Zdrowie i dobra kondycja

10 najlepszych zalet soku z arbuza (Tarbooz Ka Ras) dla skóry, włosów i zdrowia

10 najlepszych zalet soku z arbuza (Tarbooz Ka Ras) dla skóry, włosów i zdrowia

Arbuz, jak już wiemy, jest dziwnego owocem tropikalnym regionie. Jest to bardzo bogatym źródłem węglowodanów, witaminy (A, C) i potasu jest pozbawiony jakiejkolwiek ilości tłuszczów i kalorii. Jest idealnie uważany za najlepszy owoców pokonał palącym ciepła w lecie. Tutaj dowiesz się wiele korzyści soku z arbuza.

Arbuz ma neutralny smak ze względu na 95% kompozycji stanowi woda. Smakuje trochę słodki chociaż. Składa się głównie z wody i elektrolitów i jest bogaty w zawartość błonnika też, co sprawia, że ​​jest idealny jako diety owoców.

Chociaż arbuzy mogą być uprawiane we wszystkich porach roku pod środowiskach tropikalnych jeszcze są dostępne głównie w sezonie letnim. Sok z arbuza mogą być świeżo przygotowane bardzo łatwo w domu też. Ta para z korzyściami naturalny sok arbuza, to jest po prostu uczta!

load...

Top 10 Korzyści z arbuza:

Sprawdź tutaj jedne z najlepszych korzyści sok z arbuza są:

1. Utrzymuje zdrowe serce:

Arbuz jest bardzo bogatym źródłem likopenu, który jest przeciwutleniaczem, który pomaga rozładować „wolnych rodników”, które potencjalnie mogłyby uszkodzić tkanek i narządów ciała (1).

2. Idealny Diet Weight Loss:

Jako że obejmuje głównie z wody i składników mineralnych oraz znikome ilości tłuszczów to najlepiej nadaje się do diety odchudzającej. Będąc bogaty w elektrolity i witaminy okazuje się być pełna moc pakowane owoce (2).

load...

3. Stress Buster Owoc:

Arbuz jest bogaty w witaminę B6 (3), która jest wykorzystywana przez organizm, który łagodzi zmęczenie, stres, lęk itd.

4. Anti-Aging agenta:

Jeden z najlepszych korzyści soku z arbuza uniemożliwia oznaki starzenia. Obecność likopenu w niej jest także korzystne dla skóry, antyoksydanty zmniejszają się wolnych rodników w organizmie i spowalnia proces starzenia dość skutecznie (4).

5. Natychmiastowa Źródło energii:

Jest to doskonałe źródło energii, instant zawiera elektrolity (sód i potas), minerały i węglowodanów w nim, który utrzymuje korpus uwodnionej i energetyczna (5).

6. Fiber Rich Owoc:

Będąc błonnik bogate owoce (6) dodaje luzem do jedzenia i jest bardzo pomocny w trawieniu i zawartość wody jest odpowiedzialny za wypłukując toksyny z organizmu.

7. Przysmaki Problemy ze skórą:

To jest bardzo dobre dla skóry i usuwa nadmiar sebum z powierzchni skóry, która leczy wiele chorób skóry, takich jak trądzik i pryszcze (7).

8. Naturalne Moisturizer:

To okazuje się być naturalny balsam i toner do twarzy i utrzymuje skórę świecącą i dobrze nawodniony (8).

9. Traktuje choroba zwyrodnieniowa stawów:

Uważa się, że szklanka soku codziennie arbuz zachowa chorób, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, astmy i raka jelita grubego w dobrej odległości.

10. Utrzymuje ciśnienie krwi:

Jak się ma dobre proporcje elektrolitów, utrzymuje ciśnienie krwi na czeku i normalizuje je efektywnie (9).

Więc teraz wiesz, jakie są korzyści z soku z arbuza, teraz spójrzmy na jego korzyści odżywczych.

Sok arbuz Nutrition Facts:

Wartość odżywcza Watermelon w 1 filiżanka arbuza (około 150 g) jest następujący:

Wykres żywienia soku arbuzowego
Węglowodany - 89%
Tłuszcze-4%
Białko - 7%
Wartość odżywcza 1cup (150g)
Energia 71cal
Białko 1,45 g
Węglowodany 17,97g
Tłuszcze 0,36 g
Tłuszcze nasycone 0,038 g
Jednonienasycone tłuszcze 0,088 g
Wielonienasycone tłuszcze 0.119g
Cholesterol 0 mg
Włókno 1 g
Elektrolity (sód i potas) 2 mg (sód) 267 mg (potas)

Mam nadzieję, że korzystają ten post korzyści z arbuza. Więc, co czekasz, natychmiast wypić sok z arbuza dla najlepszego smaku i najbardziej świadczeń zdrowotnych.

load...
load...