Jak Zatrzymać Kaszel bez Medycyny

Czy to dzień czy w nocy, kaszel może być uciążliwe. To zakłóca rutynę dnia na dzień i te cenne godziny zasnąć w nocy. A gdy jesteś w górę, jak idziesz, by się znowu śpi z gardła swędzi jak cholera? Ok, niech się uspokoić na chwilę. Kaszel nie jest w rzeczywistości, że trudno się pozbyć, zwłaszcza ze środków domu. Wyjaśnijmy szczegółowo w niniejszym artykule.

Bez względu na wiek lub płeć, stały kaszel może naprawdę kłopot ciało i umysł. Niestety, są dotknięte i dotknięty przez to bardzo często dolegliwości co jakiś czas, lub inne w naszym życiu. Więc, co jest kaszel i dlaczego tak się stało?

Czytaj dalej, aby poznać odpowiedzi na te pytania. Będziemy również mówić o wspaniałych domu środków, które mogą kopać kaszel z gardła.

Co powoduje kaszel?

Istnieje wiele powodów, dla kaszel. Oto najczęstsze przyczyny:

• Zakażenia dróg oddechowych (RTI) - zimno, zapalenie płuc, grypa, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok i
• Astma
• Choroba refluksowa przełyku (GERD)
• Krztusiec (koklusz / Błonica)
• Gruźlica
• Ciało obce
• Suchość w ustach
• Trudności w połykaniu
• Inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (leki stosowane w leczeniu cukrzycy i nadciśnienia)
• Nowotwory płuc
• Alergie
• Patogeny związane z zanieczyszczeniem środowiska (1, 2)

Oznaki i objawy kaszlu są podane poniżej.

Objawy kaszel

Inne objawy, które często towarzyszą kaszel są:

• Zimno
• Wysoka temperatura
• Dreszcze
• Ból w klatce piersiowej
• Bół głowy
• Zmęczenie
• Trudności w oddychaniu
• Zatkany nos
• Zakłócenia snu (1, 2)

Gdy kaszel nie trwa długo, zazwyczaj jest to tymczasowe i nie-poważny problem. Powtarzające się lub nieustanny kaszel może oznaczać poważne problemy zdrowotne, a tym samym kwalifikując kaszel i identyfikujący typ jesteś dotknięty jest niezbędna. Typy te są podane poniżej.

Rodzaje kaszlu

Kaszel może być zaliczony do kategorii:

• Ostra Kaszel - gdy występuje mniej niż 3 tygodnie
• Przewlekły kaszel - jeśli trwa dłużej niż 8 tygodni (w tym przypadku, nie czytaj tego i udać się do lekarza!)
• Podostre Kaszel - wszędzie trwa od 3 do 8 tygodni
• Produktywny kaszel - jeśli kaszel plwociny
• Suchy lub suchym kaszlem - jeśli nie ma wydalenie z plwociny
• Nocny kaszel - występuje tylko w nocy (3, 4)

Jak już widzieliśmy, Przyczyny kaszlu są liczne - niektóre z nich są bardzo proste i jasne się łatwo z antybiotykami i dużo TLC, podczas gdy inne mogą być poważne i wymagają długotrwałego leczenia i ewentualnie hospitalizacji.

Kiedy przyczyny są wspólne, takie jak infekcje dróg oddechowych, można pożegnać się wypadkowej kaszel z następujących środków zaradczych.

Jak zatrzymać Kaszel Korzystanie Strona główna zadośćuczynienie

1. Olejki eteryczne
2. Sok z ananasa
3. Miód i cytryna
4. Miód i cynamon
5. Imbiru, mięty pieprzowej, i miód
6. Ocet jabłkowy
7. Vicks na nogach
8. Herbata
9. Czarnego bzu
10. Surowa cebula na Feet
11. Miód gryczany
12. Tymianek
13. Sól woda Gargle
14. Kurkuma Milk
15. Czarny pieprz
16. Proszek do pieczenia
17. Bazylia
18. Trawa cytrynowa
19. Zupa
20. Kozieradka
21. Winogrona
22. Liści guawy
23. Czosnek
24. Jaggery
25. Migdały
26. Sok marchwiowy

Naturalne środki zaradcze stosowane przy kaszlu

1. Olejki eteryczne stosowane przy kaszlu

Będziesz potrzebować

Kilka kropli olejku eukaliptusowego lub olej z drzewa herbacianego oleju lub złodziei

Co musisz zrobić

Wcierać olejek do wyboru na swojej szyi i zatok. Można również stosować kroplę lub dwie na klatce piersiowej.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa razy dziennie, zwłaszcza przed snem.

Dlaczego to działa

Olejek eukaliptusowy jest wykrztuśny, a jego działanie antybakteryjne zwalnia kaszel, ból głowy, ból ciała i zablokowany nos w krótkim czasie (5). Olejek z drzewa herbacianego jest uniwersalnym środkiem przeciwbakteryjnym, które mogą leczyć infekcję (6). Olej złodzieje, z drugiej strony, ma właściwości bardziej korzystny, ponieważ jest to mieszanka cytryny, kory cynamonu, goździka, rozmarynu, eukaliptusa i olejków eterycznych. Ta kombinacja działa jako środek wykrztuśny, a przeciwbakteryjną, i środkiem przeciwzapalnym, który może dać ulgę gardła (7).

Powrót do spisu treści

2. Sok ananasowy przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soku ananasowego
• 1 1 - 2 łyżek miodu
• Szczypta soli
• Szczypta pieprz czarny mielony

Co musisz zrobić

1. Wymieszać miód i przyprawy z sokiem ananasowym.
2. Pij jedną czwartą filiżanki tego.
3. Resztę przechowywać w lodówce.

Jak często powinno to zrobić

Drink to trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Bromelaina obecnych w soku ananasowego zmniejsza kaszel, zapalenie dróg oddechowych, śluzówki nosa i (8).

Powrót do spisu treści

3. Miód i Cytryna przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki miodu
• 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny
• Kubek gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj miód do gorącej wody i dobrze wymieszać.
2. Dodaj sok z cytryny i dobrze wymieszać. Drink ten mikstury.

Jak często powinno to zrobić

Mają tę mieszaninę raz rano i raz w nocy.

Dlaczego to działa

Miód jest delikatne, ale skuteczne kaszel przeciwbólowy. Jest to łagodzący i ma kojące właściwości, które może złagodzić nieustanny kaszel w jednej chwili (9). Witaminy C w soku z cytryny wspomaga szybkie odzyskanie od zakażenia (10). Środek ten może być stosowany w leczeniu kaszlu u dzieci, jak również.

Powrót do spisu treści

4. Miód i cynamon Na Kaszel

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka miodu
• Szczypta cynamonu w proszku

Co musisz zrobić

1. Podgrzać miód aż staje się lekko cieknący i dodać proszek cynamonowy do niego. Wymieszać dobrze.
2. Gdy mieszanina ochładza, łykać go.

Jak często powinno to zrobić

Użyj tej pysznej syropu na kaszel 2 - 3 razy w ciągu dnia, aby utrzymać pod kontrolą kaszel.

Dlaczego to działa

Cynamon w połączeniu z miodem, to magiczny eliksir na kaszel, który nie odejdzie. Oczyszcza zatok i koi zapalenie drogi oddechowe (11). Mieszanina ta jest całkowicie bezpieczny dla dzieci, a one kochają smak też.

Powrót do spisu treści

5. Imbiru, mięty pieprzowej, A miód na kaszel

Będziesz potrzebować

• 3 łyżki posiekanej imbir
• 1 łyżka suszy miętowy
• 1 szklanka miodu
• 4 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Bierze wodę w garnku i dodać imbir i mięta do niego.
2. Gotować tej mieszaniny aż zmniejsza się do połowy jej pierwotnej objętości.
3. Poczekać aż ostygnie. Dodać do niego miód i dobrze wymieszać.
4. Weź łyżkę mieszanki ziołowej tym.

Resztę mieszaniny można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez około trzy tygodnie.

Jak często powinno to zrobić

Mieć ten ziołowy raz na 3 - 4 godziny.

Dlaczego to działa

Imbir ma silne właściwości antybiotyczne. Jeśli potraktować z miodem, działa jako naturalny środek przeciwbólowy i kaszel przeciwbólowy o każdej porze dnia (12). Peppermint pomaga imbir w usuwaniu infekcji, ponieważ jest to również środek przeciwbakteryjny. Łagodzi również fragmenty zatok i uczucie swędzenia w gardle (13).

Powrót do spisu treści

6. Octu jabłkowego przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 2 łyżek ocet jabłkowy
• Szkło ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Dodać ocet do wody i płukać gardło to.
2. Nie spożywać tę ciecz.

Łyżeczkę ACV mieszany z dwoma łyżeczkami miodu może być spożywana w dodanej ulgę w kaszlu.

Jak często powinno to zrobić

Płukać gardło to raz lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy i jego korzyści są po prostu nigdy nie kończy. Może on być stosowany do łagodzić nieugiętego kaszel (14). Jego właściwości przeciwbakteryjne i pH bilansowania działa na naszą korzyść, jeśli chodzi o leczeniu kaszlu. Jeśli nie ma żadnego ACV w domu, można użyć octu lub ocet zamiast czerwonego.

Uwaga

Jeśli smak octu stawia cię, można dodać trochę soku z limonki lub soli, aby to znośne.

Powrót do spisu treści

7. Vicks na nogach przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• Vicks vaporub
• Skarpety

Co musisz zrobić

Zastosuj Vicks na podeszwach stóp i pokryć je skarpetki.

Jak często powinno to zrobić

Czy to co wieczór przed pójściem do łóżka.

Dlaczego to działa

Środek ten ujrzał światło dzienne w 2017 roku, kiedy każda gazeta zaczął gościnnie go ze wspaniałych kaszlu łagodzenia skutków. Vaporub mówi się uczulić nerwy wykraczających od nogi do rdzenia kręgowego i przerwać cykl kaszel. Proszę pamiętać, że środek ten jest tylko tymczasowym rozwiązaniem, aby zatrzymać kaszel i nie będzie leczyć kaszel.

Powrót do spisu treści

8. Tea For Kaszel

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka oregano herbaty lub korzeń lukrecji hibiskusa herbaty lub z herbaty (lub torebkę)
• Kubek wrzątku

Co musisz zrobić

1. Zaparzyć trochę świeżego herbaty ziołowe z ziół masz dostępne w domu przez moczenie w gorącej wodzie na kilka minut.
2. Przecedzić i wypić na tej herbaty.

Jak często powinno to zrobić

Mają 2 - 3 filiżanek herbaty ziołowej codziennie aż kaszel odchodzi.

Dlaczego to działa

Popijając orzeźwiające ziołowe i pożegnać się z tym kaszlem. Oregano zawiera tymol, który pomaga rozluźnić flegma i śluz blokuje przewody nosowe, dając ulgę od kaszlu (15). Korzeń lukrecji ma właściwości przeciwzapalne, które również pomoc w wyjaśnianiu swoich fragmentów zatok (16). Hibiscus herbata jest bogata w witaminę C, która jest niezbędna witamina wymagane, gdy organizm próbuje zwalczyć infekcję dróg oddechowych i odzyskać (17).

Powrót do spisu treści

9. Bzu przypadku kaszlu

Będziesz potrzebować

• 2 - 3 kubki wysuszono czarnych jagód bzu czarnego
• 2 łyżek imbiru (świeżych lub suszonych)
• 1 łyżeczka proszek cynamonowy
• 1 - 2 łyżeczki ząbki
• 1 szklanka surowego miodu
• 3 1 - 2 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj wszystkie składniki do wody z wyjątkiem miodu.
2. Heat się przez 30 - 40 minut, aż nie zmniejsza się do połowy.
3. Usuń mieszaniny z płomieniem i rozgnieść jagody dokładnie.
4. Szczep ten po ochłodzeniu, a następnie dodać miód do niego. Dobrze wymieszać.
5. Zajmuje około jedną łyżkę tego syropu.
6. Przechowywać pozostały syrop w szklanym słoju w zimnym miejscu.

Jak często powinno to zrobić

Weź to co 3 - 4 godziny, aż kaszel ustępuje.

Dlaczego to działa

Bez czarny jest często stosowane w celu zwiększenia funkcji immunologicznych i zwalczania infekcji wirusowych, takich jak grypa, co może powodować kaszel oprócz innych objawów (18).

Powrót do spisu treści

10. Surowe cebula na stopach przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• Plasterków cebuli (biały lub czerwony)
• Skarpety

Co musisz zrobić

1. Ułożyć plastry na pod stopami i pokryć je skarpetki.
2. Idź do łóżka, jak zwykle.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność na noc lub dwie, a zobaczysz różnicę dla siebie.

Dlaczego to działa

Cebule są znane do absorbowania zanieczyszczeń z ich otoczeniem i zabić zarazki znajdujące się w ich pobliżu. Emitują one również gaz kwasu fosforowego, który dostaje się do krwiobiegu i oczyszcza się krew. Oczyszczanie przyczynia się do zabijania wywołujące kaszel wirusa / bakterii (19).

Powrót do spisu treści

11. Miód gryczany przy kaszlu

Będziesz potrzebować

Miód gryczany

Co musisz zrobić

Weź pół do jednej łyżce to przed pójściem do łóżka.

Jak często powinno to zrobić

Czy to codziennie aż kaszel odchodzi.

Dlaczego to działa

Miód zawiera przeciwutleniacz, przeciwzapalne i właściwości przeciwbakteryjne (20). Łagodzi również podrażnienia gardła i zapobiega kaszlu podczas snu.

Uwaga

Dzieci, których wiek jest mniejszy niż rok nie należy podawać miodu gdyż może to spowodować zatrucie jadem kiełbasianym. Jeśli nie jesteś pewien, stosując ten miód lekarstwo dla malucha, najpierw skonsultować się z lekarzem.

Powrót do spisu treści

12. Tymianek przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka liści tymianku
• Kubek wody

Co musisz zrobić

1. Gotować liści tymianek w wodzie na kilka minut, aż woda zmniejsza się do połowy wysokości.
2. Sip tej cieczy.

Jak często powinno to zrobić

Mają tę ciecz raz lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ten piękny, delikatny zioło może rozwiązać swoje problemy kaszel. Tymianek ma właściwości przeciwbakteryjne, które leczą zakażenia powodującego kaszel. Jest również łagodnie uspokajające w przyrodzie i może pomóc zmniejszyć ból gardła spowodowane przez kaszel (21). Będziesz doświadczenie natychmiastowy kojący ulgę kiedy pić tę herbatę ziołową.

Powrót do spisu treści

13. Sól wody Gargle przypadku kaszlu

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soli kuchennej
• Szkło ciepłej wody

Co musisz zrobić

Wymieszać sól w wodzie i gardła z cieczą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa lub trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Chlorek sodu i soli kuchennej działa skutecznie na ból gardła i kaszel stosowany do płukania gardła. Daje wilgotności do gardła, działa jako środek antybakteryjny i łagodzi ból. Kontynuowanie tego środka raz na kilka dni, w regularnych odstępach czasu może pomóc w zapobieganiu gardła i zakażenia górnych dróg oddechowych w przyszłości (22).

Uwaga

Nie spożywać tę wodę jak słona woda może wywoływać wymiotów.

Powrót do spisu treści

14. Mleko kaszel, kurkuma

Będziesz potrzebować

• Szklanka gorącego mleka
• 1 łyżeczka proszku kurkuma

Co musisz zrobić

1. Dodać kurkumę do mleka i dobrze wymieszać.
2. Wypij to.

Jeśli okaże się, smak zbyt przerażająca, można osłodzić mleka z jakimś cukru lub miodu.

Jak często powinno to zrobić

Kieliszek tym kurkuma-podawać mleka codziennie, aż kaszel odchodzi.

Dlaczego to działa

Podgrzewanie mleka, lub z tego względu, jakiekolwiek ciepło płyn pomaga w łagodzeniu kaszlu przez uwodnienie suchych, szorstki gardła. To także zmniejsza przekrwienie klatki piersiowej i pomaga w wydalaniu plwociny. Kurkuma, z jego niesamowite uzdrowienie i antybakteryjnych właściwościach, będzie przejść długą drogę w leczeniu paskudny kaszel (23).

Powrót do spisu treści

15. Black Pepper

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczki czarnego pieprzu (korzystnie świeżo masa)
• 2 łyżki miodu
• Kubek gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Do gorącej wody, dodać pieprz czarny mielony i miód.
2. Filiżankę przykryć i niech to wysoka na 10 - 15 minut.
3. Pić tę herbatę.

Jak często powinno to zrobić

Wypić 1 - 2 filiżanek dziennie.

Dlaczego to działa

To brzmi jak niebezpieczny sposób leczyć kaszel, ale czarny pieprz jest bardzo skuteczny, gdy podjęte z miodem. Oczywiście, będzie to żądło, ale kaszel zniknie godzinami. To dlatego, pieprz czarny jest naturalnym tłumiące kaszel i zmniejszający przekrwienie klatki piersiowej (24).

Powrót do spisu treści

16. Pieczenia przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody
• 1 - 2 filiżanki syrop klonowy

Co musisz zrobić

1. Dodać sodę do syropu klonowego i dobrze wymieszać.
2. Weź łyżkę tej mieszanki.

Jak często powinno to zrobić

Kiedykolwiek czujesz się atak kaszlu ma się rozpocząć, weź ten syrop.

Dlaczego to działa

Syrop klonowy będzie łagodzić podrażnienie gardła i sody pozwoli wyeliminować zakażenie jego właściwości przeciwbakteryjne (25).

Powrót do spisu treści

17. Basil

Będziesz potrzebować

Kilka liści bazylii

Co musisz zrobić

Przemyć liście i żuć. Jeśli smak jest zbyt silny, można dodać szczyptę soli i / lub jakiegoś czarnego pieprzu.

Jak często powinno to zrobić

Żucia liści bazylii 2 - 3 razy w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Liście bazylii mają wspaniałe właściwości lecznicze. Są przeciwbakteryjny i przeciwbólowe i może złagodzić ból. Ich działanie przeciwzapalne, przeciwutleniacz i właściwości immunomodulujące pomoże szybkie odzyskanie od kaszlu (26).

Powrót do spisu treści

18. Lemongrass przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 Lemongrass liście
• Kubek gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Cięcie liści na 1-calowe kawałki i dodać je do filiżanki gorącej wody.
2. Strome to przez 10 - 15 minut.
3. Odcedzić i pić herbatę.

Dla dodatkowego smaku, można dodać mały kawałek imbiru do herbaty.

Jak często powinno to zrobić

Mają dwie filiżanki herbaty trawy cytrynowej codziennie, aby pozbyć się kaszlu bez leków.

Dlaczego to działa

To dość mało pachnące zioło ma naturalny letni aromat. Jest on stosowany w leczeniu kaszlu, przeziębienia i gorączki z powodu jego zabijania zarodków i łagodnych właściwościach ściągających. Może również łagodzić ból spowodowany przez kaszel (27).

Powrót do spisu treści

19. Zupy kaszel

Będziesz potrzebować

• 1 1 - 2 kubki bulion kości kurczaka (lub bulion warzywny)
• 1 - 4 szklanki posiekanego kurczaka gotowane
• 1 - 2 kubki kluski gotowane ryżu (opcjonalnie)
• 1 - 2 łyżki sosu sojowego
• 1 łyżka plasterkach scallion
• 1 - 2 - 1 łyżeczka startego imbiru
• 1 - 2 łyżeczki sezamu
• Sól dla smaku
• Pieprz czarny mielony do smaku

Co musisz zrobić

1. Dodawanie wszystkich składników do misy i gotować przez minutę lub dwie nagrzewa bulionu.
2. Zdjąć z ognia i wypić na tej zdrowej ziołowych zupy.

Jak często powinno to zrobić

Mieć miskę to raz lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Ciepło z zupy będzie decongest klatki piersiowej i pozbyć się kaszlu. Zioła i przyprawy pomoc w odciążenie a także działać jako środki przeciwbakteryjne wobec drobnoustrojów, które powodują infekcję gardła.

Powrót do spisu treści

20. Kozieradki przypadku kaszlu

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki nasion kozieradki
• 3 łyżeczki suszony tymianek
• 3 łyżeczki suszy oregano
• 5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin
• Filiżanka miodu
• Sok z jednej cytryny
• 3 ząbki
• 2 filiżanki ciepła woda

Co musisz zrobić

1. Oczyścić nasion kozieradki i szlifować je dostać w proszku.
2. Dodaj proszek do ciepłej wody wraz z tymianek, goździki i oregano. Niech to siedzieć na około 15 minut.
3. W międzyczasie, na małym ogniu, wymieszać miód i oliwę z oliwek na patelni. Kontynuować mieszanie do miodu łączy się z olejem.
4. Teraz, przecedzić herbatę ziołową przygotowaną i dodać go do mieszanki miodu oleju.
5. Utrzymywać mieszanie aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny osad.
6. Wreszcie, dodać sok z cytryny i syropu dać ostateczną poruszenie.
7. Zdjąć z ognia i ostudzić.
8. Łykać łyżkę syropu.

Resztę ziołowy syrop kozieradki przechowywać w słoiku mason w lodówce. To jest dobre używać przez około dwa miesiące.

Jak często powinno to zrobić

Weź ten syrop 2 - 3 razy w ciągu dnia, gdy masz kaszel.

Dlaczego to działa

Kozieradki łagodzi ból gardła i zapewnia ulgę w kaszlu jej przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i właściwości przeciwbólowe (28).

Powrót do spisu treści

21. Winogrona kaszel,

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soku winogronowego
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

Wymieszać miód z sokiem winogronowym i wypić.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Winogrona działają jak wykrztuśne i decongest płuc (29).

Powrót do spisu treści

22. Liści guawy do Kaszel

Będziesz potrzebować

• 2 - 3 liści guawy
• Szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Gotować liści na kilka minut, aby przygotować wywar.
2. Odcedzić i pić herbatę przygotowaną.

Jak często powinno to zrobić

Wypić filiżankę herbaty liściastej guawy codziennie, aż do uzyskania zwolnienia od kaszlu.

Dlaczego to działa

Liście mają właściwości antybiotyczne Guava i są bogate w witaminę C. Picia herbaty wykonane z tych liści może pozbyć się kaszlu zabijania mikrobów i zwiększenia odporności (30).

Powrót do spisu treści

23. Czosnek

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 ząbki czosnku
• Szklanka mleka

Co musisz zrobić

Gotować czosnek z mlekiem i pić.

Jak często powinno to zrobić

Wypić szklankę mleka tym co noc przez 2 - 3 dni, a na pewno zauważy różnicę.

Dlaczego to działa

Smakuje i brzmi okropnie, ale można wrócić do swojej normalnej rutyny szybko jak to lekarstwo zwalnia nawet najgorsze od kaszlu. Czosnek ma bardzo silne właściwości antybakteryjne i uśmierzające ból cechy, które pożegnać do kaszlu z łatwością (31).

Powrót do spisu treści

24. Jaggery przypadku kaszlu

Będziesz potrzebować

Mały kawałek jaggery

Co musisz zrobić

Zachować kawałek Jaggery w ustach i ssać na jej temat.

Jak często powinno to zrobić

Użyj tego środka przy każdym uruchomieniu kaszel.

Dlaczego to działa

Sok jaggery ukoi podrażnioną gardło podczas ataku kaszlu.

Powrót do spisu treści

25. Migdały przy kaszlu

Będziesz potrzebować

• 7 - 8 migdały
• Filiżanka soku pomarańczowego

Co musisz zrobić

1. Zmielić migdały, aby uzyskać drobny proszek.
2. Mieszanka ta z sokiem pomarańczowym i wypić na nim.

Jak często powinno to zrobić

Użyj tego w razie potrzeby uzyskać kaszel pod kontrolą.

Dlaczego to działa

Dziwne, jak może się wydawać, sproszkowane lub pokruszone migdały, dodane do jakiegoś soku pomarańczowego, może być doskonały środek domu kaszel. Smak mieszanki jest bardzo odświeżający i kojący jak migdały mają naturalne właściwości odpornościowe wzmacniające (32). Środek ten jest zalecany do suchego kaszlu.

Powrót do spisu treści

26. Sok z marchwi

Będziesz potrzebować

Filiżanka soku z marchwi

Co musisz zrobić

Wypij to między posiłkami.

Jak często powinno to zrobić

Mają 2 - 3 filiżanek dziennie.

Dlaczego to działa

Marchew zawiera silne przeciwutleniacze i fitochemikalia promujące zdrowie (33). Jej sok może pomóc organizmowi w zwalczaniu infekcji gardła lepiej i pomóc w pozbyciu się kaszlem łatwo.

Jeśli kaszel nie jest poważny, to kilka prostych domu środków, które można spróbować. Są łatwe w użyciu i mogą być wykonane z codziennych składników kuchennych. Tak więc, zanim odwiedzić aptekę, spróbuj je. Będzie pozbyć tego kaszlu i wiosną z powrotem na nogi w żadnym momencie. Większość tych wskazówek działa równie dobrze dla dzieci, choć najlepiej jest skonsultować się z pediatrą, zanim spróbujesz je na dziecko po raz pierwszy.

Powrót do spisu treści

Tutaj znajduje się lista produktów spożywczych, które są najlepiej unikać, gdy masz kaszel.

Czego unikać

• Nabiał i produkty mleczne
• Napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, napoje gazowane itp
• Powszechne alergeny występujące w których żyją skorupiaki, drożdże, orzechy, jaja, soja i inne elementy
• Przetworzone produkty spożywcze, takie jak wióry i pakowanych przekąski
• Biały chleb i biały makaron
• Pikantne i smażone jedzenie

Unikaj ich jak najwięcej do szybkiego wychodzenia z kaszlem.

Czynniki ryzyka

Kaszel może łatwo przejść do przewlekłego kaszlu w obecności określonych czynników ryzyka. To są:

• Palenie
• Podatność na alergie
• Obecność substancji drażniących lub substancji zanieczyszczających środowisko
• Płeć żeńska
• Przewlekłe choroby płuc, takie jak COPD, astma, infekcje płuc i wcześniejszych

Jeśli jesteś kimś, kto jest podatny na rozwój kaszel, dbać, aby uniknąć alergenów i substancji drażniących, aby zapobiec ten przykry dolegliwość. Prosty dom opieki, kilka środki ostrożności, a odżywcze diety może zająć długą drogę, jeśli chodzi o zapobieganie kaszel.

Poniżej przedstawiamy kilka pytań związanych kaszel odpowiedzieć za Ciebie.

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Jak zapobiec kaszel?

Można używać środków jak herbatki ziołowe, zupy, syropy i wspomniane powyżej, aby zapobiec kaszel.

Dlaczego mój kaszel gorzej w nocy?

Kiedy leżeć, baseny śluzu w tylnej części gardła, powodując kaszel nam bardziej w nocy.

Jaka jest najlepsza pozycja do spania z kaszlem?

Prostym sposobem, aby zapobiec kaszel w nocy jest prop poduszkę trochę wyższe niż zwykle, a sen na pochyłości. Można również spróbować spania bokiem.

Co dać malucha na kaszel?

Korzystanie miód to wspaniały sposób, aby złagodzić kaszel u małych dzieci. Jednak najpierw skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego twoja głowa boli podczas kaszlu?

Szarpnięcia stworzone przez kaszel może wywrzeć nacisk na klatce piersiowej, szyi i głowy, co prowadzi do bólu głowy.

Dlaczego mam kaszel po uruchomieniu / ćwiczenia?

Aktywność fizyczna zwiększa tętno i lekko zwęża swoich dróg oddechowych. To powoduje kaszel.

Jak długo trwać kaszel?

Kaszel może trwać nawet do 18 - 20 dni.

Dlaczego kaszel po jem?

Refluks po jedzeniu może podrażniać drogi oddechowe i powodować kaszel pasuje.

Dlaczego kaszel, gdy powietrze jest zimno?

Zimne powietrze wysusza drogi oddechowe i kaszel i świszczący oddech są reakcje pośrednie ciała.

Co może powodować uporczywy kaszel?

Astma, GERD, przewlekłe zapalenie oskrzeli i są często związane z uporczywy kaszel.

Co to znaczy, kiedy kaszlesz krwią?

Odkrztuszanie krwi może wskazywać na problemy z naczyniami krwionośnymi, poważnych infekcji, a nawet raka. Natychmiast skonsultować się ze specjalistą w takich przypadkach.

Kiedy do lekarza na kaszel?

Skontaktować się z lekarzem, jeśli kaszel nie zniknął po kilku tygodniach. Ponadto, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:

Świszczący oddech Odkrztuszanie zielonkawo-żółtej flegmy towarzyszy gorączka powyżej 100oF duszność odkrztuszanie krwi

Czy to jest bezpieczne do podjęcia kaszel leku w czasie ciąży?

Większość leków OTC na kaszel są bezpieczne do spożycia w czasie ciąży. Jeśli nadal w pierwszych 12 tygodniach ciąży lub nawet inaczej, to zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem do zalecanego leczenia.

Nawet jeśli niektóre z wymienionych środków, jakie mogą wydawać się nieco nieprzyjemne, robią pracę. Dać im szansę i przekonaj się sam. Zostały one przetestowane przez wielu ludzi na całym świecie, a ich zalety zostały zatwierdzone przez specjalistów.

Znaleźć taki, który kliknie na Ciebie i pamiętaj, aby rozpowszechniać. Nie zapomnij podzielić się swoimi doświadczeniami z nami w komentarzach poniżej.

Oglądaj wideo z StylecrazeTV - 5 Szybkie Natural Strona główna zadośćuczynienie za Kaszel