Czy pigułki antykoncepcyjne powodują utratę wagi?

Można urodzić pomóc kontrolować w utracie wagi? Jest to pytanie, które jest proszony jest dość często. Jak pan wie, że są kobiety, które uważają, że może to powodować zwiększenie masy ciała, chociaż nie ma istotnych dowodów, aby to udowodnić. W rzeczywistości, badania wskazują, że nie ma związku między kontroli urodzeń i utrata masy ciała.

Chcesz wiedzieć więcej na temat związku między kontroli urodzeń i utrata masy ciała? Wtedy to po to, co trzeba przeczytać.

Badania nad pigułki antykoncepcyjne i utrata masy ciała

Niektóre marki pigułki antykoncepcyjne mają preparat, który różni się od innych. Jak wiadomo, większość pigułki zawierają estrogen i progestagen hormonów. Te szczególne marki użyć formę progesteronu hormonu (zwanej drospirenon), który różni się od typu stosowanego zazwyczaj (1). Twierdzi się, że hormon ten ma zdolność do współpracy z chemii ciała poprzez wpływ nadmiaru wody i sodu.

Więc, co to znaczy? Oznacza to, że może być w stanie przeciwdziałać wzdęcia, działając jako środek moczopędny.

Wzdęcia jest częstym efektem ubocznym, który jest doświadczony przez wiele kobiet, które biorą pigułki antykoncepcyjne. W związku z tym, prawda jest taka, że ​​tylko ciężar, że można spodziewać się stracić to, co jest spowodowane zatrzymaniem wody. Kiedy jesteś na standardowej pigułki, maksymalny ciężar można oczekiwać, aby zdobyć to jeden lub dwa funty. Eksperci twierdzą, że ilość masy utracone podczas urodzin pigułki byłyby takie same (2). Uważają, że jest wysoce nieprawdopodobne, że można stracić 20 funtów za pomocą pigułki.

W badaniu 300 kobiet na pewnej pigułki antykoncepcyjnej marki pokazały wyniki, gdzie byli w stanie stracić dwa funty po zażyciu pigułki przez 6 miesięcy. Niestety, efekty nie trwała długo, ponieważ stwierdzono, że waga wróciła po około roku (3).

Można Birth sterujące powodują Weight Loss?

Bez względu na to, ile chcesz w to uwierzyć, kontrola urodzin nie powoduje utratę wagi. Faktem jest, że tabletki po prostu zmniejszyć lub zatrzymywania wody w organizmie. To jest tylko ciężarem wody. Ilość tłuszczu masz w organizmie pozostaje taka sama. Jest to najlepiej zatrzymać skojarzenie kontroli urodzeń z utratą wagi. Jeśli chcesz rzucić te niechciane funtów, wybierać zdrowsze i bardziej efektywny sposób.

Skutki uboczne antykoncepcji zależy od tego, jak organizm reaguje na zmiany hormonalne. Jak wspomniano, przyrost masy ciała spowodowany kontroli urodzeń występuje tylko u niektórych kobiet. W większości przypadków, to jest tych, którzy mają skłonność do szybkiego przyrostu masy ciała, że ​​doświadczenie to efekt uboczny. Uważa się, że liczba kobiet, zwiększenie masy ciała jest równa liczbie, że doświadczenie utraty wagi podczas stosowania pigułki antykoncepcyjne.

Podobnie jak przekonanie, że kontrola urodzeń może spowodować uzyskanie dodatkowych funtów, jest to całkowity mit, że może Ci schudnąć.

Jak schudnąć podczas robienia Birth Control Pills

Miliony kobiet na całym świecie narzekają na przyrost masy ciała z powodu kontroli urodzeń, a zwłaszcza ze względu na pigułki antykoncepcyjne. Nie badania wykazały żadnych dowodów na poparcie tego. Zdaniem ekspertów, pigułki antykoncepcyjne nie odgrywają żadnej roli w zysku lub stracie wagi. Jednak złudzenie przyrost masy ciała mogą być tworzone z powodu ich skutków ubocznych. Co można zrobić, to złagodzić te skutki uboczne, a następnie plan ćwiczeń i dietę, aby zapobiec przed przybraniem na wadze. Może to również pomóc w przyczyniając się do utraty wagi podczas kontynuować przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych.

Kroki prowadzące do utraty wagi

1. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wybrać pigułki antykoncepcyjnej, która estrogenu w najniższej możliwej wysokości. W niektórych przypadkach ten hormon może zwiększyć rozmiar komórek tłuszczowych, dzięki czemu można poczuć się jak umieścić na kilka funtów. Pamiętaj, że nowe komórki tłuszczowe nie są faktycznie dodaje się do ciała. Zdaniem ekspertów, zmieniając swoją aktualną pigułkę jednego, który ma niski poziom estrogenów może zapobiec ten efekt. Lekarz może zalecić pigułkę, która estrogenu w poziomach, które są odpowiednie dla Twoich potrzeb.

1. Choć pigułki antykoncepcyjne mogą powodować zatrzymywanie wody, trzeba pić dużo wody i innych płynów. Pomoże to w wypłukując nadmiar wody i zapobieganie wszelkim coraz więcej wody z zatrzymanych w organizmie. Gdy jesteś w stanie ustalić właściwą równowagę płynów w organizmie i utrzymać go, nadmiar masy wody zostaną utracone.

1. Jednym z efektów ubocznych kontroli urodzeń jest wzrost apetytu. Dlatego ważne jest, aby kontrolować ilość spożywanych kalorii. W związku z tym wzrost apetytu, może być spożywanie większej ilości kalorii niż zalecana nawet nie wiedząc o tym. Śledzić ilość kalorii można konsumować i porównać ją z ilością, że spalamy. Wprowadzić zmiany do dziennego spożycia kalorii lub aktywności fizycznej, aby uzyskać właściwą równowagę, aby pomóc w stałym odchudzania.

1. Sprawiają, że punkt do podjęcia pigułki antykoncepcyjne w tym samym czasie każdego dnia. To pomoże Ci uzyskać stabilność hormonalnej. Jak wystąpić zmiany w hormony, zmiany można zaobserwować w nastroju, jak również. Może to doprowadzić do zmian w poziomach apetytu i zmęczenie. Emocjonalne jedzenie lub mający mniej energii do treningów może być również spowodowane zmianami hormonalnymi.

1. Aby schudnąć zdrowo, czy jesteś na pigułki lub nie, zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia są ważne (4). Eliminując przetworzonej żywności z codziennej diecie pomoże w utracie wagi i poprawić ogólny ogólny stan zdrowia, jak również. Jeśli twój apetyt wzrasta ze względu na pigułki antykoncepcyjne, które zażywasz, ilość żywności można wymagać, aby spełniać będzie również wzrastać. Dlatego ważne jest, aby trzymać się świeżych, zdrowych produktów spożywczych i zwiększyć aktywność fizyczną. Regularne ćwiczenia pomogą Ci spalić kalorie i wspierać swoje wysiłki dla utraty wagi.

Jak widać, zmniejszenie masy ciała, będąc na pigułki nie jest trudne. Pigułki antykoncepcyjne nie powodują utratę wagi, ale można poczuć się lepiej o swoje ciało pomimo wzdęcia i masy wody przez wszelkich starań, aby schudnąć lub utrzymać.

Opcje kontroli urodzeń

Obecnie istnieje wiele opcji, że kobiety, jeśli chodzi o urodzenia kontroli. Jak wiecie, doustne środki antykoncepcyjne są najczęściej używane. Istnieją też inne, takie jak membrany, szyjki macicy czapki, gąbki antykoncepcyjne, plastry antykoncepcyjne, pierścienie dopochwowe, strzały antykoncepcyjnych, wkładek wewnątrzmacicznych lub IUD i antykoncepcji awaryjnej, który jest pigułka, która musi być podjęta w ciągu 72 godzin, aby uniknąć ciąży. Istnieją również chirurgiczne i niechirurgiczne opcje, które zapobiegają ciąży stałe.

Bez względu na to, którą opcję użyć, można zauważyć, że nie może pomóc schudnąć w jakikolwiek sposób. Jak wspomniano wcześniej, zysk lub utrata masy ciała jest tylko efektem ubocznym kontroli urodzeń, która trwa tylko przez kilka miesięcy. Nawet jeśli nie schudnąć, to jest mało prawdopodobne, że będzie można stracić więcej niż funt lub dwa.

Utrata wagi w zdrowy sposób

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się pigułki antykoncepcyjne dla utraty wagi? Jeśli chcesz schudnąć, to najlepiej, aby zrobić to w taki sposób, że jest zdrowe. Nie staraj się używać antykoncepcji jako narzędzie do utraty wagi. Oczywiście, najlepszym sposobem, aby skutecznie schudnąć jest, aby przestrzegać dobrze zbilansowanej diety, która jest pełna owoców bogatych w składniki odżywcze, warzyw i innych produktów spożywczych, jak również regularne ćwiczenia. Eksperci zalecają trening cardio codziennie, aby pomóc Ci schudnąć, zwłaszcza jeśli metoda kontroli urodzeń używasz przyczyn retencji wody. To pomoże Ci schudnąć wody i spalić kalorie, jak również.

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem jakiegokolwiek planu odchudzania. Musisz mieć pewność, że plan idziesz do naśladowania pasuje do Twojego ciała i nie ma negatywnego wpływu na zdrowie. Jeśli jesteś pod każdym przepisanych leków, to znowu ważne, aby upewnić się, że wszelkie zmiany wprowadzone do swojej diety lub stylu życia nie narusza warunku może masz.

Więc może urodzić sterujące powodują utratę wagi? Odpowiedź jest duża NOOOO! kontrola urodzeń jest sposobem zapobiegania ciąży i powinno zostać podjęte w tym celu wyłącznie pod nadzorem lekarza. Skonsultować się z lekarzem i omówić wszystkie różne opcje i znaleźć taki, który pasuje do Twojego ciała i potrzeb idealnie.

Mamy nadzieję, że ten post pomógł Ci. Powiedz nam, komentując w polu poniżej.