- 420k
- 1k
- 870
Mięsiste i soczyste złoty żółty papaja jest super żywności ładowane z substancji odżywczych. Niska zawartość kalorii i tłuszczu, to jest niesamowite sklep błonnika. Średnich papaya daje 300% zalecanej dziennej wartości witaminy C. Jest to dobra przekąska, gdy jesteś na utratę wagi i jest bezpieczny dla wszystkich, w tym małych dzieci.
Jednak zbyt dużo o niczym nie jest dobra. I papai nie jest wyjątkiem. Daj nam rzucić okiem na różnych skutków ubocznych papai:
Surowy papaja został wykorzystany jako naturalny sposób zakończenia niechcianych ciąż. Podczas gdy dojrzałe papaja jest uważane za bezpieczniejsze, istnieją szanse surowców tych wywołujących skurcze macicy z powodu obecności lateksu. To z kolei może spowodować aborcji, poronienia, przedwczesnego porodu, zaburzenia u dziecka, a nawet poronienie. Papaina, enzym obecny w liściach papai, funkcje zbliżone do oksytocyny i prostaglandyn.
Te dwa hormony są znane wywołać pracy i wzmocnić skurcze. Kobiety w ciąży mogą również wystąpić krwotocznych łożyskach. Stąd uniknąć papaja, zwłaszcza te surowce w celu zabezpieczenia siebie i swoje dziecko.
Spożywany w dużych ilościach, obecność płytek beta-karoten w papai może powodować odbarwienie skóry, znany w medycynie jako carotenemia. Jest to stan, gdzie białe oko, podeszwy, a dłonie żółkną, a jeśli jesteś atakowany żółtaczka.
Papaina enzymu obecnego w papaya jest silny alergen. Nadmierna konsumpcja papaya może zatem powodować różnych zaburzeń układu oddechowego, takich jak:
W 5 cala długości papaja wiadomo, że 60 mg witaminy C, w tym, co stanowi ponad 300% zalecanej dziennej wartości tej witaminy. Silny przeciwutleniacz, witamina C jest znany pep swoją moc odporność, chronić przed rakiem, nadciśnienie, choroby naczyń krwionośnych, a nawet zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się. Jednak badania wskazują, że Eskalowany dawki tej witaminy mogą być toksyczne, torując drogę do powstawania kamieni nerkowych.
Zbyt dużo jedzenia papaja może zakłócić system pokarmowy. To z kolei może spowodować rozstrój żołądka charakteryzuje się:
Obfita obecność błonnika wraz z lateksu ze skóry papai są winni za to rozstrój brzuch. To może nawet podrażnić żołądek, dzięki czemu można z niepożądaną mdłości.
Kobiety w Azji powinni zawierać sałatki suchy z zielonej papai, aby poprawić przepływ mleka kobiecego. Jednak, co ciekawe jest to, że nie jest sprzeczny również wersja. W niektórych innych częściach świata, kobiety, które są w okresie laktacji są odradzane tym papaja, dojrzałe, jak i niedojrzałe, w swojej diecie. Chociaż nie ma istotnych dowodów, że prezentacja negatywnego wpływu, sugeruje, że enzymy obecne w tych owoców może mieć niekorzystny wpływ na niemowlę. Jednak wskazane jest, aby skontaktować się z lekarzem przed użyciem papai.
Badania dowiodły, że papaina, enzym obecny w papai, ma potencjał do eskalacji skutków rozrzedzenie krwi. Dlatego też, jeśli jesteś na każdym krwi przerzedzenie leki lub leki przeciwzakrzepowe, takie jak aspiryna, skontaktować się z lekarzem, aby chronić się przed niechcianymi skutkami trudnych.
Jeśli masz operację zamieszczonych w ciągu kilku tygodni, to wskazane jest, aby uniknąć tego owocu ze względu na swoją naturę przeciwzakrzepowego.
Według różnych badań przeprowadzonych na papaja, osoby dotknięte warunków krzepnięcia krwi, takich jak hemofilia i zakrzepicy powinny również powstrzymać się od włączenia tej rozkoszy włókien. Skontaktować się z lekarzem, w przypadku żadnego z wyżej wymienionych warunków, po prostu jako środek zapobiegawczy.
Bogaty Obecność enzymu papainy, jak również antyutleniacze, aby papaya poszukiwanym składnikiem kremy przeciw starzeniu. Jednak nie każdy rodzaj skóry reaguje na zastosowaniu miejscowym w pozytywny sposób. Niektórzy ludzie mogą odczuwać swędzenie, suchość skóry, natomiast istnieją przypadki zgłaszane gdzie kobiety rozwinięte wysypkę po użyciu papaja-Uwielbiałem nawilżające i / lub kremów do masażu.
Jeśli masz choroby układu oddechowego, takie jak astma czy jakichkolwiek stanów alergicznych, należy zachować ostrożność podczas korzystania z papai. W czasach, pyłek z kwiatów może trzymać na skórze papai. Tak więc, jeśli jesteś uczulony, upewnij się, nosić rękawice podczas czyszczenia papai. Wyrzucić skórkę, a następnie można usunąć swoje rękawice. Należy również objąć nos i usta ręcznikiem, aby uniknąć reakcji alergicznych.
Reakcje alergiczne na papai, które są dość rzadkie, obejmują:
Liści, nasion i miąższu papai są bogate w carpaine, na przeciw robakom alkaloidu. Chociaż chemiczny jest skuteczny do spłukiwania pasożytnicze robaki z Twojego brzucha, efekt negatywny odwraca się z nadmiernym spożyciem. Duże ilości carpaine Wiadomo obniżyć tętno w niebezpieczny sposób wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. To z kolei, może utorować drogę do poważnych nieprzewidzianych warunkach.
Ludzie, którzy cierpią z powodu chorób serca powinny unikać papai. Papaina obecnych w tym złotym pomarańczowym miąższu jest znany spowolnić tempo bicia serca w niepewnej drodze, powodując poważne warunków krążenia.
Podobnie jak wszystkie inne owoce włóknistych, papaja jest również nie jest bezpieczne, jeżeli są spożywane w nadmiernych ilościach podczas biegunki. Błonnik wiąże się ze stołków i pogarsza stan, pozostawiając Cię na ryzyko odwodnienia.
Choć badania są jeszcze ustalić rzeczywistą przyczynę tego, ludzie doradzają matki nie karmić papaja niemowlętom w wieku poniżej 1. To mogłaby być ze względu na obecność błonnika w obfitości. Nadmierne spożycie błonnika ma dwie główne negatywne skutki:
Choć papaja jest znany jako skuteczny naturalny środek na zaparcia, nadmierne spożycie może wpłynąć negatywnie. Należy pić co najmniej 10 do 12 szklanek wody dziennie, aby zachować zaparcia w zatoce. A gdy spożycie błonnika jest wysoka, ilość wody powinna również zwiększyć, w przeciwnym razie twoje stolce twardnieje. To z kolei pozwoli Ci zostawić zaparcia.
Papaja, w rzeczywistości jest to wspaniały dar od Matki Natury do ludzi. Jednakże, w przypadku braku użyć go w rozsądny sposób, może być przyczyną wszystkich wyżej wymienionych skutków ubocznych papaja. Nie panikuj; tylko wywierać ostrożność podczas jedzenia papaja, aby zachować bezpieczeństwo.
Jakie jest Pana zdanie na temat korzyści papaja i skutków ubocznych? Czy kiedykolwiek doświadczyłem żadnych negatywnych skutków? Daj nam znać swoje doświadczenia i poglądy poprzez komentarze.
Polecane artykuły: