Niedobór witaminy - przyczyny, objawy i leczenie

Niedobór witaminy - dlaczego, objawy, leczenie chorób i

Pablo słusznie powiedział: „Zawsze pamiętaj, aby zabrać swoje Witaminy: Witamina A Weź do działania, witamina B do przekonania, witamina C zaufania, witamina D dyscypliny, witamina E dla Entuzjazm !!”

Witaminy w diecie odgrywają istotną rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. W obecnym stylem życia przetworzonej żywności i diety tłuszczowej, ludzie są podatne na jednym lub wielu niedobór witaminy. To również może się zdarzyć z powodu nieprawidłowego układu pokarmowego. Witaminy z enzymów pomaga w uwalnianiu energii w organizmie i utrzymania działalności chemicznej.

Istnieje 13 rodzajów witamin:

• Tiamina
• Ryboflawina
• Niacyna
• B6 (pirydoksyna)
• Folacyna
• B12 (cyjanokobalamina)
• Kwas pantotenowy
• Biotyna
• Witamina C
• Witamina A
• Witamina D
• Witamina E i
• Witamina K

Przyczyny niedoboru witaminy:

Witaminy są niezbędne do wielu funkcji życiowych organizmu. W związku z tym, należy spożywać właściwej ilości witamin lub podjąć dodatku. Niedobór niezbędnych witamin zazwyczaj jest wynikiem złych nawyków żywieniowych, takich jak niskie spożycie owoców i warzyw. Niedobór witaminy jest bardzo poważnym problemem, i powinny być traktowane przez naturalnych produktów spożywczych i suplementów diety.

Inne rzeczy, które mogą powodować niedobór witaminy obejmują:

1. Diety

2. Alkoholizm

3. Nudności i wymioty w czasie ciąży

4. Otyłość

5. Palenie

6. Ciąża i kobiety karmiące piersią.

Objawy niedoboru witaminy:

1. Flu

2. Skurcze mięśni

3. Łuszczyca

4. Przewlekła choroba nerek

5. Cukrzyca

6. Astma

7. Choroby przyzębia

8. Choroby sercowo

9. Depresja

10. Rak

Niedobór witaminy Choroby i Leczenie:

Poniżej wymienione są różne choroby niedobór witamin i ich leczenia.

1. Beri-beri:

Objawy tej choroby są ból, uszkodzenia mózgu, utrata wagi, osłabienie ciała, nieregularne bicie serca i niewydolność serca. Było to endemiczny w Azji przez długi czas. Beri-beri jest spowodowane brakiem witaminy B1 (tiaminy), które mogą być uzyskane z łuski ziarna zbóż.

2. Pellagra:

Objawy tej choroby to zapalenie skóry, demencja i biegunka. Może to również prowadzić do śmierci. Brak witaminy B3 (niacyny) może powodować pellagra. Dieta bogata w witaminę B3 można łatwo leczyć.

3. Niedobór biotyny:

Niedobór biotyny powoduje wypadanie włosów, anemia, wysypki, choroby psychiczne, omamy, senność i depresję. Witamina mogą być uzyskane z mięsa, mleka, wątroby, orzeszki ziemne i niektórych warzywach.

4. Szkorbut:

Szkorbut może prowadzić do plam skórnych, utraty zębów, gorączka, krwawienie z dziąseł, ospałość i może również prowadzić do śmierci. Jest to spowodowane niedoborem witaminy C.

5. Hypocobalaminemia:

Prowadzi to do uszkodzenia rdzenia kręgowego i mózgu pogorszenia trakcie czasu. Może również powodować zaburzenia psychiczne. Jej objawy są drażliwość, depresja, zmęczenie i zła pamięć. Jest to spowodowane niedoborem witaminy B12 w organizmie. Witamina B12 może być uzyskane z jaj, nabiału, mięsa, itp

6. Krzywica:

Krzywica powoduje czyjeś mięśnie i kości miękkie. Dzieje się tak głównie u dzieci i niemowląt. Krzywica jest spowodowana brakiem witaminy D. Witamina D jest potrzebna dla wapniem wchłania się do kości w celu ich wzmocnienia.

7. Ariboflavinosis:

Choroba ta jest głównie obserwowane u niedożywionych dzieci i alkoholików. Objawy są popękane wargi, obrzęk gardła, przekrwione oczy, jasny różowy język i niski poziom czerwonych krwinek. Jest to spowodowane niedoborem witaminy B2 (ryboflawina), ale może być łatwo wyleczyć poprzez spożywanie właściwej żywności i tym mleko, grzyby, mięso, jajka, i zielone warzywa liściaste. Ta funkcja służy do sztucznego pomarańczowego zabarwienia w żywności.

9. Witamina K Niedobór:

Ten niedobór witaminy zazwyczaj wpływa noworodków i niemowląt. Może także powodować niekontrolowane krwawienie i słabo rozwinięte kości. Zastrzyki witaminy K podane są dla noworodków w wielu szpitalach, aby uniknąć tego niedoboru. Ta witamina można uzyskać z zielonych, liściastych warzyw. Niedobór witaminy K jest również postrzegane w bulimics, ścisłych dietetyków, alkoholików i osób z mukowiscydozą.

10. Parestezje:

Witamina B5 można uzyskać z większości produktów żywnościowych. Niedobór ten występuje głównie u ludzi, którzy przychodzą do kategorii niedożywienia. Niedobór tej witaminy może prowadzić do przewlekłej parestezje. Parestezje jest powszechnie znany ludziom jako drętwienia kończyn, takich jak „” zasypianiem. To nie jest niebezpieczna choroba, i jest zwykle u osób z niedoborem witaminy B5

11. Ślepota:

Choroba ta powoduje pacjenta do stracenia albo kompletny oczu lub niewyraźne widzenie w nocy. Niedobór witaminy A powoduje ślepotę. W tym marchew w diecie może pomóc pozbyć się tej choroby.