10 poważnych skutków ubocznych Sleeping Pills

Czy masz zwyczaj brania tabletek nasennych? Czy jesteś pod wrażeniem, że to co robisz jest całkowicie w porządku? Jeśli tak jest, zatrzymują się tam.

Biorąc nasenne, to są szkodliwe dla zdrowia w sposób, jakiego nigdy nie mógł sobie wyobrazić. Nasenne mają szereg effets ubocznych. Ten post mówi o niektórych z najbardziej niebezpiecznych z nich.

Chcesz wiedzieć więcej? Śmiało i czytać!

Przed udaniem się do skutków ubocznych pigułek nasennych, niech najpierw zrozumieć, że bezsenność (ten powód osób biorących środki nasenne) może być spowodowane przez wiele czynników. Czynniki te są następujące:

• Biorąc używek, takich jak kofeina przed pójściem do łóżka
• Naprężenie
• Nadmierne spożycie nikotyny
• Ciśnienie pracy i niepewność
• Powiązania problemy
• Shifting zadania, które interferują z naturalnego cyklu spania

Do wywołania snu istnieje wiele opcji, ale wiele osób zdecyduje się na szybkie rozwiązanie naprawić, który bierze nasenne. Klinicznie, są one nazywane uspokajające i nasenne przykłady obejmują barbiturany i benzodiazepiny.

Nasenne wydają się być najprostszym sposobem, aby zasnąć, ale mogą również spowodować poważne problemy w dłuższej perspektywie. Podobnie jak wiele innych leków, leki te mogą okazać się szkodliwe dla zdrowia. Ryzyko i działania niepożądane mogą być ciężkie, kiedy ich używać niewłaściwie iw dłuższej perspektywie. Jednak nasilenie działań niepożądanych mogą się różnić od jednej osoby do drugiej, i są one uzależnione od liczby tabletek podejmowane, związki stosowane w tabletkach i zdrowia użytkownika itp receptę i bez recepty nasenne mogą mieć różne wpływ na użytkowników, jak to zaobserwowano (1).

Poniżej wymienione są niektóre z najbardziej niebezpiecznych skutków ubocznych pigułek nasennych:

1. Twój organizm rozwija odporność na nich:

Wiele kobiet i mężczyzn walki bezsenność stosując środki nasenne, a oni wydają się działać dobrze na początku. Jednak sytuacja zmienia się po czasie. Twój organizm rozwija się oporność na działanie pigułek kiedy nadal korzystać z nich przez długi czas.

Po pewnym czasie okazuje się, że pigułki nie pomaga spadasz sen. To może nawet zmusić cię do uciekania się do przedawkowania spania pigułki, które mogą mieć się zgonem.

2. Parasomnia / Nieregularne zachowań:

Niektóre leki nasenne mogą powodować Parasomnia pigułka, która jest pół-przytomny stan, który może sprawić, że ludzie Sleepwalk lub cierpi na amnezję. Dotknięte ludzie mogą zrobić wiele innych rzeczy podczas snu i wstawania oni nie mogą nic przypomnieć. To może okazać się ryzykowne w czasach.

3. Senność:

Niektórzy ludzie, którzy biorą środki nasenne stają się bardziej dotknięte niż inne leki. Mogą one nadal czuje się senny, kiedy budzę się rano, a uczucie może trwać przez pewien czas (2). Senność w czasie jazdy może być dość ryzykowne. To może się zdarzyć, kiedy mają obudzić się wcześniej niż zwykle z jakiegoś powodu. Nie trzeba dodawać, że negatywnie wpływa na skuteczność w miejscu pracy.

4. Mogą stać Addictive:

Niektóre kobiety i mężczyźni uważają, że jest dość uciążliwe do snu bez przyjmowania leków nasennych raz stają się przyzwyczajają się do tych leków. To, co lekarze nazywają nawrotu bezsenności. Może trzeba interwencji medycznej po to wycofanie objawem dzieje. Jest gorzej niż ogólnych problemów ze snem.

5. Nasenne mogą prowadzić do Zgaga:

Jest coraz spokojny sen jest opłacalne jeśli następny dzień cierpi na zgagę? Ci, którzy są już cierpi z GERD może wypadają gorzej. Badania sugerują, że zastosowanie szczególnych rodzajów tabletek nasennych może zwiększyć ryzyko wystąpienia refluksu kwasu użytkowników. Badania przeprowadzone w Szpitalu Thomas Jefferson University w Filadelfii pokazał ludziom, wykorzystując popularne pigułki snu zolpidem, faktycznie spać przez okres kwaśnej treści pokarmowej, a nie budzi. Może to spowodować uszkodzenie przełyku w dłuższej perspektywie.

6. Ryzyko przedwczesnych zgonów i rakiem:

University of California Badanie przeprowadzone kilka lat temu wykazały, że stosując środki nasenne mogą skrócić żywotność. Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie BMJ Otwarte wykazały, że ludzie zwiększają ryzyko zgonu z ilością tabletek oni biorą śpi. Nie tylko, że opierając się na nasennych może również sprawić, że bardziej podatne na rozwój raka, stwierdzili autorzy badania. Popularne hipnotyczne nasennych Ambien jak Restoril i były uważane za ryzykowne.

7. Ryzyko utraty pamięci związanej dolegliwości:

Wiele osób starszych może zmierzyć się problemy związane z utratą pamięci, jeśli wziąć tabletki nasenne długotrwały (3). Badania wykazały, że starsi ludzie, którzy biorą środki nasenne ponad 3 miesiące mogą być narażone na rozwój choroby Alzheimera, zaburzenia zwyrodnieniowe. Naukowcy stwierdzili Benzodiazepiny był najsilniejszym lekiem na to.

8. Reakcja alergiczna:

To jest coś, kilka osób w twarz, ale to nie jest niespotykane jako takie. Może się to zdarzyć, gdy organizm jest uczulony na niektórych związków obecnych w leku śpiącego stosowania leku. Reakcje alergiczne obejmują poważne problemy z oddychaniem i obrzęk twarzy (4).

9. Interakcje z alkoholem:

Niektóre leki nasenne, gdy przyjmowany z posiłkiem lub po wypiciu alkoholu, może akcentować skutki zarówno (5). W rezultacie, po przebudzeniu czujesz się zupełnie wycieńczony i daleko od dobrze.

10. Zmiana w działaniu:

Ci, którzy stają się uzależnieni od korzystania nasennych może czasami wyświetlać drażliwość. Wiele również skarżą się na wahania nastroju.

Alternatywy dla nasenne:

Po znając wiele skutków ubocznych, które mogą być spowodowane przez środki nasenne, można poczuć się jak stara bezpieczniejszych i alternatywne środki do problemów bitwa spania! W rzeczywistości, można wypróbować wiele metod alternatywnych, które mają mniej lub żadnych skutków ubocznych na umysł i ciało. To są:

• Asan jogi
• Techniki medytacyjne
• Zmiana konfiguracji sypialni włącznie świateł i innych elementów rozpraszających (6)
• Próbuje potraw nasenne
• Kąpielowy
• Muzyka kojąca
• Aromaterapia

Czasami można jeszcze musiał uciekać się do leków snu, szczególnie gdy alternatywne metody nie przyniosą pożądanych rezultatów. Jednak to punkt, aby skonsultować się z lekarzem wcześniej. Lekarz może pomóc w sprawie wyboru aptest lek dla swoich potrzeb sypialnych i kierować się na prawą dawce zbyt cię. Będzie to z pewnością pomogą Ci trzymać się z dala od szkodliwych nasenne skutki uboczne.

Nie daj nam znać jak ten post pomógł Ci. Proszę o komentarz w polu poniżej!