2 proste sposoby przygotowania herbaty Mango

Czy kochasz mango? Jeśli tak, to czy kiedykolwiek myślał o przygotowanie herbaty z wykorzystaniem owoców? Zaskoczony, nie jesteś? Dobrze, że to, co mamy zamiar mówić o tym poście!

Mango został twierdził, że jest „królem owoców”. Ma cudownie kremową konsystencję i wspaniały smak. Ten jasny żółty owoc ma wiele korzyści żywieniowe. Czy wiesz, że można dokonać mango herbatę i cieszyć się najbardziej korzyści z mango? Cóż, to jest zrobione z liści, więc nie wiem, czy to smakuje dokładnie tak jak pyszne mango. Mamy zamiar pokazać, jak zrobić to zdrowe mango liści herbaty.

Spójrzmy na niektóre korzyści zdrowotnych Mango Tea pierwszych:

1. Cukrzyca Leczenie:

Mango herbata była używana przez Europejczyków w leczeniu cukrzycy i wyczyścić zablokowanych naczyń krwionośnych. Mango herbata została odebrana utrudniać progresji cukrzycy. Mango herbata została również stwierdził leczyć naczynia krwionośne w trzustce. Te cechy pomogły mango herbaty staje się skuteczna w leczeniu cukrzycy. (1)

2. Zmniejsza ryzyko nadciśnienia:

Picie herbaty mango może pomóc obniżyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Jak to pomaga oczyścić zablokowane naczynia krwionośne, pomaga poprawić krążenie krwi. Pomaga również wzmocnić kruche naczynia, które zwykle prowadzą do nadciśnienia. Zdrowie i Wealth zaleca picie jednej filiżanki herbaty dziennie mango, aby pomóc w leczeniu nadciśnienia tętniczego. (2)

 3. Wysoka zawartość witamin:

Liście mango, które są wykorzystywane do mango herbaty zawierają znaczne ilości witaminy A, B i C. Jeśli szukasz jeść, spać i żyć zdrowiej, a następnie mango herbata jest właśnie dla Ciebie. To pomaga utrzymać optymalny poziom witamin i minerałów w diecie. Witaminy Diary twierdzi, że witaminy zawarte w mango herbaty są jednym z głównych dostawców składników odżywczych w słabo rozwiniętych krajów.

4. Przeciwutleniacze:

Mango herbata zawiera naturalne przeciwutleniacze. Kwota zależy zwykle od liścia koloru. Zielona herbata zawiera większe ilości przeciwutleniaczy. Czarne i białe odmiany uniknąć uszkodzenia oksydacyjnego. Mango suszone zawiera ślady witaminy C, witaminy C jest naturalny przeciwutleniacz i witaminy rozpuszczalne w wodzie. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników i toksyn. Pomaga również zapobiec szkorbut. (3)

5. Zapobiega Heart Disease:

Zapchane przeciwutleniaczy, mango herbata pomaga zapobiegać i zmniejszać ryzyko chorób serca. Eliminuje wolne rodniki, które mogą powodować choroby serca i innych chorób tętnic.

Dokonywanie Mango Tea:

1. Mango Iced Tea:

Pokonać ciepło z tej wspaniałej mango przepis na herbatę. Ten przepis nie dysponuje suszonych liści mango, i używa mango zamiast.

Czego potrzebujesz?

• Dwa średniej wielkości Alphonso mango, inne typy również zrobić, ale Alphonso mango mają bogaty smak
• 3 TSP czarnej herbaty lub 2 torebki herbaty
• 3 szklanki wody
• Kreska soku z cytryny
• Nieprzetworzony cukier trzcinowy
• Niektóre liście mięty
• Niektóre kruszony lód

W jaki sposób wymieszać?

Teraz, gdy mamy wszystkie składniki, przyjrzyjmy się, jak sprawić, by ten przemiły herbaty:

1. Obrać mango, posiekać na małe kawałki.
2. Puree pokrojone mango i zamrażać je przez kilka godzin.
3. Podgrzać wodę.
4. Dodaj czarna herbata z ciepłą wodą i wymieszać.
5. Niech napar herbaty w gorącej wodzie przez około 5 minut.
6. Szczep herbaty i przechowywać w lodówce w ciągu 20 minut.
7. Po ochłodzeniu herbata, wlać do miksera.
8. Dodać miąższ mango zimno, lód, sok z cytryny i cukier.
9. Dobrze wymieszać aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
10. Podawać z posypać miętą w wysokiej szklance.
11. Zapraszamy na przepyszne mrożoną herbatę mango.

2. Ciepła Mango Tea:

Ciesz się bogaty smak tego wspaniałego ciepłego mango herbaty.

Czego potrzebujesz?

• 1 łyżeczka od herbaty luźnych liści mango, zielony lub czarny
• Cukier lub miód, jeśli dostępny

Jak to robisz?

1. Dodaj liści mango herbatę gorącą wodą.
2. Niech stromych herbatę w wodzie przez około 8 - 10 minut.
3. Spuścić herbatę.
4. Dodaj łyżeczkę miodu lub cukru nieprzetworzonego do herbaty.
5. Podawać w filiżance.
6. Cieszyć się ciepłą herbatą mango.

Mango herbata jest zazwyczaj pijany gorące, podczas gdy inne przepisy obejmują lód dać to fajny efekt. Niektóre przepisy na mango herbaty są opisywany powyżej. Wypróbuj je już dziś, aby włączyć ten niezwykle zdrowy napój do swojej diety. Lubisz i dzielić się tymi informacjami ze znajomymi. Zaoferować sugestie lub opinii lub nawet powiedzieć nam o swoim stylu parzenia komentarza poniżej!