Leczenie ajurwedyjskie i domowe środki zaradcze w leczeniu migreny

Czy cierpisz na migreny i bóle głowy dość często? Czy bierzesz leki leczyć bóle głowy, ale nie ma długotrwały efekt?

Migrena stała się powszechnym problemem zdrowotnym i ma wpływ na więcej niż 10 osób w 100. Migrenowy ból głowy jest ciężki rodzaj bólu głowy, które towarzyszą czuciowych sygnałów ostrzegawczych takich jak martwego, nudności, wymioty, błyski światła, zwiększona wrażliwość na dźwięk i światło.

Ilekroć pojawi się atak migreny, zwiększa się poziom bólu nad brwią, czy Twój ból głowy może pogorszyć, jeśli pobyt na dłuższy czas w słońcu. Możesz również odczuwać ból pulsujący. Ból ten zwiększa się wraz z każdym impulsem, i może emitować w karku i ramienia tej samej stronie. Ból głowy trwa od dwóch do trzech godzin, ale w najgorszych przypadkach, ból trwa od dwóch do trzech dni, jak również.

Stan ten nazywany jest jako Sooryavarta w Ayurveda, gdzie Soorya oznacza słońce i Avarta oznacza blokadę lub ucisk. Jest to spowodowane nadmierną stymulację naczyniach krwionośnych i w mózgu. Objawy migreny mogą różnić się od osoby, ale ogólnie stan pogarsza się podczas wschodu lub południa i uspokaja wieczorem.

Przyczyny migreny Według Ayurveda

1. Nadmierne spożycie tłustych, pikantny, słony lub żywności 2. Działanie promieni słonecznych przez dłuższy okres 3. Zwalczaniu naturalnych popędów 4. Zbyt dużo stresu 5. Niestrawność 6. Nadmierne spożycie alkoholu lub palenia 7. Fizycznego lub psychicznego stresu 8. Nagłe zatrzymanie spożycie kofeiny (w postaci herbaty lub kawy) 9. Czczo 10. Zmiany hormonalne, szczególnie w okresach lub z powodu nadmiernego użycia pigułki antykoncepcyjne 11. Zmiana stanu snu

Istnieją pewne rodzaje żywności, które powodują ataki migreny. Te produkty spowodować nagły wzrost doszę Pitta lub kapha dosza takie przetworzone produkty spożywcze, produkty mleczne, żywność, pieczone sfermentowanych produktów spożywczych, orzeszków ziemnych, cebula lub ciężki do trawienia mięsa.

Co tak naprawdę prowadzi do Migrena?

Ze względu na wyżej wymienione czynniki doszę Pitta blokuje przepływ dosza vata w mózgu. To powoduje ból pulsujący lub silne bóle głowy. Ponieważ Pitta jest dominująca w godzinach popołudniowych, intensywność bólu głowy jest największe w survyavarta rodzaju ból głowy. Ten ból powoli zmniejsza wieczorem.

Ajurweda zaleca kilka terapie w leczeniu ataku migreny. Są one następujące:

1. Shirolepa Shirodhara 2. 3. 4. Shirovasti Kavala graha 5. Sneha Nasya

1. Shirolepa

Shirolepa uważany jest za bardzo skuteczny w leczeniu migreny i wyczerpanie psychiczne spowodowane z powodu stresu. Jest to specyficzna technika, w której niektóre zioła są mieszane w celu wytworzenia pasty, które są stosowane na głowie pacjenta. Ale przed nałożeniem ziołowe pasty, leczniczych olej jest stosowany do głowy i ciała. Pasta jest utrzymywana na wierzchołku (głowa) i jest pokryty pomocą liścia babki na godzinę. Następnie, pastę i olej są wytarte.

Głowy i ciała Następnie pokrytą leczniczej oleju, a następnie ponownie na łaźni z ciepłą wodą.

Te ziołowe pasty pomaga w pacyfikacji z dosha pitta.

2. Shirodhara

Shirodhara to doskonałe ajurwedyjskie terapia, która ma ogromny wpływ na układ nerwowy.

Cienkim strumieniem cieczy (najczęściej ciepły olej) wlewa się do ciągłego strumienia nad ajna Marma (czoło), w obszarze, w którym nasze nerwów silnie stężonego. Gdy olej wlewa się w sposób ciągły, ciśnienie oleju tworzy wibracje na czole, co pozwala nasz umysł i system nerwowy doświadczyć głębokiego stanu odpoczynku psychicznego. Uczucie jest prawie podobna do medytacji.

Zgodnie Ayurvedą terapii Shirodhara jest korzystne dla pitta i vata doshas. Jest odpowiedni dla każdego dosha. Jednakże, istnieje kilka przeciwwskazań.

Są to ostatnie obrażenia na szyi lub głowy, guz mózgu, gorączka, oparzenia słoneczne, nudności i wymioty. To również nie jest zalecane, aby dać leczenie Shirodhara do pań, które są w ciąży i są w trzecim trymestrze ciąży.

Mleko krowie może być również stosowany do wykonywania Shirodhara. Odbywa się to przy zaangażowaniu Pitta jest więcej, a proces jest nazywany ksheera dhara.

Inny płyn, który jest używany, maślanka. Przeprowadza się to, gdy nie jest przeszkodą dla przejścia vata, który ma być usunięty. Proces ten określany jest jako Takra DHARA.

3. Kavala Graha

Kavala graha lub olej pociągnięcie jest wysoce zalecana w Ajurwedy. Ma bardzo silne działanie odtruwające, a jego korzyści zdrowotne wynosi od bielsze zęby zwiększonej ulgi na migrenę.

Ayurveda sugeruje olej wyciągając z chandanadi taila i mahanarayani taila leczyć ataki migreny.

4. Shirovasti

Shirovasti inny skuteczna terapia ajurwedyjski, gdzie zewnętrzna powierzchnia naszej głowy jest objęta nasadką skóry. Wydrążona przestrzeń wewnątrz pokrywy tak, aby lecznicza olej (oleje, które uspokojenia vata i Pitta dosza korzystny) może być utrzymywany w tej szczelinie na pewien okres (nie powinno być żadnego wycieku oleju).

Terapia ta pomaga w leczeniu chorób związanych z mózgu, takie jak migrena, pulsujący ból i depresję.

5. Sneha Nasaya

Terapia ta jest podawana przez donosową. Oleje medyczne takie jak taila shidbindu lub anu taila są umieszczane w nozdrza w taki sam sposób, jak można umieścić krople do nosa. Pomaga w leczeniu bólu powyżej ramion.

Ayurveda definiuje nasaya jako „Oushadham oushadha siddha sneham va nasikayaam deeyate Inti nasyam”.

Strona główna zadośćuczynienie w leczeniu migreny

Migrena w początkowym etapie można leczyć przy pomocy prostych środków domu. Oto kilka z nich:

1. Rodzynki i migdały są bardzo dobre dla zdrowia. Moczyć około pięć do sześciu rodzynkami i migdałami każdej nocy i jeść je następnego dnia rano. Można nawet pić wody, w jakiej zostały nasączone.

1. Weź pięścią pełną Doorva trawie i wymieszać do uzyskania jej świeży sok. Dodaj szczyptę proszku lukrecji do soku i wymieszać dobrze. Pić to rozwiązanie po południu nieprzerwanie przez miesiąc. Pomoże to w zmniejszeniu nasilenia choroby.

1. Weź łyżeczkę proszku z nasion kolendry i wymieszać ją w szklance wody. Pozostawić na noc. Pić rano na czczo.

1. Świeże i delikatne liście jaśminu lub granatu są również idealne do leczenia migreny. Zgniatać liści dobrze wymieszać ze szczyptą soli, aby świeży sok. Wlać dwie lub trzy krople tego soku w nozdrza wcześnie rano, najlepiej na czczo.

Migrena jest kłopotliwy problem zdrowotny, a zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc zachować migreny w zatoce.

1. Nie przeciążać siebie.

1. Utrzymania regularnego harmonogramu snu i spać przez wystarczająco dużo czasu (siedem do ośmiu godzin).

1. Zmniejszyć spożycie herbaty i kawy.

1. Chodzenie rano przez 10 minut w świeże powietrze pomoże Ci poczuć świeże.

1. Staraj się unikać pikantnych potraw jak najwięcej.

1. Obejmują cynamon, imbir, goździki, pieprz i w diecie.

1. Zmniejsz jasność gadżetów elektronicznych podczas ich użytkowania.

1. Nosić okulary podczas wyjść na słońce.

Dobrze zdyscyplinowany tryb życia może pomóc trzymać z dala od tej ciężkiej sytuacji. Nadzieję, że podoba Ci się ten artykuł. Podziel się widoki w polu komentarzy poniżej.