Epsom Salt Bath do utraty wagi

Jeśli diety, przyjmowanie pigułek odchudzających i ćwiczeń nie jest twoim filiżanki herbaty, Epsom sól do kąpieli może być idealnym sposobem, aby stracić kilka dodatkowych funtów. Jest to doskonały i relaksujący sposób, aby schudnąć. Sól ta była używana od 1900 do utraty wagi i leczyć skórę i problemy trawienne. Siarczan magnezu lub siarczan magnezu, heptahydrat odkryto, Epsom, Anglia. Te jasne kryształy pomóc w regulowaniu wielu enzymów w naszym organizmie i utrzymania zdrowych włosów, paznokci i skóry, pomagając w syntezie kolagenu. Chcesz wiedzieć, jak sól Epsom wanienka odchudzania? Czytaj!

Epsom sól do kąpieli dla utraty wagi

1. Jak działa Epsom Salt pomóc schudnąć
2. Jak zrobić Epsom sól do kąpieli Dla Weight Loss
3. Częstotliwość podejmowania Epsom sól do kąpieli Dla Weight Loss
4. Rodzaje Epsom Salt Łaźni
5. Odtruwające odmładzający
6. Korzyści z Epsom sól do kąpieli
7. Fakty na temat Epsom Salt
8. Środki ostrożności
9. Najczęściej zadawane pytania

1. Jak działa Epsom Salt pomóc schudnąć

Brytyjski biochemik z Uniwersytetu w Birmingham, Rosemary Waring okazało się, że siarczan magnezu i są wchłaniane przez skórę podczas kąpieli Epsom. Poziomy tych dwóch minerałów w krwi po wzroście moczyć się w wannie przez jakiś czas, a oni rozpocząć pracę eliminacji toksyn środowiskowych z organizmu. Są jednocześnie również leczyć różne innych dolegliwości skóry, dzięki czemu czujesz się zrelaksowany i de-podkreślił.

Badania sugerują, że niedobór magnezu w organizmie może powodować wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, bóle kręgosłupa i bóle głowy. Podobnie, niskie poziomy siarczanu w wyniku wyczerpania ciała. Gdy poziom obu tych minerałów zwiększenie we krwi, system ciała osiąga równowagę i może wykonywać wszystkie funkcje poprawnie.

Słabe wchłanianie składników odżywczych i emocjonalnego jedzenia są uważane za głównych winowajców tył nadwagi. Kiedy toksyny są wydalane z organizmu, czujesz się bardziej energiczny i spokojny i są mniej skłonni do binge na żywności. To zmniejsza szanse na przejadanie się, a twój metabolizm zaczyna działać w najlepszym, co prowadzi do znacznego zmniejszenia masy ciała.

Powrót do spisu treści

2. Jak zrobić Epsom sól do kąpieli Dla Weight Loss

Można dokonać soli Epsom kąpieli dodając 400 - 500 gramów soli Epsom do ciepłej kąpieli wodnej. Nie należy dodawać zbyt dużo soli, ponieważ nie zmniejszy większą wagę. Kąpiel soli Epsom działa najlepiej, gdy są stosowane w odpowiedniej ilości.

Kroki do tworzenia Epsom sól do kąpieli

• Podczas pierwszych dni, start dodając jedną łyżkę soli Epsom do kąpieli.

• Stopniowo zwiększaj ilość soli Epsom do dwóch filiżanek na wannie.

• Pobyt w wannie przez co najmniej 15 minut, aby sól wchłania. Nie dłużej niż 20 minut.

• Po kąpieli, pić tyle wody dla nawodnieniu.

Powrót do spisu treści

3. Częstotliwość podejmowania Epsom sól do kąpieli Dla Weight Loss

Istnieje różnica poglądów, jeśli chodzi o częstotliwość biorąc kąpiel soli Epsom. Niektórzy uważają, że do szybkiej utraty wagi, należy skorzystać z kąpieli codziennie. Istnieje kilka innych, którzy uważają, że powinna ona zostać podjęta tylko raz na dwa do trzech tygodni. Najlepszym rozwiązaniem jest poprosić opiekuna, który będzie miał lepszy pomysł i może zaproponować częstotliwość w zależności od stanu zdrowia.

Powrót do spisu treści

4. Rodzaje Epsom Salt Łaźni

Oprócz używając tylko soli Epsom w wannie, można również wypróbować inne warianty do poprawy wyników. Oto kilka rodzajów soli Epsom kąpieli, które urozmaicą programie odchudzania i zmotywuje cię trzymać się tej procedurze.

Powrót do spisu treści

A. Imbir i sól Epsom

Jeśli nadmiar toksyna build-up jest głównym powodem, dla przyrostu masy ciała, należy dodać imbir do kąpieli wraz z soli Epsom. Imbir znany jest otwarcie porów ciała i eliminacji toksyn poprzez pocenie się. Jest to łatwy i najbardziej naturalnym sposobem usuwania toksyn. Remedium działa znacznie lepiej, gdyby użyć ciepłej lub gorącej wody. Dwa do trzech łyżek pokruszonego imbiru na dwie filiżanki soli Epsom do ciepłej kąpieli wodnej dla szybszych rezultatów. Moczyć się przez pół godziny w gorącej kąpieli.

B. Sodę i sól Epsom

Dodać dwa pojemniki, każdy soli Epsom i sody kaustycznej z ciepłą wodą w kąpieliskach i pocierać ciało delikatnie miękką gąbki. Proces ten pomaga w czyszczeniu martwe komórki skóry i usunięciu nadmiaru toksyn z organizmu.

C. Jabłkowy ocet i sól Epsom

Dodanie soli Epsom i octu jabłkowego w stosunku 1: 2 w gorącej lub ciepłej wody. Moczyć się w wannie przez 30 do 40 minut. Ocet jest znany w łagodzeniu stresu i bóle stawów. Stąd, oprócz utraty wagi, można również uzyskać zwolnienie z stres bóle mięśni i stawów.

D. Epsom Salt i olejki eteryczne

Dodanie olejku do kąpieli soli Epsom pomaga zwiększyć jego właściwości. Możesz dodać 10 do 20 kropli olejku do wyboru, takich jak lawenda lub jojoba olejek eteryczny, w celu wywołania relaksu. Dla uzyskania najlepszych z tych wszystkich środków, można spróbować każdego z nich na przemian.

Powrót do spisu treści

5. Detoksykujący odmładzający

Mimo że olejki eteryczne są zalecane, aby Twoje doświadczenie z kąpieli Epsom bardziej relaksujące i aromatyczne, niektórzy eksperci uważają, że dodanie oleju zmniejsza wpływ soli Epsom. Aby wzmocnić efekt, można użyć wody mineralnej, zwłaszcza jeśli chcesz uzyskać ulgę w bólu mięśni. Znany również jako kąpieli detox, pozostawia cię de-podkreślić i odmłodzony przez długie godziny. Ważne jest, aby pić dużo wody przed i po kąpieli, aby uzyskać korzyści maksymalnie kąpieli solnej Epsom.

Powrót do spisu treści

6. Korzyści z Epsom sól do kąpieli

• To łagodzi ból mięśni.

• To pomaga w usuwaniu nadmiaru oleju z powierzchni skóry i włosów.

• Jest to dobre antidotum na łagodne podrażnienie i ból opalania i jest używany jako alternatywa dla Aloe Vera.

• Powoduje to szybsze odzyskiwanie z napięcia mięśni i innych drobnych urazów.

• Zapewnia ulgę od użądlenia pszczół i ugryzienia.

• Jest to dobre rozwiązanie dla suchych wargach.

• Jest uważany za jednego z najlepszych złuszczającego skóry. Stąd też jest regularnie wykorzystywany do głębokiego złuszczania w maskach i pedicure.

• Jest on stosowany w leczeniu wysypki poison ivy.

• Sól Epsom pomaga czuć się zrelaksowany i pomaga lepiej spać.

Powrót do spisu treści

7. Fakty O Epsom Salt

• Sól Epsom została odkryta w soli gorzkiej wiosną Epsom w Surrey w Anglii. Jest, zatem, nazwany po miejscu.

• Chociaż jest nazywany soli, nie jest dokładnie sól, ale rodzajem naturalnie występującym związkiem mineralnym wzbogacony siarczan i magnezu.

• Sól Epsom wygląda małych, jasnych kryształów. Wspomaga utratę wagi, gdy podjęte w odpowiednich ilościach.

Powrót do spisu treści

8. Środki ostrożności

• Nigdy nie dodawać więcej niż 600 gramów soli Epsom w kąpieli.

• Nie bierz kąpiel soli Epsom na dłużej niż 20 minut.

• Pij wodę przed i po zażyciu kąpieli soli Epsom.

• Zastosowanie wewnętrznej soli Epsom należy unikać, ponieważ może to spowodować wymioty, biegunka i nudności. Przed zastosowaniem soli Epsom wewnętrznie skonsultować się z lekarzem.

• Unikaj soli Epsom kąpieli, jeśli pacjent choruje na cukrzycę, albo cierpi na choroby nerek, choroby serca i nieregularne bicie serca.

• Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem Epsom kąpieli soli.

Powrót do spisu treści

9. FAQ

A. Czy mogę jeść ani pić soli Epsom zamiast kąpieli do odchudzania?

Aby schudnąć, trzeba wziąć kąpiel soli Epsom. Jednakże, jeśli chcesz korzystać z Epsom sól do innych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

B. Czy Epsom sól inna niż sól do kąpieli?

Tak. Soli Epsom zawiera tylko magnezu i siarczan. Z drugiej strony, sole kąpiel może zawierać inne składniki, które mogą być toksyczne chemikalia. W związku z tym lepiej jest użyć organicznych soli Epsom.

C. Gdzie kupić soli Epsom?

Można kupić soli Epsom z pobliskiej apteki.

D. Czy Epsom sól mieć podobny wpływ na skórę w postaci soli morskiej?

Ilość soli Epsom jest dobre dla skóry. Nie pozostawia pozostałości na skórze po kąpieli. Poczujesz świeży i aktywny po oddając w kąpieli solnej Epsom.

E. Moja skóra jest sucha. Czy mogę używać soli Epsom kąpieli?

Tak. Epsom sól nie wyschnie skórę dalej. Wiadomym jest, aby zmiękczyć skórę. Jednakże, jeśli nadal martwi, czy pić tyle wody przed i po zażyciu kąpieli solnej Epsom.

F. Czy to jest bezpieczne w użyciu soli Epsom kąpieli dla ludzi, którzy mają problemy ze zdrowiem?

Jeśli masz problemy ze zdrowiem, przed podjęciem kąpieli solnej Epsom zawsze skonsultować się z lekarzem. Lekarz posiada wiedzę o historii medycznej i wie, co może zaszkodzić lub korzystać ci.

Powrót do spisu treści