Medytacja islamska: co to jest i jakie są jego techniki?

Czy często czujesz się niespokojny i że nie ma pokoju w swoim życiu? Czy czujesz się słaby i wyczerpany, i znaleźć swój umysł utrzymywał w stałej zamieszania? Dzięki życiu mechanicznych my dzisiaj prowadzą wszystkie te objawy są wspólne. Ale są również niebezpieczne. Czy jest coś, co może zwalnia Cię od tych problemów i innych podobnych te? Cóż, nie ma! I nie, nie mówimy tu o leki. Mówimy o czymś znacznie wyższego i najwyższego. Mówimy o medytacji islamskiego. Korzyści, jakie oferuje są oszałamiające. I jej techniki są intrygujące! Chcesz wiedzieć więcej? Proszę przeczytać ten post!

Techniki islamskiego Medytacja:

Chociaż Salat i Dhikr nie są wyraźnie uważane za praktyki medytacyjne przez wyznawców islamu, są one wykorzystywane jako środek do oczyszczenia własnej duszy w sposób symboliczny. Podobna do tradycyjnej medytacji, te islamskie sposoby czczenia mają duchowe, jak również praktyczny koniec. Duchowo, działa jako przypomnienie swojego miejsca przed Bogiem, jak i na świecie. Praktycznie, pomaga w łagodzeniu wszystkich codziennych stresów i napięć, że ludzie przechodzą przez. Oto krótkie spojrzenie na medytacji islamskim a dwie podstawowe techniki, które są praktykowane:

1. Salat:

Słowo „Salat” jest właściwym określeniem, które jest wykorzystywane do islamskiej modlitwy rytualnej. Ta modlitwa odbywa się pięć razy dziennie. Można wziąć jak najmniej pięć minut do godziny, w zależności od tego, jak długo chcesz się modlić. Salat jest wykorzystywane jako sposób skoncentrować się na Boga, a także w zaświaty zamiast skupiać się na codziennych trosk i zajęć, które wypełniają swoje sumienie. Zaczynasz Salat w pozycji stojącej. To jest następnie przez łuk i wreszcie pełną pokłonu. Cały ruch jest znany jako Rakat. Fragmenty Koranu są recytowane w ciągu każdego Rakat. Podczas tej recytacji, słowa konkretnym fragmencie podano pełną ostrość osoby.

2. Dhikr:

W islamie, gdy imię Boga jest stale powtarzany, jest znany jako dhikr. Może to być również powtarzanie Jego atrybutami. Krótkie fragmenty z Koranu są często powtarzane. Jest to wykonywane po zakończeniu rytuału modlitwy, czy Salat. Pozostaniesz klęczy na macie, że modlił się dalej. Można również użyć różaniec, choć nie jest to obowiązkowe. Dhikr mogą być wykonywane w dowolnym miejscu tak długo, jak jest to miejsce, gdzie można mieć ciszę i spokój, aby skoncentrować. Celem dhikr jest dać możliwość skupienia wszystkie swoje przemyślenia na Boga i nic więcej ci.

Sufi medytacyjne techniki:

Muraqaba jest praktyką medytacji Sufi. Znaczenie terminu jest „obserwować”, „kontrola” lub „strażnik” lub „świadomość”. Jest to praktyka, która opiera się na wizualizacji imię Allaha. To wymaga trochę czasu, aby w dzień i refleksji na temat Boga i sensu swego imienia. Muraqaba jest droga do praktyki duchowej kontemplacji, dzięki czemu można uzyskać dogłębną wiedzę o Jaźni, Duszy lub ego. Muraqaba ma trzy etapy, które mogą być osiągnięte, a są one następujące:

1. Fana fil Szejka:

Jest to pierwszy etap i jest stosowany w celu osiągnięcia „unicestwienie w Shaykh”.

2. Fana fil Rasul:

Jest to etap, który jest używany do osiągnięcia „unicestwienie w Muhammada Proroka”.

3. Fana Fillah:

Jest to ostatni etap i jest on stosowany w celu osiągnięcia „unicestwienie w Boga”. Podstawowym celem medytacji w sufizmu jest przejawem Hadra, lub wieczystym obecność, przed mistrza Sufi, który znany jest jako Shaykh. Im więcej ćwiczysz, tym bliżej przyjdziesz do realizacji pierwszego etapu, czyli Fana fil Szejk. Ci, którzy próbowali tej formy medytacji nie ma innego powiedzieć ćwiczenie, które może zaoferować Ci spokój i lepsze zdrowie. Spróbować aby w to uwierzyć! A jeśli wiesz coś jeszcze o medytacji islamskiej, czy podzielić się z nami w komentarzach!