6 nieoczekiwanych skutków ubocznych kawy Decaf

Czy pijesz kawę bez kofeiny często? Czy cierpisz na zgagę i bóle stawów z późno? Jeśli tak, to prawdopodobnie doświadczają skutków ubocznych bezkofeinowa kawa.

Tak, to może być inteligentny sposób kontrolować spożycie kofeiny, ale liczba zagrożeń dla zdrowia, które pochodzi z kawe bezkofeinowa jest zaskakujące! Aby dowiedzieć się więcej o tym, co jest bezkofeinowa kawa i dlaczego jest bezkofeinowa kawa złe dla ciebie, zachować czytania tego artykułu.

Jaki jest bezkofeinowa kawa?

Bezkofeinowa kawa jest przygotowany przez odpędzenie kofeinę z ulubionej filiżance kawy. Należy jednak zawsze pamiętać, że kawa bezkofeinowa nie jest całkowicie wolna od kofeiny. Zgodnie z międzynarodowymi standardami, bezkofeinowa kawa jest 97% wolna od kofeiny. Może też być do 99% wolna od kofeiny. Fasoli Arabica kawa ma mniejszą zawartość kofeiny w porównaniu z ziaren Robusta.

Kawa bezkofeinowa Kawa Vs regularna:

Ile kofeiny w bezkofeinowa kawa? Cóż, jeden kubek z kawą bezkofeinową zawiera od dwóch do pięciu miligramów kofeiny. Z drugiej strony, jedna filiżanka kawy zawiera regularnie od 60 do 150 miligramów kofeiny.

Jak jest kawa bezkofeinowa?

Dekofeinizacja to prosty proces, który usuwa kofeiny z ziaren kawy. Istnieją trzy sposoby, aby usunąć kofeiny z kawy. Metody te mogą obejmować stosowanie organicznych rozpuszczalników chemicznych lub dwutlenku węgla i wody.

Kawa bezkofeinowa Side Effects

Bezkofeinowa kawa może podjąć pomóc ograniczyć swoje uzależnienie od kofeiny, ale picia stwarza kilka zagrożeń dla zdrowia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat skutków ubocznych bezkofeinowa kawa:

1. Przyczyny powikłania sercowo-naczyniowe:

Bezkofeinowa kawa pochodzi z efektów ubocznych, które mogą stanowić zagrożenie dla życia. Badania pokazują, że kawa bezkofeinowa zwiększa ryzyko zawału serca. To skłania do zwiększenia poziomu cholesterolu LDL, co ostatecznie sprawia, że ​​podatne na choroby serca, ataki i niewydolności serca (1). Ograniczenie spożycia bezkofeinowa kawa pomoże w kontrolowaniu poziomu homocysteiny w osoczu i zapobieganiu problemów wieńcowych.

2. Niekorzystny wpływ na gęstość kości

Kawa bezkofeinowa ingeruje również z gęstością kości. Według wielu badań, minerały kostne mają alkalizujący wpływ na przewlekłą kwasowości metabolicznej. Kiedy poziom kwasowości o wysokiej zawartości ciała, powoduje ujemny bilans wapnia i wydzielania minerału. Innymi słowy, bezkofeinowa kawa sprawia, że ​​skłonność do osteoporozy i innych chorób kości (2).

3. Zwiększa złego cholesterolu:

Bezkofeinowa kawy zwiększa poziom cholesterolu LDL w organizmie. Według badań przeprowadzonych przez American Heart Association, kawa bezkofeinowa może wędrować poziom apolipoproteiny B w organizmie, który jest składnikiem cholesterolu LDL.

4. Przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów:

Bezkofeinowa kawa sprawia również podatne na reumatoidalne zapalenie stawów. Według ostatnich badań, picie czterech filiżanek kawy dziennie bezkofeinowa zwiększa ryzyko zachorowania na tę chorobę (3). Z drugiej strony, można pić trzy filiżanki herbaty dziennie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalenie stawów.

5. Skoki metaboliczny kwasowości:

Kawa jest bardzo kwaśny charakter. Bezkofeinowa kawa może powodować większą kwasowość niż regularne jeden. Może on również powodować refluks żołądkowo-przełykowy. Jego zdolność do wywoływania nadkwaśność może prowadzić do zwiększenia ryzyka rozwoju choroby wrzodowej (4). Z tego powodu, jeśli cierpi na wrzody żołądka uniknąć pokusy kubku z parującą kawą bezkofeinową.

6. Zwiększenie stężenia gastryny:

Ostateczna i jeden z poważnych skutków ubocznych bezkofeinowa kawa jest jego zdolność do stymulowania stężenia gastryny. Gastryna jest hormonem, który pobudza wydzielanie kwasu w żołądku (5). Zwiększa on również wydzielanie trypsyny (6).

Teraz wiesz, że Twój ulubiony kubek pysznej kawy też może mieć katastrofalny wpływ na zdrowie. Staraj się pić z umiarem, aby zredukować niekorzystny wpływ na zdrowie.

Nadzieję, że jesteś teraz jasno bezkofeinowa kawa skutków ubocznych. Czy pijesz kawe bezkofeinowa? Byłeś świadomy tych efektów ubocznych bezkofeinowa kawa wcześniej? Podziel się doświadczeniami i pomysłami w polu komentarza podanej poniżej.