Aktywowany węgiel drzewny dla skóry i zdrowia: wskazówki, najlepsze produkty i wiele więcej

Być może już zauważony go w sklepie ze zdrową żywnością lub w przejściu do pielęgnacji skóry.

A może masz przewijane obok kogoś na Instagram na sobie czarną maskę lub gospodarstwa mętnej wyglądający czarny napój. 

Węgiel aktywowany, tak, węgiel, stał się jednym z najgorętszych składników dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Ale nie trzeba się wykosztować na drogie produkty węglowe-wlewie lub soków, aby czerpać z niego korzyści. Na długo zanim poszedł nurtu, I faktycznie biorąc węgla aktywowanego doustnie jako środek do domu detoksykacji. Czy to działa? Tak!

Tak długo, jak go używać prawidłowo, aktywowane proszki węglowe są bezpieczne, niedrogie i skuteczny sposób, aby wyeliminować toksyny. To dlatego, że pochłaniać substancje, które mogą nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale również prowadzić do problemów skóry, takich jak trądzik, odwodnienie, zapalenie, a nawet starzenia. 

Zaintrygowany? Oto co musisz wiedzieć:

Jaki jest aktywowany węgiel drzewny?

Węgiel aktywowany jest czarny proszek, który nie ma smaku ani zapachu. Jest to forma węgla (zazwyczaj z drewna, torf, skorupy orzechów kokosowych i), którą ogrzewa się w celu zwiększenia jego zdolności do wchłaniania rzeczy.

W rzeczywistości, to jest tak skuteczny w chwytając i substancji wiążących, takich jak alkohol, narkotyki i trucizny, że był używany przez wiele lat w szpitalach jako alternatywa do pompowania żołądka.

Ponieważ nie wchłania się przez organizm, węgiel aktywowany pomogą przeprowadzić toksyny, zanim dotrą one do krwiobiegu. Po prostu trzeba go spożywać podczas gdy związki te są nadal w żołądku.

Jeśli chodzi o jego bezpieczeństwo, dr Michael Lynch, dyrektor medyczny dla Pittsburgh Poison Center i adiunkta w departamencie medycyny ratunkowej na University of Pittsburgh School of Medicine, myśli nawet dzienna dawka węgla aktywowanego ma minimalne ryzyko (choć I don” t sugerują go używać tak często, jak tego).

Kiedy używać węgla aktywowanego

Większość czasu, nasze ciała są w stanie wyeliminować toksyny na własną rękę. Jednak według dr Jeffrey A. Morrison, to nie jest zły pomysł, aby wziąć węgiel aktywowany po nocy ciężkiego picia lub smażone binge-spożywczego.

Oto kiedy chciałbym rozważyć użycie go:

1. Kiedy pijesz alkohol

Jeśli masz coś takiego jak ja, tylko kieliszek lub dwa wina może pozostawić skórę patrząc nudne i odwodnione. Może nawet prowadzić do wyprysków, które trwać kilka dni, aby naprawić. 

Kiedy zużywają węgiel aktywowany i wody w ciągu kilku godzin po spożyciu alkoholu, zauważam, że moja skóra wygląda o wiele lepiej w godzinach porannych, w porównaniu do tylko o sam wody. To nie jest aż tak suche i martwe, a ja jestem o wiele mniej prawdopodobne, aby uzyskać wybuchu. 

Końcówka Bonus: Odkryłam, że węgiel aktywowany znacznie zmniejsza objawy kaca, też!

2. Kiedy jesz Problem Foods 

Dla wielu ludzi, niektóre pokarmy, takie jak żywności śmieci, tłustej żywności lub produktów skrobiowych, może powodować trądzik flare-ups, wysypki, zapalenia i inne problemy skórne. 

Wprowadź węgiel aktywowany. Pomaga wycierać endotoksyny bakteryjne, które są toksyny pochodzące od bakterii jelitowych, że wzrost populacji, gdy jesz coś nie strawić prawidłowo lub że drażni jelita. Endotoksyny również zwiększyć kiedy jesz węglowodany fermentacji, ponieważ dostarczają pożywienie dla bakterii. 

Nadmiar endotoksyny może prowadzić do podwyższonego estrogenu i kortyzolu, które mają wiele negatywnych skutków, starzenia dla skóry-i ciała. Według Ray torfowego dr „bakteryjne endotoksyny jest zwykle podstawowy problem, powodując zaburzenia hormonalne, będąc przewlekłe obciążenie dla wątroby, utrzymując jej przechowywanie dużo cukru skutecznie przetwarzać tarczycy i inne hormony.” 

Na pewno warto podjąć środki w celu uniknięcia dowolny endotoksyny wyzwala w codziennej diecie, ale gdy nie jest to możliwe, węgiel aktywowany może się przydać. I na nim polegać, gdy muszę zjeść posiłek w restauracji, skrobie, pewne środki konserwujące i / lub PUFA -heavy pokarmy, które w nieunikniony sposób oczywisty na mojej twarzy, wyprysków. Podobny do antybiotyku, węgiel aktywny pomaga utrzymać skórę spokój i jasne zatrzymywania bakterii i hormonalny następstwa. 

3. Kiedy pan robi się niedobrze

Chociaż ten jeden jest chyba mniej specyficzne dla skóry, trzeci zastosowanie dla węgla aktywowanego jest, kiedy czujesz się jakbyś schodzili z przeziębieniem lub grypą. 

Badanie to stwierdza, że ​​nasze ciała leczenia zapalnych bakterii aka endotoksyn jak zakażenie i zamontować odpowiedź układu immunologicznego, która wywołuje gorączkę i ból głowy. Ray Peat, PhD, wyjaśnia: „To jest rozsądne, aby myśleć, że niektóre z objawów grypy«»są produkowane przez wchłaniane toksyn jelit.” 

Więc węgiel aktywowany jest na pewno warto spróbować. Ja z pewnością miał wielki sukces biorąc większą dawkę niego przy pierwszych oznakach objawów. Wiele razy, to uniemożliwił mi przed zachorowaniem w ogóle! 

Jak wziąć węgla aktywowanego

Gotowy, aby zacząć z węglem aktywnym? Zachowaj te wskazówki pod uwagę:

• Używać go tylko sporadycznie. Węgiel aktywowany jest rzeczywiście tak chłonny, że wiąże się nie tylko toksyny, ale również składników odżywczych. Więc jeśli używasz go w sposób ciągły, to może zostawić cię niedobór niezbędnych witamin i minerałów.

• Nie należy przyjmować go z leków lub suplementów. To może uczynić te substancje nieskuteczna tak się je na co najmniej dwie godziny z węglem aktywnym.

• Należy przyjąć ją tak szybko jak to możliwe po spożyciu toksyny. Czy trzeba wycierać alkoholu lub bakterie z irytującym żywności, tym szybciej zużywają węgiel aktywowany, tym bardziej skuteczny będzie.

• Zawsze zabrać go z wodą lub sokiem. Węgiel aktywowany może być odwodnienie, więc będziemy chcieli mieć dużą szklankę wody lub soku wraz z nim. Uwaga: Jak widać na zdjęciu powyżej, drobne proszki wymieszać z wodą, ale granulowane proszki osiądzie na dnie. Więc pić szybko, lub użyć łyżki do utrzymania go mieszany.

• Podjąć właściwą dawkę. Chociaż dr Andrew Weil sugeruje dawce 1 oz. Dla dorosłych, użyć znacznie mniejszej niż w przybliżeniu 1-łyżeczki proszku miesza się z wodą. (Co jest równoważne około czterech kapsułkach).

• Po przepłukać usta. Wolności, grzywny forma proszek węgla aktywowanego może oczerniać usta i uśmiech, więc dobrze spłukać wodą po wypiciu go. Granulowany proszek nie będzie mieć taki sam skutek, chociaż może utknąć w zęby!

Najlepszym węgla aktywowanego Produkty

To bardzo ważne, aby korzystać z wysokiej jakości węgiel aktywowany o jakości farmaceutycznej. 

Istnieją trzy rodzaje danych:

Węgiel aktywowany Powder

Drobny proszek jest najbardziej „aktywny” postaci węgla aktywnego, z powodu swojej większej powierzchni. Jednak może być brudny i istnieją obawy dotyczące persorption do krwiobiegu. Zastrzegam go do ostrych problemów tylko (jak rzadko, że mam więcej niż jeden drink).

Najlepsze możliwości:

• Dom DETOX Węgiel aktywowany węgiel kokosowy 1600 Powder
• Węgiel aktywowany węgiel Dom Hardwood Powder

Węgiel aktywowany granulowany 

Granulowany proszek jest większy rozmiar cząstek aktywowanego węgla, który nie jest tak brudny jako drobny proszek i prawdopodobnie nieco bardziej bezpieczne dla długotrwałego stosowania. To jest to, co biorę większość czasu.

Najlepsze możliwości:

• Zdrowie Natura Granulowany węgiel aktywowany z łupin orzecha kokosowego
• Węgiel aktywowany Dom Granulowany węgiel kokosowy

Węgiel aktywowany Kapsułki

Kapsułki zawierają postaci drobnego proszku węgla aktywowanego, ale nie trzeba się martwić o kontaktach z plątaniny pozostałości. Wystarczy upewnić się, aby spojrzeć na marki bez dodatków.

Najlepsze możliwości:

• Natury Droga Węgiel aktywowany
• Natury Odpowiedź Activated Charcoal Wegetariańska Kapsułki
• Źródło Naturals 100% czysty Węgiel aktywowany Kapsułki
• Country Life Gluten-Free Activated Charcoal
• Swanson Premium Węgiel aktywowany
• CharcoCaps Suplement diety

Wniosek

Może to być modne teraz, ale węgiel aktywowany jest fantastycznym narzędziem do utrzymania w swojej urody i odnowy biologicznej arsenale. 

Jest to szczególnie istotne, jeśli, tak jak ja, masz historię alkoholu lub pewnych pokarmów powodujących problemy ze skórą. Zawsze czułem, że moja cera wyglądała gorzej dzień po jedzenie lub (duh) o kilka kieliszków wina. Teraz wiem, że to z powodu tych toksyn, złych bakterii jelitowych i wynikających z braku równowagi hormonalnej.

Jak mówi przysłowie, zapobieganie jest najlepszym lekarstwem. Jeśli nie można uniknąć substancję naruszające całkowicie, wówczas obok Najprościej jest wytarcie go z węglem drzewnym. Jeśli pamiętać, aby zabrać go jak najszybciej po spożyciu toksyny, może odeprzeć wiele kwestii, którą normalnie spędzić wiele godzin lub nawet dni próbuje leczyć.

Chciałbym usłyszeć, czy środek ten działa dla Ciebie!

Czy próbowałeś węgiel? Jakie wyniki zauważyliście ze skórą-lub organu?