10 niesamowitych korzyści zdrowotnych z przepiórki jaj

Czy kiedykolwiek miałeś jaj przepiórczych? Czy wiesz, że te jajka są bardziej pożywne niż jaja kurze zwykle mamy? Poza tym wszystkim, jaja przepiórcze mają również szereg korzyści dla zdrowia.

Chcesz wiedzieć, czym one są? Nie czytaj!

Jajka przepiórek - Brief:

Jaja przepiórcze są uzyskiwane z dzikiej przepiórki ptaka. Przepiórki poruszać się szybko i można również wziąć lot, jeśli wymaga tego sytuacja. Jaja przepiórcze są mniejsze i lżejsze niż jaja kurze, a skorupki jaj mają kropki. Wartość odżywcza jaj przepiórczych jest znacznie większy niż jaja kurze jak się dowiedzieć.

Rzućmy okiem na niesamowite korzyści przepiórki jaj tutaj:

1. Bogaty w składniki odżywcze:

Jaja przepiórcze są bardziej pożywne i zdrowsze niż jaja kurze. Przepiórek zawiera 13% białek, która jest wygodnie ponad codziennej zalecanej wymagań białka. Jaja przepiórcze są szczególnie bogate w witaminy B, z czego ponad 140% tiaminy (witamina B1). Ilość ta jest jeszcze większa niż 80% wartości tiaminy kurczaka (1).

2. Zapobiega kaszel i ułatwia Astma:

Jaja przepiórcze w leczeniu wielu chorób i są skuteczne w leczeniu kaszlu i astmy. Wiele starożytnych cywilizacji wykorzystali przepiórki żółtka w leczeniu łuszczycy i egzemy. Korzystne cechy jaj przepiórczych widziałem ich funkcję jako produkt handlowy, z najnowszymi kapsułek ekstraktu istota przepiórki jaj (2).

3. Zmniejsza ryzyko terminalowych chorób:

Jeśli organizm ma niską liczbę potasu, grozi warunków zamawiających takich jak choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, zapalenie stawów, udaru, raka i chorób układu trawiennego wśród innych. Więc jeść jaj przepiórczych, aby utrzymać te poziomy potasu w górę. Jeśli jaja przepiórcze nie brzmi zbyt apetycznie, należy rozważyć jeść przepiórki jaj kapsułek ekstraktu.

4. Promuje tworzenie krwi:

Jaja przepiórcze są bogate w żelazo. Żelazo jest niezbędnym minerałem, który nie tylko wzmacnia odporność, ale także pomaga dotlenić narządów, tkanek i innych części ciała. Żelazo także stymuluje tworzenie erytrocytów, co zwiększa swój stan zdrowia krwi. Przepiórek zawiera potas, który jest korzystny dla krwi.

5. Zwiększa odporność:

Jaja przepiórcze również pomóc w utrzymaniu zaburzenia żołądkowe w zatoce. Jaja przepiórcze poprawić system odpornościowy organizmu. Oni także zwiększyć pamięć i zwiększyć aktywność mózgu. Dzięki swojej wysokiej zawartości żelaza, jaja przepiórcze również przyczynić się do zwiększenia poziomu hemoglobiny w organizmie. Jaja przepiórcze również pozbyć ciała toksycznych związków i metali, które odkładają się w organizmie.

6. Zapobiega pęcherza Kamienie:

Jaja przepiórcze są dobre dla poprawy nerki, wątroby i pęcherzyka żółciowego zdrowia. Jaja przepiórcze także hamują wzrost kamieni pęcherza i pomaga przełamać je w dół. Jaja są bogate w lecytynę, która pomaga rozbić kamienie pęcherza (3).

7. Zwiększa libido:

Jaja przepiórcze są zapchane odżywczych. Fosforu, białka i witaminy są niektóre z tych olejków. Tych ważnych składników odżywczych zwiększyć libido (4).

8. Poprawia jakość włosów:

Jaja przepiórcze są dobre dla Twoich włosów. Składniki odżywcze zawarte w jajkami przepiórczymi wyprostować i wzmocnić włosy, robiąc to bardziej błyszczące. Jeśli chcesz długie, lśniące i mocne włosy, należy rozważyć w tym przepiórki jaj w diecie.

9. Przeciwzapalne:

Jaja przepiórcze są silnymi środkami przeciwzapalnymi, co czyni je idealnym żywność dla każdego cierpiącego na bóle stawów, przewlekłego kaszlu i zapalenia oskrzeli. Antyalergiczne tendencja przepiórek również zwiększa swoje właściwości przeciwzapalne.

10. Dobry dla osób uczulonych na kurczaka jaj:

Dla osób, które są uczulone na jaja kurze, przepiórcze jaja mogą być doskonałym zamiennikiem. Jaja kurze może powodować reakcje, takie jak nadmierne drapanie, wymioty, bóle brzucha i nudności. Jaja przepiórcze nie powodują alergii i mają mniejsze alergenów niż jaja kurze. W rzeczywistości, przepiórek wykazują również właściwości anty-alergiczne. To dlatego, ze specjalnego białka zwanego owomukoid w nich obecny.

Więc na co czekasz? Włączenie niesamowite przepiórki jaj w diecie i uzyskać zdrowsze dziś. Czy znasz jakieś inne korzyści zdrowotne wynikające z jaj przepiórczych? Daj nam znać, komentując w polu poniżej!