Ujawniła się piękno, makijaż i tajemnice fitness

Bhanurekha Ganesan, lepiej znany jako Rekha, jest diva, koronowany jako ponadczasowej urody Bollywood. Ona jest ikoną aktorka w indyjskim przemyśle filmowym od końca 1970 roku. Od początku jest cukrem na jej wygląd, aby być okrzyknięty jednym z najpiękniejszych indyjskich kobiet, historia jej przejścia z brzydkiego kaczątka do pięknego łabędzia była motywacja dla wielu. Oprócz są traktowane jako genialny aktorka, Bezkonkurencyjne wygląd i glamour Rekha dokonały jej uosobieniem piękna, co sprawia, że ​​sekret urody z Rekha takim gorącym proprty! Dziś, niech sprawdzić tajemnice Rekhas kosmetyczne wraz z jej makijaż, fitness i sekretów diety.

Rekha w Beauty Secrets:

1. Zużycie wody - do picia odpowiedniej ilości wody, to znaczy od około 10 do 12 szkieł w ciągu dnia wystarczająco hydraty i neutralizuje skóry i ciała. To jest mantra dla pięknej i promiennej skóry Rekha użytkownika.

2. Spać dobrze - Idąc do łóżka wcześnie wstając wcześnie i uzyskanie prawidłowego codziennego snu pomaga aktorka pobyt pasuje, piękny, zdrowy i energiczny przez cały dzień.

3. Zdrowe nawyki żywieniowe - Rekha uważa, że ​​ważne jest, aby utrzymać zdrowe i odżywcze diety planu pozostania piękne. Unika niezdrowego, śmieci, smażone i rozgotowane jedzenie.

4. Aromaterapia i ajurwedyjski zabieg spa - Ona wierzy w korzyści pielęgnacyjnych starożytnej Ayurveda i aromaterapii, a więc zarówno w wpaja jej sesji spa w domu.

5. Disciplined życie - Rekha prowadzi zdyscyplinowane życie, pozostaje szczęśliwy i wolny od stresu i uważa je za istotne atrybuty za jej sukces, osobowość i uroda.

6. Paczka włosów - Aktorka wierzy w naturalną dobroć agrest lub Amla, Shikakai, nasiona kozieradki i oleju kokosowego do utrzymania silnych i zdrowych włosów. Ona wykorzystuje naturalne pakiet włosów miód, twaróg i jaja kurzego raz w tygodniu, aby zapewnić piękne, długie i lśniące warkocze. Nigdy nie czesze włosy mokrych i woli wysuszeniu go naturalnie, unikając suszarka do włosów.

Rekha makeup Secrets:

7. Makijaż i kosmetyki - Rekha uwielbia wprowadzenie na makijaż i była jedną wprowadzenie makijaż na bazie oleju w Bollywood, kiedy jej odpowiedniki stosowane talk oparte na sucho makijażu. Znana jest zrobić własny makijaż do jej filmów i wyglądała ślicznie, sportowe wyraziste kolory wargę i makijaż oczu.

8. Czyszczenie i nawilżający - Aktorka następuje regularne oczyszczanie, tonizujące i nawilżające reżim i zapewnia, że ​​usuwa cały makijaż z jej skóry przed pójściem do łóżka.

Rekha za Tajemnice Fitness:

9. Ćwiczenia - Ten charakterystyczny ćwiczenia kosmetyczne regularnie około 10 do 15 minut, aby zachować sprawność i aktywne.

10. Joga i medytacja - Aktorka był zagorzałym miłośnikiem jogi i medytacji od lat i pilnie praktykuje to samo każdego dnia. Ona uważa, że ​​praktyki te są przede wszystkim odpowiedzialne za jej ponadczasowej urody, charyzmatycznej osobowości i smukły ciała.

11. Taniec i domowe porządki - Rekha kocha taniec, a także jest fanatykiem czystości. Zatem, obowiązki domowe, ogrodnictwo i taniec robi ćwiczenia fizyczne są dla niej.

Suplementy Secrets Rekha za:

12. Wegetarianizm - Aktorka została wegetarianką przez większą część swojego życia i wierzy w korzyści lecznicze, które stanowią przyprawy indyjskie jedzenie. Ona opowiada spożywania owoców, takich jak granat i jagody, orzechy, takich jak orzechy włoskie, pistacje i warzywa, takie jak brokuły i szparagi i avocado, aby mieć zdrowe ciało, skórę i włosy.

13. Zdrowe posiłki - Rekha wierzy, że jej zdrowy, zrównoważony, smaczne i odżywcze posiłki składające się z miski z warzywami, zsiadłe mleko, gorąca czapati i sałatki są odpowiedzialne za jej nieskazitelną skórę, stonowanych ciała i młodzieńczy wygląd.

14. Inne ciecze - DIVA uważa, że ​​właściwe spożycie płynów, pić mnóstwo wody i spożywania twaróg hojnie codziennie jest koniecznością dla pobytu piękne i zdrowe.

15. Wczesna kolacja - Ona woli jej ostatni posiłek dnia przed 7.30 i uważa, że ​​nie tylko to, co zjada jeden jest ważna, ale w jaki sposób, gdzie i kiedy są niezbędne zbyt.

Więc tutaj są wszystkie wskazówki pielęgnacyjne Rekha dla Ciebie! Wypróbuj je i daj nam znać jak to zrobiło różnicę.