10 zdrowych wskazówek dotyczących diety dla pacjentów z dengiem

Można podjąć leczenie dengi? Czy jesteś zdrowa i chce zapobiec denga w ogóle? Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć! I to samo odnosi się do choroby, która powoduje gorączkę breakbone '.

Wysoka gorączka, ból stawów, ból głowy i odra-jak wysypka zwykle towarzyszą denga (1). Ale istnieją pewne proste wskazówki, że dieta może pomóc złagodzić te objawy i przyspiesza regenerację od denga! Chcesz wiedzieć, czym one są? Czy dać ten zamieścić lektury!

Healthy Food Diet dengi Pacjentów

1. Pomarańczowy

Pomarańcze są pełne składników odżywczych i witamin. Są one bogate w witaminę C, która jest ważnym przeciwutleniaczem. Wysoka zawartość włókien pomarańczy sprawia, że ​​są dobre dla leczenia niestrawności, jak również. Dodaj ten soczysty i pikantny owoce do swojej diety dzisiaj, jeśli chcesz trafić drodze do odzyskania wkrótce (2).

2. Papaya

Papaya ma wiele właściwości leczniczych. Jest to popularny środek domu w różnych kulturach. Badania wykazują, że nasiona papaya jest toksyczny dla komarów Aedes (3). Inne badania stwierdzić, że papaja wyzwala produkcję szybciej płytek krwi u pacjentów denga. Wszystko, co musisz zrobić, to zniszczyć kilka liści papai i picia jej sok dwa razy dziennie, aby pokonać blues dengi.

3. Unikaj żywności tłustej

Jednym z głównych objawów denga to problemy żołądkowe. Upewnij się, że w dalszym ciągu nie jeść tłustych i pikantnych potraw, jak to będzie tylko pogorszyć stan pacjenta.

4. Owsianka

Pyszne zbóż lub Dalia (indyjski nazwa dla niego), to popularna opcja śniadanie na całym świecie. Jego bogata w błonnik i składniki odżywcze wartość pozwala uzyskać odpowiednią siłę do walki z chorobą. Owsianka jest łatwo połknąć i strawić, jak również. Pamiętaj, aby jeść dużo kaszy, gdy jesteś w dół z denga (4).

5. Herbata ziołowa

Herbaty ziołowe mogą pomóc zmniejszyć objawy gorączki denga. Wybierz smaki jak kardamonu, mięty pieprzowej lub imbir. Imbir ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne właściwości, które pomagają obniżyć gorączkę denga. Ziołowa herbata parzona z liści Euphorbia hirta lub astmą rośliny pomaga leczyć denga. Roślina rośnie obficie w całej Azji Południowo-Wschodniej (5).

6. Woda kokosowa

Denga często powoduje odwodnienie. Woda kokosowa jest jednym z najlepszych żywności dla pacjentów dengi, ponieważ jest to naturalne źródło wody, minerałów i elektrolitów. Spożycie to pomaga regulować poziom płynów w organizmie. Zatem, woda kokosowa to jedno powinno się uwzględnić w swojej diecie podczas wyzdrowieniu z denga (6).

7. Soki warzywne

Można leczyć objawy denga poprzez spożywanie świeżych soków warzywnych. Marchew, ogórek i innych zielonych liściastych są szczególnie dobre dla leczenia objawów denga. Warzywa te są przepełnione niezbędnych witamin i minerałów, które pomagają odporność doładowania i zmniejszenia cierpienia pacjenta (7).

8. Soup

Zupa jest jednym z najlepszych żywności w leczeniu i łagodzeniu objawów denga. Pomaga wywołać głód i łagodzenia bólu stawów. Zupy jest mało przypraw, a tym samym dobre do trawienia i stolca (8).

9. Sok owocowy

Witamina C jest skutecznym przeciwutleniaczem To wyzwala produkcję kolagenu i pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Owoce, takie jak pomarańcza, ananas, truskawki i kiwi, guawa zwiększają produkcję limfocytów, które zwalczają infekcję wirusową. Soki owocowe są must-have, jeśli cierpią z powodu dengi (9).

10. Neem Liście

Liście neem są znane ze swoich właściwości leczniczych. Pomagają one ograniczyć wzrost i rozprzestrzenianie się wirusa dengi typu 2 - replikacja. Z tego powodu jest to jeden z najważniejszych naturalnych środków dla denga (10).

To wszystko na temat diety dla pacjentów denga! Tak, mamy nadzieję, że te środki do domu pomoże w leczeniu objawów denga. Mów nam o wszelkich innych środków domu wiesz, że pomóc w walce denga. Zostaw komentarz poniżej!