierania uszkodzenia DNA (11).

12. Good For Vision:

Dwa przeciwutleniacze są obficie występuje w tego zioła, a mianowicie luteiny i zeaksantyny. Pomagają one zwiększać swoją wizję i zapobiega degeneracji plamki żółtej (12).

13. Kac Leczenie:

W czasach, można wrócić do domu zbyt tipsy po gulping dół zbyt wiele kołków alkoholu. Aby odzyskać szybko, wypić szklankę soku z rzeżuchy (13). Ma detoksykujący wpływ na wątrobę. To wypłukuje alkoholu z organizmu szybko.

14. Oczyszczanie organizmu:

Sok z rzeżuchy może służyć jako środek czyszczący i pomóc zachować narządy jak okrężnicy czyste. To pomaga usunąć toksyny z organizmu (14).

15. Zęby:

Rzeżucha może być dobre dla zdrowia jamy ustnej. Jest ona skuteczna w leczeniu problemów z żywicy (15).

16. Sposób działania tarczycy:

Rzeżucha ma podwyższone zawartości jodu, które mogą pomóc ludziom gruczołu tarczycy warunkach jak wola (16).

Przepisy rzeżucha soku:

Rzeżucha mogą zostać wykorzystane do przepyszne i pożywne soki i koktajle. Można próbować te dwie recepty w domu i uzyskać niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z tego zioła.

1. Rzeżucha Zielony sok:

Aby uczynić ten przepis, wymagany duży jabłko, 2 szklanki rzeżuchy, 1 łodyga selera, sok z cytryny i trochę pieprzu. Mieszają wszystko w sokowirówkę i podawać z kostkami lodu.

2. Ogórek Rzeżucha Delight:

Aby uczynić ten smaczny sok, trzeba 2 długie ogórki, garść rzeżuchy, jabłka i cytryny i solą. Mieszają wszystko w sokowirówkę i dodać trochę wody. Podawać schłodzone lodem.

Więc na co czekasz? Doprowadzić do domu tego wspaniałego zioło, i ruszyć w tworzeniu jednych z najlepszych soków twoja rodzina kiedykolwiek próbowałem. Pamiętaj, że z każdej kropli że kropić, będą czerpać wiele korzyści dla zdrowia, że ​​pieniądze nie można kupić!

Czy ten artykuł był pomocny? Proszę podzielić się z nami swoją opinią w komentarzach poniżej.

Polecane linki:

• 32 Niesamowite Korzyści z Rukiew wodna dla skóry, włosów i Zdrowia
• 6 Zaskakujące Korzyści Angelica Herb dla skóry, włosów i Zdrowia
• 13 Niesamowite Korzyści Calendula Herb dla skóry, włosów i Zdrowia
• 11 Niesamowite Korzyści Hiacynt Herb dla skóry, włosów i Zdrowia