15 skutecznych środków zaradczych w domu, aby uzyskać pomoc z niestrawności

Uczucie pełności, nudności, odbijanie i wzdęcia, a w niektórych przypadkach; uczucie pieczenia w nadbrzuszu i przenikliwy ból brzucha - można rozpoznać objawy, prawda? Niemal każdy musi mieć do czynienia z ogarniającym niestrawności w pewnym momencie; i choć nie jest to poważny problem, to może sprawić, że czujesz się strasznie niewygodne i nieswojo.

Poważne atak niestrawności mogą także powodować kwasów żołądkowych przepływu do wylotu, a tym samym nadających gorzki, kwaśny smak. Niestrawność zamiast być choroba sama w sobie jest raczej objawem leżących u podstaw problemów zdrowotnych, takich jak wrzody żołądka, choroby refluksowej przełyku lub refluks żołądkowo-przełykowy choroby, problemy pęcherzyka żółciowego i tak dalej.

Niestrawność może być również spowodowane z powodu innych przyczyn, takich jak duży stres, niekonsekwentny nawyków spania i mieszka źle nadają styl życia. Pewne leki, które są zużyte mogą powodować niestrawności jako efekt uboczny.

Poniżej przedstawiono szereg prostych i szybkich środków zaradczych na niestrawność, które mogą być używane do łagodzenia i leczenia niestrawności.

Niestrawność Home Remedies

1. Cytryna i Imbir:

Jednym z najprostszych środków do przygotowania, jest to również jeden z najsmaczniejszych środków na naszej liście! Wymieszać dwie łyżki soku z cytryny i sok z imbiru w szklance ciepłej wody. Sok imbirowego można ekstrahowano drobno kraty imbir i wyciskanie soku z niego. Można także dodać małą łyżeczkę miodu do tej mieszaniny i zużywają go przed lub po obfitym posiłku.

2. Kopru Nasiona:

Jest to jedna moc opakowaniach lekarstwem na niestrawność i jest szczególnie przydatna, gdy złe samopoczucie jest spowodowana pikantnym lub obfitego jedzenia. Nasiona kopru włoskiego zawierają związki, które nie tylko pomagają złagodzić uczucie mdłości, ale także zmniejszyć wzdęcia. Nasiona kopru można żuć surowe. Można również suchy pieczeń nasiona i szlifować je na drobny proszek. Proszek ten może być dodany do szklanki wody i spożywane dwa razy dziennie. Mikstura z rozgniecionych nasion kopru w gorącej wodzie można sącząc skutecznej ulgi, jak również.

3. Ananas:

Mała szklanka soku ananasowego po posiłku jest kolejnym najlepszym lekarstwem na niestrawność domu. Enzym bromelaina obecne w puszce reguluje poziom kwasu w żołądku, dzięki czemu działanie kojące.

4. Rumianek Herbata:

Popijając gorący kubek rumianku rozluźnia mięśnie brzucha i pomaga jeden pozbyć się nadęty i duszno uczucie spowodowane niestrawnością. Rumianek łagodzi także nudności, który powszechnie występuje z tego warunku.

5. Kminek:

Kminek jest znana daleko i szeroko dla swoich zdrowych właściwościach trawiennych. Można dodać łyżeczkę palonej kminku, które zostały drobno sproszkowanego do szklanki wody, zużywają się. Można też zrobić miksturę dodając sterty kminkiem do gorącej wody i pozostawienie go do wrzenia. Odcedzić płyn i pić ciepłe szybką ulgę w niestrawności, a także innych dolegliwości trawiennych.

6. Lemon:

Lemon jest doskonałym lekarstwem na zmniejszenie nudności i uczucie pełności, że pochodzi z niestrawności. Zmieszać łyżeczkę soku z cytryny z odrobiną soku z mięty i miodu i konsumować.

7. Marchew:

Marchew zawiera różne enzymy, które stymulują wytwarzanie śliny oraz innych soków trawiennych, zwiększając w ten sposób proces trawienia. Marchew może być albo żuć lub wykonane w postaci soku.

8. Ocet jabłkowy:

Znany jako ACV, ocet jabłkowy został użyty jako środek do walki różnych chorób, w tym niestrawności. ACV wspomaga trawienie i ma uspokajający wpływ na układ trawienny. Można wymieszać ocet jabłkowy z wodą i pić to kilka razy dziennie. ACV można również mieszać z łyżeczką miodu w szklance wody i sącząc dwa razy lub trzy razy dziennie, do łagodzenia niestrawności.

9. Pomarańczowy:

Pomarańczowy zawiera kwas cytrynowy i jest doskonałym lekarstwem na niestrawność domu. Przed posiłkiem, można wypić szklankę soku pomarańczowego, lub jeść na surowo, aby zapobiec niestrawność. To zwiększa zawartość kwasu w żołądku, zwiększając w ten sposób proces trawienia.

10. Cynamon:

Ta wspaniała przyprawa jest nie tylko przyjemny dodatek do różnych potraw, ale jest doskonałą bronią przeciwko niestrawności też. Związki obecne w cynamonowych zwalnia wzdęcia i skurcze brzuszne szybko. Dodać do mikstury z cynamonem i gorącą wodą. Wypić niewielką ilość tego po posiłkach w celu złagodzenia niestrawności.

11. Peppermint:

Od niepamiętnych czasów, Peppermint została wykorzystana jako naturalne lekarstwo przeciw różnorodnych chorób; ale bardziej na dolegliwości trawienne. Miętowy odpręża wykładzinę mięśni jelit i ułatwia skurcze. Pobudza trawienie, jak również i ochładza się wspólne pieczenie na niestrawność. Miętowy mogą być spożywane w postaci kapsułek, herbaty, lub cukierki.

12. Pieczenia:

Soda oczyszczona jest jednym z szybkich środków domu Fix do niestrawności, ponieważ pomaga złagodzić uczucie pełności icky i gazowych uczucie związane z niestrawnością. Wymieszać łyżkę sody oczyszczonej w pół szklanki wody i wypić. Obecny dwutlenek węgla w tym roztworze, pomaga wydaleniu gazów i oczyścić żołądek. Ale proszę pamiętać, że soda oczyszczona nie jest wskazane jako remedium na chroniczną niestrawność.

13. Aloe Vera:

Zużywa niewielką ilość spożywczym sok z aloesu łatwo dostępnych w każdym sklepie ze zdrową pomaga w leczeniu niestrawności. Aloes ma łagodne właściwości przeczyszczające, które pobudzają trawienie. Aloe także neutralizuje kwasy żołądkowe i zapewnia szybką ulgę od pieczenie powszechnie doświadczył podczas niestrawności.

14. Granat:

Wymieszać łyżkę miodu w szklance soku z granatów, aby zmniejszyć zawroty głowy i nudności z powodu niestrawności. Ten sok może być spożywane dwa lub trzy razy dziennie.

15. Maślanka:

Jeśli szukasz smacznego środek do łagodzenia niestrawności, a następnie wypić maślankę przed lub po posiłku. Można dodać łyżeczkę kminku palonej proszku do tego, aby zwiększyć trawienne właściwości tego środka.

Z tych łatwo dostępnych środków domu niestrawność, nie musisz cierpieć dyskomfort niestrawność zbyt długo. Zamiast tego, można uzyskać pewne bardzo potrzebne i szybką ulgę przy pomocy tych łatwych naturalnych kuracji. W przypadku, gdy występuje zbyt często niestrawność lub jest przewlekłą, zaleca się, aby zdecydować się na badania lekarskie w celu upewnienia się co do przyczyny.