6 potężnych asan jogi dla świecącej skóry

Piękna, jędrna, świecące skóra jest co doskonałość jest wykonana. Kiedykolwiek zastanawialiście się, jak piękno na celuloidu rzutowej wielkiej skórze przez cały czas? Jednym z takich piękności ze stałą blask na jej twarzy jest wspaniały Shilpa Shetty. Jej sekret nieskazitelnej skóry? Joga! Ona absolutnie kocha jogi i mówi: „Jest to system zarządzania dla życia i jest to najbardziej holistyczne podejście do życia, jakie kiedykolwiek spotkałem. Wzmacnia, dzwonka i lekarstwa. To działa na ciała, umysłu i duszy. Joga miał wspaniały wpływ na moje życie.”Shilpa uważa, że ​​joga sprzyja prawidłowe krążenie krwi, co z kolei poprawia skórę, gdyż odżywia komórki wymaganych składników odżywczych i wypłukuje toksyny. Okładziny dół Mudras, mówi, zmniejsza otępienie i usuwa trądzik, nadając tę ​​wspaniałą młodzieńczy blask. Cóż, jej kroniki jogi są naprawdę inspirujące, a przed inspiracją zanika, proponuję spojrzeć na poniższych ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć Shilpa Shetty, jak blask na twarzy.

1. Padmasana

Aby dowiedzieć się więcej o tej asany, kliknij tutaj: padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Aby dowiedzieć się więcej o tej asany, kliknij tutaj: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Aby dowiedzieć się więcej o tej asany, kliknij tutaj: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Aby dowiedzieć się więcej o tej asany, kliknij tutaj: Sarvangasana

5. Halasana

Aby dowiedzieć się więcej o tej asany, kliknij tutaj: halasana

6. Shavasana

Aby dowiedzieć się więcej o tej asany, kliknij tutaj: Shavasana

Jak działa Yoga Pomoc z świecącą skórę?

Kiedy praktykujesz jogę, krążenie krwi w organizmie jest zwiększona. Oznacza to, że więcej tlenu i mniej wolnych rodników. Świeża krew nadaje również ciepły blask na policzkach. Niezależnie od tego, toksyny są wypłukiwane, a ciało jest nastrojony, dodając do ilorazów kosmetycznych.

A-Listerzy Hollywood i Bollywood, którzy przysięgają jodze i mają piękny świecącą skórę

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Joga to nie tylko dla hipisów już. Kiedy zacząć go ćwiczyć, można zauważyć, jak piękne czujesz - zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. Korzyści z tych łatwych asan pewno odzwierciedlenia na skórze.