7 najbardziej popularnych źródeł witaminy B17

Więc, wiesz o swoich witamin i białek. Ale czy naprawdę? Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z substancji odżywczych, które nasz organizm potrzebuje i ich funkcje. Ale chyba rozumiemy wartość składników odżywczych, my nigdy nie będzie w stanie docenić ich potrzeby w naszej diecie. Witamina B17 jest jedną z takich składników odżywczych, które są często pomijane.

Znany powszechnie jako amigdalinę ta anty-rakowe witamina jest członkiem rodziny witaminy B-kompleks. Znany alternatywny lek na raka, witamina B17 jest bardzo skuteczne w obniżaniu nowotworów i ograniczenie przerzutów. Kończy się to komórki rakowe, chroni organizm przed wystąpieniem, rozwoju i rozprzestrzeniania się raka w przyszłości i daje układ odpornościowy dobre przyspieszenie. Pokarmy, które zawierają tej witaminy są znane jako nitrylozydów. Przed poznanie o witaminy B17 żywności, pozwala przyjrzeć się, jak korzystne witamina ta jest dla nas.

Witamina B 17 Korzyści dla zdrowia:

Wraz z bycia uznanym medycyna alternatywna dla raka, w tym witaminy B 17 Uważa się, że czynią inne korzyści zdrowotne:

• Przeciwciała anty-nadciśnieniem właściwości tej witaminy pomagają w utrzymaniu poziomu ciśnienia krwi pod kontrolą, co z kolei udaremnienia od różnych chorób sercowo-naczyniowych.
• Witamina B17 jest znana, aby zwiększyć potencjał systemu immunologicznego.
• Witamina ta jest również stosowana jako kompletny tonik do zwiększenia ogólnego stanu zdrowia.
• Laetrile Wiadomo również, aby pomóc organizmowi jego detoksykacji i proces oczyszczania.

Ciekawostką:

Jeśli zrobić wyszukiwania Google na witaminę B17, wiele wyników, które pojawiają się zawierać słowo nazwie Laetrile, który jest używany jako synonim tej witaminy. Jednak w rzeczywistości, letril jest syntetyczną formą B 17 i pochodzi z Amigdalina. Letril jest dostępny w różnych formach na rynku, w tym zastrzyki, płyny, tabletki, a nawet czopki.

Teraz, że wiesz co to jest witamina B17 i jakie są jego zalety, przyjrzyjmy się, gdzie witamina ta występuje naturalnie:

Top 7 Naturalna witamina B17 Foods:

1. Nasiona:

Nasiona, zwłaszcza nasion moreli, top listę bogaty witaminy B 17 pokarmów. Można również znaleźć tej witaminy w nasionach śliwki, gruszki, brzoskwinie, nektarynki, wiśnie, a nawet jabłka. Siemię lniane, nasiona, nasiona prosa squasha i nasiona gryki zawierają również tej witaminy w umiarkowanych ilościach.

2. Orzechy:

Orzechy są bogate w składniki odżywcze mieszanki, w tym minerałów i białek. Migdały gorzkie, zwłaszcza te, wraz z orzechów makadamia i orzechy nerkowca, zawierają witaminy B17, z gorzkich migdałów czołowych listę. Macadamia przychodzi następny i wreszcie nerkowce. Jednak naukowcy wskazują, że te orzechy są wysoce toksyczne i zostały zakazane w USA. Niemniej jednak, gorzkich migdałów są stosowane do wytwarzania ekstraktów i dać alkoholi, które różnią się smak.

3. Owoce:

Jagody - w tym maliny, truskawki, porzeczki, żurawina, jeżyna i - zawierać podziwu ilości tego anty-rakowej witaminy. Nie zapomnieć quinoa, agrest, i morwy! Jednak zaskakujący jest fakt, że dzikie jagody zawierają witaminę B17 w dość dużych ilościach.

4. Kapusty:

Dziobki bambusa prowadzić tę listę w dużej dawce, a następnie przez pędy lucerny, Garbanzo i całych zielonych gram.

5. Liście:

Liście lucerny i eukaliptusa zawierają duże ilości witaminy B17. Liście szpinaku są także potencjalne źródła tej witaminy, ale w ilościach śladowych.

6. Bulwy:

Sprawdź swój ulubiony yam, maniok i słodkich ziemniaków. Wszystkie one zawierają tej witaminy, z manioku na czele listy. Pomimo bycia bogatym źródłem białka, maniok liście powinny być gotowane w celu uniknięcia jego przemianę glikozydów cyjanogennych do cyjanku.

7. Fasola:

Zdecydować się na różne ziarna, aby uzyskać witaminy B17. Wybierz dla Fava czarnym, nerek, lima i Garbanzo, które są bogate w tę witaminę. Gotować je lub po prostu je kiełkować i włączyć je do swojej diety, aby uzyskać tę witaminę.

Jedna uwaga:

Podobnie jak w przypadku wszystkich składników, istnieje prawdopodobieństwo skutków ubocznych, takich jak bóle głowy i wymioty. Jeśli wystąpią takie objawy, a następnie wypić szklankę soku witamina C bogatych owoców - pomarańczy, cytryny, winogrona, winogron lub owoców.

Chociaż nie istnieją żadne dowody, które pokazują, witaminę B 17 wpływając kobiet ciężarnych i karmiących piersią negatywnie, proszę skontaktować się z ginekologiem zanim zużywają każdy z tych pokarmów, aby uniknąć reakcji alergicznych.

Teraz, gdy wiesz, że witamina B 17 różnych pokarmów, gdy idziesz, aby dodać je do swojej diety?

Czy można znaleźć w artykule na temat żywności witamina B17 jest pomocna? Proszę zostawić nam swoje opinie w komentarzach poniżej!