11 niesamowitych korzyści przeciwutleniaczy dla skóry, włosów i zdrowia

Przeciwutleniacze są zarówno naturalne jak i sztuczne substancje, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Dodaj przeciwutleniające bogate w owoce i warzywa w diecie, aby zwiększyć zdolność organizmu do zwalczania infekcji i chorób.

Jak włączyć Przeciwutleniacze jako część Beauty Regimen

Spróbuj włączyć produkty żywnościowe bogate w przeciwutleniacze, takie jak likopen, beta-karoten, witamina C, witamina A i witaminy E w zwykłej diecie. Niektóre z najbardziej znanych antyoksydantów bogate produktów spożywczych należą jagody, winogrona, morele, zielona herbata, orzechy, rośliny strączkowe, kukurydza, szpinak, owoce cytrusowe, jabłka, kiwi, pełnoziarniste, mleko, kawa, ryby, chude mięso i owoce morza , Musisz również użyć maski na twarz Maski i toniki skóry, które zapewniają skórze z wymaganej dawki przeciwutleniaczy. Stosować kremy, płyny i filtry przeciwsłoneczne, które zawierają przeciwutleniacze.

Przeciwutleniacze korzyści

1. Walka stres oksydacyjny i wolnych rodników

Antyoksydanty walczą stres oksydacyjny i wolne rodniki. Utlenianie jest procesem naturalnym. Dieta bogata w przeciwutleniacze mogą utrzymać niski poziom wolnych rodników. Palenia, picia, zanieczyszczenie powietrza, zakażenie, substancje toksyczne, promieniowanie i opalania może prowadzić do produkcji wolnych rodników w organizmie.

2. Anti-zapalenie

Przeciwutleniacze zapalenie spokój. Przeciwutleniacze, takie jak kwas alfa-liponowy ma wyników anty-zapalne, które z kolei zwiększenie przepływu krwi i metabolizmu komórek. Pomaga to zredukować trądzik i zmarszczki na skórze.

3. Ujędrniający skórę

Antyoksydanty pomagają odwrócić skutki oznaki starzenia się na skórze. Utrzymuje prawidłowe zdrowia skóry i pomaga w komórkach odmładzających. Przeciwutleniacz, taki jak Q - 10, znany również jako koenzymu jest stosowana w produktach pielęgnacyjnych do zmniejszenia zmarszczek na twarzy.

4. Trądzik

Jagody, jeżyny, truskawki, maliny są bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Regulują one przepływ krwi, aby uzyskać wystarczającą ilość pożywienia. Pomaga również neutralizować wolne rodniki w organizmie.

5. Leczenie blizn

Antyoksydanty pomagają w redukcji blizn na twarzy. Allium przeciwutleniacz zwiększa przepływ krwi do tkanki bliznowatej i zmniejsza się.

6. Naprawa uszkodzenia Sun

Przeciwutleniacze, takie jak selen, witamina C i witamina E pomaga chronić uszkodzenia skóry spowodowane przez słońce. UV promienie słoneczne mogą uszkodzić komórki skóry ciała. Uszkodzenie słońce sprawia, że ​​skóra matowa i bez życia. Antyoksydanty pomagają w przepływie krwi i pobudzenia wzrostu nowych komórek. To sprawia, że ​​młoda skóra i promienna. Produkty do pielęgnacji skóry, takie jak środki czyszczące i nawilżające zawierają przeciwutleniacze.

7. Anti-agingAntioxidants pomóc zmniejszyć oznaki starzenia jak zmarszczki. Zwiększają szybkość systemu naprawy skóry, pulchna się skóry i zapobiega uszkodzeniom skóry. Najbardziej powszechne przeciwutleniacze witamina C i E.

8. Choroby serca

Antyoksydanty odgrywają ważną rolę w zwalczaniu chorób serca. Przeciwutleniacze utrzymać poziom wolnych rodników w organizmie i zapobiec występowaniu chorób serca.

9. Rak

Wolnych rodników może prowadzić do raka. Stąd, zawierają wiele antyoksydantów w diecie.

10. Włosy Zdrowie

Zastosuj ciepłą zielonej herbaty na skórę głowy. Zaparzyć dwie torby z zielonej herbaty w jednej szklance wody. Pozostawić na skórze głowy przez godzinę, a następnie zmyć. Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać wypadaniu włosów i stymuluje wzrost włosów. Przeciwutleniacze uzyskane z zielonej herbaty, ekstrakt z nasion winogron, ekstrakt z jabłek i są stosowane do zapobiegania wypadaniu włosów.

11. Spowodować cyrkulację krwi

Przeciwutleniacze, szczególnie te, które można znaleźć w zielonej herbacie wywołać cyrkulację krwi i optymalizuje metabolizm komórkowy. Jest przydatny w ochronie skóry przed pryszcze, trądzik i zmarszczki.

Antyoksydacyjne Maski

Teraz, że wiesz wszystko o tym, jak ważne są przeciwutleniacze dla schematu piękności, następnym logicznym krokiem jest z nich korzystać! Spróbuj te niesamowite przeciwutleniające maski pieścić skórę:

• Czarna porzeczka-Jogurt Maska: Wyciąg sok z czarnej porzeczki i wymieszać cztery łyżki soku z czarnej porzeczki z dwoma łyżkami jogurtu. Jeśli Twoja skóra jest sucha, dodać kilka kropel oliwy z oliwek. Dokonaj gładkiej pasty i stosuje się go na twarzy. Poczekaj na opakowanie do wyschnięcia i płukania, jak zwykle.

• Zielona Herbata Kakao Maska: Wymieszać zawartość jednej z zielonej herbaty torby z czterema łyżkami kakao w proszku. Dodać łyżkę miodu i łyżkę jogurtu. Jeśli to możliwe, dodać trochę świeżego aloe vera żel też. Zrób gładką pastę i nałożyć na skórę. Maska jest świetne do poruszania blask na skórze. Zmyć po 30 minutach stosowania i śledzenie przez dabbing niektóre wody różanej na twarz.

Kilka ważnych punktów, aby pamiętać Przed użyciem Przeciwutleniacze

1. Uniknąć przedawkowania antyoksydantów.
2. Przed zastosowaniem antyoksydantów skonsultować się z lekarzem.
3. Ponad spożycia witamin A i D może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.