14 niezwykłych korzyści Fenugreek Sprouts dla skóry, włosów i zdrowia

Kiełki kozieradki od dawna uznawana za jedną z małych gigantów świata roślinnego. Uprawiana głównie w Azji i na Bliskim Wschodzie, kozieradka jest ważnym składnikiem kuchni indyjskiej. Kozieradka znajdzie wielkie znaczenie w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej jest częstym składnikiem kuchni indyjskiej. Powszechnie stosowane jako przyprawa (nasiona), zioła (suszone lub świeże liście), a także warzyw (kapusty i mikro zielonych). Kiełki kozieradki są wysoko cenione za ich gusta i świadczeń zdrowotnych, a użyte do leczenia skóry i włosów, mają wyraźnie doskonałe wyniki. Warto więc wziąć szybki kompleksowe spojrzenie na jak kiełki kozieradki może przyczynić się do Twoich potrzeb zdrowia i urody.

Korzyści zdrowotne kiełków kozieradki:

1. Bogatym źródłem właściwości lecznicze:

Kozieradki w jakiejkolwiek postaci jest kopalnią właściwościach leczniczych. Jest bogaty w witaminę C, białek, włókien, niacyny, potasu, żelaza i alkaloidów. Jest również bogaty w związek o nazwie diosgeniny który ma właściwości podobne do estrogenu i steroidowe saponiny.

2. Kiełki kozieradki na cukrzycę Kontroli:

Korzyści ze spożywania kiełków kozieradki dla osób żyjących z cukrzycą są zdumiewające. Kozieradka posiada właściwości umożliwiające go stymulować produkcję insuliny w organizmie, aby przeciwdziałać podwyższony poziom cukru we krwi. Badania u pacjentów z cukrzycą typu 2 wykazano znacznie niższy poziom cukru we krwi w swoich strumieniach w ciągu 24 tygodni od dziennego spożycia kozieradki. Jest bogatym źródłem aminokwasów, skutecznie indukuje produkcję insuliny do środka cukrzycowej.

3. Kiełki kozieradki dla Weight Loss:

Badania pokazują, że spożywanie kiełków kozieradki może pomóc w utracie wagi. Bogate w polisacharyd znany jako galaktomannan, daje uczucie sytości, tym samym zniechęcenie nad jedzeniem. Kozieradki zawiera około 75% rozpuszczalnego błonnika, który również symuluje uczucie pełności stąd kozieradki jest podwójne działanie na roztwór obserwatorów wagowych.

4. Kiełki kozieradki dla Kardiologicznego Zdrowia:

Kozieradka wiadomo, że korzyści sercowo-naczyniowych, a badania wykazały, ludzi, którzy spożywają kozieradka na codzień mają niższy poziom cholesterolu, a tym samym niższe ryzyko zawału serca. Również skutecznie kontroluje poziom znalezionych we krwi nazywa trójglicerydów, które są odpowiedzialne za powikłania sercowo-naczyniowych złogów tłuszczowych. Jest to skuteczne źródło potasu, który reguluje poziom sodu równoważąc tętna i ciśnienia krwi.

5. Przeciwwirusowe właściwości kozieradki kapusty:

Wiadomym jest, aby posiadać właściwości ant-wirusowe, które skutecznie zmniejszają objawy zimno i ból gardła, a także pomaga zapobiegać obu.

6. Bogatym źródłem przeciwutleniaczy:

Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które zwalczania wolnych rodników w naszym organizmie, które tworzą wiele szkód do naszych komórek, stąd też zapobieganie niektórych nowotworów.

7. Kiełki kozieradki na trawienie:

Według indyjskich tradycyjnych praktyk leczniczych, kozieradka od dawna stosowane na trawienie i traktować gaz, wzdęcia i biegunkę.

8. Łagodzi objawy menopauzy i PMS:

Kozieradka pomaga regulować cykle miesiączki i złagodzenia dyskomfortu, uderzenia gorąca i wahania nastroju, które są typowe objawy PMS i menopauzy.

9. Indukowanie i rozluźniające poród:

Kozieradki w ograniczonej części nie indukuje i łatwość porodu z powodu jego zdolności do stymulowania skurczów macicy, znany jest również zmniejszenie bóle porodowe. Jednak jedzenie dużych ilości w czasie ciąży może okazać się szkodliwe.

10. Kiełki kozieradki dla matek karmiących:

Kozieradka jest rośliną galactagogou (substancja, która zwiększa produkcję mleka karmiących matek i} w Indiach trzymać się dawki dobowej kozieradki, jak to jest powszechnie wiadomo, że kozieradka zwiększa produkcję mleka.

11. Kiełki kozieradki dla Zdrowia Seksualnego:

W starożytnej tradycji ajurwedyjski leczniczego, kozieradka jest od dawna wiadomo, do zwiększenia libido i sprawności seksualnej. Najnowsze badania potwierdzają ten fakt.

Kiełki kozieradki Korzyści dla zdrowej skóry i sierści

12. ZWALCZANIA oznaki starzenia:

Bogatym źródłem przeciwutleniaczy, liczniki kozieradki wolnych rodników, które niszczą komórki skóry, aby przynieść na wczesnych oznak starzenia się stąd spożywania kiełków kozieradki może opóźnić oznaki starzenia takie jak zmarszczki, kurze łapki, zmarszczki i przebarwienia.

13. Kiełki kozieradki dla Wyczyść trądzik wolne skóry:

Spożywanie kiełków kozieradki jest znany do chłodzenia układu pokarmowego i łagodzenia zaparć, które często jest powodem trądziku i wyprysków co skutecznie pomaga osiągnąć gładką skórę wolną skazy.

14. Zwalczanie spadek włosów, łupieżu i matowe włosy:

Spożywanie kiełków kozieradki jest skutecznym sposobem zwalczania wypadania włosów, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze, które są odpowiedzialne za zwalczanie wolnych rodników, które powodują uszkodzenia komórek, podstawową przyczynę upadku włosów. Jest niezwykle skuteczny w odżywia włosy od nasady i zwalczania mieszkowe problemy, ponieważ zawiera poprzedników hormonów, które promują wzrost włosów i aktywnie odbudowują zniszczone włosy. Zawiera także białka i kwasu nikotynowego, które po spożyciu w uczciwych proporcjach stymuluje wzrost włosów i naprawy uszkodzonych mieszków. Lecytyna w kozieradki jest skuteczna przeciw łupieżowi i matowe włosy.