Jak zielona herbata Zmniejszyć wypadanie włosów?

Czy cierpi na wypadanie włosów? Czy zwabiona przez każdy inny tonik do włosów reklamie, że nie daje pożądanych rezultatów? Potem proponuję spróbować zdumiewającą zieloną herbatę.

Można się zastanawiać, jak zielona herbata może pomóc w zwalczaniu wypadanie włosów. Może się to wydawać trochę naciągane, ale udowodniono, że o filiżankę zielonej herbaty codziennie nie tylko leczyć mnóstwo problemów zdrowotnych, ale też zatrzymać wypadanie włosów. Tak więc, jeśli jesteś pragnienie za piękne, soczyste zamków, które czynią kobiety iść zielony z zazdrości, start popijając zieloną herbatę od razu!

W tym artykule, będziemy rozmawiać o tym, jak zielona herbata i wypadanie włosów są połączone. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Green Tea - Krótka

Nazwa naukowa - Camellia sinensis Native - Chiny

Czy wiesz, że regularne herbaty i zielonej herbaty pochodzą z tej samej rośliny?

Cóż, zdrowsza siostra rodziny herbaty jest odmianą swojej czarnej herbaty, tylko przetworzone w różny sposób. Natomiast czarna herbata jest fermentowany, zielona herbata jest wysuszony na parze odpowiednik rośliny, a zatem pełna odżywczych i minerałów. Teraz może zrozumieli, dlaczego nazywa się to zielona herbata, prawda?

Zawartość kofeiny w zielonej herbacie jest znacznie niższa niż w czarnej herbacie, dzięki czemu jest zdrowsza opcja. Zielona herbata ma również specyficzny zestaw środków chemicznych zwanych polifenoli katechiny (garbniki), które są odpowiedzialne za gorzki i cierpki smak. Te flawonoidy są bardzo silnymi antyoksydantami, a wraz z aminokwasami, takimi jak thianine, kwas masłowy, i lignany, sprawiają, że zielona herbata bardzo realną opcją. Jest również bogaty w witaminy A, B1, B2, B3, C i E. To wystarczy zadzwonić zielona herbata opakowanej cud. Imponujące, prawda?

Zielona herbata jest bardzo pomocne w zwalczaniu wielu chorób, takich jak rak, otyłość i problemy żołądkowo-jelitowe. Porusza choroby skóry, jak również. A lista nie kończy się tutaj. Ten artykuł dotyczy korzyści oferowanych przez zielonej herbaty w stosunku do wypadania włosów.

Zalety zielonej herbaty na wypadanie włosów

Co sprawia, że ​​zielona herbata tak skuteczne w powstrzymaniu utraty włosów? Spójrzmy:

1. Obecności naturalnych katechiny

Zielona herbata jest bogata w katechiny (1). Te katechiny pomóc w tłumieniu DHT lub dihydrotestosteron, co jest główną przyczyną utraty włosów (2).

Mając zielona herbata regularnie sprawi, że zdrowe włosy i zapobiega ich wypadaniu.

2. Pełna istotnych związków

Istnieje wiele innych związków znalezionych w ekstraktów zielonej herbaty, są takie jak karotenoidy, tacopherols, cynk, chrom, kwas askorbinowy, selen i manganu. Z wyjątkiem chromu i manganu, wszystkie inne związki przyczyniają się do zapobiegania utraty włosów i zachęcanie do odrastania włosów (3).

3. Bogaty w polifenole

Podczas rozmowy o istotnych związków obecnych w zielonej herbacie, jak możemy zapomnieć o polifenole?

Galusan epigalokatechiny lub EGCG jest głównym polifenoli, które jest obecne w zielonej herbacie. Ten polifenoli stymuluje wzrost włosów w hodowli komórkowej (4). Wzmacnia korzenie i aktywuje mieszki włosowe. Zachęca to odrost włosów.

4. Walki stresu i depresji

Nasze szybkie tempo życia i stres są głównymi przyczynami spadku włosów.

Zielona herbata jest doskonałym lek stres i pomaga zwalczać depresję. To natychmiast wznosi swój nastrój i sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy (5). Tak więc, następnym razem, gdy czują się przytłoczeni przez stres, tylko iść do kuchni i zrobić sobie filiżankę zielonej herbaty.

5. Przeciwzapalne Natura

Cóż, wszyscy są świadomi, że swędzenie skóry głowy i łupieżu są również przyczyny wypadania włosów. Właściwości przeciwzapalne zielonej herbaty zwiększyć wzrost włosów, dzięki czemu jest wolna od takich stanów zapalnych i kłopotów (6). Można również dokonać zielonej herbaty do płukania pozbycie suchej skóry głowy.

6. Niszczy pasożytów skóry głowy

Mycie głowy ciepłą zielonej herbaty może zniszczyć pasożyty bakteryjnych i grzybiczych. Te pasożyty nie są łatwo zdiagnozowane. Mają tendencję do osłabienia korzeni włosa, co powoduje wypadanie włosów i spadek włosów. Jednak z pomocą zielonej herbaty, mogą łatwo ulec zniszczeniu (7).

7. Obniża poziom cholesterolu w organizmie

Musisz się zastanawiać, jak poziom cholesterolu jest związany z utratą włosów.

Utrata włosów występuje ze względu na zwiększony poziom DHT. Zielonej herbaty zmniejsza dihydrotestosteronu (DHT), a poziomy cholesterolu w korpusie (8). Blokuje on 5-alfa-reduktazy, enzymu, który przekształca testosteron do DHT. Tak, to zatrzymuje miniaturyzacji mieszków włosowych i wzmacnia cebulki włosów.

8. Ukrwienie w skórze głowy

Zielona herbata jest zdolna uszkodzi tablicę w naszych naczyniach krwionośnych, promując tym samym przepływ krwi do prawie wszystkich narządów, a nawet głowy. Jest również bogaty w antyoksydanty, że potężne, które niszczą wolne rodniki, które utrudniają prawidłowe krążenie krwi (9). W ten sposób przyczynia się do promowania wzrostu włosów.

9. Rola odgrywana przez witaminę B

Jak wspomniano wcześniej, zielona herbata jest pełen niezbędnych witamin, w tym witaminy B (pantenol), co pomaga w kontrolowaniu spadek włosów, jak również w pozbyciu się rozdwajaniu i zmiękczające włosy (10). Tak, można zrobić najlepsze z obu światów przez którąkolwiek picia lub za pomocą zielonej herbaty do płukania włosów.

Były to jedne z najważniejszych i wspólnych korzyści herbaty zielonej, które pomagają w walce z wypadanie włosów. Mówi się, że będzie tylko w stanie czerpać maksymalne korzyści z zielonej herbaty, kiedy włączyć go do swojej codziennej rutyny.

Uwaga: Pamiętaj, że leki ziołowe zająć trochę czasu, aby pokazać konkretne rezultaty. Więc trzeba być cierpliwym jednocześnie zwracając uwagę na leczenie naturalne i ziołowe na wypadanie włosów lub innego problemu.

Jak korzystać z zielonej herbaty kontrolować Łysienie

Teraz, gdy wiesz, jak zielona herbata pomaga w pozbyciu się problemów spadek włosów, rzućmy okiem na różne sposoby, aby go używać na zdrowe i silne włosy.

1. Popijając herbatą zdrowia

Oczywiście, pierwsza metoda w tej liście jest najprostszym i najwygodniejszym jeden. Jeśli spożywać zielonej herbaty dwa razy dziennie, widać widoczne rezultaty w ciągu kilku tygodni. Nie lubię pić ziołowe herbaty gorąco (hot parzonej zielonej herbaty)? Nie martw się, istnieją inne opcje. Zawsze można iść do zimnej zielonej herbaty i dodać miód i lodu do niego.

2. Płukanie Your Hair z zieloną herbatą

Innym doskonałym sposobem, aby zatrzymać wypadanie włosów i promowania odrost włosów jest poprzez płukanie z zielonej herbaty torby i używając go jako ostatnim myciu do włosów. To daje szybką ulgę od kilku chorób skóry głowy w krótkim czasie.

Oto w jaki sposób można zrobić to w domu:

Będziesz potrzebować

• 3 zielone torebki herbaty
• 1 - 2 litrów wody

Co trzeba zrobić,

1. Włóż torby w wodzie przez 10 - 15 minut, a następnie je usunąć. 2. Szampon włosy i starannie umyć wodą. 3. Masaż płukania dobrze w swojej skórze głowy i zachować ją na 10 minut. 4. Płukanie zimną wodą.

Dla najlepszych i szybkich rezultatów, trzeba powtórzyć tę czynność dwa lub trzy razy w tygodniu przez kilka miesięcy.

To płukanie jest znany stymuluje mieszki włosowe i leczeniu chorób skóry głowy, takich jak łupież.

3. Wykonywanie Zielona herbata Kapsułki

Jeśli brakować czasu i szukasz najszybszy sposób, proponuję udać się do zielonych tabletek herbaty, które są łatwo dostępne na rynku. Te tabletki są wykonane przy użyciu ekstraktów z zielonej herbaty, a oni pomogą Ci walczyć z wypadanie włosów i zwiększyć wzrost włosów.

Jednak zapewnić, że swoją ostatnią opcję, ponieważ nie jest to naturalny sposób.

4. Przyjęcie szampony i odżywki, które Zielona Herbata Ekstrakty

Istnieje wiele ajurwedyjskie ziołowe i produkty do pielęgnacji włosów dostępnych na rynku. Można przełączać się od leczonych chemicznie szampony, płyny i odżywki do tych, które mają zieloną herbatę jako główny składnik. Regularne korzystanie z tych produktów na pewno zapobiec wypadaniu włosów.

5. DIY Hair Mask Green Tea

Można również zrobić maskę do włosów z zieloną herbatą i użyć go do najlepszych wyników.

Będziesz potrzebować

• 1 jajko
• 2 - 3 łyżki zielonej herbaty

Co trzeba zrobić,

1. Bić jajka z herbatą i stosować go bezpośrednio na skórę głowy. Niech wyschnięcia.
2. Przemyć go zimną wodą po upływie pół godziny.

Ta mieszanka będzie promować wzrost włosów i zrobić włosy mocne i gładkie jak nigdy przedtem.

Uwaga: Można również skorzystać z cytryny i miód / henna z zielonej herbaty jako maska ​​do włosów.

Teraz, gdy wiesz, jak korzystać z zielonej herbaty na wypadanie włosów, co czekasz?

Jedna uwaga

Nawet naturalne produkty posiadają pewne ryzyko, a zielona herbata jest jednym z takich przykładów. Rzućmy okiem na prawdopodobnych skutków ubocznych zielonej herbaty.

• Mimo to zaleca się, aby regularnie pić ziołowe zielonej herbaty dwa razy dziennie, jeśli chcesz rezultaty, upewnij się, że nie spożywać go w nadmiarze, ponieważ może to powodować bezsenność. Wynika to z obecności kofeiny. Niektórzy ludzie również, że nadmierne picie zielonej herbaty spowodował podrażnienie żołądka.

• Kobiet w ciąży i matek karmiących piersią powinny unikać podejmowania zielonej herbaty więcej niż raz dziennie, ponieważ może to prowadzić do poronienia i innych problemów. Można go dostać mieszany w mleku i przekazać dziecku.

• Może też kolidować z lekami. Stąd lepiej jest skorzystać z porady lekarza przed spożywanie zielonej herbaty.

Zielona herbata jest nie tylko wykorzystywane do stracenia dodatkowych funtów i zapobiegać próchnicy zębów, ale także pomaga zapobiegać wypadaniu włosów i zwiększyć wzrost włosów.

Teraz masz solidne powody, aby przełączyć się od zwykłej porannej i wieczornej napoju zielonej herbaty. Nie daj nam znać swojego doświadczenia w korzystaniu z zielonej herbaty na włosy komentując poniżej.