23 niezwykłe zalety liści mięty pieprzowej dla skóry, włosów i zdrowia

Miętowy i świeże! Tak, obie te właściwości są związane z liści mięty pieprzowej. Czy chcesz wyraźny smak nowo znalezionego naczynia, lub chcą uzyskać nad oddech surowego cebuli (-Minty rozwiązanie na ratunek! Kocham słodki i orzeźwiający aromat tych liści. Można go podnieść na duchu i lepszy nastrój. Ale czy wiesz, że oprócz tego, liści mięty również mnóstwo dobroci, która pomaga zachować chorób na dystans?

Teraz rzućmy okiem na jego korzyści.

Peppermint-A Brief

Botaniczna Mentha piperita Imieniny do rodziny Lamiaceae Inne Names- Pudina Patte (hindi), Milakukkirai vittu (tamilski)

Miętowy, popularne zioło znana z wyraźnym aromacie i leczniczych wartości, ma zielonkawo-fioletowe lanca kształcie liści i orzeźwiający smak chłodnego. Ze względu na jego orzeźwiającym aromacie, ostrym zapachu mentolu i uczucie chłodzenia, jest często stosowany w produktach domowych, takich jak preparaty do kąpieli, płyny, pasty do zębów, i maści.

Poza tym, liść mięty pieprzowej proszek jest często używany do napojów i innych produktów spożywczych środków aromatyzujących. Mogą one być również częścią sałatek i dodatek smakowy do napojów lub nawet oczyszczonej wody. Związki w liściach mówi się, że właściwości lecznicze i lecznicze. Liście mięty pieprzowej są dostępne przez cały rok i są w większości popytu w okresie letnim ze względu na ich efekt chłodzenia.

Zobaczmy, jakie są mięta pozostawia zastosowań

Liście mięty pieprzowej Korzyści

Korzyści zdrowotne wynikające z liści mięty pieprzowej

1. Poprawia czynności wątroby
2. Naturalny środek na przeziębienie i grypę
3. Leczenie problemów z oddychaniem
4. Zabija nieświeży oddech
5. Antynowotworowe właściwości
6. Leczenie sezonowego Fever
7. Antybakteryjne agenta
8. Poprawia pamięć
9. Pomaga w zmniejszeniu Nudności
10. Obniża Headache
11. AIDS Trawienie
12. Korzystne dla karmiących
13. Przysmaki depresję i stres
14. Pomaga Weight Loss
15. Zwiększa Kobieta Bezpłodność
16. Pomocne w leczeniu IBS
17. Inne korzyści zdrowotne

Korzyści skórne

1. Utrzymanie zdrowia skóry
2. Ziołowy na problemy skórne

Korzyści włosy

1. Leczenie łupieżu
2. Leczenie wszawicy

Inne zastosowania

1. Popularny składnik czekoladek i cukierków
2. Stosowane w kosmetykach handlowych

Korzyści zdrowotne Liście mięty

Poza ich odświeżający wpływ chłodzenia na podniebienia i przełyku, liści mięty pieprzowej są bogate w witaminy A i C, żelaza, potasu i włókien, ale niskokaloryczne. Tak, to biorąc pod uwagę, że są one stosowane w lekach ziołowych. Oferują one następujące korzyści zdrowotne.

1. Poprawia czynności wątroby

Chcesz zdrowe i prawidłowe funkcjonowanie wątroby? Zdecydować o zimozielonych liściach mięty pieprzowej i smaczne w jakiejkolwiek formie, żucie liści mięty surowy jest również opcja.

Dlaczego to działa

Mięta pieprzowa pozostawia poprawę funkcji wątroby poprawiając przepływ żółci z wątroby do pęcherzyka żółciowego. Świeże lub suszone liście mięty pieprzowej zwiększenia przepływu żółci i trawienie przez rozbicie tłuszczów i zmniejszenie złego cholesterolu. Zmniejszona cholesterolu leczy słaby wątrobę zmniejszając obciążenie wątroby. Świeże liście mięty pieprzowej spokojny i łagodzi układu trawiennego przez łagodzeniu objawów zespołu nadwrażliwości jelita grubego, w tym niestrawności, niestrawność i kolonii skurcze mięśni (1).

Powrót do spisu treści

2. Naturalny środek na przeziębienie i grypę

Zmęczony kichania cały czas? Potrzeba odpowiedniego lekarstwa, by zabić bakterie i wirusy, które powodują nasz wspólny (jeszcze frustrujące) zimno? Liście mięty pieprzowej jest waszym Zbawicielem.

Dlaczego to działa

Mentol w tych liści rozrzedza śluz i eliminuje śluz, zapewniając ulgę od kaszlu i przekrwienia. Mentol jest często stosowany jako wspólny składnik przetarć stosowanych na piersi w celu łagodzenia bólów w klatce piersiowej doświadczanych podczas zimna i grypy. Miętowego uspokajające i drętwienia efekt (2).

Powrót do spisu treści

3. Leczenie problemów z oddychaniem

Natychmiastowa kaszel może być oznaką problematycznych płuc. Więc moment czujesz dyskomfort w płucach, dodać miętę do swojej diety. Osoby cierpiące na astmę i zapalenie zatok też mogą schronić się w tym.

Dlaczego to działa

Liści mięty zawiera kwas rosemarinic, co jest korzystne w przypadku astmy ze względu na jego właściwości antyoksydacyjne, które neutralizują wolne rodniki i blokują wytwarzanie chemicznych pro-zapalnych, takich jak leukotrieny (3). Ponadto ułatwia podejmowanie substancji zwanych prostacykliny, które utrzymują się przez drogi oddechowe otwarte ułatwia oddychanie. Ekstrakt z liści mięty pieprzowej hamuje uwalnianie histaminy, a tym samym do łagodzenia objawów nosa alergiczny nieżyt nosa (katar sienny).

Powrót do spisu treści

4. Kills nieświeży oddech

Jest rzeczą oczywistą, że miętowy działa cuda przeciwko nieświeżego oddechu. Dlatego też jednym z kluczowych składników w gumach do żucia i pasty do zębów.

Dlaczego to działa

Ze względu na jego orzeźwiającym aromacie, wyciąg z liści mięty pieprzowej może być lepszy substytut do płukania jamy ustnej chlorheksydyny chemicznej pozbyć się nieświeżego oddechu. Sproszkowane liście mięty pieprzowej były często używane w średniowieczu do leczenia cuchnący oddech i wybielić zęby. Samo żucie liści mięty pieprzowej daje efekt odświeżacz usta (4).

Powrót do spisu treści

5. Właściwości antynowotworowe

Miętowy znany jest również zabić stąd te komórki nowotworowe. Dlaczego więc nie wykorzystać go w celu zapobiegania tej śmiertelnej choroby?

Dlaczego to działa

Według badań, liście mięty zawierają phytonutrient która wykazała, aby zatrzymać wzrost guzów rakowych u trzustki, wątroby i gruczołach mlecznych, chroniąc w ten sposób przed płuc, raka okrężnicy i raka skóry. Zawierają one również związek o nazwie mentolu, które hamuje wzrost raka prostaty (5).

Powrót do spisu treści

6. Leczenie sezonowego Fever

Jedzenie herbaty miętowej lub dodanie go do kąpieli może pomóc w obniżeniu gorączki delikatnie bez medycyny i jakiegokolwiek niekorzystnego wpływu na zdolność organizmu do walki z chorobą.

Dlaczego to działa

Liście mięty pieprzowej są znane przede wszystkim pomóc w indukowaniu histaminy w organizmie, a tym samym obniżeniu gorączki i alergii sezonowej (6).

Powrót do spisu treści

7. Anti-bakteryjne agent

Mając na liście mięty pieprzowej może trzymać się z dala od wszystkich bakterii powodujących choroby.

Dlaczego to działa

Liści mięty mają potencjał do zatrzymania wzrostu różnych bakterii, takich jak Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis i opornym na metycylinę Staphylococcus aureus (MRSA) (7). Są one również skuteczne w hamowaniu rozwoju niektórych rodzajów grzybów. Są one użyteczne w leczeniu kolki dziecięcego.

Powrót do spisu treści

8. Poprawia pamięć

Czy zawsze zapomnieć kluczyki i musiał wrócić do nich dostać po zablokowaniu swój dom? Nadszedł czas, aby spróbować super fajne liście mięty pieprzowej, aby zwiększyć pamięć.

Dlaczego to działa

Silny zapach liści mięty pieprzowej poprawia pamięć i zwiększa sprawność umysłową przez uspokajające i kojące na układ nerwowy (8).

Powrót do spisu treści

9. Pomaga w zmniejszeniu Nudności

Podróżując przez długie godziny w dusznym autobusem będzie niczyją najgorsza noc. Reakcje wahają się od niepokoju do silnego parcia na wymiociny. To uczucie nudności i poranne mdłości, że kobiety w ciąży zmierzyć można rozwiązać przez żucie liści mięty. Można nawet mieć herbatę miętową.

Dlaczego to działa

Efekt chłodzenia wywołanych przez liści łagodzi pieczenie żołądka, a silny aromat zmniejsza się skłonność do wymiotów, dzięki czemu dzień lepiej (9).

Powrót do spisu treści

10. Obniża Headache

Pomimo zaawansowanej technologii w medycynie, nie ma prawdziwe lekarstwo na ból głowy i przeziębienia. Nawet niewielki ból głowy może utrudniać pracę. Jeśli wszystkie inne środki do domu w tym herbata imbir nie okazały się pomocne, teraz jest czas, aby spróbować czegoś nowego. Stosowania balsamu na bazie mięty na czole i oglądać sobie drzemkę spać. Zaufaj mi to działa!

Dlaczego to działa

Uspokajający i kojący efekt mięty pieprzowej sprawia, że ​​produkt nadaje się do szybkiej ulgi przed bólem głowy. Ponadto, balsam łagodzi stany zapalne, zapobiegania atakom od innych warunków, takich jak migreny, grypy i (10).

Powrót do spisu treści

11. Aids Trawienie

Czując się nieswojo po przejadanie się ulubioną potrawę? Hehe, historia mojego życia. Ilekroć znajdę się w takiej sytuacji, że dotarcie do mięty, która jest nie tylko smaczne, ale również łagodzi mój brzuch.

Dlaczego to działa

Mięta jest znany, aby uspokoić dół niestrawność żołądka i walczy ani żadnego stanu zapalnego w jelitach. Ponadto, aromatyczny liści mięty aktywacji gruczołów ślinowych, jak również enzymy trawienne wywołujących ten sposób wspomagania trawienia (11). Jeśli czujesz, nadęty i nieszczęśliwy, żuć kilka liści mięty. Zobacz jak to działa!

Powrót do spisu treści

12. Liść mięty pieprzowej Korzyści Karmienie piersią

Macierzyństwo jest jednym z najprzyjemniejszych etapów życia kobiety. Jednak wraz z nim wyzwania, takie jak bolesność sutków. Zaraz po zakończeniu karmienia piersią ze swoim etapie nanieść olejek miętowy na sutki piersi do leczenia pęknięć i nadać jej efekt kojący. Pocieranie liści mięty na obszar zbyt pomaga.

Dlaczego to działa

Jak wspomniano wcześniej, kojące i chłodzenia efekt mięty zmiękcza uderzenie ostrym pod zmniejszonym ciśnieniem, w ten sposób obniżając bóle sutków (12).

Powrót do spisu treści

13. Leczy depresję i stres

Czy wiesz, że wąchając miętową herbatę miętową lub picia może pomóc w obniżeniu stresu? O kieliszek virgin mojito może odstresowanie ciebie.

Dlaczego to działa

Jako naturalny środek pobudzający, odświeżający aromat mięty można zostawić wolny i szczęśliwy przez cały dzień, co daje bardzo potrzebne impuls (13)!

Powrót do spisu treści

14. Liść mięty pieprzowej Dla Weight Loss

Czy kiedykolwiek myślałeś, że o coś smacznego może pomóc schudnąć? Mięta jest smak większość ludzi kochać. I żucia mięta ma pomóc schudnąć.

Dlaczego to działa

Wiemy już, że mięta jest stymulantem, który powoduje uwalnianie odpowiednich enzymów trawiennych i wspomaga prawidłowe trawienie. To z kolei pomaga w absorpcji wszystkie odpowiednie składniki odżywcze w żywności, którą spożywają i równo rozprowadza tłuszczu w organizmie (14).

Powrót do spisu treści

15. Zwiększa żeńskiej sterylności

To dlatego mięta musi stać się istotnym elementem diety (15).

Powrót do spisu treści

16. Pomocne w leczeniu IBS

Jest Zespół jelita drażliwego (IBS) mogą zostawić jesteś sfrustrowany i wzburzony. Dodaj miętę do jedzenia i zobaczyć jak wpłynie on na brzuchu.

Dlaczego to działa

Peppermint ma kojąco na mięśnie brzucha, co im relaks, a także pomaga złagodzić skurcze kloniczne (16).

Powrót do spisu treści

17. Inne korzyści

Aromatyczne związki z liści mięty pieprzowej łagodzenia skurcze mięśni, zwiększenie przepływu krwi, zmniejszenie bólu i promowania pocenia, gdy związki ściągające kurczyć zapalnie tkanek. Są one doskonałe źródło potasu, wapnia, żelaza, manganu i magnezu. Potasu jest istotnym składnikiem komórek oraz w płynach ustrojowych, które kontrolują szybkość pracy serca i ciśnienia krwi, podczas gdy działa manganu z miedzią jako kofaktor dla przeciwutleniacz enzymu, dysmutazy nadtlenkowej.

Powrót do spisu treści

Korzyści skóry Liście mięty

Oprócz swoich licznych korzyści zdrowotnych, liście mięty pieprzowej może być korzystne dla Twojej skóry how too.Here za

18. Konserwacja skóry Zdrowia

Liście mięty pieprzowej może pomóc, że gładka i błyszcząca skórę i utrzymać ją również.

Dlaczego to działa

Składniki odżywcze w liściach mięty pieprzowej pomaga ton skóry, zminimalizować pory, zmniejszają obrzęk i przywrócić elastyczność skóry. Witaminy A i C są silnymi przeciwutleniaczami, które zwalczają stany zapalne pojawiające się w postaci czerwonych znaków na skórze. Witaminy z grupy B, ryboflawina, kwas foliowy i, rozjaśnia cerę. Liście te mogą być sproszkowane w zarośla cukru mieć ożywczy wpływ na skórę (17).

Powrót do spisu treści

19. Ziołowy na problemy skórne

Liście mięty są stosowane jako składnik kremów przeznaczonych do miejscowego leczenia różnych problemów skóry, takich jak pokrzywka, wysypki, trujący dąb lub trujący bluszcz. Zastosowanie tych maści ma kojący i uzdrawiający wpływ na skórę.

Dlaczego to działa

Jako naturalny składnik, jest opcja bez ubocznym wszystkich problemów skórnych i korzystnym ze względu na jego działanie łagodzące i efekt chłodzenia na korpusie (18).

Powrót do spisu treści

Korzyści Włosy Liście mięty

Ze względu na zdrowej kombinacji witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, liście mięty pieprzowej promocji zdrowia włosów. Oto korzyści, jakie oferuje.

20. Leczenie łupieżu

Mocna herbata z mięty i liści pokrzywy można stosować jako płukanka do włosów, aby pozbyć się łupieżu. Pomaga łagodzi skórę głowy i stymuluje wzrost włosów zbyt (19).

Powrót do spisu treści

21. Leczenie wszawicy

Ze względu na właściwości przeciwbakteryjne właściwości tej rośliny, ekstrakt z mięty pieprzowej jest skuteczna w leczeniu porażenia, wszy (20).

Powrót do spisu treści

Inne zastosowania

22. Popularnym składnikiem czekoladek i cukierków

Peppermint jest stosowane na całym świecie w produkcji wielu komercyjnych cukierki i czekoladki, które wszyscy kochają, jak również w wielu napojów alkoholowych i bezalkoholowych.

Powrót do spisu treści

23. Stosowany w kosmetykach handlowych

Jego zdolność do zmniejszenia stanu zapalnego i uspokajająco na nerwy czyni go jednym z najbardziej korzystnych składników w produkcji balsamów i spraye bólu zwolnieniem.

Powrót do spisu treści

Jedna uwaga

Są dwie strony medalu. Podobnie, mięta też ma swoje zalety i wady. Oto kilka punktów należy pamiętać.

Dla własnego bezpieczeństwa, proponuję skorzystać z porady lekarza rodzinnego, zanim decyduje się na dietę Mint.

Lekarze odradzają używania pieprzowej jeśli ciebie

1. Cierpi na cukrzycę jak mięta może zwiększać ryzyko hipoglikemii
2. Czy dziecko poniżej siedmiu lat.
3. Są regularne dawki leków zobojętniających jak mięta może zwiększać ryzyko wystąpienia zgagi
4. Są na dawce cyklosporyny
5. Mieć przepuklina
6. Cierpią na choroby refluksowe przełyku
7. Są leki, które są metabolizowane przez wątrobę
8. Pacjent jest leczony na ciśnienie krwi

Jak zrobić Trawienie Nalewki Korzystanie Peppermint

Zobaczmy, jak możemy zrobić nalewki trawienie z liści mięty pieprzowej.

Czego potrzebujesz

• Pół szklanki suszonych liści mięty pieprzowej
• 1 - 4 kubek korzeń imbiru drobno posiekanej
• 1 - 4 szklanki nasion kopru (suchy i zgnieciony)
• 1 1 - 2 szklanki wody (wodzie)
• 1 1 - 2 z wyboru alkoholu (wódka lub rum)
• Szklany słój

Jak zrobić

1. Uruchom umieszczając mięta, imbir i nasion kopru w słoju i zalać wrzącą wodą do ich pozycji (właściwie ich pokrycie). 2. Teraz wypełnić słoik z alkoholem i umieścić pokrywę na naprawdę mocno. 3. Przechowywać słoik przez co najmniej dwa tygodnie w miejscu zimnym i ciemnym. Sprawiają, że punkt potrząsnąć go codziennie. 4. Po dwóch tygodniach, odcedzić zawartość używając szmatki muślinu i przechowywać w małych słoikach korzystania z nich, jak na wymagania.

Ile trzeba mieć

Mogą być podjęte do 1 łyżka dziennie wodą kobiet w ciąży: Dorośli Pół łyżeczkę nalewki rano, aby uniknąć choroby rano dzieci: do 15 kropli są na tyle

Nadzieję, że podoba Ci się nasz post na liście mięty pieprzowej korzyści zdrowotne. Czy korzystal liści mięty pieprzowej wcześniej? Podziel się przeżyciami z nami w polu komentarz poniżej.

Dbać!