21 prostych wskazówek do kontrolowania trądziku w nastolatkach

Wszystko, czego chcieliśmy zrobić jak dzieci było dorosnąć i robić wszystkie rzeczy, że dorośli nie. Nic jeszcze nie wiemy o fazie bycia nastolatkiem! Jakby bycie w mylące wieku między dzieckiem a osobą dorosłą nie wystarczy. Jesteśmy również poddany równowagi hormonalnej - nierównowaga, która rządziła prawie wszystko o nas - szalony wściekłości wahania nastroju i pryszcze na uszkodzoną skórę.

Ze wszystkich rzeczy, które wariuje, problemy skórne są jedyną rzeczą, mamy pewną kontrolę na. Trądzik jest jednym z bardziej nieprzyjemne towarzyszami swoich młodzieńczych lat. Może ona przybierać różne formy, takie jak krosty, cysty, zaskórników lub whiteheads. Pozwól nam powiedzieć, jak radzić sobie z trądzikiem i tym podobne.

Jeśli jesteś nastolatków cierpiących na trądzik, nie jesteś na pewno sam. Trądzik dotyka nastolatków z całej rasy, płci i pochodzenia. Szacuje się, że co najmniej 90% nastolatków cierpi z powodu epizodów trądziku.

Co to jest trądzik?

Jak wejść do nastolatek, twoje ciało zacznie zmieniać wewnętrznie i zewnętrznie ze względu na zmiany hormonalne. Wyniki Acne od działania hormonów na gruczoły łojowe skóry (gruczoły łojowe). Gruczoły łojowe uwolnienia oleistą substancję o nazwie łoju, że opróżnia się na powierzchni skóry przez pory. Mieszanina oleju i komórki pozwala na bakterie, które zwykle żyją na skórze rośnie w otworach pęcherzyka. Kiedy to nastąpi, zatykają porów, a krosty rozwijać.

Co potęguje trądzik?

• Szorstki szorowania

Największy mit o trądziku jest to, że jest to spowodowane przez brud. Miejmy rozerwanie go dla Ciebie! Jest to spowodowane z powodu zatkania jak wyjaśniono powyżej. Dlatego szorstki szorowania będzie drażnić tylko skórę. Podrażniona skóra produkuje więcej ropy, a to prowadzi do większej trądziku - cykl nigdy się nie kończy.

• Zbieranie lub wyciskanie Pryszcze

Jest to bardzo złe przyzwyczajenia, często obserwowane u młodzieży i dorosłych cierpiących na trądzik. Po dotknięciu i ściśnij pryszcze, a następnie dotknąć inne części twarzy, jesteś przenoszenia bakterii. Pomaga to bakteria rozprzestrzenia i pogarsza trądzik.

• Naciski ze Bike hełmy, plecaki, lub ścisłego Obroża

Ścisła wyściółka z tych elementów obkurcza skórę i zatrzymuje brud i bakterie, co prowadzi do trądziku.

• Poziomy Zmiana hormonalne (u kobiet)

Hormony u kobiet śledzić cykl wzlotów i dół, a nierównowaga prowadzi do trądziku. Obserwuje się to bardziej w czasie miesiączki.

• Spożycie żywności

Chociaż nie istnieją sprawdzone wyniki, produkty mleczne mogą prowadzić do pogarsza trądzik. Związane jest to czynnik, że zwierzęta są karmione na diecie bogatej hormonu, co prowadzi do produktów, które zawierają hormony.

Jak leczyć i zapobiegać Teenage Trądzik?

Kontrolowanie trądzik nie jest herkulesowe zadanie, choć potrzebuje opieki i strategii. Jeśli jesteś nastolatkiem lub rodzicem nastolatka, to ten artykuł będzie przydatna. Wystawione są tu 21 skutecznych metod leczenia, które mogłyby zmniejszyć trądzik i uniknąć powstawaniu wyprysków też.

1. Oczyszczanie

Integralną częścią leczenia nastolatków lub jakikolwiek rodzaj trądziku jest, aby zachować swoją twarz czyste. Istotne jest, aby oczyścić swoją twarz w nocy i rano. Przez oczyszczenie, można zachować swój zabrudzenia skóry oraz bezpłatny olej, który zapobiega dalszemu wyprysków na skórze. Oczyścić twarz delikatnie i używać do mycia wykonany dla trądzikowej. Unikaj używania żadnych szorstkich materiałów teksturowanych, aby oczyścić twarz.

2. Nawilżanie

Tłusta skóra powoduje wyprysków, a jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha, organizm kompensuje wytwarzając dodatkowe oleje. Niektóre produkty trądzik może pozostawić swoją skórę suchą i grubego. Przełączać się takie produkty z nawilżające na bazie żelu do skóry tłustej lub nawilżające na bazie śmietany, jeśli masz suchą skórę. Jeśli masz zamiar wyjść, a następnie użyć nawilżające z niewielką ilością SPF, aby chronić skórę przed podrażnieniem więcej. Zawsze należy stosować krem ​​do opalania, aby uniknąć opalanie. Trądzikowej jest generalnie bardziej wrażliwe niż inne rodzaje skóry.

3. Złuszczają skóry

Złuszczanie pomaga w usuwaniu martwych komórek naskórka z powierzchni skóry. Produkty złuszczające zazwyczaj są w postaci kremu, który musi być opracowane na skórze przez kilka minut, po czym zmyć.

4. Zastosowanie toner

Po oczyszczeniu twarzy, zimnica wacik z pewnym tonera i stosuje się go na twarzy. Produkt ten pozwala na zaostrzenie pory i zapobiega brud, olej i inne zanieczyszczenia uwięzione w nim. Wybierz tonerów trądzik lub tych z octu jabłkowego lub oczaru wirginijskiego. Nie spłukać toner. Niech to pozostanie na skórze.

5. Unikaj dotykania twarzy

Wiele osób ma zwyczaj dotykania twarzy świadomie, a także nieświadomie. Dotykając twarzy może spowodować rozprzestrzenianie się bakterii z rąk do twarzy, w wyniku zapalenia i innych problemów.

6. Zwiększyć spożycie wody

Woda jest niezbędna dla organizmu, jak również skórę. Picie ośmiu do 10 szklanek wody dziennie na pewno pomogą Ci mieć jasny wygląd skóry.

7. Dobra dieta

Naukowcy uważają, że pokarmy śmieci sam nie może bezpośrednio powodować wyprysków na skórze. Jest bardzo ważne, aby stosować dobrą dietę, biorąc co najmniej pięć porcji pełnego ziarna, warzywa i owoce codziennie. Zdrowe ciało daje lepszą skórę. Ta dieta na pewno odzwierciedlenia na skórze tylko w ciągu tygodnia.

8. Zmień poduszkę okładka

Okładkę poduszka jest zwykle pełny pyłów, bakterie i inne czynniki wywołujące trądzik. Ważne jest, aby zmienić swoją poduszkę obejmuje jeden raz w ciągu trzech do czterech dni. Wymiana pokrywy uniemożliwiają trądzik problem coraz gorzej.

9. Pobyt Stress-Free

Wielu ekspertów uważa, że ​​stres może być przyczyną wyprysków na skórze. Stres może być skierowany z dala poprzez zaangażowanie się w zdrowych działań, które mogłyby odmłodzić swój umysł i utrzymuje skórę jasne.

10. Regularne ćwiczenia

Wykonując codziennie może pomóc zmniejszyć stres i pomaga w optymalizacji przepływu krwi w całym organizmie. Nie zapomnij wziąć prysznic po treningu. To pomaga w zapobieganiu brudu i potu zatykaniu się porów i powoduje wyprysków.

11. Zastosowanie nadtlenku benzoilu

Nadtlenek benzoilu jest w formie mydła lub płynu do swoich trądzikowej obszarach skóry. Produkty są formułowane w celu regeneracji czystych i nowych komórek szybciej. Wyboru produktów o 3% lub mniej, nadtlenek benzoilu, w celu uniknięcia podrażnień.

12. Zastosowanie kwasu salicylowego

Podobny do nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy pomaga w pozbyciu się martwych komórek skóry i promować wzrost nowych skóry. W efekcie skóra wysycha od blisko trądzik, suchość, ale spowalnia przy regeneracji skóry. Spróbuj użyć tego kwasu w środki czyszczące i zabiegów punktowych codziennie na trądzikowej obszarach.

13. Siarka - wielki Trądzik killer

Siarka jest znany jako wielki trądzik zabójcy. Wybierz czyszczące i inne produkty zawierające siarkę wyczyścić wyprysków poprzez zmniejszenie produkcji ropy w skórze.

14. Zastosowanie Retinoid

Czyszczące z retinoidami zawierają wysoki poziom witaminy A. Pomaga w oczyszczaniu swoje zatkane pory i rozpuszcza brud.

15. Spróbuj Tea Tree Oil

Olejek z drzewa herbacianego jest jednym z najlepszych środków przeciwbakteryjnych, które pomaga oczyścić z mikrobów, które zatyka porów. Delikatnie wacikiem z kilkoma kroplami oleju i machnięcia na trądzikowej obszarach. Unikaj zbyt dużo tego oleju, gdyż prowadziłoby to pieczenie i zaczerwienienie pogorszy.

16. Zastosowanie Facial Peel

Peelingi do twarzy są w postaci żelu zawierającego kwasy, które pomagają w pozbyciu się martwego naskórka i drobnoustrojów zawierających komórki. Stosując takie peelingi regularnie może zmniejszyć wyprysków. Pomaga również w utrzymaniu swój schemat pielęgnacji skóry.

17. Leczenie laserowe

Wielu dermatologów oferują zabiegi laserowe zabić nadreaktywny gruczołów wydzielających ropy pod skórą. Zabieg ten może być bolesne, ale przyczynia się do zmniejszenia trądziku o około 50%.

18. Leczenie światłem

W przeciwieństwie do zabiegów laserowych, zabiegi świetlne używać łagodnych impulsów światła i specjalistycznej różdżki, by zabić bakterie. Zabieg ten ma również pozytywny wpływ na zabijanie wyprysków bez bólu.

19. Otrzymać wystarczające uśpienia

Spanie pomaga w relaks ciała, a także odtruwa go. Skóra odnawia komórki skóry podczas snu, więc ważne jest, aby spać przez co najmniej osiem godzin. Regulują zwyczaj spania w stałym czasie każdego dnia.

20. Zastosowanie Oil-Free Makeup

Wiele osób korzysta wiele produktów, aby ukryć swoje wyprysków. Wybierz trądzik walki i bezolejowe makijażu mineralnego, który zapewnia, że ​​wybuchy nie pogorszy, a także pomaga w ich ukrywanie. Osoby z poważnymi problemami z trądzikiem powinny unikać makijażu, ponieważ zatyka porów przez cały dzień.

21. Czysty gadżetów

Zawsze oczyścić elementy, które dotykają twarzy - telefon komórkowy, słuchawki i tym podobne. Mogą one siedliskiem bakterii.

I pamiętaj, nie trądzik lub trądzik nastoletnich dni są cenne. Nie pozwól breakout lub dwa zniszczyć te piękne dni.

Co zrobić, aby kontrolować trądzik? Podziel się wskazówkami z nami w komentarzach poniżej.