10 efektów ubocznych Lemon Juice

Wszyscy kochamy kieliszek schłodzonego soku z cytryny, aby ugasić pragnienie w upalny i duszny po południu. Wykorzystanie tego owocu jest tak wszechstronny, że jest ona wykorzystywana do wytwarzania napojów; stosowane jako wzmacniacz smaku; a także trafia do przygotowania rodzimej medycyny w wielu częściach świata. Można od razu rozpoznać tego owocu, ponieważ jej świeży zapach i żółtawy odcień zieleni do.

Oprócz wykorzystywane ubrać sałatki, a jako bazę do przygotowania soków, cytryna jest również wykorzystywane do innych kulinarnych jak cytryna ryżu i zawsze popularny francuski tost!

Sok cytrynowy ma wiele składników odżywczych, które zawierają witaminy A, C, wapń, węglowodany i flawonoidy. Więc biorąc soku z cytryny daje organizmowi pewną ilość niezbędnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy niekwestionowana.

Wszyscy wiemy, że cytryna jest jednym z najbardziej popularnych owoców cytrusowych stosowane na całym świecie do celów niezliczonych, ale wielu z nas nie zdaje sobie sprawy ze skutków ubocznych soku z cytryny.

Rzućmy okiem na skutki uboczne soku z cytryny, które są wymienione poniżej:

Podczas gdy sok z cytryny może być stosowany jako napój lub w połączeniu z miodem i innej żywności, jej spożycie nie może być przystosowany dla nielicznych. Posiada właściwości kwasowe i które mogą wywołać pewne nieprzyjemne reakcje u osób o szczególnych warunków zdrowotnych.

1. GERD lub kwas Reflux:

GERD lub zaburzenie refluks gastroesphageal, które często prowadzi do zgaga, nudności i wymioty, często wywołane przez spożyciu kwaśnych pokarmów. Ci, którzy cierpią z powodu choroby refluksowej może czuć wystąpienia objawów, kiedy spożywać soku z cytryny lub po posiłku. Osoby z wrzodami może cierpieć z powodu zaburzeń żołądkowych po szklankę soku z cytryny. W tym stanie, błony śluzowej żołądka dostaje podrażnionej i powoduje łagodne do ostrego podrażnienia w jelitach!

2. Szkliwo zębów Erozja:

Ze względu na wysoką zawartość kwaśnym soku z cytryny może nawet mieć wpływ na szkliwo zębów. Tak, dobrze słyszałeś! Nadmierna soku z cytryny można erozji szkliwa zębów, pozostawiając swoje białe zęby patrząc upiornie!

Soki cytryna też może być bardzo szkodliwe dla higieny jamy ustnej. Nadmierne używanie może spowodować, że twoje zęby poplamione i bliznami. Osoby z ubytków w zębach można zmierzyć pogorszenia kondycji.

3. Problemy żołądkowe:

Picie dużej ilości soku z cytryny może spowodować rozstrój żołądka. Poziom kwasowości soku nie powoduje zmniejszenia łatwo. Aby zapobiec ból brzucha, można rozcieńczyć sok z cytryny z wodą.

4. Ulepszone Żelazo Wchłanianie:

Liczne badania wykazały, że sok z cytryny może odgrywać rolę za nadmierne wchłanianie żelaza przez organizm. Przypisuje się jej wysokiej zawartości kwasu askorbinowego. Jeśli żelazo staje się coraz magazynowana w organizmie, może to prowadzić do toksyczności żelaza i innych powikłań, takich jak biegunka i nudności.

5. Poziomy chlorochina:

Chlorochina jest stosowany w leczeniu ofiar malarii, sok z cytryny i zmniejsza jej skuteczność. Lekarze sugerują, że pacjenci malarii nie spożywać soku z cytryny podczas ich leczenia, jak również okres rekonwalescencji.

6. Reakcje alergiczne:

Owoce cytrusowe mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Reakcje mogą obejmować migrena i alergii skóry.

7. Niebezpieczne w czasie ciąży:

Kobiety w ciąży mogą pić sok z cytryny, ale należy to robić z umiarem. Wiele kobiet doświadcza zgagi w późniejszych częściach ciąży i gulping dół dużych ilości soku z cytryny może pogorszyć sytuację. W czasie ciąży, zęby i kości stają się narażone na odwapnienia. Przedmiotowy kwas cytrynowy w cytryny może pogorszyć stan. To efekt uboczny soku z cytryny może prowadzić do wystąpienia bólu gardła u niektórych kobiet na tym etapie.

8. Niebezpieczne dla nerek Disorder:

Czy wiesz, że niektóre badania wykazały, że osoby z kwestiami nerek i pęcherzyka żółciowego muszą unikać picia soku z cytryny? sok z cytryny może przeszkadzać w absorpcji wapnia w ciele i pogorszyć stan nerek.

9. Alergie pokarmowe:

Komercyjnie uprawiane cytryny często mają wosku na powierzchni. Podczas dokonywania butelkę soku przy użyciu tej cytryny, niektóre z wosku można również dostać się do soku. To może prowadzić do alergii pokarmowych. Być na wypadek, do domu cytryny organicznymi są pestycydy i wolne od środków konserwujących.

10. Inne Sok cytrynowy Efekty:

Istnieje wiele otyłych ludzi, którzy uciekają się do soku z cytryny detox zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej. Picie soku w niewielkich ilościach dostarczy skutecznych składników odżywczych do organizmu. Jednak, kiedy pić kilka szklanek dziennie nie może być pewne skutki uboczne. Objawy obejmują brak koncentracji, bóle głowy, senność, itp Co zaczęło się jako program detox można zostawić uczucie raczej przygnębiony i słaby!

Teraz, gdy wiesz, że wiele skutków ubocznych soku z cytryny należy rozcieńczyć go z innymi napojami w celu zmniejszenia kwasowości w nim. Z pewnym kulinarnej kreatywności, nadal można cieszyć się pić i czerpać jej wiele korzyści zdrowotnych nie ulegając jego skutków ubocznych.

Były to jedne z objawów niepożądanych sok z cytryny! Czy dzielić się swoimi doświadczeniami z nami w komentarzach.