20 najlepszych środków domowych, aby uzyskać bez skazy skórę

Przeglądasz przez Cosmopolitan i widzisz zbliżeń tego modelu reklamujące markę biżuterii - jej skóra wygląda absolutnie FLAWLESS! Zielony potwór jest teraz na plecach, a chcesz Twoja skóra będzie podobnie jak jej wieku. Cóż, twoje marzenie może stać się rzeczywistością, bez konieczności użycia filtrów na zdjęciach Instagram. Zbyt piękne, żeby mogło być prawdziwe? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

Tylko nikła wśród ludzkości mają szczęście być obdarzone bez skazy, świecącą skórę. Ale poczekaj, nie możemy po prostu powiedzieć, że nie było to niemożliwe feat osiągnąć? Tak, my dopiero się tam. I przeszkadza ci, że wymaga stałej opieki i najwyższą. Ale nie trzeba zapłacić fortunę do osiągnięcia tego celu. Można osiągnąć skazy i nawet jędrna skóra z prostych środków domu i wskazówek. Będą rozjaśnić skórę, rozjaśnia przebarwienia i blizny, zmniejsza zmarszczki i rozjaśnić cerę.

W tym artykule podzielę się z wami najlepsze domowe środki zaradcze, aby uzyskać nieskazitelną skórę, które pomogą przekształcić swoją skórę na zapierające dech w piersiach wizji masz na myśli. Wszystko ustawione wtedy? Zaczynajmy.

Jak dostać się nieskazitelną cerę Naturalnie

1. Ocet jabłkowy
2. Aloes
3. Ałun
4. Olej kokosowy
5. Olej rycynowy
6. Olejek różany
7. Olejek migdałowy
8. Zielona herbata Ice Cubes
9. Czosnek
10. Kochanie
11. Najlepsze Soki
12. Owies
13. Rice Water
14. Woda różana
15. Kurkuma
16. Ubtan Receptura
17. Jogurt
18. Sugar Scrub
19. Papaja
20. Nieprzegotowane mleko

Strona główna zadośćuczynienie bezawaryjnej i świecącą skórę

1. Ocet jabłkowy Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka jabłkowy ocet
• 2 łyżeczki wody wzrósł
• Bawełniana piłka

Co musisz zrobić

1. Wymieszać ocet i wodę różaną i zimnica to na plamy, przebarwienia, blizny, Barwiona obszarach twarzy.
2. Pozostawić do wyschnięcia na 10 minut.
3. Spłukać wodą.

Dla wrażliwej rodzaju skóry, dodać trochę żelu z aloesu, aby przeciwdziałać kwasowość octu.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność raz dziennie.

Dlaczego to działa

ACV bycia ocet, zawiera kwasy, które złuszczają tępych i pigmentowych komórek skóry. To także rozjaśnia blizny i przebarwienia z powodu tych samych łagodnych kwasów obecnych w nim. ACV zawiera również antyoksydanty, które poprawiają zdrowie skóry poprzez odwrócenie wolnymi rodnikami. Jego właściwości ściągające dźwięk skórę i poprawić cerę (1, 2).

Powrót do spisu treści

2. Aloe Vera Na nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

Aloe vera leaf

Co musisz zrobić

1. Wyciąć liści z rośliny aloesu.
2. Pokrój ten liść na boki. Uważać na ciernie obecnych na krawędzi liścia.
3. Miarka się obecny żel wewnątrz i przenieść do hermetycznego pojemnika.
4. Zastosuj kilka tego żelu na całej twarzy i wmasuj go w.
5. Zostaw to na co najmniej godzinę przed myciem go ciepłą wodą.

Przechowywać pozostały żel w chłodnym miejscu. Jeśli nie posiadasz vera aloe, kupić butelkę organicznego żelu z aloesu z rynku.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność codziennie.

Dlaczego to działa

Żel aloe vera zmniejszenie przebarwień i blizny i wyrównuje odcień skóry. Nawilża również skórę, redukuje zmarszczki i leczy uszkodzonej skóry (3).

Powrót do spisu treści

3. Alum Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka proszku ałun
• 1 łyżka miodu

Co musisz zrobić

1. Dodać pastę ze składników.
2. Zastosuj to jako face pack i pozostawić do wyschnięcia na 10 minut.
3. Umyć pakiet off letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Zastosuj to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Alum może zmniejszyć cienkie linie i zmarszczki poprzez wywieranie wpływu na skórę dokręcania twarzy. Jest również antybakteryjne w przyrodzie i mogą pomóc radzić sobie z trądzikiem. Twoje duże pory będą również zmniejszone z powodu ałunu w ściągających właściwości (4).

Powrót do spisu treści

4. Olej kokosowy Na nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

Kilka kropli ekologicznego oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Oczyścić twarz i poklepać go wysuszyć.
2. Masować skórę twarzy z oleju kokosowego i oleju pozostawić na noc.

Ludzie z tłustej skóry można dodać kroplę lub dwie z oleju kokosowego do ich regularnego nawilżający i zastosować to co noc.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to co noc, przed pójściem do łóżka.

Dlaczego to działa

Korzyści z oleju kokosowego dla utrzymania zdrowego i nieskazitelną cerę jest wiele. Ma przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniacz i nawilżające skórę (5, 6).

Powrót do spisu treści

5. Castor Oil Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 2 - 3 krople oleju rycynowego
• Ciepłej wody (w misce)
• Duży ręcznik

Co musisz zrobić

1. Łaźnia twarzy poprzez umieszczenie go nad miską gorącej wody z ręcznikiem na pokrycie głowy i zapobiegają rozprzestrzenianiu się wokół pary zbyt dużo.
2. Po 2 - 3 minut, pat skóra sucha delikatnie i zastosować olej rycynowy.
3. Masować ją dokładnie.
4. Pozostawić na noc.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz na 4 - 5 dni. Olej rycynowy może być stosowany (bez pary) każdej nocy również.

Dlaczego to działa

Olej rycynowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe co czyni go doskonałym emolient, aby zablokować wilgoci w skórze. To pomaga przywrócić naturalną produkcję sebum, jak również. Para otworzy się porów i pozwalają olej przeniknąć do głębszych warstw skóry. Tam, olej rycynowy poprawia produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra bardziej miękka i gładsza (7).

Powrót do spisu treści

6. Dzika Oil Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

3 - 4 krople oleju owoc dzikiej róży

Co musisz zrobić

Wystarczy pat olej w skórę twarzy, po tym, jak oczyścić swoją twarz.

Jak często powinno to zrobić

Powinno to odbywać się co noc.

Dlaczego to działa

Ten olejek jest naturalnym nawilżający, ponieważ zawiera duże ilości poli-nienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA). Witaminy A i E są również w znacznych środków w oleju z dzikiej róży. Mogą one pomóc pozbyć się znaki, blizny, zmarszczki, a nawet nadmiernej pigmentacji skóry. Olej z owoców dzikiej róży mogą także poprawić koloryt skóry i tekstury. Jest wysoce zalecane dla osób z problemami skóry suchej i dolegliwości (8, 9).

Powrót do spisu treści

7. Olej migdałowy Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

2 - 3 krople oleju migdałowego

Co musisz zrobić

1. Rozgrzać olej między opuszkami palców i masować skórę twarzy z nim.
2. Pozostawić olej na noc.

Jak często powinno to zrobić

Zastosuj ten olej co noc.

Dlaczego to działa

Jako środek zmiękczający skórę, olej migdałowy utrzymuje skórę nawilżoną. To także odmładza skórę i zmniejsza wygląd blizn lub jakichkolwiek znaków Dokonywanie nieskazitelnej skóry (10).

Powrót do spisu treści

8. Zielona herbata Ice Cubes Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 1 herbata zielona torba
• Kubek gorącej wody
• Tacy lód

Co musisz zrobić

1. Zaparzyć trochę świeżego zieloną herbatę przez namoczeniu torebkę w gorącej wodzie na kilka minut.
2. Wyjąć torebkę herbaty i po ostygnięciu trochę, wlać go do zasobnika lodu i zamrozić go.
3. Obracać zielona herbata kostki lodu delikatnie na twarzy.
4. Niech zielona herbata wyschnięcia, a następnie przemyć twarz z czystą wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność codziennie.

Dlaczego to działa

Przeciwutleniacze zielonej herbaty uleczy wszystkie ślady i blizny na skórze, i napełniajcie komórki skóry (11).

Powrót do spisu treści

9. Czosnek Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

1 ząbek czosnku

Co musisz zrobić

1. Zmiażdżyć czosnek i nałożyć go na znaki i blizny na twarzy.
2. Pozostawić go na pięć minut, a następnie spłukać.
3. Osuszyć i zastosować balsam.

Jak często powinno to zrobić

Czy to na codzień.

Dlaczego to działa

Czosnek może być skutecznie stosowany w leczeniu blizn spot, trądzik i inne ślady na twarzy. Jest to wszechstronny środek przeciwbakteryjny, który zabija bakterie na twarzy. Jest to również doskonała do rozjaśniania blizny i ślady, ponieważ zawiera pewne kwasy złuszczające (12).

Powrót do spisu treści

10. Miód Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 łyżeczki miodu
• 1 łyżeczka proszek cynamonowy

Co musisz zrobić

1. Zrób gęstą papkę z proszkiem miodem i cynamonem.
2. Nałożyć na twarz i pozostawić na 15 - 20 minut.
3. Umyj twarz czystą wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Miód nadaje blask skórze i sprawia, że ​​jest bez skazy z czasem. Jest bogaty w składniki odżywcze, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze (13). Są utrzymać elastyczna skóra, miękkie, i bez zarzutu.

Powrót do spisu treści

11. Najlepsze Soki nieskazitelną cerę

(A) sok z cytryny Do nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

Pół cytryny

Co musisz zrobić

1. Stosując pewną presję na cytryny, natrzeć na twarzy.
2. Sok pozostawić na 5 - 7 minut.
3. Zmyj letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność codziennie przez kilka dni, a następnie zmniejszyć zużycie dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Sok cytrynowy ma właściwości kwasowe i działa jak naturalny wybielacz dla skóry. To nie tylko rozjaśnia i rozświetla skórę, ale również sprawia, że ​​jest bez skazy, elastyczna i miękka poprzez równoważenie poziomu pH skóry (14, 15).

(B) sok warzywny bezawaryjnej skóra

Będziesz potrzebować

• 4 marchewki
• 1 - 2 cale długości kawałek imbir
• Pół szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Obrać marchewkę i imbir, a cięte oboje na małe kawałki.
2. Zmieszać je razem z wodą, aby otrzymać gęsty sok.
3. Wypić w temperaturze pokojowej lub po schłodzeniu.

Jak często powinno to zrobić

Kieliszek tego soku codziennie.

Dlaczego to działa

Te naturalne składniki zawierają przeciwutleniacze, związki przeciwzapalne, przeciwbakteryjne związków, witamin i minerałów, aby zoptymalizować zdrowie Twojej skóry. Te składniki odżywcze z marchwi i imbiru będzie odmłodzić skórę od wewnątrz i nadać mu wspaniały bezbłędne blask (16, 17).

(C) zielony sok bezawaryjnej skóra

Będziesz potrzebować

• 3 ogórki
• Pół kubek sałaty
• Garść liści mięty
• 2 łyżki soku z cytryny
• Pół szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Wszystko posiekać na małe kawałki i zmiksować razem.
2. Dodaj sok z cytryny i wodę, aby uzyskać konsystencję soku podobny.
3. Drink ten zdrowego soku zielony.

Jak często powinno to zrobić

Kieliszek go codziennie.

Dlaczego to działa

Składniki odżywcze ze składników odświeżyć, przywracania i odmładzają skórę. Leczą problemy ze skórą, zapewniając właściwą kombinację składników odżywczych z wnętrza ciała (18).

 (D) sok ziemniaczany bezawaryjnej skóra

Będziesz potrzebować

Pół ziemniaka

Co musisz zrobić

1. Zetrzeć ziemniaki i wycisnąć sok z niego.
2. Zastosuj to na twarz i pozostawić do wyschnięcia na 10 - 12 minut.
3. Spłukać letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz dziennie przez najlepszych wyników.

Dlaczego to działa

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że ziemniak jest naturalny środek domu do uzyskania świecące, uczciwą i nieskazitelną skórę. Pomaga to również w zmniejszaniu oparzenia słoneczne, tan i miejsca ze względu na jego właściwości fizyczne i kojące bielenia (19, 20).

 (E) sok pomidorowy Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

1 mały pomidor

Co musisz zrobić

1. Posiekać i rozgnieść pomidora.
2. Zastosuj tę papkę na twarz.
3. Trzymaj go na 10 - 12 minut, a następnie spłukać.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność raz dziennie przez tydzień, a następnie kontynuować przy użyciu soku pomidorowego na twarzy raz na 4 - 5 dni.

Dlaczego to działa

Pomidor ma właściwości anty-aging, a także działa jako filtr przeciwsłoneczny, szczególnie podczas gorących miesięcy letnich. Przeciwutleniacz, likopen, który jest obecny w pomidorach pomaga w osiągnięciu jasnego i nieskazitelną skórę. Można go zminimalizować otwarte pory i pryszcze też (21, 22).

Powrót do spisu treści

12. Owies Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• Pulpa pomidorowa 1 łyżka
• 1 łyżką jogurt
• 1 - 2 łyżeczki owsiane

Co musisz zrobić

1. Wymieszać wszystko razem, aby uzyskać pastę.
2. Stosuje się go na twarz i pozostawić na 15 minut.
3. Mycia twarzy opakowanie zimną wodą.

Jak często powinno to zrobić

Zastosuj ten pakiet twarz dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Pakiet ten pomaga w rozjaśniające skórę, a także zmniejsza przebarwienia, blizny i przebarwienia. Owsianka dokładnie oczyszcza skórę i łagodzi stan zapalny na powierzchni skóry. Pomaga również dokręcić skóry, ponieważ zawiera witaminę K (23, 24).

Powrót do spisu treści

13. Rice Water Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• I pół kubek surowego ziarna ryżu
• 2 - 3 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Przepłukać ryżowe szklance wody.
2. Wyrzucić ten woda, a obecnie moczyć ryżu w pozostałej wodzie przez 15 - 30 minut.
3. Delikatnie pocierać ryż z palcami w wodzie tak, że woda zamienia mętny.
4. Szczep ryżu i przechowywania wody w szczelnie butelki.
5. Po odczekaniu na dzień, niektóre zastosowania tej wody na twarzy i masażu na kilka minut.
6. Przemyć wodą ryżu po 10 minutach.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność codziennie.

Dlaczego to działa

Ryż woda zawiera witaminy, minerały i Pitera, które odmładzają skórę, a także dokręcić. Pomaga również złuszczać skórę i usunąć martwe komórki i zanieczyszczenia (25).

Powrót do spisu treści

14. Rose Woda Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 2 łyżek wody wzrósł
• 1 łyżeczka soku z cytryny lub 5 - 6 kropli oleju z oliwek

Co musisz zrobić

1. Dodaj sok z cytryny do wody różanej, jeśli masz trądzikowej i / lub tłustą skórę. Dla skóry suchej, dodać oliwę z oliwek zamiast.
2. Wymieszać je razem i nałożyć na twarz.
3. Niech to siedzieć przez 10 - 15 minut przed spłukaniem go.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz na drugi dzień.

Dlaczego to działa

Rose Woda działa jako doskonały toner skóry. To równoważy pH skóry, a także poprawia krążenie. Można go także leczyć trądzik blizny i inne ślady na skórze. Odcień skóry wkrótce pojawią się jaśniejsze i świeże (26).

Powrót do spisu treści

15. Kurkuma Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 1 łyżką jogurt
• ¼ łyżeczki proszku kurkuma

Co musisz zrobić

1. Dodać kurkumę do jogurtu i dobrze wymieszać.
2. Zastosuj to jako cienką warstwą na twarz.
3. Zmyj po 15 minutach.

Jak często powinno to zrobić

Powtarzać stosowanie tego pakietu twarz dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Kurkumina znaleźć w kurkuma ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, które mogą optymalizować zdrowie Twojej skóry i nadaje jej naturalny blask. Kurkuma posiada również właściwości ran i może pracować również w kierunku usuwania blizn, znaków i innych plam z powierzchni skóry twarzy (27).

Powrót do spisu treści

16. Ubtan Przepis bezawaryjnej skóra

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki besan
• 1 łyżeczka proszku sandałowego
• Mleczne lub wody wzrósł

Co musisz zrobić

1. Wymieszać besan i proszek sandałowego ze sobą.
2. Teraz dodać trochę mleka do tego i dobrze wymieszać. Zastosowanie wody różanej zamiast mleka, jeśli masz trądzikowej, tłustej skóry lub są uczuleni na mleczarni.
3. Nałożyć na twarz i niech suchy okład twarz.
4. Spłukać letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Zastosuj ten pakiet twarzy raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Chociaż besan oczyszcza i złuszcza skórę, tony sandałowego i pielęgnuje skórę. Razem, tworzą silną kombinację traktować zaskórniki, trądzik, przebarwienia i niedoskonałości. Regularne używanie pozostawi skórę promienną, miękka, elastyczna i (28, 29).

Powrót do spisu treści

17. Jogurt Na nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

1 - 2 łyżek jogurt

Co musisz zrobić

1. Wystarczy zastosować jogurt na twarz i pozostawić na 10 minut.
2. Przemyć twarz letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Kwas mlekowy jogurt odblokowuje pory, zmniejsza się wielkość porów, a złuszcza martwe komórki skóry. Powoduje to efekt dokręcania na skórze oprócz usuwania skaz. Jogurt zawiera cynk, który pomaga w leczeniu trądziku. Naturalne olejki zawarte w jogurcie będzie nawilżają skórę zbyt (30, 31).

Uwaga

Powstrzymania się od stosowania tego środka, jeśli jesteś uczulony na produkty mleczne.

Powrót do spisu treści

18. Sugar Scrub Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• Cukier biały 1 łyżka
• 1 łyżka cukier brązowy
• Woda

Co musisz zrobić

1. Dodaj trochę wody do obu cukrów w misce i wymieszać je razem.
2. Pocierać tę mieszaninę delikatnie na powierzchni przez 2 - 3 minut.
3. Zmyj letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Użyj tej peeling raz na 4 - 5 dni.

Dlaczego to działa

Cukier działa jak dobry peeling dla skóry. Usuwa martwe komórki, nadmiar sebum i zanieczyszczenia. Krążenie krwi do skóry poprawia również ze względu na ruch myjącego. Ten peeling opuści swoją świecącą skórę i młodzieńczy (32).

Powrót do spisu treści

19. Papaya Dla nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

2 - 3 szt dojrzałe papaja

Co musisz zrobić

1. Rozgnieść papai i zastosować to na twarzy.
2. Masaż dla 2 - 3 minuty, a następnie pozostawić na miąższ papai przez kolejne 10 minut.
3. Zmyj zimną wodą.

Jak często powinno to zrobić

Robić to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Papaya zawiera rozjaśnienia skóry i enzymy złuszczające. Może również odblokowują się porów i pozbyć się zaskórników. Zawiera witaminy A i C, które są niezbędne do optymalnego zdrowia Twojej skóry (33, 34).

Powrót do spisu treści

20. Mleko surowe do nieskazitelną cerę

Będziesz potrzebować

• 2 łyżek surowego mleka
• Bawełniana piłka

Co musisz zrobić

1. Zanurz wacik w mleku i stosuje się go na twarzy.
2. Pozwolić jej wyschnąć w ciągu 10 - 12 minut, a następnie przemyć je.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa lub trzy razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Surowe mleko pomaga usunąć opaleniznę, ponieważ może złuszczają skórę i usunąć tępych i uszkodzonych komórek skóry łatwo. To także nawilża skórę i utrzymuje ją elastyczna (35). Środek ten pozostawi skórę ze świeżym blasku.

Powrót do spisu treści

Uwaga

Osoby z alergią na mleko nie powinno się używać tego środka.

Przy pomocy tych środków domu, można uzyskać wyraźne i nieskazitelną skórę naturalnie w domu, bez spalania dziurę w kieszeni. Oprócz tych skutecznych środków domu, mamy również wymienione kilka wskazówek, które można dodać do swojego codziennego życia. Będą one upewnić się osiągnąć skórę zostałeś pragnienie przez wiele lat. Ale jak powiedziałem konserwacja jest kluczem. Napij się „mi czas” dla swojego codziennego schematu skóry.

Porady dla Flawless skóry

1. Jedz zdrowo

Słyszeliście go milion razy, więc nie musi być trochę prawdy w tym, nie sądzisz? Lesser smażonych i przetworzonej żywności jesz, tym mniej skóra musi pracować, aby utrzymać to bezolejowy i zdrowe. To zależy od ciebie.

2. Dobrze Cleanse

Brud, brud i zanieczyszczenia mogą rzeczywiście zostawić swój wygląd skóry nudne i bez życia. Twoja skóra potrzebuje rygorystyczny reżim oczyszczający z odpowiednich produktów w celu zapewnienia, że ​​pozostaje czysta i elastyczna. Nie zapomnij umyć twarz po powrocie do domu,

3. Złuszczają

Oprócz codziennego czyszczenia, skóra musi pozbyć się wszystkich stale gromadzących martwy naskórek, brud, brud i takie proste oczyszczanie nie można się pozbyć. Stąd złuszczający peeling z dobrym, jak peelingu cukrowego już wspomniano w powyższych środków, co najmniej raz na dwa dni to absolutnie konieczne.

4. Odpręż Your Skin

Najlepszym sposobem, aby pokazać swoją skórę trochę miłości jest rozpieszczanie go tak bardzo jak to tylko możliwe. Oprócz regularnego następujący system pielęgnacji skóry, regularne clean-up, masaże i takie zabiegi pomogą zwiększyć krążenie krwi i odświeżyć skórę.

5. Woda jest niezbędna

Woda jest eliksir naszych systemów ustrojowych. Pij 8 - 10 szklanek go codziennie bez przerwy. Można również pić zdrowe soki i koktajle zachować nawilżona skóra. Hydration jest kluczem do dobrze odżywiona, miękka i świecącą skórę.

6. Chroń skórę przed słońcem

Nie ma prawdziwego sensu pomagając skórze tak od wewnątrz, jeśli nie zamierzamy aktywnie pomóc go z zewnątrz, jak również. Pokrycie siebie, gdy jesteś po południu Sun. Ponadto, stosowanie ochrony przeciwsłonecznej z minimum SPF 20, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.

7. Oczyścić Your Hair

Zdarza się, że guzy, trądzik i inne problemy skórne mogą być spowodowane ze względu na łupież z włosów zetknięcia ze skórą. Tak, umyj włosy z leczniczej szampon przeciwłupieżowy, aby podjąć dodatkowy krok w kierunku zdrowej skóry.

8. Przejdź Natural

Naturalnych produktów do pielęgnacji skóry są zdecydowanie bezpieczniejsze niż te chemicznych dla tego prostego powodu, że szanse na skutki uboczne z nich są wyjątkowo niskie w porównaniu do tych syntetycznych. Idąc naturalny jest najlepsza wskazówka piękno każdy może dać. Ten artykuł zawiera mnóstwo takich naturalnych środków dla zdrowego, nieskazitelną skórę.

9. Zastosowanie Produkty kosmetyczne Rozsądne

Dać skórze odpocząć raz na jakiś czas i rowu makijażu raz na kilka dni. Twoja skóra będzie dziękuję - to gwarancja.

10. Pobierz właściwego snu

Podczas snu, organizm przechodzi w tryb naprawy i odmładza komórki skóry. Brak snu natychmiast pokazuje na skórze w postaci ciemnych kręgów, saggy skóry i matowa cera. Co najmniej osiem godzin snu to musi mieć piękną i zdrową skórę. Rozwijać regularny harmonogram snem wyglądać najlepiej. Upewnij się spać z włosami związanymi z powrotem jako pozostałości olejów włosy mogą zatkać pory skóry, co powoduje zaskórników i matowa skóra.

11. Unikaj stresu

Można zrobić wszystko powyższe i nadal być złośliwy ponad dlaczego Twoja skóra nie jest tak nieskazitelna, jak powinno być. To dlatego, że jesteś zmartwiony faktem, że nie jest. Stres powoduje nadmierne wydzielanie oleju, który z kolei powoduje skórę do wchłaniania więcej brudu i które z kolei prowadzi do problemów skórnych. Zrelaksować swój umysł z jakiegoś jogi lub medytacji. Poczujesz, a także zobaczyć różnicę może to zrobić!

Rozmawialiśmy o zdrowe jedzenie w prawo na początku sekcji porad. Oto kilka zaleceń, co należy jeść, aby uzyskać nieskazitelną skórę.

Co jeść, aby uzyskać Flawless szybka skóry?

• Zdrowe tłuszcze z przedmiotów, takich jak awokado, oliwy z oliwek i orzechów
• Jedzenie bogate w przeciwutleniacze, takie jak pomidory, kapusta włoska, szpinak, boćwina Swiss, kiełki pszenicy, marchew, dynia, seler, ogórek, arbuz, papaja, słodkie ziemniaki itd
• Omega - 3 kwasy tłuszczowe zawierające elementy jak sardynki, siemię lniane, orzechy włoskie, nasiona chia i
• Produkty białkowe, takie jak chude mięso, indyk, kurczak, jaja i soi

Środki zaradcze w tym artykule na pewno zwiększyć poziom zaufania z ich niezwykłych efektów na skórze. Również zachować w umyśle wskazówki do pielęgnacji skóry i zalecenia żywnościowe Wspomnieliśmy mieć wygląd skóry bez skazy na dłuższą metę. Zanim zapomnę - Pamiętaj, najpiękniejsza część z was nie jest, jak wyglądasz, ale to, co jest wewnątrz. Blask wewnętrzny, co odbija się na zewnątrz, tak długo, jak jesteś szczęśliwy w środku, nic nie może zatrzymać skórę przed pokazując go.

Znalazłeś ten artykuł okazał się pomocny? Czy dzielić się z nami swoją opinią w komentarzach poniżej!

Video On Jak uzyskać nieskazitelną cerę