7 ćwiczeń jogi

Rekolekcje jogi dogania w Indiach, jak nigdy przedtem. Zanim przejdziemy do szczegółów, zadam ci proste pytanie-Czy czujesz się przemęczony? Jeśli twój umysł i ciało są krzykiem tak, to trzeba sobie przerwę. Nie regularne przerwy pobytu w domu, ale coś, co pomoże Ci odłączyć się od rutyny. Doskonałym sposobem byłoby, aby odmłodzić się z zajęć jogi, medytacji i przyrody. Indie mają jedne z najlepszych rekolekcje jogi, które oferują starannie dobrany kursy jogi.

Ale zanim powiemy o nich, nauczmy się, czego się spodziewać w rekolekcje jogi.

Czym jest Yoga Retreat?

Yoga Retreat jest spokojny miejsce zazwyczaj znajduje się z dala od miasta i na zakręcie natury. Rekolekcje jogi pozwalają zwolnić i zanurzyć się w życiu i działalności. Rekolekcje mają zwykle harmonogram imprez, zajęć i pożywne posiłki zaplanowane dla swoich gości, aby pomóc im detox. Cały proces jest prowadzony z dodatkowego wsparcia ze strony profesjonalnych instruktorów. Oprócz mnogości działań, nie ma wystarczająco dużo czasu, aby spędzić w samotności, odkrywania natury i odpocząć. Pod koniec swojego czasu na rekolekcje jogi, poczujesz się ponownie połączone ze sobą i zbyt pobudzony.

7 następujących rekolekcje jogi zapewni Ci najlepszy terapii jogi, odprężających masaży i kojące otoczenie. Oni pomogą ci uciec od codzienności i zmniejszyć stres.

Ciekaw, co pociąga za sobą każdy odwrót? Trzymaj się tam; można go znaleźć wszystko poniżej. Przewijaj dalej.

Najlepsze jogi rekolekcje w Indiach

1. Bhakti Kutir w Palolem, Goa
2. Shreyas Retreat w Bangalore, Karnataka
3. Kaivalyam Retreat w Munnar, Kerala
4. Isha Yoga Center niedaleko Coimbatore, Tamil Nadu
5. Ganga Kinare w Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Tushita Meditation Centre, Dharamsala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir w Palolem, Goa

The Retreat: Goa jest wypełniona rekolekcje jogi. Ten szczególny jeden w Palolem na południu Goa zabierze Cię z powrotem do natury. Znajduje się on w 2-hektarowej Coconut Grove upstrzony chat ze słomy ryżowej i bambusa. To miejsce znajduje się restauracja z wegetariańskie i wegańskie opcji oferujących żywność ekologiczną, świeże ryby oraz pyszne soki. Można cieszyć się jedzeniem siedząc pod palmami kokosowymi, biorąc na świeżym wietrze. Odwrót oferuje gustownie urządzone przestrzenie dla praktyki jogi i warsztaty, gdzie w domu mistrzów jogi Bhakti Kutir za przejęcie. Znajdziesz tu również regularne warsztaty prowadzone przez osoby z zewnątrz w miejscu. Bhakti Kutir ma centrum Ayurveda oferuje odwieczne ajurwedyjskie zabiegi pod okiem terapeutów ekspertów.

Co oferuje: jako całość, czas spędzony w Bhakti Kutir będzie całościowe doświadczenie z dźwiękiem fale na plaży, morskiej bryzy i ptaków śpiew, dodając do atmosfery i podnoszące tam swoje doświadczenia.

Adres: Bhakti Kutir w Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

Powrót do spisu treści

2. Shreyas Retreat w Bangalore, Karnataka

The Retreat: Shreyas Retreat w Bangalore jest jednym z najlepszych rekolekcje jogi na świecie rozprzestrzeniają się ponad 25 akrów organów zieleni i wody. Shreyas oferuje styl aśramie jogi szkolenia aczkolwiek surowość living dołączone do aśramie stylu życia. Obiekt jest wygodne dopasowanie setup poziomie 5 gwiazdek. Wraz z samopoznania, Shreyas oferuje również możliwość dogadzać sobie i pobłażać w zabawy.

Co oferuje: na rekolekcje jogi, możesz uczestniczyć w sesjach jogi, medytacji, iść do spa, zjeść pożywne organicznego wegetariańskie jedzenie, brać udział w pracy społecznej i cieszyć się dyskusję na temat jogi i filozofii. To miejsce emanuje pozytywne wibracje, które chcesz doświadczyć.

Adres: Santoshima Farm, Gollahalli Gate, Nelamangala, Bangalore - 562123

Powrót do spisu treści

3. Kaivalyam Retreat w Munnar, Kerala

The Retreat: Kerala jest wszystko dobrze. Nazywa własny kraj Bożą powodu. Kaivalyam jest jednym z takich miejsc, które będą uzasadniać tagline państwa. Znajduje się on w środku osiedli herbaty z Munnar z naturalnej pokrywy leśnej. To miejsce ma tę dodatkową zaletę, że jest położony na pięknym wzgórzu lokalizacji stacji, która zawiera całoroczne chłodne warunki klimatyczne, plantacje herbaty, naturalne wodospady, górskie krajobrazy i mnóstwo drzew.

Co oferuje: można zregenerować tutaj w Kaivalyam. Zapewnia on szerokie możliwości wyboru, aby to zrobić. Budynki struktura kamienia wyposażony state-of-art udogodnienia, podczas gdy okoliczne plantacje przypraw jest premia. Pole 11 akrów w Campus blisko zapewniając wszystkie warzywa potrzebnej na odwrót. Zwiedzający mogą mieć praktyczne doświadczenie na farmie wraz z codziennej praktyki jogi; przyprawa plantacja spacery, obserwacja ptaków i ogniskiem.

Adres: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612

Powrót do spisu treści

4. Isha Joga Centrum pobliżu Coimbatore, Tamil Nadu

The Retreat: Na pogórzu Velliangiri, Joga Centrum Isha kwitnie jako organizacja wewnętrznego wzrostu. Jest to znany ośrodek jogi w Indiach, przyciągają turystów z całego świata. W ośrodku znajdują się słynne „” e Dhyanalinga energetyczną formę pod pillarless kopułą. Tysiące ludzi przychodzi, aby medytować na Dhyanalinga dla wewnętrznego spokoju i dobrego samopoczucia.

Co oferuje: W centrum znajduje się również sala Spanda, ogród, Isha Odmładzanie Center, Szkoła Główna Isha i tętniące życiem dzielnicy mieszkalnej, która mieści wolontariuszy i gości. Jest znany ze swoich całorocznych programów jogi i medytacji, jak Rekolekcje Inżynierii Wewnętrzna że pomaga duchowej eksploracji i wzrostu.

Adres: Isha Yoga Center, Velliangiri Pogórze, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 641 114

Powrót do spisu treści

5. Ganga Kinare w Rishikesh, Uttarakhand

The Retreat: Rishikesh, światowej stolicy jogi, na pewno ma mnóstwo rekolekcje jogi, ale jeden na szczycie listy jest Ganga Kinare, hotel nad brzegiem rzeki Ganges. Obiekt wychodzi także Park Narodowy Rajaji dając gościom wspaniały widok na flory i fauny dużej sanktuarium.

Co oferuje: Otoczony przyrodą, rekolekcje oferuje swoim gościom trekkingu i ścieżki przyrodnicze, kolarstwo, spa, joga, Ayurveda, wody rzeki rafting, jungle safari i obserwacji ptaków. Goście mogą również wybrać się na spacer wzdłuż rzeki w nadmorskiej promenadzie, który jest unikalny dla hotelu. To miejsce wibracje duchowości Rishikesh i uspokajający widok na góry.

Adres: Ganga Kinare, 237, Virbhadra drogowe Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Powrót do spisu treści

6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

The Retreat: Mysore jest miejsce do wypoczynku dla jogi w Indiach. Obszar ten znany jest Ashtanga w Indiach i za granicą. BNS Iyengar, który jest panem postaci i nauczania go od 30 lat, obecnie zajmuje na zajęcia jogi Shala Mysore Krishnamachar. Centrum znajduje się w samym środku Mysore.

Co oferuje: Joga rekolekcje oferuje szkolenia we wszystkich dziedzinach, które obejmują asany jogi, mudra, śpiewanie, pranajamy, medytacji, filozofię i Ayurveda. Goście są zalecane do rejestracji co najmniej miesiąc i można wybierać spośród różnych dostępnych opcji, aby dowiedzieć się jogi i ajurwedy. To miejsce uczy jogi opiera się na tradycyjnych koncepcji i pism i jest otwarty dla studentów z całego świata.

Adres: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

Powrót do spisu treści

7. Tushita Meditation Centre, Dharamsala, Himachal Pradesh

The Retreat: Centrum medytacja znajduje się w spokojnej Dharamsala, na wzgórzach tuż nad miastem McLeod Ganj. Jest ośrodkiem tradycji tybetańskiej mahajany buddyzmu i jest otwarty dla ludzi wszystkich kultur i tradycji, aby dowiedzieć się naukami Buddy.

Co oferuje: Centrum oferuje kursy w buddyzmie od początkującego do zaawansowanego. Prowadzi mieszkalnych „Wprowadzenie do buddyzmu” cichego oczywiście rekolekcje dla 10 dni i jest otwarty do drop-in medytacji w godzinach porannych. Miejsce wsiąka w uspokajająco jego okolicznych lasów i zagadki Dalajlamy.

Adres: Tushita Meditation Centre, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Rekolekcje jogi są zalecane dla ludzi, którzy nigdy nie praktykował jogę przed?

Tak, oni są. Rekolekcje jogi są doskonałym miejscem, aby rozpocząć naukę jogi.

Co mam nosić na rekolekcje jogi?

Nosić swoje zwyczajowe podróży Essentials i upewnij się dodać odpowiednią odzież dla miejsca i pogody, joga ubrania i maty i dobre buty do chodzenia.

Odstąpienie od codziennego życia i idzie gdzieś się ponownie z siebie i życia jest idealnym sposobem, aby odświeżyć i odmłodzić się i wrócić z nową energią do podejmowania wyzwań życiowych. Gdy istnieją dobre i niedrogie rekolekcje w zasięgu ręki, to najlepiej, aby spróbować. Wybierz jeden, doświadczyć go i daj nam znać, jak to było. Udanych wakacji.