Wyszło makijaż Shriya Saran, piękno i sprawność

Shriya Saran jest uważana za jedną z najpiękniejszych aktorek dominuje przemysł filmowy hindi i South Indian. Jej niewinny doe-eyed beauty, długie lśniące zamki, a jej figura klepsydry ustawiono punkt odniesienia dla młodszej aktorki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o Shriya Saran kosmetycznych i fitness wskazówek!

Sekrety Shriya Saran uroda, makijaż Sekrety i Tajemnice fitness

Śniadanie i jego zalety!

Podobnie jak wiele aktorek, która burzy B-town z ich piekący urodą, Shriya zbyt kładzie dużą wagę na śniadanie. Dlatego, jak twierdzi, zaczyna swój dzień z ciężkim śniadanie składające się z owsianki, aloo i omlet wykonane z białek jaj. Dal i pani palec są jej odcinkowych obiad wraz z odrobiną matowy ryżu z łuską. Ona twierdzi, że jest kompletnym smakoszem i nie może obyć się bez ryb każdego dnia. Saran preferuje jej ryby pieczone lub gotowane na parze ponieważ zużywa mniej oleju. Ona także kocha Chennai ze względu na łatwą dostępność świeżych ryb.

Kurczaka i czerwonego mięsa nie interesuje to piękno. Uwielbia Goan i Malabar kuchni z ich dań rybnych na bazie. Ona dopełnia jej dzień z roti i warzyw. Migdały, owoce tworzą jej zszywek diety miarę podjadanie jest zaniepokojony. Kuchnia tajska jest jej ulubionym, ponieważ jest wysoka na świeżych warzywach i zawiera warzywa z ich mięsa.

Schemat treningu:

Chociaż twierdzi, że jest smakoszem, Shriya odrabia dużo, aby utrzymać jej drobną strukturę. Ona waży około 54 kilogramów i ciężko pracuje na brzuchu i na tonowanie jej ciało, aby osiągnąć ten idealny kształt. Jej rutynowych ćwiczeń jest ciężkie ćwiczenia cardio. Pracuje się przez 45 minut dziennie.

• Podobnie jak wiele innych aktorek, Shriya przysięga uzdrawiającej mocy jogi. Joga nie tylko pomaga jej pozbyć się nadwagi i firm do jej mięśni, ale także przyczynia się do zwiększenia siły koncentracji. Jako aktorka, nieregularne harmonogramy i długie godziny pracy mogą rzucić żadnego harmonogramu wyłączyć sprzęt do siłowni. To gdzie joga jest tak przydatne w zapewnieniu poczucia dyscypliny.

• Ona przede wszystkim skupia się na jej brzucha i ramion, które ona uważa za dwa z jej obszarów problemowych. Odbywa się to za pośrednictwem skomplikowanych kombinacji mocy i jogi Iyengara jogi. Te dwie asany są uważane za jedne z najbardziej skomplikowanych pozycjach i koncentrują się one na wszystkich obszarach ciała. Saran wykorzystuje je dostać stonowanych szczupłe ramiona i absolutnie washboard abs.

• Jedna z końcówek Shriya jest dokończyć kolację o 8 wieczorem. Późne kolacje lub późna przekąski, które wielu z nas jest podatny na, powoduje wzdęcia i uczucie dyskomfortu. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z ich zdolności trawienia i ograniczyć spożycie odpowiednio do ograniczenia nad jedzeniem.

Inne Tajemnice Shriya:

• Shriya nie wierzy w stosowaniu ciężkiego makijażu. Unika makijażu idąc do stron, ponieważ jej pędy wymagają dużo pan zbrylaniu i tak. Ona jest zadowolony z jej Kajal, eyeliner, tusz do rzęs, pudry i na kolor warg.

• Shriya Saran jest bardzo szczególności o zmniejszenie jej spożycia soli, ponieważ zatrzymuje wodę w organizmie. Ona jednak przyznaje się do swojej słabości cukru i słodkich produktów. Jej słodki ząb nie pozwolił jej całkowicie cofać się na czekoladki i innych deserów, ale udaje jej się utrzymać ją przyciąć figurę poprzez wypracowanie i jedzenie umiarkowanych ilości.

Istnieje wiele rzeczy, które można dowiedzieć się z Shriya Saran sprawności i rutyny piękności. Sposób, w jaki ona sama twierdzi, jej dyscyplina i poczucie świadomości, jej oddanie i szczerość w sprawie jej schematów treningowych są wszystkie rzeczy, które robimy dobrze do naśladowania. Nawet można mieć figurę jak Shriya. Wszystko, co musisz zrobić, to postępować sekrety gwiazdy i osiągnięcia tego niesamowitą figurę.