9 najlepszych domowych środków zaradczych na leczenie astmy

Oddychanie jest życie - coś większość z nas brać za pewnik. Ale tylko osoby cierpiące na astmę mogą zrozumieć prawdziwą wartość tego prostego procesu życiodajnego. Problemy z oddychaniem może prowadzić do różnego rodzaju warunkach, takich jak zapalenie oskrzeli i astmy. Astma może być zagrażające życiu i jest przyczyną poważnych obaw. Ale wystarczy kilka naturalnych środków do domu, nawrót napadów astmatycznych można zmniejszyć w znacznym stopniu. Będziesz zaskoczony tym, że rzeczy swoje półek kuchennych może pomóc zachować te ataki astmy w zatoce.

Zanim zagłębić się w środki do domu, daj nam znać kilka podstaw dotyczących astmy.

Co to jest astma?

Gdy linia się stan zapalny, stają się węższe i bardzo wrażliwy, powodując długotrwałej choroby płuc zwanej astma. Nawet najdrobniejszych drażniące może wywołać astmę, ponieważ linia jest już stan zapalny. Ponadto, nadmiar śluzu jest produkowany, który może dodatkowo zwężać drogi oddechowe i powodować trudności w oddychaniu, świszczący oddech, a także ucisk w klatce piersiowej (1).

Rodzaje astmy

Astma może rozwijać się z różnych powodów iw różnych warunkach. Różne rodzaje astmy, jak sklasyfikowany przez lekarzy, są wymienione poniżej:

• Astma alergiczna - Alergeny w środowisku mogą powodować alergiczny nieżyt nosa. Gdy ta prowadzi do astmy, nazywa astma alergiczna.

• Powysiłkową Astma - Kiedy wysiłek fizyczny prowadzi do astmy, nazywa astmę powysiłkową. Drogi oddechowe zaczynają uciskać zwykle od pięciu do 20 minut od rozpoczęcia ćwiczenia.

• Kaszel wariant astmy - Z kaszel jako główny objaw ten rodzaj astmy jest zwykle wywołane przez infekcje dróg oddechowych i ćwiczeń.

• Astma zawodowa - Gdy astma jest uruchamiany tylko w swoim otoczeniu pracy, nazywa astmę zawodową. Hodowcy zwierząt, rolników, fryzjerów i stolarzy są jednymi z najczęstszych specjalistów, którzy rozwijają ten rodzaj astmy.

• Nocturnal Astma - objawy astmy są pogłębiane w nocy i może okazać się bardzo niebezpieczne (2).

Spójrzmy teraz na różnych domu środków, które można użyć, aby uzyskać ulgę od astmy i jej objawów.

Strona główna zadośćuczynienie za atak astmy

1. Olejki eteryczne
2. Kochanie
3. Kurkuma
4. Kawa
5. Witaminy
6. Imbir
7. Czosnek
8. Cebule
9. Khella

1. Olejki eteryczne na astmę

(A) Olejek eukaliptusowy na astmę

Będziesz potrzebować

• Olej eukaliptusowy
• Ręcznik

Co musisz zrobić

Aby to wykorzystać, umieścić kilka kropli oleju na ręczniku oraz trzymać go obok ciebie, kiedy śpisz. Umieść serwetkę tak, że można oddychać w aromacie.

Jak często powinno to zrobić

Użyj tego środka każdej nocy jako środek zapobiegawczy dla ataków astmy.

Dlaczego to działa

Jednym z najlepszych sposobów na łagodzeniu zatorów i zablokowany nos, olejek eukaliptusowy jest skutecznym lekarstwem na problemy z oddychaniem. Eukaliptol, obecny chemicznego olejek eukaliptusowy, ułatwia rozbicie śluzu (3).

(B), olejek lawendowy astmy

Będziesz potrzebować

• 5 - 6 kropli olejku lawendowego
• Miska gorącej wody

Co musisz zrobić

Dodać olejek lawendowy do gorącej wody i wdychać pary przez 5 - 10 minut.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek lawendowy było hamują stany zapalne dróg oddechowych, oraz kontrolowania produkcji śluzu. Łagodzi dróg oddechowych i wzmacnia układ odpornościowy (4).

(C) Tea Tree Oil na astmę

Będziesz potrzebować

• Kilka kropli olejku z drzewa herbacianego
• Ręczniki do twarzy
• Ciepła woda

Co musisz zrobić

1. Zanurz ręczniki do twarzy w ciepłej wodzie w całości, a następnie załamują się nadmiar. 2. Wlej olejek losowo na tej wilgotnej ściereczki i wdychać opary aż tkanina wraca do temperatury pokojowej.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to kilka razy, aż objawy astmy znikły i czujesz się lepiej.

Dlaczego to działa

Wykrztuśnych i zmniejszające przekrwienie właściwości olejku z drzewa herbacianego działa w łagodzeniu kaszlu i świszczącego oddechu i eliminuje nadmiar śluzu. Ten olejek wykazuje również działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości, które umożliwią zmniejszenie stanu zapalnego dróg oddechowych i leczenia żadnych infekcji, które są obecne w układzie oddechowym (5).

(D) Kalonji oleju astmy

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 łyżeczki oleju kalonji
• 1 łyżeczka miodu
• Kubek ciepłej wody

Co musisz zrobić

Dodać olej i miód Kalonji do wody i pić ten jeden raz przed śniadaniem i po raz kolejny po kolacji.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność przez 40 dni dla najlepszych rezultatów.

Dlaczego to działa

Olej Kalonji jest również nazywany Czarny Seed Oil. Lista jego zalet jest nieskończona. Jego właściwości przeciwzapalne okazać się korzystne w leczeniu astmy. To stosuje się również do leczenia zapalenia oskrzeli (6).

(E) olej oregano astmy

Będziesz potrzebować

• Kilka kropli oleju oregano
• Niezbędny dyfuzor olej

Co musisz zrobić

Umieścić olejek w dyfuzorze i wdychać oparów. Niech dyfuzor zużyć cały olej.

Jak często powinno to zrobić

Można użyć tego środka codziennie, aby utrzymać objawy astmy w zatoce.

Dlaczego to działa

Oleju oregano oczyszcza płuc i dróg oddechowych. Cienki to śluz i eliminuje bakterii i wirusów (7), infekcji wywołujących.

Powrót do spisu treści

2. Miód na astmę

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki miodu
• Szkło ciepłej wody
• 1 - 2 łyżeczki proszek cynamonowy

Co musisz zrobić

1. Wymieszać jedną łyżeczka miodu w wodzie i wypić powoli. 2. Połknąć kolejną łyżeczkę miodu z cynamonu w proszku przed pójściem do łóżka.

Jak często powinno to zrobić

Wypij to woda miód trzy razy w ciągu dnia. Mają miód i cynamon wymieszać każdego wieczoru przed pójściem do łóżka.

Dlaczego to działa

Miód jest jednym z najstarszych i najbardziej naturalnych sposobów na problemy z oddychaniem. Zawiera alkohol i inne oleje, które pomagają łagodzić objawy astmy. Pomoże usunąć wydzieliny z gardła i pozwala lepiej spać (8).

Powrót do spisu treści

3. Kurkuma na astmę

Będziesz potrzebować

• 1 - 4 łyżeczki proszku kurkuma
• Szklanka wody

Co musisz zrobić

Łykać kurkumy wraz z wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to trzy razy dziennie przez 10 - 14 dni. Jeśli nie ma poprawy w zakresie objawów, podwojenie dawki.

Dlaczego to działa

Kurkuma zawiera kurkumina jako jeden z jego głównych składników. To fitochemicznych jest bardzo korzystne jako dodatek do terapii łagodzenia astmy. Moduluje odpowiedź zapalną organizmu i zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych. Kurkumę jest doskonałym środkiem przeciwbakteryjnym (9).

Powrót do spisu treści

4. Kawa na astmę

Będziesz potrzebować

Filiżanka gorącej kawy

Co musisz zrobić

Zaparzyć gorącą, parującą filiżankę ulubionej kawy i pić.

Jak często powinno to zrobić

Pić gorącą kawę jako natychmiastowego remedium, aby uzyskać zwolnienie z astmą.

Dlaczego to działa

Picie kawy jest najłatwiejszym sposobem leczenia astmy, gdyż natychmiast łagodzi się w drogach oddechowych i ułatwia oddychanie. Wiele przysięgać pozytywnych skutków picia kawy i polecam go jak najszybciej antidotum na astmę. Kofeina w kawie działa jako lek rozszerzający oskrzela i otwiera zwężonej linia (10).

Powrót do spisu treści

5. Witaminy na astmę

Będziesz potrzebować

• Suplementy witaminy D
• Suplementy witaminy C

Co musisz zrobić

Wziąć tabletkę każdego z tych suplementów witaminowych codziennie.

Jak często powinno to zrobić

Kontynuować stosowanie tych dodatków na miesiąc. Jeśli nadal nie ma różnicy, należy skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego to działa

Suplementacja witaminy D wykazały rezultaty w łagodzeniu objawów astmy. To dlatego, że jego działanie przeciwzapalne i jego zdolności do wzmacniania wrodzoną odpowiedź przeciwbakteryjną organizmu (11). Choć nie mógł być zebrane wystarczające dane, aby wiedzieć, czy witamina C pomaga w leczeniu astmy oskrzelowej, to pomogło w łagodzeniu powysiłkowego objawy astmy. Wykazano, w celu poprawy funkcjonowania płuc (12).

Powrót do spisu treści

6. Imbir na astmę

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka startego imbiru
• Kubek gorącej wody
• 1 - 2 łyżeczki miodu

Co musisz zrobić

1. Ruszt świeżego imbiru i dodać go do gorącej wody. Niech to wysoka na pięć do siedmiu minut.
2. Odcedzić wodę, dodać miód i pić tę herbatę ziołową, gdy jest ciepło.

Można również żuć na mały kawałek imbiru kilka razy w ciągu dnia.

Jak często powinno to zrobić

Pij dwa do trzech filiżanek herbaty imbiru w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Zioła słynie z właściwości przeciwzapalnych dziesięcioleci, konsumpcja imbir jest najlepszym sposobem, aby utrzymać zdrowy układ oddechowy. Jest to najczęstszy środek domu astmy. Imbir rozluźnia mięśnie dróg oddechowych i reguluje wchłanianie wapnia, który z kolei zwalnia przewężenie i dać ulgę od astmy (13).

Powrót do spisu treści

7. Czosnek na astmę

Będziesz potrzebować

• 10 - 12 ząbki czosnku
• 2 szklanki mleka - 1

Co musisz zrobić

Gotować ząbki czosnku w mleku i pić tej mikstury.

Jak często powinno to zrobić

Wypij to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Czosnek pomaga jasne zatorów w płucach i jest pewny strzał środek, który zapewnia szybką ulgę od objawów astmy. Zmniejsza to również stany zapalne dróg oddechowych (14).

Powrót do spisu treści

8. Cebula astmy

Będziesz potrzebować

Surowa cebula

Co musisz zrobić

Chomp kilka plasterków surowego cebuli z kolacji, aby czerpać korzyści z tego warzywko.

Jak często powinno to zrobić

Obejmują cebuli w codziennej diecie.

Dlaczego to działa

Tak, cebula jest ostry i może być duży wyłączania do wielu. Jednak osoby cierpiące na astmę mogą korzystać z cebuli. To sprawia, że ​​wiele warzyw płacz może być dobrodziejstwem dla astmatyków. Ma właściwości przeciwzapalne i umożliwia wyraźnie dróg oddechowych (15).

Powrót do spisu treści

9. Khella astmy

Będziesz potrzebować

• 30 do 60 kropli khella nalewki
• Kubek wody

Co musisz zrobić

Dodaj nalewkę khella do wody i wypić.

Jak często powinno to zrobić

Weź to trzy razy dziennie i raz przed pójściem do łóżka. Kontynuować robienie tego przez kilka tygodni, aby zauważyć korzyści.

Dlaczego to działa

Zwie się chwast biskupa, to zioło jest często stosowany w leczeniu astmy, zapalenia oskrzeli i choroby serca w medycynie ajurwedyjskiej i egipskiej. Ma działanie przeciw-histaminowe i zapobiega alergicznej astmy. Jego właściwości przeciwdrgawkowe rozszerzają zwężonej rozgałęzienia (16).

Uwaga

Khella środek zapobiegawczy jest dla astmy. Khella nie jest do wykorzystania w atakach astmy.

Powrót do spisu treści

Przed skorzystaniem z tych środków, należy upewnić się, że nie jesteś nawet nieco uczulony na któryś z nich. A jeśli jesteś, korzystając będzie im udowodnić tylko być odwrotny skutek w leczeniu objawów astmy. Jeśli nadal wątpliwości, przed użyciem lekarstwa skonsultować się z lekarzem.

Najczęściej zadawane pytania

1. Co powoduje astmę?

Są to wiele czynników, które mogą wywołać i powodować astmę. Obejmują one:

• Infekcje dróg oddechowych
• Alergeny jak futra, pleśni, pyłki, kurz
• Leki takie jak aspiryna czy podobne leki
• Czynniki drażniące, takie jak cząstki zanieczyszczeń chemicznych, w pewnych warunkach, spraye, dymem papierosowym, itp
• Aktywność fizyczna
• Pewne związki chemiczne w żywności mogą również wywołać astmę (na przykład, siarczyny) (17)

2. Oznak i objawów astmy

Objawy astmy to:

• Kaszel, który pogarsza się w nocy
• Świszczący oddech
• Ucisk w klatce piersiowej
• Trudności w oddychaniu

Ciężkość tych objawów różni się od osoby do osoby (17).

3. Wykaz produktów, które wywołać astmę

Żywności, które są alergeny z całego świata okazują się być odpowiedzialny za wywołanie ataku astmy. Spotykane są wymienione poniżej:

• Soja i jej produkty
• Mleko i produkty mleczne
• Orzeszki ziemne i inne orzechy
• Ryby, krewetki i inne skorupiaki
• Pszenica
• Gluten
• Jajka

Dodatki do żywności, takich jak MSG (glutaminian sodu) mogą również wywołać astmę.

4. Dieta Śledź na astmę

Znaczenie zdrowej diety nie może być kwestionowana. Włączenie świeżych i ekologicznych owoców i warzyw w codziennej diecie i zobaczyć różnicę. Jedzenie bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały zapewni zdrowe funkcjonowanie układu oddechowego. Niektóre pokarmy, które są dobre dla astmatyków podane są poniżej:

Owoce - jabłka, cyklopi, banany, kiwi, ananas i jagody. Warzywa - marchew, czosnek, awokado, kiełki brokuły, szpinak, słodkie ziemniaki, imbir, pomidory, kapusta i Boćwina. Soki - zrobić zdrowe mikstury przy użyciu dowolnego z owoców i warzyw wymienionych powyżej.

Omijać fast foodów i smażonego jedzenia tłuszczowy, który może działać jako wyzwalacz do ataku astmy.

5. Co sprawuje kontrolę astmy?

Tylko dlatego, że masz astmę, to nie znaczy, że nie można prowadzić aktywny tryb życia. Codzienne ćwiczenia, jogi, lub chodzić na spacery i Pływałem pomogą Ci zachować ataki astmy w zatoce. Cardio treningi takie jak chodzenie, jazda na rowerze, lub lekkiego biegu zachowa swoje płyny ustrojowe płynny i zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się śluzu w drogach oddechowych.

Spróbuj zrobić te ćwiczenia oddechowe, aby utrzymać pod kontrolą astmy:

(A) Proste oddech - znana również jako przeponową oddychanie. Leżeć lub siedzieć z wyprostowanym kręgosłupem. Oddychaj powoli. Twój żołądek powinien wychodzić podczas inhalacji, a nie klatki piersiowej. Podczas wydechu, żołądek powinien iść w (b) Butejki oddech. - Usiądź w pozycji pionowej z klatki piersiowej i brzucha mięśnie rozluźnione. Weź długi płytkiego oddechu i wydech powoli. Wstrzymaj oddech tak długo, jak to możliwe. Następnie, nadal oddycha delikatnie. (C) wydął wargi oddech - Choć w prostym położeniu oddechowym, wydech przez usta pursed jak jesteś dmuchanie w gwizdek. Wydech powinien być idealnie dwa razy dłużej niż wdech.

Ćwiczenia te mogą być również nazywane ćwiczeń klatki piersiowej, ponieważ obejmują one swoje mięśnie klatki piersiowej. Pamiętaj, aby nie przemęczać i płuca podczas wykonywania wszelkiego rodzaju ćwiczeń.

6. Czy jest coś, co mogę zmiana w moim życiu, aby zmniejszyć ryzyko związane z moją atak astmy?

Zdrowy styl życia, który obejmuje godnej diety i optymalny poziom wysiłku, na pewno może pomóc zmniejszyć ryzyko ataku astmy. Korzystanie domu środków, takich jak czosnek lub khella mogą być skuteczne środki zapobiegawcze przeciwko astmie.

7. Czy Stress wywołać astmę?

Stres nie specjalnie wywołać astmę, ale może to zrobić do czynienia z jej objawów gorzej i nie do zniesienia.

8. Można wyrosnąć na astmę?

Astma może wpływać na nikogo w każdym wieku. Zazwyczaj dzieci rozwijają astmę z powodu alergii, a dorośli rosną do niego z powodu infekcji płuc lub narażenia na drażniące, zwłaszcza w miejscu pracy.

9. Co robi Astma uczucie?

Podczas ataku astmatycznego doświadczeń regularny kaszel i świszczący oddech, co prowadzi do duszności i ucisk w klatce piersiowej.

10. Czy można dostać raka płuc na astmę?

Nie! Astma nie może przekształcić się w raka płuc. Może to jednak prowadzić do poważnego stanu układu oddechowego znany jako przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

11. W jakim wieku Czy masz astmę?

Ludzie mogą rozwijać astmę w każdym wieku, czy to 5 lub 50.

12. Czy to prawda, że ​​astma może być wyleczona przez Fish Therapy?

Terapia ryba podawana jest w mieście Hyderabad, Indie, dla osób cierpiących na astmę. Rodzina, która posiada tajemnicę ziół, które są używane, a także wielu chorych twierdzą, że terapia ta, gdy podjęte w ciągu trzech kolejnych lat, można leczyć astmę. Nie Badania zostały przeprowadzone na tej terapii, a jej skuteczność nie została zweryfikowana przez ekspertów. Terapia ta stała się znanym tylko przez word-of-mouth i od pacjentów, którzy skorzystali z niego.

Mamy nadzieję, że odpowiedzi na wszystkie swoje wątpliwości astmy, w tym najlepszych środków domu problemy astma / oddychaniem. Więc na co czekasz? Jeśli ty lub twoi bliscy mają problemy z oddychaniem, może warto pomyśleć o tym te w swojej codziennej rutyny.

Proszę podzielić się z nami, jeśli masz jakiekolwiek inne lekarstwa lub remedium na uwadze. Zostaw komentarz poniżej.

Video On naturalnych środków na leczenie astmy

Polecane artykuły

• 5 Najlepsze Mudras Joga chorych na astmę
• Cierpiących na astmę i kaszel? Ten prosty środek domu naprawdę działa!
• 3 Baba Ramdev Asany jogi w leczeniu astmy
• Imbir to Amla Home Remedy można leczyć astmę i czkawka. Try It To Believe It!