Jak używać herbaty imbirowanej do utraty wagi?

Przygotowane ze świeżych korzeni imbiru, ta herbata profity poziom metabolizmu. Negatywny kalorii zioło, imbir można użyć do aromatyzowania żywności lub po prostu przygotować herbatę. Imbir herbata sama w sobie nie może czynić cuda w utracie wagi, ale może być stosowany wraz z rozsądną dietą i prawidłowego wykonywania, aby pomóc Ci schudnąć.

Ginger Tea And Weight Loss - Wyniki badań:

Imbir herbata jest popularnym i naturalny środek do szerokiej gamy zaburzeń trawiennych, w tym zdenerwowany brzuchu, wymioty, zapalenie błony śluzowej żołądka i. Jest również uznanym lekarstwem na przeziębienie i kaszel. Jednak podczas niedawnej przeszłości, to przyciągnęła uwagę miłośników odchudzania. Badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Maastricht, Holandia okazało się, że to zioło zawiera rodzaj kofeiny, która pomaga schudnąć.

Nazywany jako „jadalnych amfetaminy”, herbata imbir poprawia termogenezę oraz ogranicza głód. Utrzymanie głód pod kontrolą jest kwintesencją, jeśli chodzi o utratę wagi. I zostało to udowodnione przez zespół naukowców, który prowadził badania w Instytucie Żywienia Człowieka, Uniwersytet Columbia.

Jeszcze inne badanie opublikowane przez japońskiego naukowca LK Han uzasadnia Powyższy właściwości imbiru. Jego badania, prowadzone na szczurach, zostało opublikowane w „Journal of Pharmaceutical Society of Japan” w roku 2008. Chociaż istnieją niezliczone badania laboratoryjne, które wykazują pozytywny wpływ imbiru i imbirem herbaty do utraty wagi, badania na ludziach są jeszcze być prowadzone i ustalone.

Jak korzystać z Ginger Tea For Weight Loss:

240 ml filiżanka herbaty imbir daje prawie 10 kalorii. Plus, jest to wypełnienie pomiędzy napój, który utrzymuje głód pod kontrolą. Można przygotować tę herbatę ziołową ze świeżych, tartego korzenia lub przez dodanie proszku suszonego imbiru.

Przygotowanie Ginger herbaty z świeżego korzenia imbiru:

Oto recepta, aby świeżej herbaty imbir do utraty wagi:

Składniki:

• Korzeń imbiru - 2 calowy długi kawałek, obrane, drobno startego
• Wody - 250 ml
• Honey - do smaku, jeśli wymagane

Jak przygotować:

1. Ciepła woda o średniej do wysokiej temperatury i pozwala dojść do walcowania wrzenia.
2. Dodaj startego imbiru i gotować przez 5 minut.
3. Przecedzić i dodać miód w razie potrzeby.
4. Pić ciepłe.

Przygotowanie imbiru herbata z suszonych Ginger Proszek:

Składniki:

• Wysuszony proszek imbiru - pół łyżeczki do 1 łyżeczka
• Wody - 250 ml
• Miód lub Jaggery - smaku, ewentualnie

Jak przygotować:

1. Zagotować wodę.
2. Dodaj suszonego imbiru w proszku i pozwolić dojść do wrzenia.
3. Obniżyć płomień i gotować przez 2 minuty.
4. Odcedzić i smak miodu.
5. Podawać na gorąco.

Korzyści imbiru herbata dla Weight Loss:

Tak, jak to ziołowy mikstura rzeczywiście pomóc schudnąć? Zestawione tutaj są zalety herbaty imbir do odchudzania:

1. Zwiększa swój Digestive Moc:

Imbir herbata posiada potencjał trawienny zwiększanie mocy. To hamuje apetyt i utrzymuje spiralną cukru we krwi, jak i w surowicy poziomu cholesterolu pod kontrolą. Wystarczy wypić filiżankę tej herbaty wykonany ze świeżego imbiru przed posiłkiem, aby trzymać z dala wzdęcia i pobudzają trawienie. Upewnij się, pić gorące i nie za ciepły lepszych korzyści.

2. Reguluje poziom kortyzolu:

Kortyzolu, hormonu stresu wywoływania, jest głównym wyzwalania za tym niepożądanego tłuszczu z brzucha. Badania, które pojawiły się w artykule biologiczna i Pharmaceutical Bulletin w roku 2004 wskazują, że imbir ma potencjał do hamowania syntezy kortyzolu. Dobrze podziwiany antystresowy napój, herbata imbir chroni cię od kortyzolu indukowane nadwagi.

3. Peps swój poziom energii:

Przygotowane ze świeżego imbiru, napój ten nadaje swoje ciało z lepszych poziomów energii. Im wyższy poziom energii, tym lepiej Twój nastrój będzie. To z kolei pomaga wykonywać lepiej, spalanie większej ilości kalorii. Tym więcej kalorii spalisz, tym bardziej będzie Ci schudnąć i płaski brzuch będzie.

Wystarczy upewnić się, że można pić 250 ml filiżanka herbaty imbir 15 minut przed posiłkami. Można łączyć herbata imbir z innymi pokarmami spalanie tłuszczu na lepsze wyniki.

Lista 10 Foods, że można korzystać z Ginger Tea:

Oto lista 10 produktów spożywczych, które można podziwiać z herbata imbir lepszych wyników odchudzania:

1. Pełnoziarniste pszenica, korzystnie bez cukru
2. Migdały
3. Cytrynowy
4. Pieprz cayenne
5. Czosnek
6. Ciecierzyca
7. Świeże owoce
8. Jagody
9. Awokado
10. Kochanie

Słowo ostrzeżenia:

Upewnij się, że nie należy używać więcej niż 4 gramy imbiru dziennie podczas przygotowywania herbaty. Badania sugerują, że nadmierne spożywanie imbiru faktycznie mogła wyjechać z niektórych niepożądanych skutków ubocznych, w tym heartburns, rozstrój brzuch i heartburns. Ludzie na leki dla kamieni żółciowych i krew rozrzedzania leków należy trzymać z dala od korzystania z tej ziołowej mikstury. Zioło to zakłóca skuteczności tych leków.

Czy korzystal herbata imbir w jakiejkolwiek schematu odchudzania? I jak dotąd nie pomóc? Podziel się swoją opinią na temat korzystania herbata imbir do utraty wagi.