Zdrowie i dobra kondycja

10 Pyszne potrawy z ryżu Pudina należy spróbować

10 Pyszne potrawy z ryżu Pudina należy spróbować

Czy kiedykolwiek próbowałeś ryż Pudina? Jeśli tak, to na pewno chcielibyśmy go za jego przepyszne smak i zdrowych składników! Jest to także wielki, ponieważ można dodawać różne składniki, aby Twój podpis danie, że każdy z pewnością pokochasz! Jest to uniwersalne danie ryż, który idzie z wieloma dodatkami w tym curry, sałatki, proste dania wegetariańskie, etc.

Aby zrobić pyszne danie pudina ryż, nie trzeba kupować zbyt wiele składników, chyba że chcesz zrobić to trochę fantazyjne na lunch lub kolację. Jest to również fantastyczne danie ryż gotować, gdyż nie zajmuje zbyt wiele czasu!

Wszystko powiedziane i zrobione, jak o wypróbowanie jakieś niewiarygodnie smaczne przepisy kulinarne pudina ryżu? Że byłoby świetnie, prawda? Następnie zwłoki nie więcej i iść do przodu z posterunku!

load...
Rzućmy okiem na 10 pysznych Pudina receptur ryżu

1. Peppery Smakowe Mint Rice

Pieprzny o smaku mięty ryż jest pyszne pudina ryż przepis, który jest łatwy do przyrządzenia i jeszcze imponujące! Trudno trwa 20 minut, aby przygotować to danie Lip-bicie.

Składniki:

  • 2 filiżanki długo ziarnisty ryż, przemyto i moczy się przez 1 godzinę.
  • ½ szklanki cebuli, pokrojone
  • 1 łyżka. Sól do smaku dodać
  • 2 łyżki stołowe. Olej do gotowania
  • 2 łyżki świeżych liści mięty pastę
  • Kilka kropel soku z cytryny

Metoda:

load...
  1. Weź patelni sos z ciężkiego dołu i dolej do niego.
  2. Dodaj nasiona kminku do niego.
  3. Dodaj cebulę i podsmażyć pokrojone do koloru cebuli okazuje brązowy.
  4. Dodaj namoczone ryżu i liści mięty wklej i odwrócić się od jakiegoś czasu.
  5. Teraz dodać 3 szklanki wody do ryżu.
  6. Pozostawić mieszaninę do wrzenia przez kilka minut, a następnie posypać cytryny spada na niego.
  7. Przykryć garnek i pozostawić ryż gotować na małym ogniu.
  8. Po 10 minutach Twój ryż powinien być gotowy służyć.

2. Mint Pulao Korzystanie resztki Rice

Mięta Pulao jest natychmiastowy danie, które można wykonać za pomocą ryż resztki. Można jeść to Pulao na śniadanie lub obiad z raita i papad.

Składniki:

  • 1 - 2 szklanki ugotowanego ryżu (resztki)
  • ½ filiżanki liści mięty
  •  ½ szklanki posiekanej liście kolendry
  • Ź łyżeczki drobno posiekanej imbir
  • 1 - sok cytrynowy 2tsp
  • Groch 2 łyżki.
  • Startego świeżego kokosa
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 ząbki
  • 1 liść laurowy
  • 1 Zielone chilli drobno posiekanej
  • 1 średni na plasterki 1 łyżka
  •  ghee
  • Świeżych liści mięty
  • Palona nerkowca do dekoracji

Metoda:

  1. Rozgrzać ghee na patelni non-stick.
  2. Dodaj liść laurowy, goździki i podsmaż je na ok. Pół minuty.
  3. Dodaj posiekaną zieloną chilli, pokrojoną cebulę i smażyć aż cebula zmian na światło brązowy kolor.
  4. Dodanie do mieszaniny ryżu.
  5. Teraz zrobić ciasto z liści mięty, liści kolendry, groch, sok z cytryny, czosnek, imbir i tartego świeżego kokosa w młynku do miksera. Wymieszać delikatnie.
  6. Gotować przez 2 - 3 minuty.
  7. Dodaj Pulao w miski i udekorować go z liści mięty i prażonymi orzechami nerkowca.

3. Mint Ryż Z Capsicum

Ciesz się tym pyszne przepis ze smażonymi warzywami w nim. Może to być ulubione danie dla lunchbox.

Składniki:

  • 1 szklanka gotowanego ryżu
  • 1 szklanka liści mięty
  • 3 zielone chilli
  • 2 łyżki stołowe. Olej
  • 8 Pearl Cebula
  • ¼ szklanki pokrojonego w kostkę papryka
  • Sól dla smaku
  • Liście kolendry do dekoracji
  • Pół kubek urad dal
  • 5 do 6 nerkowca

Metoda:

  1. Po pierwsze, podgrzać na patelni i dodać do niego olej.
  2. Spread gotowane masoori sona lub ryżu basmati i pozostawić do ostygnięcia.
  3. Grind liście mięty, zielone chili i trochę wody w młynku do utworzenia cienkiej pasty.
  4. Dodaj cebulę, papryka, orzechy nerkowca i dal na patelni i smażyć przez 2 minuty.
  5. Dodać ugotowany ryż do mieszaniny i przykryć patelnię.
  6. Dodaj pastę miętową i gotować przez 3 do 4 minut.
  7. Dodać sól i twój smaczna mięta ryż z papryką jest gotowy.

4. Mint Pulao Z Coconut Milk

Mięta Pulao z mlekiem kokosowym jest proste, ale pożywne danie, które ma smaki mięty i zdrowego mleka kokosowego.

Składniki:

  • 1 filiżanka basmati
  • 3 pokrojone cebule
  • 4 łyżeczki mleka kokosowego
  • Garam masala
  • Sól według smaku
  • 1 szklanka liści mięty
  • Groszek
  • 2 zielone chilli
  • ¼ łyżeczki imbiru i czosnku pasta
  • Olej 2 łyżeczki
  • ½ łyżeczki nasiona kopru
  • 2 ząbki
  • ½ laska cynamonu
  • 1 kardamon

Metoda:

  1. Mycia i wygrzewania ryżu przez pół godziny.
  2. Dodać pastę z chilli i miętą w młynku.
  3. Rozgrzać olej w szybkowarze i dodać cebulę, pasta czosnek imbir, groch, nasiona kopru, goździki, kardamon, cynamon trzymać.
  4. Saute się przez 1 do 2 minut.
  5. Dodaj pastę miętową i smażyć je na jakiś czas.
  6. Dodać ryż basmati, kokos wody i trochę wody do gotowania.
  7. Gotować przez 2 gwizdki. Skręć ryż widelcem, gdy ciśnienie gaśnie bez rozbijania ryż.

Podawać na gorąco z Raita boondi lub marynaty.

5. Pudina Ryż Z Paneer

Ciesz się tym długoziarnisty pudina ryż z paneer, który posiada wysoką wartość odżywczą.

Składniki:

  • 1 szklanka ryżu basmati
  • 2 cebule
  • 10 Paneer kostki (smażyć w oleju / ghi)
  • 1 łyżka. Olej
  • Sól dla smaku
  • Kilka kropel cytryny
  • 1 pęczek pudina
  • 3 zielone chilli
  • 1 bit Imbir 3
  •  Ząbki czosnku
  • 3 ząbki
  • Pół cynamon

Metoda:

  1. Mycia i wygrzewania basmati ryżu w wodzie przez 20 minut. Spuścić wodę i gotować ryż w szybkowarze. Dodać 2 szklanki wody do surowego ryżu podczas gotowania go.
  2. Dodać pastę z pudina, zielone chilli, imbiru i czosnku w maszynce.
  3. Rozgrzać olej i dodać wszystkie składniki.
  4. Dodaj cebulę i smażyć aż one stają się brązowe.
  5. Dodaj zielonej pasty, krople cytryny, sól i smażyć przez kilka minut.
  6. Dodać ugotowany ryż i smażone kostki paneer i wymieszać je dobrze.
  7. Podawać na gorąco z każdym raita.

6. Mint Pulao soją Kawałki

Mięta Pulao z kawałkami soi jest najlepszym rozwiązaniem na lekki obiad. Pokochasz zapach, gdy robi się gotowy!

Składniki:

  • 2 filiżanki ryżu basmati
  • 2 liście laurowe
  • 3 kardamon
  • 3 ząbki
  • 1 laska cynamonu
  • 1 łyżeczka Garam Masala
  • 1 łyżka. Imbir czosnek pasty
  • 3 cebule w plasterkach
  • ¼ szklanki zielonego groszku
  • ¼ cup kawałki soi
  • Kilka kropel soku z cytryny
  • 2 łyżki stołowe. Orzechy nerkowca
  • 2 łyżki stołowe. Ghee
  • Sól
  • Pasta z 1 pęczek liści mięty
  • 4 chilli

Metoda:

  1. Dodaj ghee w ciężkich dnie patelni i smażyć orzechy nerkowca w nim.
  2. Dodaj laurowe, kardamon, cynamon, goździki, pasta imbirowa czosnek, pokrojone cebulę i smażyć światło.
  3. Dodaj garam masala, pasty miętowej i podsmaż je na 5 minut.
  4. Dodać ryż, groch i kawałki soi i wymieszać je dobrze na małym ogniu.
  5. Umieścić mieszaninę ryżu w parniku, a następnie dodać wody, krople cytrynowy, sól odczekać 2 gwizdów.
  6. Po zwolnieniu nacisku, otwarcie pokrywy i mieszać ryż Lekko i służyć.

7. Aloo Pudina Rice

Aloo pudina ryż jest bardzo prosty ryż przepis, który można przygotować w dniach, gdy jesteś zajęty. Na pewno smakować ten gorący miętową Pulao z całą rodziną.

Składniki:

  • 1 filiżanka ryżu
  • 1 pęczek pudina
  • 1 gotuje ziemniaczana
  • 2 cebule
  • ¼ szklanki zielonego groszku
  • 3 zielone chilli
  • ½ łyżeczki nasion kminku
  • Liść laurowy
  • Pęczek liści kolendry
  • ¼ łyżeczki soli.
  • Garam masala
  • Olej 2 łyżki

Metoda:

  1. Ryż ugotować oddzielnie, dodać sól do niego i zachować go na bok.
  2. Skórki ziemniaki gotowane na 1 cal plastry.
  3. Dodać pastę z liści mięty, chilli, liści kolendry i soli w młynku.
  4. Weź rondelku, dodać olej, podgrzać i dodać kminkiem i czekać, aż bulgotać.
  5. Dodaj liść laurowy, posiekaną cebulę i podsmażyć je na kilka minut.
  6. Teraz dodać pastę miętową, dobrze wymieszać, a następnie dodać ziemniaków, grochu i gotować przez jakiś czas.
  7. Dodaj garam masala do tego sos i wymieszać. Dodać ugotowany ryż i mieszać go także delikatnie na małym ogniu z zamkniętą pokrywą przez kilka minut.

8. Tomato Pudina Rice

To przepis na pudina ryżu prezentuje mieszankę kwaśnego pomidora i pieprzny pudina. Enjoy it!

Składniki:

  • 1 filiżanka ryżu surowego
  • 2 pomidory
  • 2 cebule
  • 1 łyżeczka Garam Masala
  • 2 zielone chilli
  • Pół wiązka Pudina
  • 1 łyżeczka imbiru czosnku pasta
  • ½ łyżeczki nasiona kopru
  • Mały kawałek cynamonu
  • 1 ząbek
  • 1 liść laurowy
  • 1 Kardamon
  • ¼ łyżeczki chilli w proszku
  • Sól Ghee lub olejem potrzebne

Metoda:

  1. Zanurzyć ryżu w wodzie przez 30 minut, usunąć wodę i ustawić ją na bok.
  2. Dodać pastę z pomidorów w młynku.
  3. Wytnij cebulę i chilli w plasterki.
  4. Smażyć ryż na patelni z odrobiną oleju i zachować ją na bok.
  5. Olej ciepła w szybkowarze.
  6. Dodaj cynamon, kardamon, nasiona kopru, cebulę i liść laurowy. Smażyć przez kilka minut.
  7. Dodaj czosnek, imbir pasty posiekaną pudina, koncentrat pomidorowy, garam masala, sól i chilli w proszku i smażyć przez jakiś czas.
  8. Teraz dodaj ryż, woda i pokrywa szybkowaru i odczekać 2 gwizdki. Wyłącz piec, a następnie zwolnić ciśnienie a potrawa jest gotowa.

9. Pudina Ryż Z Grzyb

Pudina ryż z grzybami jest zdrowe danie na obiad.

Składniki:

  • 1 filiżanka ryżu surowego
  • 4 grzyby posiekane i smażone
  • 2 cebule
  • 2 zielone chilli
  • 1 - 2 pęczek Pudina
  •  1 łyżeczka imbiru czosnku pasta
  • 1 liść laurowy
  • 1 Kardamon
  • Sól
  • Ghee lub olej, ile potrzeba

Metoda:

  1. Weźmy na patelni i dodać olej w nim.
  2. Dodaj cebulę i kardamon, liść laurowy. Smażyć przez kilka minut.
  3. Dodaj pastę czosnek imbir, posiekane pudina, grzyby, sól, chilli i smaż przez jakiś czas.
  4. Teraz dodaj ryż i wodę, przykryć patelnię i poczekać 15 do 20 minut. Wyłącz piec, a potrawa jest gotowa.

10. Pudina Ryż Z ryżem

Wyborny brązowego ryżu o smaku mięty!

Składniki:

  • Pół kubek brązowy basmati
  • Pokrojona cebula
  • ¼ szklanki zielonego groszku
  • Sól, ile potrzeba
  • Szczypta kurkumy w proszku
  • 1 łyżka. Ghi lub gotowania olej
  • ½ filiżanki liści mięty
  • 3 czerwone chilli
  • Kawałek imbir posiekane
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka. Urad dal
  • Pół kubek Tamarind miazgi

Metoda:

  1. Podgrzania oleju patelni. Dodaj czerwone chilli i imbir.
  2. Dodać czosnek i Úřad dhal.
  3. Dodać listki mięty.
  4. Mieszania powyższej mieszaniny z ekstraktem z tamaryndowca i solą.
  5. Wygrzewania w 1 kubka ryżu w wodzie przez około 45 minut.
  6. Spuścić wodę i rozłożone na tkaninie przez kilka minut.
  7. Weź naczynie antyadhezyjną i dodać cebulę, kurkumy i podsmażyć cebulę.
  8. Dodać wodę, zagotować, a następnie dodać groszek, zmniejsz płomień i przykryć patelnię.
  9. Dodać sos miętowy i gotować przez kilka minut.

Mięta, lub pudina ma wiele korzyści dla zdrowia, dlatego to danie zdecydowanie powinien być częścią twojej diecie!

Pudina ryż jest łatwe do wykonania i bez względu na porę dnia go służyć, to zawsze świetnie smakuje. Można zrobić to danie z szerokiej gamy składników, tak że nigdy nie znudzi jedzeniu. Przy odrobinie kreatywności i czasu, można zrobić to już pyszne danie smakuje inaczej i wyglądają apetycznie. Więc idź naprzód i zacząć eksperymentować z pudina ryżu dodając nowe składniki do niego! Możesz sprawdzić więcej filmów przepis pudina ryżowe w Internecie.

Czy wiesz o wszelkich innych przepisów pudina ryżu? Podziel się z nami w komentarzach poniżej!

load...
load...