7 niesamowitych korzyści zdrowotnych kwiatów bananowych

Drzewo banan jest idealnym patrzeć, kiedy chodzi o „bez marnotrawstwa” polityki! Prawie wszystkie części bananowca mogą być użyte. Najbardziej oczywistym jest owocem-banany, które jemy prawie codziennie. Ale inne części drzewa oferują wiele korzyści dla zdrowia!

Zarówno Południowej Azji i Azji Południowo-Wschodniej użyć banana kwiaty jako warzywo. Używają go zarówno surowe lub gotowane na parze z dipami. Używają również tych, w zupach, curry i smażonych potraw. W smaku przypomina karczocha. Jak karczochy, zarówno mięsiste części z wypustkami i serce są jadalne.

Wartość odżywcza Banana Kwiat:

Jak na afrykańskiej Journal of Biotechnology, 100g bananów kwiat oferuje niżej wymienionych odżywiania:

• 51 kcal
• 1,6 g Protein
• 0,6 g tłuszczu
• 9,9 g Carb
• 5.7fgof Fiber
• 56 mg Calcium
• 73.3mg fosforu
• 56.4mg żelaza
• 13 mg miedzi
• 553,3 mg potasu
• 48.7mg z magnezem
• 1.07mg witaminy E

Korzyści Banana kwiatów:

Banana kwiaty są nazywane serca bananów bez powodu! Te kwiaty są ładne, ale nie należy odrzucić je jako elementy jedynie dekoracyjnych. Tey mieć wiele korzyści dla zdrowia też!

Niektóre z korzyści zdrowotnych bananów kwiaty są:

1. Oddziały infekcji:

Banana kwiaty leczeniu zakażeń dzięki ich ekstraktów opartych na etanolu. Banana kwiat hamuje wzrost chorobotwórczych bakterie. Niektóre z nich są subtalis Bacillus, Bacillus cereus i Escherichia coli. Banana kwiat również pomaga leczyć rany. Według badań, ekstrakty kwiatowe banan może również hamować wzrost pasożyta malarii Plasmodium falciparum in vitro. Twierdzenia te są jeszcze udowodnione.

2. Zmniejsza wolnorodnikowych Aktywny:

Obecność wolnych rodników w organizmie może prowadzić do poważnych problemów. Na szczęście, ekstrakty metanolu obecnego w bananów kwiatów wykazują właściwości przeciwutleniające. Te kwiaty doskonale sobie z wolnymi rodnikami, które powodują szkody dla organizmu. Traktuje wiele problemów zdrowotnych, takich jak przedwczesne starzenie się i nowotwory. Aby w pełni wykorzystać właściwości antyoksydacyjne tych kwiatów, to w suplementach zdrowia.

3. Zmniejsza krwawienie miesiączkowe:

Miesiączka przynosi ból inmany kobiet. Niektórzy cierpią z powodu nasilonych objawów PMS, podczas gdy inni krwawić nadmiernie. Filiżanka gotowanych kwiatów bananowca mogą pomóc radzić sobie z tymi problemami. Gotowane bananów kwiaty wraz z zsiadłe mleko lub jogurt zwiększa hormonu progesteronu w organizmie i zmniejsza krwawienia.

4. Zarządza cukrzycy i anemii:

Obliczone spożycie bananów kwiatów obniża poziom cukru we krwi. To również zwiększa całkowity poziom hemoglobiny w organizmie. Jednak, podobnie jak w przypadku aktywności przeciwbakteryjnej, hipoglikemiczne działanie bananów kwiatów nie udowodnione klinicznie.

5. Bogate źródło witamin i minerałów:

Bananów kwiaty zawierać różne witaminy, takie jak witaminy A, C i E. Zawierają one również potasowe i włókien. To czyni z nich doskonałe jedzenie dla zdrowia i źródło zdrowych składników odżywczych.

6. Zwiększa nastrój i zmniejsza niepokój:

Nie sięgać do środka antydepresyjnego, jeśli pacjent czuje się w dół i na zewnątrz! Spróbuj banana zamiast kwiatów! Ponieważ zawierają magnez, banana kwiaty zmniejszyć lęk i poprawia nastrój. Są naturalne anty depresyjne bez żadnych skutków ubocznych.

7. Pomaga matek karmiących:

Nowe matki napotykają wiele problemów, jeśli chodzi o karmienie piersią. Jednym z głównych problemów, jakie napotykają oni maleje podaż mleka. Banana kwiaty zwiększyć podaż mleka, które pomagają nowe matki karmią swoje młode lepiej.

Oto niektóre z korzyści płynących z bananów kwiatów. W połączeniu z bananów, można czerpać wszystkie korzyści zdrowotne wspaniałe oni mają do zaoferowania.

Czy to banan kwiaty w diecie? Jak można z nich korzystać? Daj nam znać w komentarzach poniżej.