10 niesamowitych korzyści zdrowotnych Palm Jaggery

Palm jaggery jest doskonałym substytutem cukru białego. Ujmę to w ten sposób-w porównaniu do cukru białego, które jest pozbawione składników odżywczych, palmy jaggery jest odżywczy słodzik. Wszystkie składniki odżywcze cukru białego uzyskać wypłukiwane podczas przetwarzania. Oprócz jego słodki smak, nie zawiera składników odżywczych. Z drugiej strony, jaggery są przetwarzane bez żadnych chemikaliów i sztucznych składników. Tak, to jest zdrowy i naturalny słodzik.

Palm jaggery jest najbardziej korzystne i bogatej w składniki odżywcze odmian surowca jaggery. Otrzymywany jest z ekstraktu palmy i jest ładowany z minerałów i witamin. Jednak niektórzy ludzie nie lubią jej wygląd. Jest to również drogie. Ale korzyści są palmy Jaggery pozazdroszczenia ze względu na swoje właściwości lecznicze, nie będzie naprawdę przeszkadza!

Korzyści Palm Jaggery

Korzyści palma Jaggery dla zdrowia są:

1. Bogatym źródłem minerałów:

Palm jaggery jest bogaty w niezbędne minerały. Według niektórych badań, ma 60 razy więcej minerałów niż cukier biały. Jest to także skarbnica wielu witamin.

2. Przywrócenie zdrowego trawienia:

To może wydawać się dziwne, ale palma jaggery działa jako środek trawienny. W niektórych regionach Indii, ludzie podejmują małą porcję nim po ciężkich posiłków na trawienie jedzenia. Aktywuje on enzymy trawienne i pomaga oczyścić przewodzie pokarmowym.

3. Bogate w substancje odżywcze:

Palm jaggery jest bogata w żelazo. Jego regularne spożywanie zwiększa poziom hemoglobiny i leczy anemię. Magnez, z drugiej strony, reguluje układ nerwowy. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy tego naturalnego słodzika pomaga chronić komórki organizmu przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Równie bogatych w wapń, potas i fosfor.

4. Energy Booster:

Palm jaggery ma węglowodanów złożonych. Można go strawić szybciej niż cukier biały. Uwalnia się energia, jeśli spożywać je regularnie. Oznacza to, że można zatrzymać się świeży i aktywny przez kilka godzin po zjedzeniu palmowy Jaggery.

5. Aktywny twarzy:

Palm jaggery czyści również swój system. Oczyszcza oddechowy, jelita, przełyku, płuc i żołądka. Pomaga również wymazać toksyn z organizmu, dzięki czemu można dopasować i zdrowe!

6. Łagodzi zaparcia:

Jaggery palma jest pełne błonnika. Włókna te pomagają w leczeniu zaparć i niestrawności. Pomaga oczyścić system przez wypłukując niechcianych cząsteczek. Pobudza wypróżnienia.

7. Uwalnia od wielu typowych dolegliwości:

Palm jaggery był używany w starożytności ze swoich właściwości leczniczych. W rzeczywistości, to był stosowany w leczeniu suchy kaszel i przeziębienie. Palm jaggery pomaga oczyścić drogi oddechowe przez rozpuszczanie śluzu. Jeśli osoba, która cierpi na problemy z oddychaniem jak astma może palmowy Jaggery ją leczyć.

8. Leczy migreny:

Migrena jest najbardziej bolesne wszystkich bólów głowy. Naturalna zawartość leczniczy palmowego jaggery pomaga zmniejszyć ten ból. Wystarczy wziąć 1 łyżeczka palmowego jaggery i będzie doświadczenie ulgę od migreny.

9. Pomaga w utracie wagi:

Jest to zaskakujący fakt o palmowego jaggery. Wyższa liczba potasu w tej surowej słodzącego zmniejsza zatrzymywanie wody i wzdęcia. Jako takie, Twój schemat odchudzania jest dobrze obsługiwany przez ten słodzik.

10. Efekty sezonowe na ciele:

Palm jaggery oferuje ulgę zarówno pęcherzy lata i schładzania zimy. W okresie letnim, Palmyra jaggery daje wytchnienie chłodzącego przy palma daktylowa jaggery utrzymuje ciepło podczas zimy.

Są to tylko niektóre z korzyści Jaggery przeszły palmowych. Jest to trudne do porzucenia biały cukier całkowicie. Ale spróbuj zastąpić go tym słodzikiem. Przełączyć się na ten naturalny słodzik i przeżyć metamorfozę zdrowia! Lubisz palmowego jaggery? To znaleźć miejsce w zwykłej diecie? Jak tego używasz? Podziel się z nami w komentarzach poniżej.