19 niesamowitych zalet Sok Turcip

Rzepa sok lub (Szalkamem Ka Ras) Korzyści i Przepisy:

Kto powiedział, że sok rzepa jest nabyty smak było tak źle! To cud warzywko, ładowane z witamin i składników mineralnych, może być przekształcony przemiły kulinarnych zaledwie w ciągu kilku minut. Co więcej? Korzyść z tego soku warzywnego na pewno wzbudza wiele nabyć smak dla niego.

W Turcji, sok Rzepa to narodowy napój. Sok Rzepa nie może być stosowany w monoterapii i należy go mieszać z innymi owocami lub warzywami, aby zmniejszyć jej lekko gorzki smak. Sok Rzepa może być smaczne i orzeźwiające, gdy twoje kubki smakowe są przyzwyczajeni do jego smaku i gustu.

Wyodrębniony sok musi być spożywane natychmiast. Łączący się z magnezu bogatych warzyw lub owoców sok zapewnia skuteczne wchłanianie potasowej obecnej w nim. Rzepa są źródłem znacznych ilości witaminy A i witaminy K.

19 Niesamowite Korzyści z soku Rzepa:

Istnieje wiele korzyści z picia soku rzepa codziennie. Niektórzy z nich są:

1. Sok rzepy posiada wysokie stężenia składników odżywczych, które pomagają organizmowi zwalczać choroby wątroby jak i pęcherza problemów, i reumatoidalnego zapalenia stawów.
2. Ma silne przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, pomaga wątroby przetworzyć toksyny, zamieszkujące wzrost guza, a na końcu walki ze skutkami ubocznymi rakotwórczych.
3. Codziennie pije sok rzepa jest skutecznym sposobem, aby schudnąć i walki z otyłością.
4. Zmniejsza to także anemii.
5. Wysokie stężenie witaminy C w nim pomaga w usuwaniu zatorów płuc i oskrzeli i poprawia krążenie krwi.
6. Sok Rzepa pomaga usunąć nieprzyjemny zapach ciała.
7. Ten pożywny sok pomaga usunąć kamieni nerkowych.
8. Sok Rzepa obniża zły cholesterol w organizmie, uniemożliwiając atak serca, udarów mózgu, krzepliwość krwi i różnych chorób serca.
9. Picie rzepę pomaga uspokoić nerwy.
10. To również wzmacnia kości i zęby, jak to jest dobrym źródłem potasu i wapnia.
11. Zapobiega zaćmy.
12. Sok rzepa działa jako środek przeciwzapalny. Pomaga leczyć astmę lub może ograniczyć objawy astmy.
13. To jest dobre dla utrzymania struktury naczyń włosowatych, ponieważ jest bogata w flawonoidów.
14. Zmniejsza poziom wolnego rodnika w organizmie.
15. Sok Rzepa pomaga utrzymać dobry system odpornościowy.
16. Zapobiega to nowotwór jelita grubego i raka jelita grubego, ponieważ przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania jelita grubego.
17. Sok Rzepa pomaga w leczeniu różnych problemów skórnych.
18. Traktuje trądzik.
19. Działa również jako skuteczne lekarstwo na kaca.

11 Pyszne Rzepa Juice Przepisy:

To było dość lista, prawda? Jeśli to nie wystarczy, aby skusić do wypróbowania sok rzepa, mamy coś więcej dla ciebie! Oto kilka krótkich recepty fix zarabiania sok rzepa dla swojej rodziny na własnej kuchni!

1. Rzepa kopru sok:

Mieszanka pół rzepa, marchew, 3 1 jabłko, i 1 - 2 kopru włoskiego. Wyciąg sok i to schłodzone.

2. Rzepa i sok z buraków:

Sok 1 mały burak i 1 mały rzepa pokroić na kawałki. Dodaj odrobiną cytryny i soli-i pyszne szklankę soku z buraków i rzepy jest gotowy do podania.

3. Wapń Król Juice:

Ekstraktu soku z 3 kubka posiekanej zielonej rzepa i 3 kubka posiekanej zielonej kapusty. Jest silnym sok wapnia odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych.

4. Słodki sok Wapń:

Mieszanka 3 szklanki posiekanej zielona rzepa i 3 szklanki posiekanego jabłka, a ekstrakt soku. Pij z porannego śniadania.

5. Rootastic Juice:

Wyciąg sok 1 duży rzepa, 2 średnie buraki, jabłka, 2 2 marchew, 1-calowe imbiru. Wymieszać ten sok z ½ filiżanki wody kokosowej. Będziesz zaskoczony, aby poczuć się jak chłodny i orzeźwiający sok ten jest.

Sok 6. Detox 1:

RSS kawałki wielkości kęs brokuły, rzepa, marchew, kapusta czerwona, czerwone jabłka, gruszki i papryką w rynnie sokowirówki i wyodrębnić sok.

7. Detox sok 2:

Wyciąg soki posiekaną szpinak, boćwina, kapusta tęczy, sałata rzymska, rzepa, marchew, czerwone jabłka, gruszki i imbiru. Pić schłodzone.

8. Mixed Juice:

Żywią żurawina, winogrona, rzepa, sałata rzymska, gruszka, czerwone jabłka, marchew, czerwona papryka, szpinak, buraki, w średniej wielkości sokowirówki i wyodrębnić soku. Lodówce przed służysz z pewnym mięty jako opatrunek.

9. Marchew, szpinak, sałata, rzepa pietruszka soku:

Wyciąg sok z marchwi, trzy pięciu liściach szpinaku, cztery liście sałaty, ¼ rzepy, mała garść pietruszki i ½ świeżej pomarańczy dla słodyczy. Dwa krótkie minut w potężny mikser, i voila zdrowy i pożywny napój jest gotowy do przełknął.

10. Seler i Rzepa Magia:

Wyciąg sok z tart jabłka, gruszki, seler, purpurowo-top rzepa, rzepa i serrano Chile. Mieszanka tych wszystkich Super składników z niewielką ilością wody, aby otrzymać pyszny i orzeźwiający napój migiem.

11. Sok z Kości:

Przyjmować 1 filiżanki świeżych czerwonych wiśni, jeden średniej wielkości słodkich ziemniaków i ¼ dużego rzepa. Umieścić te składniki do blendera i wydobyć sok. Przechowywać w lodówce i pić schłodzone w słoneczny dzień.

Tak, co szklanka soku rzepy jest to takie proste! Don kapelusz kreatywności i wymieszać rzepę z różnymi składnikami. Wypróbuj te przepisy i podzielić się swoimi doświadczeniami z nami.