Jnana Yoga - jak to zrobić i jakie są jego zalety?

Gjana brzmi jak znajome słowa, prawda? Tak, oznacza to wiedzą. Ale jak jest wiedza związana z jogą?

Cóż, nie ma wiele więcej do jogi niż wiesz. To jest wieloaspektowy i dźńanajoga jest jednym z wielu głębokich pojęć.

To pomaga zrozumieć, co jest prawdziwe, a co nie. I wiele więcej. Aby dowiedzieć się, musisz przeczytać ten artykuł. Wszystko, co trzeba wiedzieć o dźńanajoga jest tutaj.

Jaki jest dźńanajoga?

Oferty dźńanajoga mądrości, wiedzy i intelektu. Ale nie w zwykły sposób. Nie chodzi o zewnętrzną korzystanie z niej i nie jest mierzony jak dobrze rozwiązać problem lub artykułować swoje myśli za pośrednictwem ostrego intelektu.

Zamiast dźńanajoga trenuje swój umysł na coś bardziej głęboko zakorzenione. Wykorzystuje swój umysł jako narzędzie do samorealizacji.

I z tego powodu, że jest uważany za najtrudniejszy spośród innych ścieżek jogi. Zdobywania wiedzy jest samo w sobie trudne. Używanie go do samorealizacji powinien być jeszcze trudniejsze, prawda?

Dźńanajoga wymaga silnej woli i intelektu, który pozwoli Ci dowiedzieć się w swojej naturze i wykracza poza myślami i ego umysłu.

Proces ten polega na siebie przesłuchania, myślenia, refleksji i świadomości, aby zobaczyć za iluzji swoimi ideami i poglądami i zjednoczyć się z ostateczną rzeczywistością i czują się z nią.

Historia dźńanajoga

Dźńanajoga przechodzi długą drogę powrotną. Tak, do czasu epoki wedyjskiej. Była to jedna z pierwszych usystematyzowanych koncepcji jogi.

Jest to omówione w Upaniszady i Bhagawadgita. Wczesne Upaniszady mówią o zdając sobie sprawę, że samo to jeden z ostatecznym energii.

Bhagawadgita wspomina dźńanajoga jako drogę do samorealizacji. Omówiono trudności trasy, ponieważ ma do czynienia z bezkształtnej rzeczywistości, które mogą być opodatkowanie, a zatem tylko preferowane przez tych, którzy są zorientowane intelektualnie.

Nawet wielki filozof Advaita Adi Shankara dał najwyższą wagę do dźńanajoga i obszernie głosił o tym.

Od swoich pierwszych dni do teraz, dźńanajoga przebyła długą drogę, dostosowując się do zmian w technikach, ale przede wszystkim pozostała taka sama.

Załóżmy teraz przyjrzeć się metodzie uprawiania dźńanajoga.

Cztery Filary wiedzy

Cztery Filary wiedzy, inaczej zwane „Sadhana Chatushtaya” są ostoi w kierunku osiągnięcia celu dźńanajoga, czyli wyzwolenie od swoich myśli.

Najlepiej jest ćwiczyć czterech metod wymienionych poniżej w kolejności jak będą prowadzić jeden do drugiego.

1. Viveka
2. Vairagyą
3. Shad-sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka jest procesem świadomie, celowo i stale za pomocą intelektu, aby odróżnić prawdziwe i nierealne, stałe i czasowe, a siebie i to, co nie jest.

Powrót do spisu treści

2. Vairajna

Następnie przychodzi Vairajna, gdzie można oderwać się od doczesnych i działań. Powinieneś być obojętny na to, co jest tymczasowe.

Należy umieścić swoje ego na bok i zobaczyć rzeczy takimi, jakimi są. Wiedza tylko olśni, gdy jesteś wolny od wszelkich przywiązań.

Powrót do spisu treści

3. Shad-sampati

Shad-sampati składa się z 6 metod, które pomagają ustabilizować swój umysł i emocje i szkolić go zobaczyć poza iluzji świata.

Pierwszym z nich jest Shama lub utrzymanie spokoju. Jest to praktyka jest spokojne i reakcji mniejsze i mniejsze na bodźce zewnętrzne.

Dama trzyma z dala od wpływu zmysłów i wzmocnienie umysłu.

Uparati jest porzucenie wszystkiego, co nie jest twoim obowiązkiem. Chodzi o utrzymanie go proste, bez zbędnych zakłóceń.

Titiksha jest znosić niekorzystne sytuacje i być tolerancyjni wobec cierpienia i bólu.

Shraddha to wierzyć i mieć wiarę w nauczyciela, pism oraz jogicznej ścieżki.

Samadhana koncentruje się determinacją.

Powrót do spisu treści

4. Mumukshutva

Mumukshutva jest intensywny pasja do wyzwolenia z okowów cierpienia. To oddanie się całkowicie na ścieżkę samorealizacji do tego stopnia, że ​​nic więcej się nie liczy.

Powrót do spisu treści

Teraz, nauczmy się o siedmiu etapach mądrości, że poczujesz w procesie dźńanajoga.

Siedem Etapy Jnany

Aby czuć się jedną z ostatecznej prawdy nie jest łatwym zadaniem. Tylko wtedy, gdy przejechać przeszkody i wyzwania, będzie się tam dostać. Rzućmy okiem na siedmiu z nich, jak przepisane przez Upaniszady.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha Bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

W tym etapie, lekarz musi pragną dowiedzieć się prawdy. I aby to zrobić, trzeba badać różne pisma, uczyć się pod kierunkiem guru i dyskutować z ludźmi o podobnych poglądach. Podróżowanie, obserwując i rozmyślałem nad głębokie doświadczenia utoruje drogę do samorealizacji.

Powrót do spisu treści

2. Vicharana

Po uzyskaniu wszystkich wiedzę potrzebną, lekarz musi wysłuchać i dowiedzieć się o niej. On musi zagłębić się w piaszczysty Nitty nim i dowiedzieć się, co to naprawdę znaczy. On musi eksperymentować swoją wiedzę na siebie i zastanowić się nad jego istnienia, jego dotychczasowe życie, a przyszłość poprzez medytację.

Powrót do spisu treści

3. Tanumanasi

Wszystkie badania, widząc, a medytacja będzie wyczyścić drogę do lekarza, a on już wie, co ma zrobić, aby osiągnąć jedność z ostatecznej prawdy. Na tym etapie nic nie powinno go powstrzymać. Powinien korzystać z jego intelekt skupić się na jego duszy i iść do przodu bez żadnych doczesnych przyjemności zakłócających go.

Powrót do spisu treści

4. Sattvapatti

W procesie głębokiego naciskiem, umysł staje się czysty. Pożądanie i otępienie opuścić swoje myśli, a ty tylko zobaczyć swoją drogę do realizacji z jasnością. Iluzja nie ma miejsca w tym etapie. Umysł postrzega jedynie prawdę.

Powrót do spisu treści

5. Asamsakti

Absolutna prawda sprawia, że ​​indywidualny i bezinteresowna. Włączeniu do środka i znaleźć tam czysta rozkosz. Twoje otoczenie i działania nie wpływają cię już, i wyjść poza sferę iluzorycznym świecie.

Powrót do spisu treści

6. Padartha Bhavana

Gdy złudzenia mayi upadku, widzisz rzeczywistość. Widzisz rzeczy takimi, jakimi są, a nie to, co mówią ci, że są. Tutaj są zanurzone w siebie i uświadomić sobie, że dusza jest tylko prawdziwy aspekt i wszystko jest zmyślone.

Powrót do spisu treści

7. Turiya

Tutaj widzisz siebie za jednego z Najwyższym energii. Zdajesz sobie sprawę z rzeczywistego stanu wyzwolenia siebie i odnaleźć w tym, że wszyscy są jednym z najwyższą energię, a nie odrębne podmioty.

Powrót do spisu treści

To jest to. Teraz spójrzmy na kilka typowych pytań dotyczących dźńanajoga.

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Jakie jest znaczenie guru w Jnana praktyce jogi?

Kierunkiem guru jest niezbędne do zainicjowania Cię do procesu i poprowadzi Cię przez niego.

Jak często ćwiczę dźńanajoga?

Dźńanajoga jest procesem trwającym całe życie. Trzeba stale śledzić swojego umysłu i intelektu w sposób określony przez dźńanajoga. Nie powinno być żadnych odchyleń lub zerwać z nim. To musi stać się częścią Twojego codziennego życia.

Proces jest głęboka i medytacyjne. Chodzi o unlearning wszystko, czego się nauczyłeś i realizacji tymczasowego i iluzoryczne charakter Maya. Jest tylko jedna prawda i samorządowej; wszystko inne jest zwykłą imitacją. I masz narzędzia Yoga dżniana sobie sprawę, że. Czy masz to w sobie, aby dać mu szansę?