5 prostych kroków, aby zrobić Grzane Gourd Juice dla Cukrzycy

Cukrzyca jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób, które my, Indianie cierpią dzisiaj. Głównie jest to spowodowane genetyką, ale czasami może to być spowodowane przez nasz siedzący tryb życia i niewłaściwych nawyków żywieniowych. W obu przypadkach, cukrzyca może prowadzić do sytuacji zagrażających życiu. To musi być monitorowane, kontrolowane i osoba z cukrzycą musi być bardzo czujni o jego / jej spożycie cukru. Terminowe spożycie medycyna, uzyskanie prawidłowego wykonywania i ostrożności o żywności, którą spożywają jest nieodłączną częścią życia cukrzycowej. Jak cukrzyca może prowadzić do wielu innych problemów zdrowotnych, regularne kontrole zdrowotne są koniecznością.

Istnieją trzy ogólne typy cukrzycy. Cukrzyca typu I jest spowodowana w którym organizm nie wytwarza insuliny, a co za tym idzie, jest określana jako cukrzyca młodocianych lub cukrzycą o wczesnym początku. Cukrzycę typu II, odnosi się do stanu, w przypadku gdy jednostka nie produkują dostatecznej ilości insuliny lub prawidłowego funkcjonowania komórek w organizmie, nie reagują na insulinę, produkowany. Cukrzyca ciążowa występuje u kobiet w okresie ciąży, gdy mają wysoki poziom glukozy we krwi, ale ich ciała nie są w stanie produkować wystarczającej ilości insuliny do transportu wszystkie glukozy w ich komórkach. To dalej prowadzi do stopniowego wzrostu poziomu glukozy. W Indiach, cukrzyca typu 2 jest bardziej powszechne niż w innych formach.

To rzeczywiście smutne, że cukrzyca może dotknąć każdego, nawet dziecko. Zabiegi takie jak zastrzyki insuliny i dializy są bolesne doświadczenie. Diabetyków nie tylko zrezygnować z jedzenia słodyczy, ale również ograniczyć spożycie kilka innych produktów spożywczych. Bitter Gurda lub gorzki melon jest warzywem, który jest znienawidzony przez większość z nas z powodu jej gorzkiego smaku i brzydki wygląd. Ale to jest rzeczywiście dobrodziejstwem dla diabetyków.

Bitter Gurda Juice - The Best Of All

Jest gorzki sok Gurda dobry na cukrzycę? Gorzki Gurda, bardziej znany jako karela w indyjskich gospodarstw domowych, nie jest kochany roślinny, dzięki gorzkiego smaku. Jest jednak skuteczny lek dla osób z cukrzycą i niedokrwistością. To niesamowite oczyszczające krew. Jak się ma treść hipoglikemizujące, pomaga w obniżyć poziom cukru we krwi i cukru w ​​moczu.

Najlepszym sposobem, aby uzyskać wszystkie możliwe żywienia z warzyw jest, aby jeść je na surowo. Można również uzyskać maksymalne odżywienie jeśli wziąć sok z niego. Ale upewnić się, że nasz organizm przyswaja ją w znacznie bardziej efektywny sposób.

5 prostych kroków To Make dynia gorzki sok na cukrzycę

Jeśli cierpi na cukrzycę, należy wziąć gorzki sok Gurda wcześnie codziennie rano na czczo w celu uzyskania najlepszych wyników. Choć większość ludzi docenić jej skuteczność, większość z nich jest w stanie spojrzeć przeszłości jego gorzki smak. Jednak trochę czasu ze złym posmaku jest lepszy niż zły stan zdrowia, prawda?

Oto prosty i szybki sposób, aby gorzki sok Gurda cukrzycy w domu:

Weźmy świeżego gorzki tykwę i dostać kilka cytryn, jak również. Aby zwiększyć skuteczność sok, dodać trochę kurkumy.

1. Umyć gorzki tykwę i obrać swoją górną skórę. Jeśli to nie przeszkadza, można po prostu niech tak będzie. Wiele osób nie obierać ze skóry lub skóry górną dala.

1. Pokroić na drobne kawałki Karela i zastosować sól właściwie przez pocieranie go z kurkumą. Utrzymać go przez jakiś czas, a następnie wyodrębnić gorzki sok z niego.

1. Po zobaczyć wody napięte z gorzkiej tykwy, można następnie rozdrobnić kawałki w mieszalniku prawidłowo.

1. Sito, jeśli chcesz. Wystarczy mieć pełną soku z włókna po dodaniu trochę świeżego soku z cytryny do smaku i pikantny smak.

Istnieją inne sposoby dokonywania tego soku, ale jest to najlepszy sposób, aby rozpocząć. Ale upewnić się, że masz ten świeży sok. Ponadto, mając gorzki sok Gurda na czczo jest korzystne, jeśli pacjent choruje na cukrzycę. Jeśli masz nadwagę, będzie to również poprawić metabolizm tłuszczów w organizmie poprzez stymulację produkcji soków żółciowych w wątrobie.

Korzyści z Bitter Gurda na cukrzycę

To warzywo jest znany z licznych korzyści zdrowotnych; szczególnie jego potencjał do obniżenia poziomu glukozy we krwi. To był powszechnie stosowany w medycynie ludowej do leczenia cukrzycy, a teraz jest on dostępny w handlu w postaci herbaty, soku, ekstraktów i tabletek. Choć brak jest sprawdzonych danych dotyczących jego zdolności w leczeniu cukrzycy i badania wciąż trwają w tym względzie, spożywanie gorzkiej tykwę lub jego sok może pomóc w cukrzycy z powodu następujących powodów:

1. Poziomy glukozy we krwi obniża

Jak wspomniano wcześniej, gorzki Gurda okazało się skuteczne w obniżaniu poziomu glukozy we krwi. Zamiast kierowania jednego konkretnego narządu lub tkanki jak narkotyki leczniczych, gorzki Gurda ułatwia metabolizm glukozy w całym ciele. Może to być związane z obecnością dwóch podstawowych związków zwanych charatin i momordicin które odgrywają kluczową rolę w obniżaniu poziomu cukru we krwi.

2. Ułatwia trawienie węglowodanów

Gorzki dynia hamuje działanie enzymów, które biorą udział w rozkładaniu disacharydy dwa cukry proste, przez co zmniejsza się ilość uwolnionej glukozy we krwi. Bitter Gurda jest skuteczny w leczeniu zarówno typu I i cukrzyca typu II, jak to wpływa na kanały komunikacyjne dla glukozy. Jest to szczególnie korzystne w zapobieganiu kolce poziomu cukru we krwi po posiłku.

3. Zwiększa wydzielanie insuliny

Insulina bierze udział w transporcie cukru z krwi do tkanki mięśni szkieletowych i tłuszczu. Cukier ten jest następnie wykorzystywany do produkcji energii. Insulina zapobiega produkcji cukru w ​​wątrobie i jej uwolnienia do krwi. Cukrzyca typu, również znanej jako cukrzyca insulino-zależna, jest spowodowany niewydolnością trzustki do wytwarzania wystarczającej ilości insuliny zapobiegania kolce stężenia cukru we krwi. Poprzez zwiększenie wydzielania insuliny z trzustki, gorzki Gurda może pomóc w leczeniu cukrzycy typu I. Poza tym, naukowcy odkryli cząsteczkę insuliny podobny nazwie polipeptyd P w gorzkiej tykwy, które mogą obniżyć poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu I. Stąd spożywanie gorzkiej tykwy może zmniejszyć wymagania wstrzyknięć insuliny do zarządzania cukrzycy typu I.

4. Odwrócenie insulinoopornością

Bitter Gurda został uznany za skuteczny w leczeniu cukrzycy typu II. Jak wspomniano wcześniej, jest to spowodowane ze względu na uszkodzenia mięśni szkieletowych, tkanki tłuszczowej i wątrobie, aby odpowiednio reagować na insulinę. Jest to tak zwana oporność na insulinę, która zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II. Badania wykazały, że gorzki dynia zawiera związki zwane glikozydy kwas oleanowy, które mogą poprawić tolerancję glukozy w cukrzycy typu II, przez zapobieganie lub odwrócenia oporności na insulinę.

5. Właściwości przeciwutleniające

Tak więc, wysokie stężenie cukru we krwi zwiększa ryzyko zarówno typu I i cukrzyca typu II, co dodatkowo zwiększa ryzyko utleniania i stanów zapalnych w całym organizmie, co prowadzi do ślepoty, stopy cukrzycowej, udar mózgu, zawał serca lub nerek. Bitter Gurda może zapobiec wszystkie te dolegliwości nie tylko poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi, ale również poprzez swoje właściwości antyoksydacyjne.

Jak wziąć gorzkie Gurda na cukrzycę

Picia szklanka soku gorzki Gurda rano na pusty żołądek może znacznie pomóc w obniżaniu poziomu glukozy we krwi. Aby zmniejszyć gorycz, można moczyć obrane kawałki gorzkie Gurda w wodzie z solą lub kurkumy przez 15 minut. Następnie wyjąć z wody kawałki i zmielić je wodą wraz z kilkoma kroplami cytryny. Przesianie część włóknistą i pić na pusty żołądek. Za dodatkową korzyścią pobudzanie układu odpornościowego, można spróbować dodać pół kawałek Amla lub indyjski agrest do soku.

Nieważne, jak gorzki sok może być łykać ją w dół-gorzki sok Gurda może czynić cuda dla osób z cukrzycą. Pobierz na czapkę myślenia i mieszanka gorzki tykwę z innych warzyw i owoców. Niektóre miód daje rade też! Więc na co czekasz? Wydobyć blendera i gotowi udać się w podróż w kierunku lepszego zdrowia z tej wspaniałej relacji gorzkiego soku tykwy i cukrzycy. Czy Ty lub ktoś wiesz cierpi na cukrzycę? Czy próbowałeś gorzki sok Gurda? Czy masz specjalną recepturę gorzki sok Gurda? Podziel się z nami w komentarzach poniżej.