- 420k
- 1k
- 870
Siedząc w ciszy i kontemplacji nad swoimi myślami i działaniami zawsze czuje się dobrze. Prawda? Może jeśli nie reaguje na każdego z nich. Co wtedy zrobić?
Nie dopuszczając myśli, aby wpływać na ciebie jest jeden sposób, a to nie jest wcale łatwe. Ale, hej, zawsze łatwiej, że jeden sposób, aby to zrobić. A, to co my tu mamy. Brahma Kumaris medytacja - odpowiedź na czystości i spokoju. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.
Przedtem Przekonajmy się o Brahma Kumaris Organizacji.
W 1930 roku, organizacja duchowa zwana OM Mandali skierował się w Północno-Zachodniej Granicy Indii, który później stał się Brahma Kumaris Światowy Uniwersytet Duchowy i rozprzestrzenił się po Indiach i na świecie.
Kobiety odgrywają istotną rolę w tej organizacji. To jest trafnie nazwany „Brahma Kumaris”, czyli córki Brahmy. Od momentu rozpoczęcia organizacja była kobietom w najważniejszych pozycjach, co było mało prawdopodobne, z powrotem w ciągu dnia. Ponadto, nie ma ograniczenia kasta. Każdy może być częścią Brahma Kumaris. Organizacja opowiada kobiety są silne i niezależne osoby i zachęca je do dokonywania własnych wyborów, czy to chodzi o edukację, małżeństwo, czy celibatu.
Ale co one dokładnie zrobić?
Społeczeństwo wzywa jeden wykracza poza fizyczność siebie i rozpoznać wewnętrzną duszę i zrealizować Duszę Najwyższą lub Boga przez prawdziwych uczuć, właściwych działań, miłości, styl życia i, co najważniejsze, medytacji.
I to jest to, co mamy zamiar omówić szczegółowo tutaj. Czytaj dalej.
Brahma Kumaris Meditation skupia się na duszy, a nie tożsamości i działa w kierunku ustalenia osoby duszy świadomy, ponieważ uważa, że wszystkie dusze są z natury dobre i odzwierciedlać dobroć Najwyższej Duszy lub Boga.
Brahma Kumaris Medytacja jest prosta i polega na oczyszczaniu umysłu. Zamiast siedzieć w spokojnej rogu, aby medytować, to wierzy w angażowania się w stanach medytacyjnych idąc o codziennych czynności.
Nauczmy się, jak to zrobić teraz.
Zwana również Joga Medytacja Raja, jest zamieszanie wolne i łatwe do praktyki. Jest to idealny sposób, aby rozpocząć swoją podróż staje się duchowo świadomy. Zapoznaj się z poniższą procedurą.
Gdy twoje ciało jest napięte i podkreślił, że nie jest w najlepszej formie. Będziesz doświadczenie zbędnych myśli, overthink i pogorszyć swój stan zdrowia. Pierwszym krokiem w kierunku medytacji jest relaks całkowicie swoje ciało. Począwszy od głowy, trzeba świadomie starają się zwolnić i odpocząć.
Można to zrobić albo poprzez oddychanie, śpiew, a nawet zliczanie liczby, cokolwiek wam pasuje. Ale upewnij się, zrobić coś, co uspokaja system zamiast go obciążających.
Powrót do spisu treści
Codziennie bałagan bezużytecznych myśli bombarduje cię i odpady energii. Jest to również wielka strata czasu. Po odpoczynku, będzie bardziej świadomy swojego umysłu i móc wybrać, które uważa się zastanawiać nad i który z nich uniknąć.
Zastanowić się na pozytywnych myśli i skupić swoją uwagę na nich. Wraz z rozprzestrzeniania pozytywny klimat w poprzek ciała, to ćwiczenie pomaga również wyostrzyć swój umysł i poprawiają koncentrację.
Powrót do spisu treści
Po intensywnie koncentrować się na pozytywnych myśli i całkowicie skupić się na nich, zaczniesz je przeanalizować i zastanowić się, dlaczego one występują do Ciebie. W ten sposób można w pełni zrozumieć funkcjonowanie siebie i dlaczego jesteś jak jesteś. To daje wgląd w swoim wewnętrznym świecie.
Poprzez ten proces, będzie mógł przeanalizować swoje wartości, przekonań i stylu życia, a tym samym daje zrozumienie, w jaki sposób jako pojedyncza jednostka wpływa na świat.
Powrót do spisu treści
Gdy sens myśli masz i całkowicie je zrozumieć, faktyczna realizacja nastąpi. Jesteś bardziej świadomi swojej rzeczywistości, która daje poczucie dobra i zła, a będziesz mógł zobaczyć sprawy w sposób bardziej zrównoważony i mniej emocjonalny sposób.
Realizacja jest, gdy jesteś prawie tam. Jest to głębokie doświadczenie, gdzie rzeczywistość jest bardziej sensowne i rozumie swoje uczucia lepiej. Wszystko dobrze synchronizuje tworząc jedną rzeczywistą rzeczywistość.
Powrót do spisu treści
Gdy idziesz poza myśli i uczuć i dotrzeć spokojną stan błogości i przebudzenia, został osiągnięty stan medytacyjny. Tutaj można poczuć oddech wchodzących i wychodzących. Jesteś świadomy przepływu życia i energii w organizmie i wiecznego stanu swojej istoty. Zdajesz sobie sprawę, jesteś bardziej niż ciało zamieszkania.
Skupiając się na jednej myśli i po zorganizowanego ścieżkę oddychania doprowadzi cię do stanu medytacyjnego. Krokiem naprzód byłoby coraz bezmyślny i czując swój naturalny przepływ oddechu.
Powrót do spisu treści
Taki samopodnośne praktyka z pewnością mają wiele korzyści holistyczne. Rzućmy okiem na kilka z nich poniżej.
A teraz odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących wspólnych Brahma Kumaris Meditation.
Czy Brahma Kumaris Meditation religijny?
Nie, nie jest. Brahma Kumaris Meditation uważa, że Najwyższa Dusza jest Bóg i pozostawia go do jednostki, aby nadać jej kształt i nazwę.
Czy Brahma Kumaris tylko dla kobiet?
Nie, nie jest. Jest on otwarty dla wszystkich, niezależnie od kasty, klasy, płci i płci.
Aby znaleźć cel swojego życia jest uwolnienie i satysfakcjonujące. Poczucie, że jesteś tutaj z jakiegoś powodu i swoimi sprawami obecności w świecie jest budujące i motywujące. I zrobić to, co zrobić z miłości, opieki i uwagi dodaje więcej sens swojego życia. Brahma Kumaris Medytacja pomoże Ci w tym. To bardzo proste. Czy spróbować i powiedzieć nam, jak to działa dla Ciebie.