10 niesamowitych zalet jogurtu (dahi) dla skóry i włosów

Jogurt lub Dahi ponieważ jest bardziej znany jako, jest reklamowany jako lekarstwo na wszelkie możliwe dolegliwości żołądka. Jest również integralną częścią kuchni w wielu częściach Indii, jak i na świecie. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co jeszcze może zrobić dla Ciebie?

Jogurt, znany również jako „Perugu” „w języku telugu, tamilskim Thayir” w „” Thairu w malajalam, „Doyi” w języku bengalskim i „” w DAHI gudżarati, ma wiele korzyści do zaoferowania, a nie tylko dla Twojego zdrowia. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak można poprawić swój jogurt skórę i włosy, czytaj dalej.

Korzyści kosmetyczne jogurtu

Korzyści skórne

2016 - 2017
1. Nawilża skórę
2. Redukuje zmarszczki i drobne linie
3. Zwalcza trądzik
4. Zanika skaz i pigmentację
5. Redukuje cienie
6. Przysmaki infekcje skóry
7. Łagodzi Sunburns

Korzyści włosy

1. Warunki włosów
2. Zmniejsza spadek włosów
3. Przysmaki Łupież

Korzyści skórne jogurtu

1. Nawilża skórę

Jeśli Twoja skóra potrzebuje wzmocnienia wilgoci, można spróbować użyć maskę jogurt odmłodzić skórę.

Czego potrzebujesz

• 4 łyżki jogurt
• 1 łyżka kakao
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Dodaj wszystkie składniki do miski i wymieszać aż konsystencja jest mniej więcej równa.
2. Zastosuj maskę do twarzy i szyi, i trzymać ją na 30 minut.
3. Spłukać zimną wodą i pat skóry suchej.

Dlaczego to działa

W przypadku jogurtu stosuje się miejscowo, to zwiększa się zawartość wilgoci w traktowanej powierzchni (1). To sprawia, że ​​skóra jest bardziej elastyczna i poprawia jasność.

Powrót do spisu treści

2. Redukuje zmarszczki i drobne linie

W miarę upływu czasu, skóra zaczyna wykazywać oznaki starzenia. Można zwalczać zmarszczki i drobne linie stosując peeling jogurt na cotygodniowym.

Czego potrzebujesz

• 2 łyżek jogurt
• 1 łyżka owies

Co musisz zrobić

1. Dodaj owies do jogurtu, i czekać na to, aby dostać bzdurny. Wymieszać, aby uzyskać równomierną konsystencję.
2. Stosuje się go na całej twarzy i szyi, a masaż z wykorzystaniem delikatne, okrężne ruchy.
3. Utrzymać ocierają się przez 15 minut, a następnie płukanie zimną wodą.

Dlaczego to działa

Jogurt zawiera kwas mlekowy, który działa również jako peeling (2). Usuwa wierzchnią warstwę martwych komórek, odsłaniając jaśniejszą i młodszą skórę.

Powrót do spisu treści

3. Walki Acne

Jogurt jest uważany za skuteczny środek domu do walki z trądzikiem. Korzystanie jogurt regularnie może pomóc pozbyć się wyprysków.

Czego potrzebujesz

• 1 łyżką jogurt
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dip waciki w jogurcie i zastosować go do dotkniętych obszarów. Po użyciu wacika na trądzik, rozporządzania nim. Nie używaj go do stosowania na innym obszarze. Może to powodować trądzik się rozprzestrzeniać.
2. Trzymaj go na noc i umyj twarz zimną wodą w godzinach porannych.

Dlaczego to działa

Wysokie ilości cynku i zawartość kwasu mlekowego sprawiają, że jogurt jest silnym lekiem na trądzik (3).

Powrót do spisu treści

4. Fades skaz i pigmentacji

Trądzik i pryszcze mogą pozostawić blizny, które zajmują dużo czasu, aby zanikać. Za pomocą kombinacji jogurtu i soku z cytryny pomaga pozbyć się z nich szybciej.

Czego potrzebujesz

• 1 łyżką jogurt
• ½ łyżeczki soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Połączyć jogurt i sok z cytryny w misce.
2. Nałożyć mieszaninę na obszarach dotkniętych. Uniknąć go w twoich oczach, bo może to żądło.
3. Trzymaj go na 15 minut i spłukać zimną wodą.

Dlaczego to działa

Powodem jogurt pomaga zanikania i koryguje wady nierównomierne zabarwienie jest ze względu na zawartość kwasu mlekowego (4). Kwas mlekowy usuwa wierzchnią warstwę skóry, które pobudzają wzrost nowych komórek skóry. To skutecznie zmniejsza wygląd pigmentacji.

Powrót do spisu treści

5. Zmniejsza cienie

Nieprzespanej nocy i stare dobre genetyka są przyczyny cienie. Korzystanie jogurt może pomóc zredukować je.

Czego potrzebujesz

• 1 łyżeczka jogurt
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dip waciki w jogurcie.
2. Delikatnie przetrzyj go pod oczami.
3. Trzymaj go na 10 minut i spłukać.

Dlaczego to działa

Jogurt pomaga zmniejszyć cienie, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, co zmniejsza obrzęki. Kwasu mlekowego, w tym również zmniejsza trwałe ciemne kółka (5).

Powrót do spisu treści

6. Przysmaki infekcje skóry

Infekcje skórne, takie jak grzybica stóp lub sportowców zarazy liczba ludzi. Jeśli szukasz zupełnie naturalny środek, wtedy można dać jogurt spróbować.

Czego potrzebujesz

• 1 łyżeczka jogurt
• Gaza

Co musisz zrobić

1. Nałożyć jogurt na obszarze zapowietrzonym i wypaczać go z gazą.
2. Powtórz tę procedurę dwa razy dziennie aż infekcja odchodzi.

Dlaczego to działa

Jogurt zawiera probiotyki, które pomagają pozbyć się infekcji skórnych wywołanych przez drobnoustroje, takie jak drożdże (6).

Powrót do spisu treści

7. Łagodzi Sunburns

Oparzenia słoneczne są spowodowane przez promienie UV na słońcu. Uszkadza skórę, powodując zaczerwienienie i czasami pęcherze. Korzystanie jogurt miejscowo może pomóc leczyć opalony obszarów.

Dlaczego to działa

Stosując jogurt do opalony obszarach chłodzi je w dół (7). Jest tak, ponieważ bogate w cynk i ma właściwości przeciwzapalne (8).

Powrót do spisu treści

Korzyści Włosy jogurtu

8. Warunki włosów

Jeśli jesteś zmęczony chemicznych występujących w przechowywania zakupionych urządzeń klimatyzacyjnych i szukasz naturalną alternatywę, jogurt pomoże odżywić włosy i uczynić go bardziej do opanowania.

Czego potrzebujesz

• 4 łyżki jogurt
• 2 łyżek żel aloe vera
• 2 łyżki oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Połącz wszystkie składniki w misce.
2. Zastosuj pakiet włosów do nici, i niech to pozostanie na godzinę.
3. Spłukać używając łagodnego szamponu.

Dlaczego to działa

Ponieważ jogurt ma właściwości nawilżające, pomaga naprawić włosów suchych i zniszczonych (9). Pozostawia włosy klimatyzowane i czyni go bardziej do opanowania.

Powrót do spisu treści

9. Zmniejsza spadek włosów

Spadek włosów dzieje się z wielu powodów. Jednym z nich jest mieszki włosowe nie otrzymują właściwego odżywiania. Korzystanie z jogurtu, który jest pełne składników odżywczych, które są dobre dla włosów, może pomóc powstrzymać spadek włosów.

Czego potrzebujesz

• Pół kubek jogurt
• 3 łyżki nasion kozieradki naziemne

Co musisz zrobić

1. Połączyć jogurt i nasiona kozieradki razem.
2. Za pomocą pędzla, stosuje się go do nici.
3. Utrzymać przez godzinę, następnie spłukać łagodnym szamponem.

Dlaczego to działa

Ze względu na obecność witaminy B5 i D, jogurt pomaga odżywiają cebulki włosowe (10). Pomaga to zapobiec wypadaniu włosów.

Powrót do spisu treści

10. Traktuje Łupież

Łupież jest powszechnym problemem, ale których można uniknąć zastosowania miejscowego jogurtu.

• Czego potrzebujesz
• Pół kubek jogurt

Co musisz zrobić

1. Masować jogurt do swojej głowy.
2. Odstawić na 20 minut i spłukać łagodnym szamponem

Dlaczego to działa

Jedną z głównych przyczyn łupieżu jest grzyb. Zakażenie grzybicze może sprawić, że skóra głowy produkować łuszcząca się skóra. Jogurt, który jest naturalnym anty-grzybicze, pomaga usuwa wszelkie oznaki łupieżu (11).

Powrót do spisu treści

Inne sposoby Jogurt może być stosowany w swoje piękno Regimen

1. Jogurt stanowi doskonały balsam do suchych rąk.
2. Korzystanie z jogurtu na paznokcie mogą uczynić je bardziej dopracowany wygląd.
3. Popękane pięty mogą skorzystać z masażu jogurt.
4. Masowania zębów z jogurtem pomoże wybielić je.
5. Możesz dodać jogurt do każdej paczki włosy / twarzy, aby skorzystać z jego dobrodziejstw.

Wskazówki do gotowania / Wykorzystanie

To nie tylko ważnym składnikiem posiłku, ale jest równie dobre dla zdrowia. Jogurt mleko ma wiele korzyści zdrowotnych, które pomogą Ci żyć zdrowiej, jeśli stała się ona częścią codziennej diety! Dobrą rzeczą jest to, że nie trzeba wydawać dużo pieniędzy kupując go. Tak, jogurt jest łatwo dostępny w sklepach w przystępnych cenach. Jednak można jeszcze zapisać na te pieniądze i przygotować mleko jogurt w domu. Uwierz mi, to jest łatwe do przygotowania i nie wymaga nawet zbyt wiele wysiłku!

Składniki

• Składniki potrzebne do przygotowania mleka, jogurt jest wpisany poniżej:
• Jedna szklanka mleka
• Jedna łyżka cukru na bakterie żywić
• Szczypta soli
• Kilka łyżek jogurtu.

Sposób przygotowania

Oto kroki, które trzeba wykonać, aby zrobić świeże i jadalne mleko jogurt w domu.

1. Będziesz rozpocząć przygotowania przez podgrzanie mleka. Zdobyć dwóch dużych garnków i dopasować jeden wewnątrz drugiego. To pomoże Ci dokonać podwójnej kotła, co rzeczywiście zapobiega mleko przed oparzeniem. Pamiętaj, aby mieszać kilka razy. Zapraszamy do korzystania z wszelkiego rodzaju mleka wolisz.
2. Gdy mleko zostało podgrzane, trzeba będzie ją ochłodzić do 43 stopni Celsjusza. To pomaga w obniżeniu temperatury. W przypadku korzystania z lodówki, aby ją ochłodzić, proszę pamiętać, aby wymieszać kilka razy ponownie.
3. Następnie trzeba będzie ogrzać rozrusznik. Gdy używamy terminu startera, to jest w zasadzie mówić o bakterii, które są potrzebne do przygotowania mleka.
4. Następnie trzeba będzie dodać pół szklanki odtłuszczonego mleka, które pomogą w zwiększeniu naturalnej zawartości jogurtu. Spowoduje to, że gęsty jogurt.
5. Teraz dodać przystawkę do mleka. Można dodać jogurt, który już istnieje lub bakterie, które zostały wysuszone.
6. Nadszedł czas, aby wlać całe mleko do pojemnika. Trzeba będzie dobrze przykryć folią z tworzywa sztucznego.
7. Teraz trzeba będzie ogrzać bakterie tak, że wysiaduje. Temperatura musi być zbliżona do 100 stopni F. Im więcej będzie zachęcać do rozwoju bakterii, tym lepszy smak i aromat bakterii będzie.
8. Wziąć termometr, aby upewnić się, że temperatura jest taka sama w całym. Następnie trzeba umieścić go pod słońcem. Dobre miejsce byłby twój parapet, gdzie promienie słońca będzie w stanie dotrzeć do jogurtu.
9. Teraz trzeba będzie używać do przygotowywania jogurtu. Umieszczać pojemników z mlekiem, które zostały schłodzone wraz z rozrusznikiem wewnątrz ekspres do jogurtu. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca między każdym z nich.
10. Teraz dostarczamy dobrego plastiku nad w upale. Pomoże to w utrzymaniu temperatury wewnątrz zbiorników i zachęcać wzrost bakterii.
11. Sprawdzić i zobaczyć, czy jogurt stała się jędrna. Gdy zauważysz spójność we jogurt, można łatwo usunąć wszystkie pojemniki.
12. Teraz skakać pojemniki łagodnie. Jeżeli jogurt został przygotowany, nie pokaże żadnego ruchu. Po tym, trzeba stawiać pojemników w lodówce. Czekać przez 12 godzin, zanim będzie można go używać.

A twój domowy jogurt jest gotowy! Delektuj się, jak to jest albo wymieszać z ryżem jakiegoś przepyszne „skrzepu-Rice” - wybór należy do Ciebie!

Jogurt może w zasadzie zrobić wszystko od skóry i włosów nieszczęść odejść. Wszelkie korzyści więcej jogurt że znasz? Napisz do nas w komentarzach poniżej.