10 wskazówek do Baba Ramdev, aby uzyskać rozżarzoną skórę

Jeden z najbardziej znanych przywódców duchowych, Yoga Guru Baba Ramdev ma rozwiązania do prawie wszystkich problemów świata, nawet na sposobów, aby uzyskać zdrowe i świecącą skórę. Tak, to prawda! W tym artykule mam zamiar podzielić się Baba Ramdev porady kosmetyczne dla świecącą skórę. Choć jego wskazówki i sposoby mogą nie działać jak cud albo wywołują skutki natychmiastowe (mogą trwać tydzień lub dwa, aby pokazać się), wyniki są długotrwałe i stałe na pewno.

Baba Ramdev Porady dla świecącą skórę

1. Praktyka Kapalbhati lub Pranajama

Kapalbhati Pranajama jest rodzajem ćwiczenia oddechowe, które pomagają oczyścić płuca. W tym więcej tlenu jest zużywane podczas gdy dwutlenek węgla jest wyrzucane. Robi Kapalbhati przez 6 miesięcy regularnie daje świecącą skórę i pomagają uzyskać połysk na twarzy. Trzeba to zrobić dwa razy dziennie. Będzie ona również pomóc pozbyć się cienie.

2. Świeży sok dolotowy

Baba Ramdev sugeruje, że należy wymienić swoje ulubione zimne napoje, takie jak Pepsi, koks, itp THUMS się ze świeżych soków. Jeśli to świeże soki w codziennej diecie, to na pewno się naturalnie świecącą skórę.

3. Rub Your Face

Po kąpieli lub pod prysznicem, przetrzeć twarz delikatnie miękką ręcznik i spróbuj dać mu masaż dla 1 - 2 minuty, podczas gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Pomoże to w napinania skóry i sprawi, że skóra jest bardziej elastyczna i miękka.

4. Pozytywne Myśli

Guru jogi sugerują, że należy utrzymać na mający pozytywne myśli w swoim umyśle. Jeśli uważasz, że dobrze i czuć się zadowolony z poziomu, doda pozytywnej połysk i blask na twarzy. Jeśli masz złe myśli w swoim sercu, będzie odzwierciedlać na twarzy, dzięki czemu wyglądają nudne i pełne zmarszczek.

5. Aloe Vera masaż

Masuj twarz, szyję i ręce z Aloe Vera codziennie rano i wieczorem. Spowoduje to dodanie dodatkowego blasku do twarzy.

6. Pakiet Besan

Baba Ramdev jest ściśle rzecz korzystania z produktów naturalnych i ajurwedyjskie do leczenia skóry i zdrowia. Paczka Besan lub channe ka Atta jest sugerowane do stosowania na twarz. Istnieją dwa sposoby, aby go używać:

Pierwszym sposobem jest zastąpienie mycia twarzy z Besan. Trzeba użyć Besan codziennie do mycia twarzy. Drugi sposób polega na zmieszaniu go wodą róży lub zwykłej wody i stosuje się go jako pakiet nominalnej. Codzienne używanie tego daje widoczne rezultaty w ciągu zaledwie 1 lub 2 tygodnie.

7. Cytrynowy do twarzy

Babadżi sugeruje stosowanie cytryny lub Nimbu do leczenia twarzy. Usuwa poopalać i pryszcze działając jako czynnik rozjaśniania naturalnej skóry. Wystarczy pocierać cytryny na twarzy raz dziennie i zmyć go za pomocą letniej wody.

8. Zastosowanie surowej mleka

Codziennie przed pójściem spać, pocierać trochę surowej mleka na twarzy. Niech to działa na noc. Zmyć go za pomocą normalnej do zimnej wody następnego dnia rano. To daje natychmiastowy blask twarzy. Regularne stosowanie tego daje trwałą uczciwości

9. Napój Woda

Nawet Babadżi radzi pić co najmniej 3 do 4 litrów wody dziennie. Do szklanki wody pić podczas posiłków nie są wliczone w to. Wody dodaje naturalną jędrność i blask skóry utrzymując skórę nawilżona i zdrowa.

10. Sleep Well

„Właściwa rutyna sen jest bardzo ważny,” sugeruje Babaji. Powinieneś spać przynajmniej 8 godzin. Czasy snu znowu, są bardzo ważne. Baba Ramdev sugeruje, że należy starać się spać o 10 wieczorem lub maksymalnie na 11pm; inaczej, dostaniesz cienie i przebarwienia na skórze. Również, spróbuj wstać wcześnie rano.

Te wskazówki są bardzo proste i można łatwo śledzić i uwzględnić je w swojej codziennej rutyny. Co sądzisz o tych Ramdev Baba skóry wskazówki świecące? Czy zostawić nam komentarz.