- 420k
- 1k
- 870
Pochodzi z Indii, Ayurveda to starożytna nauka medycyny. To sprawia, że korzystanie z różnych ziół do przygotowania leku, który pomaga utrzymać ciało zdrowe i wolne od choroby. Ashwagandha wiele właściwości leczniczych jest np zioła, która zajmuje miejsce w Ayurvedą. Ashwagandha jest znany indyjski zioło. Również znany jako indyjski żeń-szenia, zima czereśnia, agrest lub trucizny, jest to jeden z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Jest to coroczna krzew, który nosi małe zielone kwiaty i czerwone jagody. Jej korzenie i jagody zawierają wartość leczniczą. Są one wykorzystywane do różnych celów leczniczych.
Ashwagandha jest korzystne zioło i może być stosowany przez osoby w każdym wieku. W tabeli podano poniżej przedstawia zalecaną dawkę Ashwagandha w różnych postaciach.
Formularze | Dawkowanie |
Kapsuła | 1-6 g całego zioła dziennie |
Herbata | Maksymalnie 3 szklanki całego zioła, tj. 1-6 gramów dziennie |
Nalewka | 2-4 ml przez usta trzy razy dziennie |
Odpowiednia dawka Ashwagandha również zależy zdrowie człowieka, wiek i kilka innych warunków. Więc wskazane jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie produktu lub opakowania. Śledzić także lekarz w kierunku, aby go używać.
Korzyści zdrowotne Ashwagandha są niekończące się jednak coś, gdy wykorzystywane nadmiernie lub przez dłuższy okres czasu może uszkodzić swoje ciało i Ashwagandha nie jest wyjątkiem. Poniżej podano kilka skutki uboczne Ashwagandha spowodowany z powodu przedawkowania lub długotrwałe stosowanie tego zioła.
Osoby cierpiące na zaburzenia tarczycy powinny unikać stosowania Ashwagandha. To dlatego, że podnosi poziom ashwagandha tarczycy w organizmie. Uzupełnienie to może wytwarzać leki tarczycowe nadmiaru hormonu tarczycy, co może powodować problemy dla pacjenta. Tak więc, jeśli to ma być stosowany przez pacjentów tarczycy, należy stosować ostrożnie według wskazówek lekarza.
Diabetycy powinni korzystać Ashwagandha ostrożnie. Powinny one również sprawdzić swój poziom cukru we krwi przed użyciem. Korzystanie z Ashwagandha wraz z lekami na cukrzycę może zmniejszyć poziom cukru we krwi.
Ashwagandha stosowanie podczas ciąży może prowadzić do poronienia. Może też uszkodzić płód. Tak, kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny powstrzymać się od podejmowania Ashwagandha.
Ashwagandha może powodować senność i ospałość. Jeśli wziąć dowolny środek uspokajający, wskazane jest, aby korzystać Ashwagandha z ostrożnością, ponieważ może to spowodować nadmierną senność.
Podrażnienie żołądka jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych Ashwagandha. Tak więc, należy unikać jego stosowania, jeśli masz wrzody żołądka, gdyż może to prowadzić do poważnych powikłań.
Użyj Ashwagandha ostrożnie, jeśli cierpią z powodu problemów ciśnienia krwi. Ashwagandha może obniżyć poziom ciśnienia krwi. Jeśli u pacjenta występuje niskie ciśnienie krwi, nie należy go używać bez konsultacji z lekarzem. Jeśli pacjent przyjmuje leki obniżające poziom ciśnienia krwi, zaprzestać używania Ashwagandha. Korzystanie z niej może obniżać ciśnienie krwi zbyt dużo, co prowadzi do dalszych komplikacji.
Jak wspomniano wcześniej, Ashwagandha wzmacnia system odpornościowy. Ale, jeśli cierpią z powodu wszelkich chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane lub toczeń, zaprzestać używania Ashwagandha. To dlatego, że leki przyjmowane w chorobach autoimmunologicznych, zmniejszają odpowiedź układu immunologicznego, a ich uzupełnienie Ashwagandha może kolidować z ich skuteczności.
Ashwagandha skutki uboczne proszku prowadzi do wielu problemów żołądkowo-jelitowych. Niektóre z nich są: wymioty, biegunka, ciężkie brzucha, nudności i zaburzenia żołądkowe. Jeśli wystąpi pogorszenie tych warunkach po użyciu Ashwagandha, natychmiast skonsultować się z lekarzem. Osób cierpiących na schorzenia wątroby należy również podjąć podobne środki ostrożności.
Zastosowanie Ashwagandha u niektórych osób może podnieść temperaturę ciała lub gorączka przyczyna po tygodniu lub dwóch. Jednak temperatura ciała wraca do normy po kilku tygodniach. W przypadku, to nie dostanie normalny, należy skonsultować się z lekarzem.
Niektórzy ludzie mogą przeżyć kilka reakcje alergiczne z wykorzystaniem Ashwagandha. Należą do nich wysypki skórne, świąd, pokrzywka, stan zapalny, trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej i gardle szczelność. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Ashwagandha nie należy przyjmować przed lub po zabiegu. To dlatego, że spowalnia ośrodkowego układu nerwowego, a znieczulenie i inne przed- i pooperacyjne leki mogą zwiększyć ten efekt. Lepiej jest zaprzestanie stosowania Ashwagandha co najmniej 2 tygodnie przed zabiegiem.
Ważne jest, aby podjąć właściwą dawkę tego dodatku. Ściśle stosować się do zaleceń lekarza, aby zapobiec niepożądanej reakcji. Niektóre inne środki ostrożności, które powinny być pod opieką są:
Przestrzegając tych zaleceń, można z pewnością uniknąć skutków ubocznych Ashwagandha i czerpać z niego korzyści w najszerszym. I pamiętać, że lekarz + wie najlepiej! Więc nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o jakichkolwiek wątpliwości! Czy ten artykuł na skutki uboczne ashwagandha informacyjny? Podziel się z nami swoją opinią w komentarzach poniżej.