7 niesamowitych korzyści zdrowotnych z orzechów Pili

Pili orzechy są najlepsze na świecie utrzymywane w tajemnicy „nut”, ale to nie znaczy, że są szalone w ogóle! Pochodzi z wulkanicznych glebach Filipinach, orzechy Pili są jednym z najbardziej pożywne pośród wszystkich orzechów. A te pochodzą z wielu korzyści.

Jeśli zastanawiasz się, co te korzyści mogą być, to jest to idealne stanowisko do przeczytania. Opóźnienie nie więcej i dalej!

Jakie są Pili Nuts?

Pochodzi od Pili drzewa, które zwykle dorasta do 20 stóp wysokości, Pili orzechów lub Canarium Ovatum są rodzime dla regionów oceanicznych Azji Południowo-Wschodniej. Te orzechy są spożywane powszechnie ze względu na wysoką zawartość białka i składników odżywczych. (1)

Spójrzmy na niektóre z zalet Pili Nuts tutaj:

1. Żyzne Kernel:

Jest to najważniejszy produkt z nakrętką pilusów. Jądro jest bogaty w manganu, potasu, wapnia, tłuszcze, białka i fosforu. To sprawia, że ​​nakrętka pili jeden z najbardziej odżywczych produktów spożywczych bogatych w tam. Jądro jest używany do tworzenia Pili Nut Kernel Oil, który jest rozważany być zdrowsze niż oliwa z oliwek. Pili Nut Kernel olej poprawia profil lipidowy i jest bogata w przeciwutleniacze. (2)

2. Promowanie zdrowia serca:

Pili Orzechy są bogate w zdrowe dla serca kwasów tłuszczowych omega. W rzeczywistości, orzechy Pili zawierać wszystkie ważne kwasy tłuszczowe omega, które nie tylko poprawiają krążenie krwi, ale również zmniejszyć ryzyko zarażenia ty chorób układu krążenia. American Heart Association wzywa ludzi z problemami serca na jedzenie bogate w kwasy tłuszczowe omega, co sprawia pilusów orzechy wysoce pożądany produkt spożywczy. (3)

3. Antioxidant:

Orzechy Pili mają właściwości przeciwutleniające. Pomagają utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi, promowanie rozwoju mięśni i tkanek, reguluje energię i pomóc oczyszczający organizm uszkodzeń wywołujących wolne rodniki (4). Antyoksydanty pomagają także wzrost komórek raka licznik i promowania lepszego zdrowia skóry. Ta cecha sprawia, że ​​nakrętkę Pili do skutecznego środka dla wielu z wyżej wymienionych warunkach.

4. Przezwyciężyć bezsenność:

Orzechy Pili może również pomóc przezwyciężyć bezsenność i inne zaburzenia snu pozbawieni. W jaki sposób? Cóż, orzechy są bogate w Pili wielu niezbędnych minerałów, a jednym z nich jest magnez. Oni rzeczywiście zawierają najwyższą zawartość magnezu każdej nakrętki. Ta właściwość sprawia, orzechów Pili doskonałym lekarstwem na bezsenność jak magnez leczy objawy bezsenności i pomaga lepiej spać w nocy. (5)

5. Pobudza skórę i włosy Zdrowie:

Pamiętaj, wszystkie te witaminy E reklam bogaty włosy olej? Nawet jeśli nie, to może wiesz, że witamina E pomaga poprawić jakość skóry i włosów. Witamina E pomaga chronić organizm przed wielu warunków, takich jak osady cholesterolu, a nawet aktywuje przeciwutleniacze. Pili Orzechy są najbogatszym źródłem witaminy E spośród wszystkich orzechów, dlatego pomagają promować swoje zdrowie skóry i włosów. (6)

6. Bogaty w białko:

Jest powód, orzechy Pili są mianem najzdrowszych orzechów na świecie. To dlatego, że są one czymś więcej niż tylko bogate w białko; zawierają też wszystkie niezbędne kwasy aminowa. Wyobraźmy sobie, zastępując pokarmy, które zawierają tylko jeden lub dwa aminokwasy, z takim, który szczyci się ich wszystkich. To dlatego Pili orzechy są tak pożywne i czujesz się pełniejsze dłużej. (7)

7. Zapobiega Tongue Zapalenie:

Kwas foliowy lub witamina B9 jest jednym z najważniejszych witamin z grupy B tam. Zapalenie języka, lub zapalenie języka, nie jest bolesny stan i jest zwykle spowodowane przez brak kwasu foliowego w diecie. Jak Pili Nut jest jednym z najbogatszych źródeł witaminy B9, pomaga zapobiegać i nawet pomóc leczyć zapalenie języka. Tak więc, mając Pili nakrętka jest jednym z najlepszych sposobów, aby utrzymać zdrowy poziom kwasu foliowego. (8)

Więc teraz, że wiesz, że korzyści zdrowotne orzechów Pili, zamówić własne butelki dziś. Pili Nuts dostępny w wersjach czekoladowych powlekane są również dostępne. Jeśli są świadome zdrowia i szukasz zdrowej przekąski, które trzyma pełny przez długi czas, a następnie spróbuj pilusowych nakrętek. Nie będziesz rozczarowany!

I daj nam znać jak ten post pomógł Ci. Można skomentować w polu poniżej!