38 zalet wapna (Kaccha Nimbu) dla skóry, włosów i zdrowia

Jeśli chodzi o owoce cytrusowe, wapno jest ulubionym. Czy spożywane jako owoce, używane w różnych potraw, lub spożywane jako sok, każdy ma ten owoc. Istnieje kilka odmian owoców limonki do wyboru, z kolorów od zielonego do żółtego średniej. Na dojrzewanie, limonki żółkną w kolorze.

W Indiach „mosambi” lub słodkiego wapna jest popularny owoc i jego sok jest powszechnie sprzedawane przez sprzedawców przydrożnych. Lime powszechnie określane jako 'Kaccha nimbu' Hindi 'Nimma Pandu' Telugu 'Elumichai pazham' w języku tamilskim, 'Cherunaranga' w malajalam 'Nimbe' w kannada 'Limbu' w gudżarati 'Lebu' w języku bengalskim " Kagadi Limbu”w Marathi i 'Nimbha' w Punjabi.

Na całym świecie, wapno jest powszechnie używany do dżemy, marynaty, sorbety, przekąski, cukierki, cukierni, koktajle i inne napoje. Oprócz konsumpcji, olej uzyskiwany z limonki skórka jest stosowany jako składnik produktów do pielęgnacji włosów i skóry, takich jak pasty do zębów, mydła, dezodoranty kosmetyczne, olejki do włosów, olejki do ciała, środki dezynfekcyjne i płyny do ust. Podobno istnieje wiele korzyści z limonki, z których niektóre są wymienione w tym artykule.

Odżywianie wapno Fakty

Gdybyśmy mieli mówić o wartość odżywczą soku z limonki, sok z limonki 31g zawiera 28B wody i 8 kalorii. Jest cholesterolu. 1 uncji soku z limonki zawiera 2,5 g węglowodanów, a mniej niż 1 g tłuszczu, białka i włókno. Ma tylko 1 mg sodu.

Sok wapno wzbogacone w witaminę C. Ma 9.2mg witaminy C na oz. Zawiera on wiele innych ważnych składników odżywczych, takich jak witamina A, witamina E, witamina K, wapnia, kwasu foliowego, magnezu, potasu, fosforu, cholina i betaina.

Korzyści skórne wapna

Owoce cytrusowe, znane są korzystne działanie na skórę i wapna wyjątkiem. Sok z limonki, czy przyjmować doustnie lub stosowane miejscowo, korzyści skórę na kilka sposobów. Będąc bogaty w antyoksydanty, takie jak witamina potężnych C, kwas cytrynowy i flawonoidów, wapno zapewnia następujące korzyści dla skóry:

1. Przysmaki ciemnych plam

Sok z limonki jest uważany za naturalny środek wybielający ze względu na jego właściwości rozjaśniających skórę. Może być stosowany do rozjaśnić ciemne plamy. Wszystko, co musisz zrobić, to stosuje się go z wacikiem do zaciemnionych części skórę i pozostawić na 30 minut. Jednak upewnić się, że pozostawanie w domach i uniknąć bezpośrednim nasłonecznieniem środek ten może sprawić, że skóra wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Ponadto, wskazane jest, aby zastosować krem ​​do opalania przed wyruszą. Można również skorzystać z tego środka, aby rozjaśnić ciemne pod pachami (1).

2. Traktuje trądzik i przebarwienia

Wapno jest dobre na trądzik? Trądzik, pryszcze i przebarwienia są spowodowane gdy brud, olej i martwe komórki skóry zatykają porów. Trądzik i pryszcze są wspólne problemy dla osób o skórze tłustej. Bakterie zawarte w porach twarzy pogorszyć stan zapalny zwiększa zaczerwienienie i bolesność (2). Antybiotykowe właściwości soku z limonki hamować wzrost bakterii powodujących trądzik. Aby zachować trądziku i wyprysków na dystans, można przygotować paczkę nominalnej soku z limonki z miodem. Podczas miodu ma właściwości przeciwbakteryjne, które zapobiegają rozmnażaniu się bakterii, kwasowy charakter limonki będzie kontrolować nadmiar oleju. Ta paczka twarz należy stosować raz w tygodniu w ramach schematu pielęgnacji skóry. Blizny pozostawione przez wyprysków może być zmniejszona przez masowanie trochę świeżego soku z limonki na nich.

3. Właściwości Anti-aging

Z postępem wieku i ekspozycji na działanie promieni UV, melaniny, która nadaje kolor skóry, można budować i zgromadził się w skórze, co powoduje przebarwień i innych oznak starzenia. Skórka z limonki hamuje wytwarzanie melaniny. Szorowania skóry lub skórki z limonek stosowania maski na twarzy zawierający bity wapna skórki może znacznie zmniejszyć ta nadmierna pigmentacja (3).

4. Traktuje skóry Tan

Nadmierna ekspozycja na słońce może tan skóry. Sok z limonki można stosować do skutecznego usuwania tego brązowego (4). Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować paczkę twarzy przez zmieszanie trochę mąki gram (Besan) z twarogu (DAHI) i dodać trochę soku z limonki do tej mieszaniny. Zastosuj tę pastę równomiernie na skórę i pozostawić do wyschnięcia. Teraz umyj twarz wodą i wysuszyć. Ta paczka twarz należy stosować raz w tygodniu do lepszych wyników.

5. Przysmaki otwartymi porami

Ściągające są skuteczne w wywoływaniu tymczasową zaostrzenie mięśni. To jest powód, dlaczego są one często stosowane w produktach kosmetycznych i pielęgnacyjnych dla poprawy wyglądu skóry twarzy. Olej wapno wykazuje właściwości ściągających (5) i może być użyty do zaciskania porów i tymczasowo zmniejsza produkcję oleju, aby zapewnić lepszą i bezbłędne cery.

6. Usunięcie martwy naskórek

Niniejszy kwasu cytrynowego skórki wapna może złuszczeniu martwych komórek skóry (6). Są one często wykorzystywane w zabiegach kosmetycznych w uzdrowiskach, a także środki do domu w celu poprawy zdrowia i wyglądu skóry twarzy.

7. Lime Dla świecącą skórę

Dla świecącą cerę, wszystko co musisz zrobić, to mieć szklankę letniej wodzie z dodatkiem miodu i świeżo wyciśnięty sok z limonki wcześnie rano regularnie. Zapewni to wewnętrzny blask skóry.

8. Inne korzyści

Wapno pomaga odmłodzić skórę i chroni ją przed infekcjami, dzięki przeciwutleniacz, środek dezynfekujący i właściwości antybiotyczne. Obecność dużej ilości witaminy C i flawonoidów w soku z limonki pomaga zmniejszyć zapach ciała i pot. W tym celu można wymieszać sok z limonki w łaźni wodnej, aby uzyskać odmładzające doświadczenie kąpiel. Kiedy stosowany zewnętrznie na skórę, pomaga leczyć siniaki i wysypki.

Korzyści Włosy wapna

Jeśli myślałeś, że korzyści z wapna kończy się tutaj, trzeba przyjrzeć się jego korzyści dla włosów. Poza tym jest skuteczny w pielęgnacji skóry, peelingi wapno i sok z limonki odgrywają ważną rolę w pielęgnacji włosów, jak również. Korzyści z wapnem do włosów są w następujący sposób:

9. Traktuje łupieżu

Łupież jest niewątpliwie jednym z najczęstszych problemów z włosami. Jest to stan charakteryzujący się nadmierną łuszczenie skóry głowy. Sok z limonki jest często stosowany jako składnik szamponów przeciwłupieżowych. Kwas cytrynowy występuje w soku z limonki okazało się bardzo skuteczne i korzystne w rozwiązywaniu problemów łupieżu. Aby pozbyć się łupieżu, natrzeć plasterka wapna bezpośrednio na skórę głowy. Płukania włosów z soku z limonki dodaje się do wody również pomaga w usuwaniu łupieżu. Sok z limonki czasami może wysuszyć skórę głowy. W takim przypadku można połączyć go z oliwą z oliwek, olej kokosowy lub olej migdałowy.

10. Traktuje włosów

Tłusta włosy jest spowodowana nadmiernym wydzielaniem sebum oleju zwanego przez gruczołów łojowych, nadając włosom lepkiej, tłustej i matowy wygląd. Sok z limonki, z jego właściwości pochłaniania oleju, oczyszcza skórę głowy wszelkiego nadmiaru oleju. Pocieranie plasterek wapna na skórze głowy przez kilka minut przed spłukaniem mogą również pomóc w usunięciu nadmiaru oleju ze skóry głowy i włosów. Alternatywnie, można dodać 1 - 2 łyżki soku z limonki w wodzie i spłukać włosy z nim w celu usunięcia nadmiaru oleju.

11. Stymuluje wzrost włosów

Sok z limonki jest korzystne w promowaniu wzrostu włosów. Został on stosowany w leczeniu łysienia, przerzedzenie włosów i wypadanie włosów problemy wieku teraz. Głównym składnikiem odżywczym, który stymuluje wzrost włosów jest witamina C, która jest obecna w limonki w dużych ilościach. Dodanie soku z limonki do różnych olejów i jego zastosowania stymuluje wzrost włosów.

12. Wapno Na lśniące włosy

Lśniące włosy jest kochany i pożądany przez wszystkich. Sok z limonki może nadawać Tyle pożądany połysk włosów. Zastosowanie soku z limonki wraz z mieszaniną miodu i oliwy z oliwek przed umyciem włosów może dostarczyć błyszczące włosy musujących. Sok z limonki jest również włączone w szamponach wraz z innymi niezbędnymi składnikami za dostarczenie Ci jedwabiście gładkiej i lśniącej sierści.

13. Rozjaśnia Kolor włosów

Jak wspomniano wcześniej, sok z limonki posiada naturalne właściwości rozjaśniania. Jeśli chcesz, aby kolor włosów zostać zmniejszona bez użycia środków chemicznych, sok z limonki jest świetnym rozwiązaniem. Wszystko, co musisz zrobić, to stosuje się sok z limonki na włosy i usiąść w słońcu na godzinę lub narazić swoje włosy na światło słoneczne. Następnie spłukać włosy. Procedura ta sprawi, że włosy 2 - 3 odcienie jaśniejsze.

Korzyści zdrowotne wapna

Wapno zajmuje poczesne miejsce spośród owoców, które posiadają właściwości lecznicze. Nasiona, miąższ i skórka tego owocu mają właściwości lecznicze. Sok z limonki posiada uzdrowienie i właściwości lecznicze. Ten owoc został wymieniony w starożytnych indyjskich i chińskich tekstach medycznych ze względu na korzyści dla zdrowia.

14. Traktuje Scurvy

Szkorbutu to choroba spowodowana niedoborem witaminy C jest częstymi zakażeniami w postaci zimnej, owrzodzenia jamy ustnej, język i popękanych ust i warg, narożniki gąbczasty, obrzęk i krwawienie dziąseł itp pakowany z witaminą C, wapno jest bardzo skuteczny w leczeniu szkorbutu. To był popularnym lekarstwem od XIX wieku, kiedy brytyjski używane mieć sok z limonki do odwrócenia szkorbut. Nawet dzisiaj, limonki podane są dla pracowników pracujących w trudnych warunkach, takich jak cementownie, lakierni, kopalni, pieców i innych niebezpiecznych prac, aby zapobiec wybuchowi szkorbutu.

Pielęgnacja 15. Gum

Niedobór witaminy C może prowadzić do problemów z gumy. Jak stwierdzono powyżej, szkorbutu i mogą powodować krwawienie z gąbczastej gumy. Często, wrzody i rozwoju mikroorganizmów są spowodowane urazem fizycznym. Wapna zawierają flawonoidy, które hamują wzrost mikroorganizmów, a wraz z potasem, ułatwia gojenie się ran i owrzodzeń.

16. Pielęgnacja oczu

Przeciwbakteryjne i przeciwutleniające właściwości lipy są korzystne dla oczu. Nieruchomość przeciwutleniaczem witaminy C chroni oczy przed starzeniem i zwyrodnienia plamki żółtej, natomiast flawonoidy zapobiegają infekcjom.

17. Traktuje Arthritis

Zapalenie stawów jest spowodowana gromadzeniem nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Kwas moczowy jest produktem odpadowym, który jest normalnie usuwany z oddawaniem moczu. Ale kiedy nadmiar kwasu moczowego narasta, to pogarsza ból i zapalenie stawów. Kwas cytrynowy w owocach cytrusowych, jak wapna rozpuszcza kwas moczowy, co powoduje usuwanie większych ilości z moczem. Wapno posiada także właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny.

18. Traktuje moczanowa

Dna jest spowodowane nagromadzeniem wolnych rodników lub toksyn w organizmie, głównie z kwasu moczowego. Będąc wspaniałym źródłem przeciwutleniaczy i detoxifiers jak witaminy C i flawonoidów, wapno może pomóc zmniejszyć liczbę wolnych rodników i detoksykacji organizmu, zapobiegając dna.

19. Traktuje Stosy

Stosy mogą być zdefiniowane jako niewygodny warunkiem, że pojawia się w okolicy odbytu, powodując krwawienie oraz dyskomfort podczas wydalania i ogólnej aktywności. Kiedy opuścił nieutwardzony, pale nawet może prowadzić do pewnych form raka. Limonki może pomóc leczyć wrzody i rany w przewodzie i wydalniczy, zapewniając ulgę w zaparciach, co jest przyczyną pali.

20. Leczenie gorączki

Wapno i sok z limonki posiadają naturalne właściwości redukujące gorączkę. W przypadku wysokiej gorączki do umiarkowanego, pacjent powinien otrzymać sok z limonki i wodę wraz z innymi sokami owocowymi, aby obniżyć temperaturę do poziomu opanowania. Wysokie stężenia witaminy C w owocach cytrusowych obniżyć temperaturę w sposób naturalny.

21. Leczenie przeziębienia

Wysoka zawartość witaminy C w wapna nie tylko leczy przeziębienie, ale także zwiększa odporność na ciele, w kierunku przeziębienia.

22. Aids Trawienie

Orzeźwiający zapach wapna można dokonać apetyt nawet przed jego spożywania. Kwasy występujące w tych owoców ułatwia gładsze trawienie złamanie makro cząsteczek jedzenia. Flawonoidy są składniki znajdujące się w olejkiem pochodzących z wapna. Związki te stymulują układ trawienny przez zwiększenie wydzielania soków żołądkowych, żółci, i kwasów.

23. Traktuje Odwodnienie

Sok z limonki jest orzeźwiający napój, który zapewnia szybkie nawodnienie i odmłodzenie, oprócz tego, że bogaty w witaminę C. Pomaga też leczyć napady zmęczenia i wymioty.

24. Traktuje pęcherza

Zapalenia pęcherza moczowego, znanego również jako zakażenia dróg oddechowych stanowi zapalenie pęcherza moczowego wywoływane ze względu na brak higieny lub reakcji alergicznych na leki lub radioterapii. Wapna o dużej zawartości potasu, co pozwala wyeliminować toksycznych substancji i osadów, które nagromadziły się w nerkach i pęcherzu moczowym. Wapna również wykazują właściwości dezynfekujące, które mogą pomóc w leczyć infekcje układu moczowego. Poza tym zapobiega wzrostu prostaty i zapobiec zatykaniu moczu spowodowanego przez osady wapnia w drogach oddechowych. W przypadku infekcji dróg moczowych, sok z limonki gotowane w wodzie należy przyjmować co kilka godzin, aby uzyskać zwolnienie.

25. Traktuje wrzodów trawiennych

Wrzody trawienne zazwyczaj rozwijają się w wewnętrznej wyściółki żołądka, przełyku i górnych jelita cienkiego, co prowadzi do wielu bóle brzucha. Kwasy wapna pomocą zmniejszenie kwasowości żołądka powodując alkaliczną reakcję w układzie pokarmowym. Poza tym witamina C, lipy zawierają flawonoidy, takie jak limonoids jak Limonin glukozyd które posiadają przeciwutleniacz, antybiotyk, anty-rakotwórcze i właściwości, które ułatwiają szybkie gojenie wrzodów i ustnej owrzodzenia odtruwające.

26. Korzystne dla serca

Wapna są bogate w błonnik rozpuszczalny, które mogą obniżyć poziom ciśnienia krwi, jak również LDL lub „zły” cholesterol. Ten rozpuszczalny błonnik leczy także zapalenie naczyń krwionośnych, zapewniając ochronę przed atakiem serca, udarów mózgu i chorób serca.

27. Obniża cholesterol

Wapna zawierają flawonoid nazwie hesperydyna, który, jak wykazano, obniżają poziom cholesterolu i triglicerydów w organizmie. Jeśli cierpi na zwiększony poziom cholesterolu, wskazane jest, aby zwiększyć poziom hesperydyna poprzez spożywanie więcej limonki.

28. AIDS Weight Loss

Korzyści odchudzania wapna. Sok z limonki jest tradycyjnie stosowany w kilku programach redukcji masy ciała i jest doskonałym przeciwutleniaczem i odświeżające napoje. Sok z limonki jest naturalnie słodki, ale bardzo mało kalorii. Zawiera kwas cytrynowy, który jest doskonały palnika tłuszczu. Schudnąć, dodawanie 1 - 2 łyżeczki surowca organicznego, miodu i soku z limonki do 8 uncji ciepłej wody. Pić rano na czczo, aby uzyskać korzystne wyniki w ciągu tygodnia.

29. Dobre Dla Zdrowia Kobiet

Ten owoc cytrusowy zawiera wapń i kwas foliowy, dwóch ważnych składników odżywczych dla kobiet po menopauzie, jak i tych w wieku rozrodczym. Jednym z limonki średnie zawiera 22 miligramów wapnia i pięć mikrogramów kwasu foliowego. Kobiety w tych fazach powinny wapno częścią ich diety, aby uzyskać pewne ulgi.

30. Zaburzenia układu oddechowego Treats

Olej flawonoidów bogate zawarte w ekstraktach wapiennych stosuje się jako składnik przeciw zastoinowej leków, takich jak odparowywacze, balsamy i inhalatory z powodu obecności kaempherol. Drapanie skórkę z limonki i wdychania zapewnia ulgę od zatłoczenia i nudności.

31. Zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych

Podejmowane w świeżego albo w postaci koncentratu, sok z limonki zawiera więcej kwasu cytrynowego niż sok pomarańczowy lub grejpfruta. Kwas cytrynowy hamuje naturalnie kamieni nerkowych wykonanych z krystalicznego wapnia. Wskazane jest, aby używać soku z limonki wyciśnięty do wody zamiast soków handlowych, aby uzyskać maksymalne korzyści.

32. Korzystne dla diabetyków

Według American Diabetes Association, owoce cytrusowe, takie jak wapno są korzystne dla chorych na cukrzycę z kilku powodów. Po pierwsze, duże ilości rozpuszczalnych włókien w wapna pomaga regulować wchłanianie cukru w ​​krwi. Zapobiega to występowaniu skok poziomu cukru we krwi, co jest niebezpieczne w przypadku pacjentów chorych na cukrzycę. Po drugie, podobnie jak większość owoców cytrusowych, limonki mają niski indeks glikemiczny. Nie powodują nieoczekiwane skoki w poziomie glukozy, tym samym dodając do świadczeń dla pacjentów z cukrzycą.

33. Zapobiega Cholera

Choć teraz zwalczona w wielu częściach świata, cholera nadal jest śmiertelną chorobą w niektórych miejscach. Na szczęście, limonki i innych owoców cytrusowych może pomóc w zapobieganiu występowania cholery. Sok z limonki, po dodaniu do wody potencjalnie zainfekowany, może okazać się skutecznym środkiem dezynfekującym. Ten sok, gdy spożywane regularnie przez pacjenta, który został narażony na cholery zakażone wody, może zmniejszyć złe skutki tej śmiertelnej choroby.

 34. Właściwości antynowotworowe

Limonoidu związki obecne w wapna Wykazano, że posiada właściwości przeciw rakotwórczych, które zapobiegają raka jelita grubego, żołądka i krwi. Choć dokładny efekt jest jeszcze znane, naukowcy zaobserwowali, że dzięki badaniom limonoids przeciwutleniające może powodować śmierć komórek nowotworowych. Poza tym, oni pozostać aktywny w komórkach krwi przez dłuższy czas i może walczyć więcej wolnych rodników niż zielona herbata lub gorzkiej czekolady.

35. Właściwości przeciwwirusowe

Wapno pomaga walczyć i chronić przed infekcjami wirusowymi, które powodują przeziębienia, świnkę, odrę, ospę i innych podobnych chorób. Jest ona skuteczna w leczeniu gardła, jamy ustnej, żołądka, jelit, okrężnicy, i infekcje dróg moczowych. Jest także skutecznym lekarstwem na infekcje układu oddechowego, takie jak kaszel i zatorów w klatce piersiowej, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, i astmy.

36. Działa jako środek antyseptyczny

Wapno zawiera właściwości antyseptyczne i jest stosowany do leczenia infekcji ran skóry i zewnętrznych, takich jak owady i cięcia. Jest również skuteczny w leczeniu owrzodzenia, zgorzel, wrzody, wysypki, carbuncles i innych podobnych problemów. Podczas spożywania, można leczyć zakażenia w jelita, dróg moczowych i nerek.

37. Właściwości bakteriobójcze

Wapna w postaci do podawania doustnego mogą być stosowane w leczeniu chorób wywołanych przez bakterie, takie jak biegunka, zatrucia, cholera, dur brzuszny. Jak wspomniano wcześniej, jest również skuteczny lek do infekcji bakteryjnej jelit, okrężnicy, żołądka i dróg oddechowych.

38. Środek ściągający

Ze względu na swoje właściwości ściągające, wapno pomaga w leczeniu toothaches i wzmacnia dziąsła. Napina także luźne mięśnie. Jest to bardzo korzystne dla tych, którzy są wychodzenie z kontuzji i jest pomocny w łagodzeniu bólu mięśni i stawów.

Stale popularne wapno ma niezliczone korzyści, które może nie wiedzieć o. Ale teraz, że wiesz, upewnij się, że stanie się na tych zdrowych owoców cytrusowych dla dobrego zdrowia i piękna jesteś!

Nadzieję, że podoba Ci się nasz post na korzyści zdrowotne wapiennych. Lubisz wapna? Jak chcesz go spożywać? Podziel się z nami w komentarzach poniżej.