15 najlepszych zalet wody z kumininu (Jaljeera) dla skóry, włosów i zdrowia

Jeera lub kminek (Cuminum Cyminum) materiał siewny jest jednym z najbardziej popularnych gotowania składników wykorzystywanych przez całą Azję. Silny smak i aromat letnia Jeera stało się niezbędnym przyprawa. Ale czy wiesz, że Jeera wody może być stosowany jako naturalny środek na wiele problemów zdrowotnych? Nie tylko to, ale ta woda może być również wykorzystywane do różnych problemów skóry i włosów. Wszystko, co musisz zrobić, to gotować garść Jeera w czystej wodzie i odcedzić. Jesteś gotowy. Poznania wspaniałych korzyści zdrowotne Jeera woda z poniższego.

Korzyści zdrowotne wody Jeera

Począwszy od dnia pijąc szklankę pełną świeżych jeera wodzie, znany również jako „Jal Jeera” Hindi, jeeragam lub kminek woda może pomóc w niezliczonych sposobów. Nie wiesz o tym? Sprawdź poniżej korzyści z picia jeera wodzie:

1. Pomoce Trawienie:

Liczne badania wykazały, że nasiona kminku Jeera lub może znacznie wspomóc trawienie. Zużycie kieliszek jeera wody każdego stymuluje wydzielanie szeregu węglowodanów, glukozy, i enzymy tłuszczu złamania. Poprawia przemianę materii i utrzymuje układ trawienny w torze tak, że można zwalczać zaburzenia, takie jak biegunka, nudności, wzdęcia, poranne mdłości, atoniczny niestrawność, zespół złego wchłaniania i tak dalej.

2. Usuwa toksyny:

Jeera woda jest bardzo korzystne dla wątroby i żołądka. Przeciwutleniacze zawarte w nasionach może wypłukać toksyczne substancje z organizmu i promować regularne czynności różnych narządów wewnętrznych. Wystarczy namoczyć jeera w wodzie przez całą noc i pić go rano, aby ułatwić produkcję żółci w wątrobie i pozbyć się kwasowości, wzdęcia brzucha, gaz, itd.

3. Wspiera układ odpornościowy:

Jeera jest doskonałym źródłem jeśli żelazo, które jest niezbędne do utrzymania prawidłowego funkcjonowanie układu odpornościowego. Mikstura wytwarza się przez zmieszanie łyżeczkę Jeera w szklance wody zawiera prawie 1,3 mg żelaza (7% zalecanej dziennej dawki). Ponadto, zawiera sporo witaminy A i witaminy C, które mają korzystny wpływ przeciwutleniające. Stąd regularnie pije jeera wody może pomóc zwiększyć swoją odporność i trzymać się z dala od wielu chorób.

4. Leczenie niedokrwistości:

Zawartość żelaza kminku jest również pomocna w leczeniu niedokrwistości. Żelazo jest uważany za jeden z najważniejszych składników mineralnych w organizmie, gdyż odgrywa kluczową rolę w tworzeniu czerwonych krwinek, jak również zwiększenie ilości hemoglobiny do przenoszenia tlenu w krwiobiegu. Dlatego Jeera woda jest przydatna w zwalczaniu ostrego niedoboru żelaza, które jest spowodowane podczas anemii.

5. Zapewnienie Odżywki dla kobiet w ciąży i matek karmiących:

Będąc bogaty w żelazo, Jeera woda jest wyjątkowo dobry dla kobiet w ciąży i karmiących. To pomaga w spełnianiu się wymagania żelaza u matki niedoszłego jak i płodu lub dziecka. W rezultacie obaj pozostaną dobrze i zdrowo.

6. Pomoce Układ oddechowy:

Jeera woda ma również pozytywny wpływ na układ oddechowy. Jako anty-zastoinowa przez naturę, Jeera można rozcieńczyć śluzowej nagromadzone w klatce piersiowej i pomoc w jego rozładowania w dużym stopniu. Posiada również właściwości antyseptyczne, które zabijają mikroorganizmy powodujące przeziębienie, kaszel i gorączkę.

7. Pomaga lepiej spać:

Jeśli cierpisz na bezsenność (zaburzenia snu), Jeera woda może pomóc. Regularne spożywanie tej wody jest znany promować zdrowy sen.

8.Improves Pamięć:

Jeera również pomaga w zwiększaniu potencjału umysłowego. Jeera picia wody z młodszym wieku może wyostrzyć swoją pamięć i inteligencja znacznie.

Jeera / Korzyści Kminek wodne dla skóry

Gdy system wewnętrzny jest zdrowe, skóra odzwierciedla to. Jak Jeera woda sprawia, że ​​silne i zdrowe wewnętrznie, ma znaczący wpływ na skórę. Poniżej tych wszystkich wyjątkowych korzyści skórnych mikstury:

9. Zwalcza wolne rodniki:

Jeera jest bogata w błonnik pokarmowy, który działa na szkodliwe toksycznych materiałów występujących w organizmie i powoduje ich usunięcie płynne. Ponadto, zawiera pewne zmiataczy wolnych rodników, które obracają się na nasiona w skutecznej odtruwa i zwiększenia jego mocy czyszczenia. Stąd Jeera woda może być używana jako wspaniały mycia skóry do utrzymania czystości skóra, świeża i odmłodzona. Dodaje również naturalny blask skóry twarzy.

10. AIDS w żywieniu skórze:

Jak wspomniano wcześniej, Jeera woda jest niezwykle pomocne w zwiększaniu funkcjonowanie przewodu pokarmowego, która ostatecznie pomaga skórze wchłonąć niezbędnych składników odżywczych, aby zatrzymać się odżywione i zdrowe. Ponadto minerały występujące w nasionach, w tym wapnia, potasu, miedzi, selenu, manganu, itp mają zasadnicze znaczenie dla utrzymywania się miękkie, giętkie i gładkie skóry.

11. Zawiera antyoksydanty:

Po uruchomieniu regularnego picia jeera wody, organizm dostaje wystarczającą ilość witaminy A, witaminy C i witaminy E. Wszystkie te witaminy są znane ze swoich przeciwutleniających, a także właściwości anty-aging. Więc Jeera woda może pomóc uzupełnić swoją skórę i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się.

12. Leczeniu trądziku:

Jeera wody może być stosowany jako naturalny środek na trądzik. Można łatwo przygotować własne przeciwtrądzikowe toner przez gotowanie jeera w wodzie. Regularne stosowanie może doprowadzić do jasnego, stonowanych i trądzik wolne skóry. Łączący kilka kropli olejków eterycznych z tej wody daje jeszcze lepszy rezultat.

13. Łagodzi Skórka:

Palące uczucie skóry może być również zmniejszona za pomocą jeera wody. Stąd jest on również używany jako smoczek skóry.

Korzyści z jeera Woda do włosów

Choć Jeera woda nie jest to skuteczne dla warkocze, nadal można używać go do walki kilka problemów do włosów. No to ruszamy:

14. Pomaga W Nourishing skórą:

Gdy chodzi o zapewnienie pożywienia dla każdego swojego pasma włosów, Jeera woda może bardzo pomóc. Decydujące witamin i minerałów obecnych w nim odżywiają włosy od korzeni. W rezultacie otrzymasz silne i zdrowe warkocze.

15. Daje jedwabiste włosy:

Dodaje również dodatkowy połysk włosów, aby uzyskać jedwabiste i lśniące włosy.

Tak, to jeera wody w codziennej diecie dla osiągnięcia zdrowia dźwięku, osiągając nieskazitelną skórę i coraz wspaniałe włosy. Nie zapomnij zostawić nam komentarz.