17 najlepszych zalet Green Pepper dla skóry, włosów i zdrowia

Zielona papryka zielona są zasadniczo w kolorze lub papryka słodka papryka lub papryka (papryka roczna). Te średnie owoce strąki mają wspaniały kształt dzwonu, grubą i kruchą skórę błyszczącą zewnętrzną osłoną i mięsistej fakturze. Ze względu na swoją umiarkowanie ostrym smaku, to jest klasyfikowane jako warzywo zamiast przyprawy. Jednak, zielona papryka nie tylko sprawiają, że nasze potrawy smak, ale również pochodzić z wielu korzyści. Zajmijmy te wszystkie użyteczność:

Korzyści z zielonej papryki na rzecz zdrowia:

1. Zielona papryka jest bardzo silne przeciwutleniacze. Zawierają dużo witaminy A, B Complex (szczególnie witaminy B6 i B9) i C, które są w stanie zrównoważyć destrukcyjne działanie wolnych rodników w naszym organizmie i utrzymać nasz ogólny stan zdrowia.

2. Właściwości przeciwzapalne zielonej papryki są bardzo korzystne w łagodzeniu bólu i obrzęk związany z zaburzeniami kości ciężkich, takich jak zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, itp

3. Chorych na astmę mogą być silnie korzyść z zielonej papryki, ponieważ są one pełne składniki odżywcze, szczególną grupę związków roślinnych (w zasadzie naturalne substancje chemiczne), o pojemności relaks przepływ oddechowy i opuszczania panting. Składniki odżywcze, znane są również w celu promowania lepszego ogólnego stanu zdrowia człowieka.

4. Zielona papryka chili może zahamować spadek ryzyka sercowo-naczyniowego dramatycznie. Powodem tego jest obecność mnóstwo witaminy C. Stwierdzono, że ilość tej witaminy antyoksydacyjne jest znacznie wyższa niż w zielonej papryki w pomarańczach, który ma zasadnicze znaczenie dla zapobiegania zakrzepom krwi oraz dolegliwości związanych z zatrzymaniem krążenia, takich jak, udar mózgu, itd.

5. Witamina B6 i witamina B9 treść zielonej papryki brać czynny udział w obniżaniu poziomu homocysteiny w naszym organizmie. Będąc szkodliwy produkt uboczny różnych procedur wewnętrznych biochemicznych, może podjąć opłat na nasze zdrowie.

6. Jeśli chodzi o dbanie o nasze jelita grubego, nie ma nic lepszego niż błonnika i zielonej papryki są ładowane z nich. Jeśli zwiększyć spożycie zielonej papryki wraz ze zdrową dietą, można łatwo chronić jelita grubego przed szkodliwym działaniem drobnoustrojów, jak również toksycznych pierwiastków.

7. Oprócz utrzymania zdrowia jelita grubego, zielona papryka chili również odgrywają ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka raka jelita grubego. Przeciwutleniacze witaminy (A, B9 i C) są uważane za główne czynniki odpowiedzialne za to.

8. Jak wspomniano wcześniej, zielona papryka zawierają dużą ilość witaminy B6, która jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla naszego organizmu. Od poprawy naszej odporności na utrzymywanie się nasz układ nerwowy, może skutecznie regulować szereg funkcji organizmu.

9. Jest bogaty w wapń, zielona papryka może utrzymać nasze kości i zęby mocne i zdrowe. To może nawet pomóc w utrzymaniu naszego zdrowia jamy ustnej znacznie.

Korzyści z zielonej papryki skóry:

10. Właściwości przeciwutleniające zielonej papryki, aby bardzo skuteczne im na uszkodzenia oksydacyjnego spowodowanego przez wolne rodniki. Różne antyoksydacyjnych witamin, zwłaszcza witaminy C, obecnej w tego typu papryką może ułatwiać powstawanie kolagenu w naszej skórze w celu utrzymania jej mocne i zdrowe, jak również tworzyć barierę dla dalszych uszkodzeń.

11. Regularne spożywanie soku z zielonego pieprzu jest bardzo przydatny w zwalczaniu wszelkich oznak starzenia i zachowując naszą zdrową skórę wiecznie.

12. Zawartość składniki odżywcze z zielona papryka jest bardzo skuteczny w leczeniu wysypki, wypryski, trądzik i inne infekcje skórne.

13. Niektóre infekcje, takie jak grzybica, półpasiec, itp mogą być traktowane z zielonej papryki ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

Korzyści z zielona papryka do włosów:

14. Zielona papryka są doskonałym naturalnym źródłem krzemu, co jest bardzo korzystne dla naszego włosów.

15. Kiedy to zielony pieprz sok w naszej codziennej diecie, cyrkulacja krwi jest znacznie zwiększone przez całe skóry głowy i włosów korzeni. To działa jako stymulator wzrostu włosów naturalnych i pomaga nam uzyskać długie włosy szybko.

16. Głównym problemem wypadania włosów można łatwo rozwiązać za pomocą zielonej papryki. Mogą uratować nasze mieszki włosowe przed szkodliwymi skutkami Dihydrotestosteron (DHT). W rezultacie, nasze włosy stają się mocne i pozbędziemy częstym spadek włosów.

17. Jeśli cierpisz z Split końców, zielona papryka może pomóc bardzo dużo. Że zawiera wiele witaminy C, co ułatwia wchłanianie żelaza przez komórki włosów i zapewnia wystarczającą ilość tlenu do nich. Jest to konieczne dla zapobieżenia pękaniu lub podział każdego pasma włosów.

Wszystko co musisz zrobić, to po prostu to zielona papryka na wykresie diety i cieszyć się jego zalety.