10 najlepszych zalet Cucumber Juice

Sok z ogórka jest zdrowe, pożywne i wszechstronny napój. Ogórki mają dużą zawartość wody i zawiera witaminę K, krzemionkę, witaminy A, witaminy C i chlorofil. Wiele korzyści z soku z ogórka obejmuje leczenia wysokie parametry życiowe i kamieni moczowych narządów. Sok z ogórków może być mieszany z różnymi środkami słodzącymi i soków dalszych smaku. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z picia soku z ogórka.

Korzyści zdrowotne soku Ogórek:

I tu wymienić niektóre z najlepszych korzyści soku z ogórka.

1. Bogate źródło witamin:

Ogórki oferują dobre źródło witamin z grupy B (1).

2. Rehydrates ciała:

Ogórki 95% wody, utrzymując ciało uwodnionej i eliminuje toksyny. Ogórki mają większość witamin organizm potrzebuje w ciągu jednego dnia (2).

3. Ogórek Juice dla skóry i pielęgnacja włosów:

Myśląc jak używać soku z ogórka do twarzy i oczu? Umieść plasterek ogórka nad podpuchnięte oczy (3) i jej leczniczych właściwości narkotyków wyciąć tylną guzek. Zawartość siarki w ogórkach umożliwia stymulowanie wzrostu włosów (4).

4. Walka Nowotwory:

Ogórki są przysłowiową zawierać lariciresinol, pinoresinol i secoisolariciresinol. Te 3 lignany mają silny historia analizy w odniesieniu do zmniejszenia ryzyka wielu nowotworowych (5) odmian, jak również raka, raka gruczołu płci żeńskiej, raka narządów rozrodczych wewnętrznej i gruczolakoraka.

5. Home Care:

Eliminuje mglisty lustro. Rub plasterek ogórka na lustro i będzie to wyeliminować lustro zamgławiania up.

6. Łagodzi nieświeży oddech:

Weź kawałek ogórka i naciśnij go do górnej części jamy ustnej wraz z językiem przez 30 sekund, chemia może zabić mikroorganizmu w swoim obciążających ustach przez spowodowanie niebezpiecznej oddech (6).

7. Łatwość kaca:

Aby uniknąć kaca rano lub bóle głowy; jeść plasterki ogórka przed pójściem do łóżka (7). Ogórki zawierają dużo cukru, witamin i elektrolitów B uzupełnić kilka niezbędnych składników odżywczych, co zmniejsza intensywność bólu głowy.

8. AIDS w Weight Loss i trawienie:

Dzięki swojej niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości wody, ogórek jest doskonałym pokarmem dla tych, którzy chcą stracić nadmiar funtów. Dzięki wysokiej zawartości wody i włókna dietetyczne z ogórków jest skuteczna w usuwaniu toksyn z systemu wspomagania trawienie (8). Codzienne spożywanie ogórki mogą być lekarstwem na przewlekłe zaparcia.

9. Leki wielogenowe Disorder, zmniejsza Steroid alkoholu i Kontroluje Vital Sign:

Sok z ogórków jest wymagane przez komórki gruczołów wydzielania zewnętrznego do wytwarzania środka hipoglikemicznego, który znajdując się jako pacjentów z cukrzycą (9). Naukowcy odkryli, że związek zwany sterole w ogórkach może cofać steroidowe poziom alkoholu. Ogórek zawiera wiele potasu i włókien. Działa skutecznie na utrzymanie stałych parametrów życiowych. To sprawia, że ​​ogórki dobry wybór dla leczenia niskie i wysokie oznaki życiowe.

10. Naturalne stawów Pain Relief:

Ogórek jest znakomitym źródłem dwutlenku krzemu, który uważany jest wspieranie i promowanie zdrowia stawów poprzez zwiększenie tkanki łącznej. Są one ponadto występować, witaminy A, B1, B6, C, D, K, kwas foliowy, wapnia i magnezu. Zmniejszają one także ból stawów poprzez obniżenie poziomu kwasu (10).

Tak, to było o korzyściach płynących z soku z ogórka, teraz spójrzmy do zastosowań soku z ogórka w receptur.

Kulinarne Zastosowania:

Sok ogórka powinny być spożywane w ciągu 15 - 20 minut, ekstrakcji, aby zapobiec reakcjom chemicznym i stratę składników odżywczych.

Najprostsze sposoby uzyskania soku z ogórka jest w swej surowej postaci, bez ogrzewania go.

Dodaj pomidory i marchew, buraki z ogórkiem wraz z solą i pieprzem do orzeźwiający napój zdrowia.

Jak przechowywać:

Idealnie sok ogórek nie może być narażony na działanie powietrza i powinny być spożywane w ciągu kilku minut po ekstrakcji.

Mam nadzieję, że artykuł na temat korzyści płynących z soku z ogórka było pouczające. Czy dzielić się uwagami z nami.