5 najlepszych potraw w leczeniu Chikungunya

Czy spada zbyt chory off późno? Czy często rzygać i znaleźć wysypki rozwijające się na całym kończyn? Istnieją szanse, można być dotknięty chikungunya. Chikungunya jest chorobą wirusową i jest przekazywane głównie przez komary. Warunek nie jest jednak krytyczny i można zaradzić za pomocą dobrego leczenia.

Jednak istnieją pewne pokarmy można zjeść w celu przeciwdziałania chikungunya. Chcesz wiedzieć więcej na temat choroby i diety dla chikungunya? Przeczytaj wpis!

Objawy chikungunya:

Chikungunya jest dość podobna do gorączki denga i jest mało zagrażające życiu. Jej objawy trwają 3 do 7 dni i może być leczona po odpowiedniej diety i codziennego spożywania leków przepisanych przez lekarza. Oto jej objawy:

1. Wysypka, gorączka, cthills, bóle głowy, uczucie mdłości itp wysypki wydają się być bardzo intensywny wokół kończyn i tułowia (1).
2. Spoiny nabrzmiałe i są często bolesne w dotyku. To może spowodować zapalenie opon (2).
3. Resztkowa stawów, które jest w zasadzie obrzęk, sztywność i ból, który może potrwać miesiące, aby odzyskać (3).

Dieta dla chikungunya:

Co jesz odgrywa ważną rolę w walce z każdą chorobą, i tak samo jest w przypadku chikungunya, jak dobrze! Wystarczy przejść do przodu o tym następujące pokarmy w diecie i zobaczyć siebie wracając do swojego najlepszego zdrowia!

1. Warzywa liściaste:

Warzywa liściaste są jednym z najlepszych żywności na świecie. Są łatwe do strawienia i są bardzo mało kalorii. Są one bogate w witaminy A, która chroni organizm przed rakiem i zapewnia wzrost kości. Warzywa liściaste również zawierać witaminę C, co zapobiega budowania wolnych rodników i chroni organizm przed zapaleniem stawów (4). To przywraca zdrowie i obiecuje trzymać się z dala od zagrażających życiu chorób takich jak chikungunya.

Upewnij się, aby zawierać warzywa liściaste w diecie. To nie tylko pomaga zwalczać chikungunya, ale buduje swój ogólny stan zdrowia jako

2. Jabłka I Plantany:

Starając się odzyskać od chikungunya, wskazane jest, aby trzymać z dala od owoców cytrusowych, takich jak arbuzy i pomarańcze. Trzymać się jabłka i plantanami zamiast. Jabłka są pełne błonnika, który oczyszcza przewód pokarmowy i zapewnia niższy poziom cholesterolu. Banany zawierają również błonnik, który zapobiega zaparciom i utrzymać jelita czyste (5).

3. Pokarmy bogate w witaminy C i E:

Witamina C pomaga w gojące się rany, umożliwia powstawanie mięśni, kości, ścięgien i innych naczyń krwionośnych. Witamina E dobrego zdrowia i doskonałej skóry i zapobiega nowotworów, zawału serca, choroby Parkinsona i reumatoidalnym zapaleniem stawów (6). Kilka przykładów pokarmów zawierających witaminy C i E są guawy, żółty papryka, kiwi, brokuły, truskawki, pomidory, groch itp witaminy E należy jeść więcej owoców, orzechy, owoce tropikalne, pszenica, oleje i brokuły.

4. Cieczy na bazie Foods:

Żywność na bazie ciekłych są doskonałe do odzyskania od chikungunya. Kategoria ta zawiera głównie zup, sosów i dal. Zupy powinny być zwykle wykonane z fasoli, chudego mięsa lub ryby, które powinny dać organizmowi niezbędnej ilości białka. Spróbuj zupę pomidorową ponieważ zawiera przeciwutleniacze, takie jak likopen, który zmniejsza objawy raka prostaty (7).

5. Więcej Omega 3 kwasy tłuszczowe:

Kwasy tłuszczowe omega 3 mogą być spożywane przez żywność oraz suplementy, ale wskazane jest, aby trzymać się żywności ekologicznej w tym przypadku. Zmniejsza skrzepów krwi, umożliwia prawidłowe funkcjonowanie mózgu, wzmacnia pamięć zmniejsza ryzyko udaru a także objawów zapalenia stawów (8).

To wszystko o chikungunya żywności. Słyszałeś o chikungunya? Czy znasz kogoś, kto został dotkniętego tą chorobą? Mów im o tym poście. Twoje wsparcie może zaoszczędzić mnóstwo życiu! I udostępnić jak ten post pomógł Ci, komentując w polu poniżej!