12 poważnych skutków ubocznych pomidorów

Trudno w to uwierzyć, ale wierzę, że musi.

Pomidory mają skutki uboczne, a niektóre z nich mogą być poważne. Choć owocem jest integralną częścią naszej codziennej diety, ważne jest, aby znać swoje złe skutki.

Tak, czytaj dalej.

Pomidory - krótki

Naukowo nazywa Solanum lycopersicum, pomidor należy do rodziny psiankowatych Solanaceae. Pomidory pochodzą z Ameryki Południowej i Środkowej. W Meksyku, zostali po raz pierwszy użyty w żywności, a ostatecznie rozprzestrzenił się na cały świat.

Dzisiaj, pomidor jest zużywana w różny sposób - surowe, gotowane, i jako składnik wielu potraw, sosy, napoje i sałatki.

Ale teraz jest wielkie pytanie -

Dlaczego Pomidory może być złe dla Ciebie?

Choć zwykle są one bezpieczne do spożycia, mogą powodować komplikacje u niektórych osób. Niektóre z problemów, pomidory mogą powodować obejmują kwaśne, efekty nietolerancji, bóle mięśni, etc.

Nawet liść rośliny pomidora mogą być niebezpieczne. W dużych ilościach może powodować wymioty, zawroty głowy, ból głowy, aw ciężkich przypadkach nawet śmierć (1).

Innym ważnym czynnikiem przyczyniającym się do tej ciemnej stronie pomidorów jest likopen, sam związek, który zupełnie niespodziewanie, jest odpowiedzialny za jego korzyści, jak również.

Likopenu w pomidorach

Likopen jest bezpieczne w większości przypadków. Ale suplementy likopen może nie być bezpieczne w czasie ciąży. Likopen może również nasilać objawy raka prostaty.

Likopen należy stosować ostrożnie u pacjentów, którzy mają wrzody żołądka i inne problemy żołądkowe. Związek może również powodować obniżenie ciśnienia krwi. Osoby na leki obniżające ciśnienie krwi należy trzymać z dala od likopenu.

Likopen może również zwiększać ryzyko krwawienia i należy unikać osoby z zaburzeniami krzepnięcia.

Do innych działań niepożądanych związanych z przyjmowaniem likopenu jest ból w klatce piersiowej, nagromadzenie tłuszczu podskórnym, niestrawność i pogorszyła się gorąca (2).

Likopen Stwierdzono również wchodzić w interakcje z określonymi środkami chemioterapią raka (3). Stąd osoby na leczeniu raka musi zachować ostrożność.

A teraz, dla skutków ubocznych, w szczegółach.

Skutki uboczne Pomidory

1. Kwas Refluks / zgaga

Pomidory są bardzo kwaśny, co sprawia, że ​​mogą powodować zgaga (4). Pomidory są pakowane z kwasu jabłkowego i kwasu cytrynowego i może żołądek nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego (która jest odpowiedzialna za rozpad żywności). Gdy objętość wzrasta z kwasami, to jest zmuszone do przepływu w górę przełyku, powodując objawy. W rzeczywistości, nawet pomidory gotowania nie może być zbyt pomocne.

Pomidory i sos pomidorowy są również wymienione jako kilka produktów, które może wywołać wrzenie (5).

Pomidory mogą nasilać objawy GERD (choroby refluksowej) (6). Zgodnie z University of Maryland Medical Center, najlepiej jest unikać kwaśnych pokarmów, takich jak pomidory, aby uniknąć objawów refluksu kwasu (7).

2. Alergie i infekcje

Objawy alergii pomidorowym najczęściej występuje bezpośrednio po owoc jest zużywana. Należą do nich: pokrzywka, wysypki skórne, egzemy, kaszel, kichanie, uczucie swędzenia w gardle, obrzęk twarzy, ust, i języka.

Według polskiego badaniu pomidory zawierają związek o nazwie histaminy, co może powodować pewne reakcje alergiczne (8).

Pomidory mogą również powodować alergiczne kontaktowe zapalenie skóry - gdzie skóra staje się silnie swędzące i obrzęk po dotknięciu owoce. Pomidory mogą również prowadzić do swędzenie warg. Innym reakcja alergiczna zrobić z pomidorów jest czerwonej plamki wokół brwi i powiek (9).

3. Problemy z nerkami

Według raportu opublikowanego przez amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych, osoby z zaawansowaną przewlekłą chorobą nerek muszą ograniczyć spożycie potasu, pomidory są bogate w minerały (10).

Osoby z poważnymi kwestiami nerek należy również ograniczyć spożycie pomidorów, ponieważ zawierają dużo wody (11).

Wysokie poziomy potasu we krwi, która jest jedną z przyczyn choroby nerek mogą być rozpatrywane przez unikanie pomidory lub sosem pomidorowym lub cokolwiek z pomidorów (12). Sos pomidorowy jest również wysoka w szczawianów, co jest kolejnym powodem, osoby podatne musi omijać niego (13).

4. Zespół jelita drażliwego

Pomidory, biorąc pod uwagę ich podrażniające skóry i nasiona, może być jedną z przyczyn zespołu drażliwego jelita (14). A jeśli już cierpią z IBS, pomidory mogą również powodować wzdęcia.

Pomidory są jednym z najbardziej powszechne alergeny pokarmowe, które mogą powodować problemy jelitowe (15).

5. Biegunka

Biegunka może wystąpić u osób cierpiących na nietolerancję pomidorowym.

Zgodnie z raportem opublikowanym przez Longwood University, pomidory są tłuste i kwaśny i należy unikać podczas biegunki (16). A według innego raportu przez University of Minnesota, pomidory mogą być źródłem organizmu zwanego salmonelli, która powoduje biegunkę (17).

6. Nadmierne sodu

Zapewnić Ci wybrać mniejsze wersje sodowe sosie pomidorowym jak większość sosy mają wysoką zawartość sodu (18).

Nawet zupa pomidorowa może mieć zbyt dużo sodu. Tylko jeden kubek zupy mogą zawierać w dowolnym miejscu od 700 do 1260 mg sodu (19). Pomidory może zawierać 220 mg sodu w każdej połowie kielicha.

7. Lycopenodermia

Wiemy, że pomidory są doskonałym źródłem likopenu. Może to być również zmorą. Nadmierne spożycie likopen może powodować lycopenodermia, która jest głęboko pomarańczowe zabarwienie skóry. To nie może być zagrożeniem dla zdrowia, ale nie jest z pewnością bardzo atrakcyjna patrzeć na (20).

Lycopenodermia może wystąpić nadmierne zużycie dodatków likopen (21). Ale nie martw się - warunek jest odwracalny (22).

8. Problemy moczowy

Kwaśne produkty jak pomidory mogą podrażniać pęcherza i nietrzymanie moczu doprowadzić (23). Pomidory mogą również powodować objawy pęcherza, aw niektórych przypadkach, zapalenie pęcherza (pieczenie w pęcherzu) (24).

9. Bóle mięśni

Kiedy układ odpornościowy w organizmie reagują z białkami w pomidorach, związek o nazwie histaminy (my już mówił o tym) jest uwalniany do tkanek. Związek ten może spowodować obrzęk stawów i bóle.

Pomidory zawierają także alkaloid o nazwie solaniny, które buduje się wapnia w tkankach i powoduje stan zapalny.

Pomidory jedzenia może także zwiększyć poziom kwasu moczowego - a to może prowadzić do dny moczanowej.

Pomidory mogą również powodować warunki stawów u niektórych osób, powodując ból (25).

10. Problemy z oddychaniem

Osoby uczulone na pomidory mogą mieć trudności w oddychaniu.

Można również zarzucić pomidory sprzyjania rozwojowi pleśni i form - według United States Department of Agriculture, może powodować alergie i problemy z oddychaniem (26).

11. Migrena

Pomidory są znane powodować migreny. Zdaniem ekspertów, można zapobiec migreny 40% czasu po prostu przez zwykłe wprowadzenie pewnych zmian w diecie.

Zgodnie irańskiego badaniu pomidor jest potężnym wyzwalania bólu głowy migreny (27).

12. Ostra pokarmowego spęczenia

Od pomidory są wysoce kwaśne mogą wywoływać ostre zaburzenia żołądkowe, jeśli już cierpią z refluksem i zgaga.

Pomidory, można także wytwarzać w żołądku więcej kwasu, które mogą powodować poważne zaburzenia żołądkowo-jelitowe (28).

Te działania niepożądane po prostu powiedzieć nam, że musimy być ostrożni i nie spożywać pomidory w nadmiarze. Ale to nie wszystko - istnieje inny zestaw ludzi, że w tym aspekcie musi praktykować ostrożność więcej niż ktokolwiek inny.

Kobiety w ciąży i karmiących piersią

W zwykłych ilościach, pomidory są uznane za bezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią (29). Jednak nie ma wystarczających dowodów, jeśli chodzi o dużych ilościach. Najlepszym sposobem, aby go o to byłoby skonsultować się z lekarzem.

Mówiąc o likopenu w tym kontekście, nie ma dowodów. Stąd też powstrzymać się od przyjmowania suplementów likopenu (30).

Pomidor, zwłaszcza sos, ma silny smak i może sprawić sobie drogę do mleka kobiecego. To może sprawić, że dziecko niewygodne i drażliwy.

Jeżeli masz więcej pytań...

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Pomidory mogą być toksyczne?

Pomidory zawierają solaniny, który jest toksyczny alkaloidu. Alkaloid ten jest częścią mechanizmu obronnego rośliny uczynienia wygląd owoców odpychające dla zwierząt. Choć wszystkie części rośliny zawierają solaniny (łącznie z owoców), najcięższe stężenia są w liściach i łodygach. Stąd, spożyciu pomidorów w normalnych ilościach, nie jest toksyczna.

Czy nasiona pomidora trujące?

Zazwyczaj nie. Ale w związku z tym należy skonsultować się z lekarzem. Niektóre osoby nie mogą mieć nasiona pomidorów z przyczyn medycznych.

Jakie są zielone pomidory?

Zielone pomidory są dwojakiego rodzaju. Jednym z nich jest niedojrzały czerwony pomidor, a drugi jest scheda odmiany pomidorów, które pierwotnie zielony. Pomidory scheda mają pionowe pasy, są miękkie, kiedy wciśnięty, a smak bardzo podobne dojrzałych czerwonych pomidorów. Niedojrzałe czerwone pomidory zielony patrzeć, czuć mocniej i ma kwaśny smak.

Pomidory mogą być spożywane na surowo?

Tak. Wystarczy sprawdzić kwasowość. Jeśli cierpi z kwaśnej treści pokarmowej lub jakiejkolwiek innej kwestii pokarmowego, surowe pomidory nie są zalecane.

Czy pomidor liść trujący?

Nie ma wystarczających dowodów dotyczących tego produktu. Aby być na bezpiecznej stronie, unikanie konsumpcji w dużych ilościach. I skonsultować się z lekarzem.

Pomidory w puszkach są niebezpieczne?

Tak, w dłuższej perspektywie. W rzeczywistości każdy konserwy jest uważane za niebezpieczne. To dlatego, że wewnątrz tych puszek jest pokryta bisfenolu A lub BPA, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia (31). Jeszcze inaczej konserwowane pomidory są bogate w sód, a to nie jest zdrowe.

Pomidory mogą być stosowane do twarzy?

Tak. Korzystają one skórę na wiele sposobów - ich dźwięk skórę, poprawia teksturę i pomóc w złuszczania. Ale znowu, kwasowość jest problem. Jeśli jesteś uczulony na pomidory, z nich nie korzysta.

Co to jest kryształ Tomato? Czy to ma skutki uboczne?

Kryształ pomidor jest suplement diety i dodatków do żywności, które zawierają naturalne pomidory i L-cysteiny (aminokwas). Jest on zatwierdzony przez FDA. Ale może powodować działania niepożądane u ludzi, którzy są uczuleni na pomidory.

Czy suszone pomidory mają skutki uboczne?

Jednym z głównych problemów suszonych pomidorów jest ich związek z wątroby (32). Suszone pomidory mogą spowodować poważne szkody wątroby, a to zależy od marki, która sprzedaje go. Jak na razie nie wiemy, która marka wyróżnia się winowajcą.

Ile pomidory mogę jeść w ciągu dnia?

O 1 - 3 szklanki pomidorów w ciągu dnia. Ale ilość ta jest specyficzna dla danej osoby. W przeciwnym razie, 1 - 3 szklanki pomidorów w ciągu dnia należy zrobić dobrze.

Te efekty uboczne nie znaczy, że pomidory uchwytu od razu. Mają wiele zalet. Co możemy powiedzieć to uważać na skutki uboczne i nie spożywać ich w nadmiarze.

Powiedz nam, jak ten post pomógł Ci. Czy komentarz w polu poniżej.