Ochrona skóry

25 prostych porad domowych dla osób starszych

25 prostych porad domowych dla osób starszych

Młody wygląd skóry jest to, co zawsze marzyć! Zmarszczki, kurze łapki, zmarszczki, linie śmiać i ciemne plamy są największe koszmary każdej kobiety. Nie możemy uciec od starzenia się, ale co możemy zrobić, to opóźnić go jak najdłużej z tych zrób-to-at-home opakowaniach i masek.

Większość kobiet powyżej 30 roku życia wydają tysiące rupii na wielu procedur klinicznych i kremy anti-aging, aby uzyskać młodzieńczy skóry. Często zastanawiam się, czy produkty anti-aging dopasować naszą skórę i pytanie, czy one naprawdę działają. Jeśli szukasz odpowiedzi, to tutaj jest to, co trzeba zrobić.

Istnieje kilka domu środków i wskazówki anti-aging, aby zwalczać wszelkie oznaki starzenia się, nie wydając ani grosza. Poza tym, te nie mają skutków ubocznych zbyt. Czytaj dalej, aby wiedzieć o kilku domowych środków zaradczych dla anty starzenie.

load...

Naturalne środki zaradcze top anti-aging

  1. Kochanie
  2. Pakiet jajko
  3. Paczka marchwi i ziemniaków
  4. Pakiet jogurt
  5. Rose Woda Paczka
  6. Pakiet mleka kokosowego
  7. Pakiet banana
  8. Pakiet sok ziemniaczany
  9. Papaja pakietu
  10. Pakiet Avocado
  11. Migdałowy, palisander, i oleje Sandalwood
  12. Migdały i opakowanie mleka
  13. Puree Truskawki Paczka
  14. Maska z trzciny cukrowej
  15. Pakiet ananas
  16. Blended Olejki eteryczne
  17. Homemade Serum pod oczy
  18. Flower Mask
  19. Olej rycynowy
  20. Sok cytrynowy
  21. Amla w proszku

Inne leki naturalne

  1. Shilajit
  2. Rasayana
  3. Chyawanprash
  4. Ashwagandha

Strona główna środki zaradcze, które mają działanie anti-aging

1. Miód

Będziesz potrzebować

1 - 2 łyżek organiczny miód

Co musisz zrobić
  1. Zastosuj miód obficie na twarzy i szyi. Masować przez minutę lub dwie.
  2. Pozostawić na 15 - 20 minut, a następnie spłukać wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz ten codziennie lub co drugi dzień.

load...
Dlaczego to działa

Najlepszym sposobem radzenia sobie ze starzeniem jest uzyskanie najczystszą postać miodu pszczelego. Miód jest najlepszy krem ​​nawilżający natury, a wszyscy wiemy, że aby utrzymać zmarszczki na zatokę, nasza skóra musi być odpowiednio nawilżona przez cały czas. Miód zawiera również antyoksydanty, które naprawić szkody spowodowane przez wolne rodniki i odmłodzić skórę (1).

Powrót do spisu treści

2. Pakiet Egg

Będziesz potrzebować
  • 1 jajka
  • 1 - 2 łyżeczki Śmietanka
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
Co musisz zrobić
  1. Wymieszać wszystkie składniki i nałożyć na twarz.
  2. Pozostawić na 15 minut i spłukać zimną wodą.
Jak często powinno to zrobić

Zastosuj ten pakiet twarzy raz na trzy dni.

Dlaczego to działa

Białko jaj jest potęgą środki przeciw starzeniu, takie jak kwasy tłuszczowe omega - 3, białek i cynku. Wiadomym jest, aby zacisnąć skóry zarówno twarde i gładkie (2).

Powrót do spisu treści

3. Paczka marchwi i ziemniaków

Będziesz potrzebować
  • 1 mała marchew
  • 1 małych ziemniaków
  • Szczypta kurkumy
  • Szczypta sody
  • Woda
Co musisz zrobić
  1. Gotować marchew i ziemniaki, i posiekać na małe kawałki. Rozgnieść je tworząc gładką pastę.
  2. Do tego należy dodać szczyptę kurkumy i sody oczyszczonej. Dobrze wymieszać z wodą do uzyskania gładkiej pasty.
  3. Zastosuj całym twarz i trzymać przez 20 minut.
  4. Przemyć gorącą wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę aplikację Pack dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Marchew są bogatym źródłem witaminy A, która pomaga w zwiększaniu produkcji kolagenu w skórze. Kolagen sprawia, że ​​skóra mocno i zapobiegają powstawaniu zmarszczek, dając w ten sposób bardzo młodzieńczy blask na twarzy (3). Ziemniaka również uważany za doskonały składnik przeciwko starzeniu się skóry, która zanika zmarszczki i wyrównuje kolor skóry (4).

Powrót do spisu treści

4. Jogurt Paczka

Będziesz potrzebować
  • 2 łyżeczki jogurt
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka soku z cytryny świeży
  • 1 witamina E kapsułka
  • Szczypta kurkumy
Co musisz zrobić
  1. Wymieszać jogurt, sok z cytryny, miodu i kurkumę razem.
  2. Ostrożnie odciąć witaminy E kapsułki od jej końca i delikatnie wlać olej znajdujący się wewnątrz w opakowaniu. Dobrze wymieszać.
  3. Zastosuj to wszystko na twarzy.
  4. Pozostawić na 10 - 15 minut i przemyć ciepłą wodą.
Jak często powinno to zrobić

Czy to 2 - 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Jogurt jest bogaty w zapobieganiu zmarszczek odżywczych takich jak witaminy, minerały, enzymy i tłuszczów, które utrzymują skórę świeża i nawilżona. Kwas mlekowy znaleźć w jogurcie kurczy porów i wzmacnia powłokę (5, 6).

Powrót do spisu treści

5. Pakiet Rose Woda

Będziesz potrzebować
  • 2 łyżeczki wody wzrósł
  • 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Kilka kropel gliceryny
  • Bawełniana piłka
Co musisz zrobić
  1. Wymieszać wszystkie składniki razem.
  2. Zanurz wacik w tym i stosuje się go na całym twarzy.
Jak często powinno to zrobić

Najlepiej to zrobić co drugą noc, przed pójściem do łóżka.

Dlaczego to działa

Rose woda ma właściwości regenerujące, a także ma uspokajający wpływ na skórę. Zwiększa to krążenie w naczyniach włosowatych, a tym samym zmniejsza gwint żyły. To także zmniejsza przebarwienia i opuchliznę pod oczami (7).

Uwaga

Nie umyj twarz po zastosowaniu tego pakietu jako twarz będzie go wchłonąć się całkowicie.

Powrót do spisu treści

6. Pakiet Mleko kokosowe

Będziesz potrzebować
  • 3 łyżki mleka kokosowego
  • Bawełniana piłka
Co musisz zrobić
  1. Nasączyć wacik w mleku kokosowym i stosuje się go na twarzy.
  2. Po 20 min, płukanie zimną wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz to 2 - 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Ten tropikalny owoc zwalcza wszystkie oznaki starzenia czyni skórę miękką i gładką. Ma przeciwutleniacze i przeciwzapalne, które utrzymują zmarszczki dalej (8).

Powrót do spisu treści

7. Pakiet Banana

Będziesz potrzebować
  • 1 mały dojrzały banan
  • 1 łyżeczka wody wzrósł
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka jogurt
Co musisz zrobić
  1. Posiekać i rozgnieść banana. Dodać miód i wodę różaną do niego i dobrze wymieszać.
  2. Wreszcie, dodać jogurt i mieszać aż do uzyskania gładkiej, jednorodnej pasty.
  3. Zastosuj ten pakiet i utrzymać ją na 20 minut.
  4. Spłukać zimną wodą.
Jak często powinno to zrobić

Użyj pakiet banan 1 - 2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Owoc powszechnie znany ze swoich właściwości przeciwstarzeniowe, banan zawiera witaminy A, B i E. Jest bogatym źródłem cynku, potasu i żelaza, które są korzystne dla utrzymywania młodzieńczy wygląd skóry (9).

Powrót do spisu treści

8. Pakiet sok ziemniaczany

Będziesz potrzebować
  • 1 małych ziemniaków
  • Bawełniana piłka
Co musisz zrobić
  1. Zetrzeć ziemniaki i wycisnąć sok z niego.
  2. Namoczyć wacik w tym i stosuje się go na całym twarzy.
  3. Sok pozostawić na twarzy przez 15 minut, a następnie spłukać zimną wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Ziemniaki są również bogatym źródłem witaminy C, która pomaga w regeneracji kolagenu w który został uszkodzony, a także zapobiega utracie elastyczności skóry. Twoje zmarszczki znikną z łatwością (10).

Powrót do spisu treści

9. Pakiet Papaya

Będziesz potrzebować

Kilka sztuk dojrzałych papai

Co musisz zrobić
  1. Rozgnieść papaja, aby uzyskać gładką pastę. Dodaj trochę wody w razie potrzeby.
  2. Stosuje się go po całej twarzy i szyi.
  3. Pozostawić na około 10 minut. Przemyć gorącą wodą.
Jak często powinno to zrobić

Papaya face pack daje najlepsze rezultaty, jeśli stosowane dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Nasze babcie zawsze poinformowała nas do jedzenia i zastosować papai na twarzy od wieków. Papaja jest bogata w przeciwutleniacze i zawiera specjalny enzym o nazwie papaina, że ​​złuszcza martwe komórki i oczyszcza zanieczyszczenia skóry. Pomaga również w regeneracji nowych komórek i zapewnia elastyczność skóry (11).

Powrót do spisu treści

10. Maska Avocado

Będziesz potrzebować

Awokado

Co musisz zrobić
  1. Usunąć pestki i zetrzeć awokado na pastę.
  2. Za pomocą tej pasty jako maski na skórę na około 10 - 12 minut, spłukania.

Możesz też masować skórę plastry schłodzonego awokado przechowywane w zamrażarce.

Jak często powinno to zrobić

Zastosuj to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Awokado może zwiększyć swój blask skóry i zmniejsza drobne linie i zmarszczki. Karotenoidy i witamina E występuje w owocach zabezpiecza skórę przed wolnymi rodnikami, natomiast witamina C, sprzyja produkcji kolagenu dokonującej jędrność i gładki (12).

Powrót do spisu treści

11. Almond, Rosewood, i drzewa sandałowego Oleje

Będziesz potrzebować
  • 1 łyżka olej migdałowy
  • 2 - 3 krople z drzewa różanego, olej
  • 3 - 4 kropli olejku sandałowego
Co musisz zrobić
  1. Zrób mieszankę przez zmieszanie olejów razem.
  2. Masować skórę olejem w kolistymi ruchami w górę i przez 2 - 3 minuty.
  3. Pozostawić mieszankę oleju noc lub przynajmniej na godzinę przed płukanie go.
Jak często powinno to zrobić

Zastosuj to co noc na oczyszczoną skórę twarzy i szyi.

Dlaczego to działa

Mieszanka tych trzech olejów można zrobić cuda dla Twojej skóry! Naturalne kwasy tłuszczowe będą działać jako środki zmiękczające skórę i utrzymać skórę delikatną i świecące (13, 14). Palisander olej łagodzi skórę, a także podnosi nastrój z jego wpływem na układ nerwowy (15). Regularne stosowanie będzie pozbyć się zmarszczek, zmarszczki oraz kurze łapki.

Powrót do spisu treści

12. Migdały i opakowanie mleka

Będziesz potrzebować
  • 8 - 10 migdały
  • Mleko
Co musisz zrobić
  1. Dodaj tyle mleka z migdałami tak, że są one całkowicie nasączone i pozostawić go na bok na noc.
  2. Zmielić migdały wraz z samym mlekiem i stosować na twarz.
  3. Pozostawić na 20 minut przed spłukaniem pakiet off.
Jak często powinno to zrobić

Zrobić to raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Migdały są bogate w witaminę E, która odmłodzić i nawilżają skórę. Dzięki temu skóry w optymalnym zdrowia i zapobiega rozwijaniu zmarszczki i zwiotczenie (16). Mleko zabezpiecza skórę przed suszeniem, co jest jedną z najczęstszych przyczyn starzenia się skóry do rozwijania objawów (17).

Powrót do spisu treści

13. Pakiet Puree Truskawki

Będziesz potrzebować

3 - 4 truskawki

Co musisz zrobić
  1. Mash truskawki właściwie w taki sposób, że nie pozostają grudki.
  2. Zastosuj to bezpośrednio na twarzy i niech face pack siedzieć przez 10 - 12 minut.
  3. Spłukać wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz ten raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Truskawki są nie tylko smaczne, ale również pełne antyoksydantów, które są przydatne do utrzymania oznaki starzenia w zatoce. Witamina C poprawia elastyczność skóry, podczas gdy inne witaminy i minerały usunąć martwe komórki, nawet koloryt skóry i rozjaśnić cerę (18). Plamy starcze, drobne linie i zmarszczki zaczynają znikać z regularnego stosowania tego środka domu.

Powrót do spisu treści

14. Maska trzciny cukrowej

Będziesz potrzebować
  • 2 - 3 łyżki sok z trzciny cukrowej
  • Szczypta kurkumy
Co musisz zrobić
  1. Wymieszać sok z trzciny cukrowej z kurkumy.
  2. Nałożyć na określonych obszarach lub całej twarzy przez około 6 - 10 minut.
  3. Wylewanie najpierw z ciepłą wodą, a następnie z zimną wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Nie wystarczy kochać mając soku z trzciny cukrowej w okresie lata? Następnym razem przynieść do domu sok i używać go na twarzy przez tego młodzieńczego wyglądu. Sok z trzciny cukrowej zawiera kwas glikolowy, powszechnie używane alfahydroksykwas w skórki chemicznych. Złuszcza głuchy górną warstwę skóry, podczas gdy zwiększenie syntezy kolagenu (19).

Powrót do spisu treści

15. Pakiet ananasowy

Będziesz potrzebować

Plasterek dojrzałych ananasów

Co musisz zrobić
  1. Delikatnie pocierać plaster ananasa na skórze przez około pięć minut.
  2. Sok pozostawić na 10 minut.
  3. Spłukać wodą.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz to 2 - 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Ananas ma fitochemiczne i mikroelementów, które pomagają zmniejszyć pierwsze oznaki starzenia. Jest bogaty w witaminę C, co sprzyja optymalne wytwarzanie kolagenu w skórze. To redukuje zmarszczki (20).

Powrót do spisu treści

16. Blended Olejki eteryczne

Będziesz potrzebować
  • 5 kropli olejku sandałowego
  • 5 kropli różany, olejek geranium
  • 5 kropli oleju jaśminowy
  • 5 kropli neroli olej (opcjonalnie)
  • 5 kropli oleju kadzidła (opcjonalnie)
Co musisz zrobić
  1. Wymieszać wszystkie olejki eteryczne w czystej butelki.
  2. Stosuje się 2 - 3 krople to na skórze i wmasować go w.
Jak często powinno to zrobić

Czy to co wieczór przed pójściem do łóżka.

Dlaczego to działa

Zmarszczki można skutecznie zmniejszyć regularne stosowanie tej skutecznej mieszanki olejków eterycznych. Olejek sandałowy zawiera omega - 7 - 9 i omega kwasy tłuszczowe, które wygładzenia zmarszczek i leczenia suchej masy (21). Rose olejek geraniowy ma działanie zapobiegające starzeniu się z olejek jaśminowy uwodnienie starzenia skóry dojrzałej (22, 23).

Powrót do spisu treści

17. Domowe Serum pod oczy

Będziesz potrzebować
  • 8 kropli oleju z orzechów laskowych
  • 4 kropli olejku sandałowego
  • 6 kropli olejek rumiankowy
  • 5 kropli oleju z nasion marchwi
Co musisz zrobić
  1. Wymieszać wszystkie olejki eteryczne razem i przechowywać je w czystym i suchym pojemniku.
  2. Nanieść kroplę lub dwie to pod oczami w kolistymi ruchami.
Jak często powinno to zrobić

Zastosuj tę istotną mieszankę oleju każdej nocy, przed pójściem do łóżka.

Dlaczego to działa

Ta kombinacja z oliwek zawiera silne olejki eteryczne, które pomogą zmniejszyć pod porów oczu, suchość, i dokręcić skóry wokół oczu. Regularne używanie zmniejsza obrzęki i cienie też (24, 25, 26).

Uwaga

Nie pocierać energicznie ponieważ najcichszy i najbardziej wrażliwy obszar jest skóra wokół oczu.

Powrót do spisu treści

18. Maska kwiatów

Będziesz potrzebować
  • 4 krople oleju z oliwek
  • Garść płatków kwiatów nagietka
  • Kilka płatki róży
  • Garść płatków kwiatowych rumianku
  • Woda
Co musisz zrobić
  1. Dodać pastę przez zmieszanie wszystkich składników razem. Dodaj tyle wody, ile potrzeba do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Zastosuj maskę i utrzymać ją na 20 minut.
  3. Zmyć zimną wodą.
  4. Zastosować toner i nawilżają skórę jak zwykle.
Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Płatki nagietka ma odżywcze i nawilżające właściwości skóry (27). Płatki róży również nawilżają skórę z ich zawartością witaminy E. Są one również doskonałe jako toner skóry, zapewniając jej jędrność (28). Rumianek łagodzi skórę i sprawiają, że bardziej miękkie (29).

Powrót do spisu treści

19. Olej rycynowy

Będziesz potrzebować

Kilka kropli oleju rycynowego

Co musisz zrobić
  1. Brać olej w dłoniach i wmasować w skórę od szyi w twarz.
  2. Pozostawić na godzinę lub więcej.
Jak często powinno to zrobić

Czy to co drugi dzień. Najlepiej jest pozostawić olej na noc.

Dlaczego to działa

Jeśli skóra jest sucha, następnie należy udać się do tego środka. Olej rycynowy łagodzi skórę i zmiękcza je, utrzymując ją wilgotne i z kolei zmniejszając zmarszczki (30).

Powrót do spisu treści

20. Sok cytrynowy

Będziesz potrzebować

Świeży sok z cytryny

Co musisz zrobić
  1. Poświęć kilka kropli czystego soku z cytryny i stosować na obszarach o ciemne plamy, przebarwienia i plamy starcze.
  2. Spłukać po upływie 10 - 15 minut.
Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność raz dziennie.

Dlaczego to działa

Właściwości wybielające cytryny działa cuda, aby zmniejszyć plamy starcze i przebarwienia na skórze z regularnego stosowania. Jest to doskonały naturalny środek, jeśli chcesz rozjaśnić skórę i pozbyć się plam starczych i innych skaz (31).

Powrót do spisu treści

21. Proszek Amla

Będziesz potrzebować
  • 2 łyżeczki proszku Amla
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka jogurt
  • Gorąca woda
Co musisz zrobić
  1. Dodać miód i jogurt w proszku Amla i dobrze wymieszać. Dodaj ciepłej wody w razie potrzeby dostosować konsystencję face pack, tak, że można go łatwo zastosować.
  2. Nałożyć cienką warstwę na skórę twarzy i szyi.
  3. Pozostawić do wyschnięcia na około 15 minut przed myciem go.
Jak często powinno to zrobić

Zastosuj ten pakiet twarz raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Owoc ten jest powszechnie stosowany do pielęgnacji włosów, a przy stosowaniu na skórę, może dać Ci wiele korzyści, w tym zmarszczek i elastyczna skóra. Jest bogaty w witaminę C, który stymuluje produkcję kolagenu w skórze (32). Drobne linie, zmarszczki, zwiotczenie skóry i wygładzający rozpocznie się i staje się bardziej jędrne w przeciągu kilku tygodni.

Uwaga: Jeśli którykolwiek ze składników wymienionych powyżej w licznych środków reaguje ze skórą, należy zaprzestać jej używania.

Powrót do spisu treści

Silne inne produkty naturalne dla anti-aging

22. Shilajit

Jest to wszechstronny medycynie ajurwedyjskiej, która jest używana do leczenia różnych dolegliwości. Znane jest również z godnych uwagi właściwości przeciw starzeniu. Jest lepką substancją, która jest czarnawo-brązowego znaleźć w formacjach skalnych w Himalajów. Jest on sprzedawany w formie kapsułek i regularne stosowanie zdecydowanie pozwoli Ci patrząc młodszy.

Powrót do spisu treści

23. Rasayana

Jest to kolejny wspaniały medycynie ajurwedyjskiej, która służy nie tylko do odmłodzenia skóry, ale także umysł i ciało. Jest to mieszanka aż 40 różnych ziół i minerałów, które mają tydzień na przygotowanie i kompletne.

Powrót do spisu treści

24. Chyawanprash

Chyawanprash jest częścią ajurwedyjskiej Rasayanas. Jest to mieszanka ziół, minerałów i owoców, które pomagają utrzymać ciało i umysł odmłodzony. Jeśli szukasz silny anty-aging medycyny, który dodaje korzyści dla zdrowia, to jest dla ciebie!

Powrót do spisu treści

25. Ashwagandha

W ajurwedyjskiej strumienia Ashwagandha jest jednym z najsilniejszych środków Rasayana i jest często stosowany w monoterapii dla odmłodzenia. Jest często nazywany Indyjski żeń-szeń ze względu na jego magiczne moce odmładzających.

Dawkowanie tych suplementów ajurwedyjskich najlepiej potwierdzone przez specjalistę.

Powrót do spisu treści

Spójrzmy teraz na niektóre z dostępnych na rynku zabiegów chemicznych na starzenie się skóry.

Zabiegi chemiczne

Istnieje wiele zabiegów chemicznych dostępnych na rynku. Postęp w dziedzinie nauki i technologii pozwala nam wyglądać młodziej nawet w wieku 60. Przeczytaj poniżej, aby wiedzieć, w jaki sposób te zabiegi chemiczne mogą pomóc.

  1. Laserowe zabiegi anti-aging obejmują zabiegi na twarz, które pomagają kierować niektóre z najbardziej niepożądanych zmian, które dzieją się na naszych twarzach i organów, jak się starzeć. Pomagają zredukować te drobne linie, zmarszczki, plamy starcze, nierówny koloryt skóry, pajączki, a nawet zwiotczenie skóry. Pomagają również w oferowaniu wyciągów do zaostrzenia i odmłodzić skórę, aby wyeliminować wady.
  2. Zastrzyki z botoksu są zwykle ukierunkowane na określonych obszarach, aby pomóc Ci zaoferować skórę, która jest wolna od zmarszczek i drobnych linii.

Zabiegi te są uważane niechirurgiczna jak skóra nie jest cięte w trakcie leczenia. Jednak jedna rzecz, która musi mieć na uwadze to, że nie chirurgiczne nie znaczy, bezbolesne, jak te zabiegi są uważane oferują znaczny ból i dyskomfort przestojów. Ponadto, nie są one tak atrakcyjne jak naturalne środki zaradcze podane ich wygórowanych kosztów i prawdopodobnych skutków ubocznych.

Eksperci urody zalecają stosowanie naturalnych środków przed decydując się na którykolwiek z tych środków. Biorą czasu, aby pokazać wyniki, ale zawierają składniki ziołowe, które nie uszkodzić skóry. Oto rzeczy, o których należy pamiętać, aby utrzymać skórę patrząc młodszych i elastyczna.

Porady dla Anti Aging

  • Przestań palić
  • Ograniczenie spożycia alkoholu
  • Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce
  • Przestrzegać zdrowej diety
  • Mieć co najmniej 8 - 10 szklanek wody i świeżych soków owocowych
  • Zawierać więcej impulsów i warzyw liściastych w diecie
  • Zrobić szybki marsz w godzinach porannych, a jeśli to możliwe niektórych bezpłatnych ćwiczeń jogi lub ręcznych

Uzyskanie tych rzeczy prawo będzie poprawić swój wygląd i sprawiają, że znacznie bardziej prawdopodobne, że jakiekolwiek leczenie wybrać daje lepsze rezultaty.

Aby utrzymać skórę, ciało i umysł odmłodzona, nie ma lepszego sposobu, niż dzieje naturalne i przy użyciu bezpiecznych, roztworów chemicznych wolną daje młodej skóry pragnienie. Mamy wymienionych szeroką gamę naturalnych środków zapobiegających starzeniu, których można używać w zaciszu własnego domu.

Dać im szansę i nie zapomnij podzielić się swoimi doświadczeniami z nami.

load...
load...