- 420k
- 1k
- 870
Kiedy ostatni raz miałeś herbatę i wierzył pan pije coś niezwykle zdrowe? Nie w każdej chwili w niedawnej przeszłości, prawda? Cóż, nie jest to herbata, która może zaoferować rozwiązanie wielu problemów zdrowotnych.
To jest herbata mówimy o yerba mate! Chciałbyś poznać korzyści, jakie oferuje? Śmiało i czytać!
Yerba Mate to napar z liści herbaty yerba mate, jej łodygi i innych ziół. To pochodzi z południowej Brazylii. Ta roślina zaczyna jako krzew i dojrzewa w drzewo. To była uprawiana przez rdzennych mieszkańców południowej Brazylii i jest szeroko rozpowszechniony w Ameryce Południowej, gdzie jest tradycyjnie spożywany.
Yerba Mate jest wzbogacony w składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez, potas, witaminy A, B-kompleks i sodu, aby wymienić tylko kilka. Yerba mate herbata jest reklamowany jako bezpieczny środek pobudzający układ nerwowy; zawiera on niższy poziom kofeiny w porównaniu z innymi ziołami kofeinę indukowane przy minimalnych skutkach ubocznych. Zobaczmy korzyści yerba mate herbaty poniżej.
Kobiety, zwłaszcza w czasie ciąży, często skarżą się cellulitu. Są to złogi tłuszczu (w plastry) pod skórą i dać skórze wybrzuszenia i zagłębienia wygląd.
Jeśli bezskutecznie walczą z cellulitem, to jest czas, aby spróbować wyciąg z Yerba Mate na skórze. Kofeiny w ekstrakcie zredukuje cellulit i pomaga uzyskać bezbłędne, gładką skórę.
Ekstrakt jest również korzystna dla zmniejszenia widoczności rozstępów, wspólny problem większości kobiet w ciąży doświadczenie.
Ekstrakt Yerba Mate jest naturalnym smar skóry i używanie go regularnie może pomóc miękkie i zdrowy wygląd skóry. Dziś masz Yerba Mate oleju, które można wykorzystać, aby dać skórze piękny blask i połysk.
Można zrobić sobie filiżankę mocnego wywaru z yerba mate herbaty i dodać go do wanny z ciepłą wodą w kąpieliskach. Użyj tej wody jako ostatniego płukania. Można moczyć nogi, jak również w celu łagodzenia świądu i bólu.
Farby do włosów może sprawić, że włosy matowe. Również kończy się uszkodzeniem włosy i trzeba podjąć właściwą opieką, jeśli chcesz przedłużyć efekty koloru. Z Yerba Mate, możesz pomóc przywrócić blask i połysk włosów farbowanych swojej.
Nie tylko to, ale również pomaga we wzmocnieniu włosów i co skoczny i obszerne.
Yerba Mate ma również zdolność do przywrócenia naturalnego koloru włosów.
Witaminy i minerały w Yerba Mate może wzmocnić cebulki włosowe i zmniejszyć nadmierne wypadanie włosów.
Pomagają one również w promowaniu wzrostu włosów.
Poza tym pomaga uzyskać wielką skórę i włosy, Yerba Mate można zrobić cuda dla zdrowia, jak również.
Jest bogaty w witaminy B kompleks i witaminę C.
Zawiera ona również wiele składników mineralnych, takich jak mangan, cynk i potasu.
Yerba mate herbata jest bardzo wysoki w przeciwutleniacze; ma 90% więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata. Yerba herbata wzmacnia system odpornościowy znacznie. Yerba herbaty odtruwa krwi, zwiększa odporność, zmniejsza objawy starzenia. Zapobiega to także wiele rodzajów nowotworów i zmniejsza bezsenność i stres.
Jeśli rak przebiega w rodzinie, może chcesz wziąć Yerba Mate, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na to.
Yerba mate herbata wspomaga układ sercowo-naczyniowy. Aminokwasy i przeciwutleniacze obecne w yerba mate pomocy tłuszczu i cholesterolu krążyć w krwioobiegu i nie pozwalają im na gromadzić na ściankach tętnic. Yerba mate zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które mogą spowodować udar mózgu lub zawał serca (1).
To może obniżyć ciśnienie krwi i przywrócić zdrowie serca.
Jeśli czujesz się przygnębiony i nastrojowy, łyk naparu Yerba Mate. Kofeina w zielu ustabilizuje swój nastrój i pomaga złagodzić stres.
Przyczynia się również do poprawy skupienia i pomaga skoncentrować.
Kofeiny w Yerba Mate nie powoduje skutków ubocznych, takich jak drżenie i bezsenność, które są często związane z innymi napojów zawierających kofeinę.
Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej już od dawna spożywanie yerba mate herbaty ziołowej i jako tradycyjny środek przeciw dolegliwości trawiennych. To stymuluje zwiększone wydzielanie kwasów żołądkowych i żółci. Oczyszcza jelita grubego w celu uniknięcia rozwoju bakterii. Aby pomóc złagodzić zaparcia, można spożywać yerba mate herbaty dwa razy dziennie przez tydzień.
Yerba Mate jest idealny zabieg dla cuchnący oddech lub nieświeży oddech. Może usunąć bakterie, które są często odpowiedzialne za zapach w ustach. To dlatego jest częstym składnikiem past do zębów.
Picie yerba mate herbata oferuje ulgę od zmęczenia fizycznego i psychicznego, jak to działa jak środek pobudzający.
Inną ważną zaletą jest, kiedy są zaparcia i nie wiem co robić. Wystarczy tej herbaty, aby uzyskać zwolnienie.
Kobiety, które są w progu po menopauzie często cierpią z powodu osteoporozy. Osteoporoza jest częstym problemem dla starych. Niestety, z powodu zmieniającego się stylu życia, nawet młodzi cierpią z powodu problemów kostnych. Jednak picia tradycyjnej yerba mate herbata może pomóc w utracie masy kostnej kontrola, zwłaszcza u kobiet po menopauzie.
Yerba mate herbata znana jest jako tonik energii, który zwiększa poziom energii i zwiększa siłę mięśni. To z kolei pomaga spalić węglowodany sprawnie. To opóźnia kwas mlekowy gromadzą się w mięśniach, tak aby zmniejszyć stanowiska pracy na ból bóle i napięcia oraz przyspiesza czas regeneracji (2).
Regularnego picia yerba mate herbaty, która ma właściwości pobudzające reguluje i spowalnia proces trawienia, który sprawia, że czujesz się pełny wkrótce po rozpoczęciu jedzenia. Minimalizuje yourhunger wyrzuty i zwiększa podstawową przemianę materii. Tak więc, mając yerba mate herbaty wraz z regularnym ćwiczeniom i diecie może doprowadzić do dobrego odchudzania.
Zakażenia dróg moczowych mogą być bolesne. I yerba mate herbata pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych. Gdy spożywane regularnie, w czasach niepokoju, teawill ten problem całkowicie wyleczyć.
Yerba mate herbata może pomóc osobom cierpiącym na cukrzycę, jak również. To pokazało zmniejszenie poziomu cholesterolu w surowicy, triglicerydów w surowicy i stężenia glukozy, kiedy badano na myszach, które karmiono dietą wysoko tłuszczową. Podsumowując, yerba mate herbata może być potencjalnie stosowane w leczeniu otyłości i cukrzycy.
Yerba mate zawiera kofeinę i może powodować pewne skutki uboczne, jak również. Poniżej omówione są jego skutki uboczne:
1. Niektórzy ludzie mogą doświadczyć bezsenność.
2. Może również powodować niestrawność, nudności lub wymioty, zespół jelita drażliwego (IBS) i jaskra.
3. Może to również prowadzić do nerwowości i pewnego rodzaju niepokój, lęk i zaburzenia krwawienia.
4. Alkohol nadmierne ilości yerba mate herbata może także powodować wysokie ciśnienie krwi i bóle głowy.
5. Długotrwałe spożywanie tej herbaty może nawet powodować raka.
6. To nie jest bezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących.
7. Ponadto, chorzy na cukrzycę muszą zadbać, zużywając przy tym herbatę.
Aby naprawdę skorzystać ze świadczeń leczniczych yerba mate herbaty, to lepiej trzymać się pić 2 - 3 filiżanek to dzień. Coś więcej niż może spowodować kłopoty.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, należy skonsultować się z lekarzem! Lepiej dmuchać na zimne!
Czy lubisz pić herbatę ziołową? Który jest Twoim ulubionym? Podziel się poglądami z nami w komentarzach poniżej.