3 Główne powody, aby Unikać Brinjal (Bakłażan) Podczas Ciąży

Dobrze zbilansowana dieta jest zalecana kobietom w ciąży, a ona musi skorzystać z tej diety w celu promowania normalnego wzrostu i rozwoju płodu. W Indiach, spożycie odżywianie kobiet w ciąży jest pod wpływem faktów żywności, tabu, przekonań kulturowych i religii, zwyczajów, nawyków żywieniowych i postaw członków rodziny. Istnieje wiele koncepcji żywności, takich jak „gorących potraw”, „na zimno”, „pokarmów kwaśnych pokarmów” etc., które są unikać. Jedna taka żywność, która jest unikać w tym okresie jest brinjal lub bakłażan

Brinjal jest jednym z najłatwiej dostępnych i niedrogich warzyw na rynku. Jest kochany przez wielu ludzi na całym świecie. To może być gotowane na wiele sposobów i jest stosowany w curry, zapiekanek i innych potraw.

Posiada wiele niezbędnych minerałów, witamin i składników odżywczych, które zapewniają wiele korzyści zdrowotnych. Niektóre wspólne korzyści zdrowotnych związanych z Brinjal to, że pomaga w pozbyciu się gazów w żołądku, zatorów, bezsenności, malarii i może ułatwić lepsze trawienie. Ale ajurwedyjskie tradycje ściśle sugerują ograniczenie zużycia Brinjal czasie ciąży. Jest to jeden z tych produktów, które należy unikać w czasie ciąży.

Powodów, aby unikać Brinjal czasie ciąży:

Istnieją różne powody, dla kobiety w ciąży należy unikać jedzenia brinjal. Niektóre z ważnych powodów, są następujące:

1. Ayurveda ściśle doradza limit zużycia Brinjal. Brinjal lub bakłażany zawierają duże ilości fitohormonów i te pomagają w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego i brak miesiączki. Nie Brinjal pracuje jako diuretyków. To może pobudzać menstruację gdy spożywane codziennie, co nie jest dobrym rozwiązaniem dla kobiety w ciąży. Jest to jeden z głównych powodów, aby uniknąć brinjal w czasie ciąży.
2. Bakłażany lub brinjals wzbogacone o właściwościach miesiączkowania wywołujących. Ze względu na te właściwości, brinjals może również prowadzić do poronienia.
3. Nie są również dobre, ponieważ mogą one powodować problemy z kwasowość, dlatego sugeruje się, że kobiety powinny unikać jedzenia brinjal w czasie ciąży.

Są to jedne z głównych przyczyn ograniczenia Brinjal podczas ciąży. Ale to tylko w indiańskich kultur gdzie brinjal sugeruje, których należy unikać w czasie ciąży. Normalne brinjal mówi się, że 6,4 mg witaminy A, 4,9 g błonnika i 6 mg żelaza w nim. Są to jedne z podstawowych składników odżywczych, które w okresie ciąży są potrzebne. Ale przyczyny ujawnione ajurwedy nie można ignorować też.

Przyszła matka powinna przestrzegać odpowiedniej diety, która sprzyja optymalne wzorce wzrostu. Choć naukowcy wciąż nie są pewni ściśle unikając brinjal w czasie ciąży, ale, umiar jest kluczem i lepiej jest zapobiegać niż leczyć.

Moja rada jest nie ryzykować swoje zdrowie płodu i dla dobra tego warzywa. Lepiej jest unikać spożywania brinjal w czasie ciąży.

Po tym wszystkim, jest to kwestia zdrowia dziecka i jestem pewien, że nie będzie nieostrożny. 9 miesięcy w okresie ciąży jest bardzo ważnym etapem życia kobiety. Zaleca się również, aby skonsultować się z lekarzem o swojej diecie rutyny. Dlatego kobiety w ciąży powinny przestrzegać właściwej zrównoważony spożycia.

Mam nadzieję, że ten artykuł przydatny. Jeśli masz jakiekolwiek opinie lub informacje odnoszące się do tego artykułu, proszę podzielić się z nami za pośrednictwem sekcji komentarzy poniżej.